這集的節目，要跟各位介紹賽斯資料裡的「新年立志」功課。
這個功課，能讓人透過不外求的方式，就直接可以：
更愛自己
停止內耗
放下內心自製的陰霾
重新找回在任何的當下，那個能站得直挺挺的自己
對「賽斯資料」不熟悉的朋友， 可以在網路上搜尋一下，或者可以去收聽我的另一個Podcast節目「
讀賽斯書給你聽」，其中讀賽斯書《靈魂永生》的第1集，那裡面讀到的序文最開始的部分，就有提到到賽斯資料的由來、以及賽斯資料紀錄與成書的方式。
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功課的摘錄
文本連結
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