Подкаст преподавателей Аштанга йога Центра - старейшей студии йоги в Санкт-Петербурге. У микрофона Вика Казарова и Алла Измаильская. Делимся опытом, говорим о йоге простыми словами, приглашаем интересных гостей!
All content for Не йог, но стараюсь is the property of Аштанга йога Центр and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Подкаст преподавателей Аштанга йога Центра - старейшей студии йоги в Санкт-Петербурге. У микрофона Вика Казарова и Алла Измаильская. Делимся опытом, говорим о йоге простыми словами, приглашаем интересных гостей!
Говорят, пранаямы и медитация — это сложно и не для всех. Мы решили разобраться!
В новом выпуске Вика Казарова задает преподавателю Пурна йоги Татьяне Сапегиной те самые вопросы, которые крутятся у нас в головах:
• Почему не получается «просто медитировать» и дышать, как йоги?
• Как связаны гибкость тела и ясность ума?
• Действительно ли дыхательные практики могут останавливать время?
Это и много другое в невероятно душевном, открытом разговоре с примерами из реальной жизни. Для всех, кто «старается»! 💫
Не йог, но стараюсь
Подкаст преподавателей Аштанга йога Центра - старейшей студии йоги в Санкт-Петербурге. У микрофона Вика Казарова и Алла Измаильская. Делимся опытом, говорим о йоге простыми словами, приглашаем интересных гостей!
