Афірмація любові до себе — це м’яке нагадування про твою цінність, унікальність і право на турботу. Вона допомагає заспокоїти внутрішнього критика, відновити зв’язок із собою і прийняти себе таким, яким ти є. Через регулярне повторення таких фраз ти починаєш будувати внутрішню опору, наповнюєш себе ніжністю, добром і впевненістю.
Ця афірмація — простір для глибокого вдиху, внутрішнього спокою та зцілення.
