Ця медитація створена для того, щоб м’яко зняти напругу, втому, емоційне перевантаження.
Тут не потрібно нічого «виправляти» чи «досягати». Просто дозволь собі відчути: ти вже зробила достатньо.
Ти вже є. І цього — досить.
Разом ми:
Ця практика — як тепла ковдра для душі. Вона допоможе тобі повернутись до себе і відчути: все буде добре.
Слухай у навушниках, у тиші. І нехай ця медитація стане твоїм вечірнім ритуалом турботи про себе.
—
Слухай більше медитацій на YouTube:
https://youtube.com/@meditation_ukraine
Підписуйся на Telegram-канал “Дизайн Життя”:
https://t.me/designlife_meditation
Я щиро вдячна за кожен твій відгук і тепле слово.
Вони надихають творити далі.