"Свобода быть собой" — подкаст о том, как найти внутреннюю гармонию и научиться жить в согласии с собой. Здесь мы говорим о психологии личности, самооценке, эмоциональной свободе, принятии себя и своих особенностей, о том, как освободиться от внутренних и внешних ограничений. Вместе с экспертами, психологами и обычными людьми, прошедшими непростой путь к самопринятию, мы исследуем, что значит быть собой в мире ожиданий, стереотипов и давления. Если вы хотите лучше понять свои чувства, найти баланс и начать жить осознанно, этот подкаст для вас.
Ведет подкаст телесный психолог и актриса Наташа Подсолнух.
https://t.me/ya_est_svoboda
All content for Свобода быть собой is the property of Наташа Подсолнух and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
"Свобода быть собой" — подкаст о том, как найти внутреннюю гармонию и научиться жить в согласии с собой. Здесь мы говорим о психологии личности, самооценке, эмоциональной свободе, принятии себя и своих особенностей, о том, как освободиться от внутренних и внешних ограничений. Вместе с экспертами, психологами и обычными людьми, прошедшими непростой путь к самопринятию, мы исследуем, что значит быть собой в мире ожиданий, стереотипов и давления. Если вы хотите лучше понять свои чувства, найти баланс и начать жить осознанно, этот подкаст для вас.
Ведет подкаст телесный психолог и актриса Наташа Подсолнух.
https://t.me/ya_est_svoboda
Это самый личный, искренний, потоковый выпуск без сценария. И он должен был выйти 17 го апреля, в четверг. Но жизнь непредсказуема.
Выпуск с вставками из другого времени, через неделю после записи подкаста, так как за эту неделю я попала в ДТП, и мне было что добавить.
Тут про кризисы, достижения, обесценивание, социальные конструкты.
Про то, что меня не хватает надолго, и без положительного подкрепления - я сдуваюсь.
Про итоги перед днем рождения.
Тут даже есть мои слезы, но я решила оставить этот кусок, как пример контейнирования эмоций, хоть и очень очень грустно и горестно в этот момент.
Тут еще немного про высокочувствительность и разные ритмы.
С Днем Рождения меня, ребята, цените жизнь, она может кончится в любой момент.
ОБНИМЕМСЯ!
Спасибо, что слушаете, ставите лайки, делитесь с друзьями, комментируете и рассказываете в соц сетях!
Подписывайтесь на мой тг канал - https://t.me/ya_est_svoboda
Instagram**, продукт компании Meta*, которая признана экстремистской организацией в России
Приятного прослушивания!
Свобода быть собой
"Свобода быть собой" — подкаст о том, как найти внутреннюю гармонию и научиться жить в согласии с собой. Здесь мы говорим о психологии личности, самооценке, эмоциональной свободе, принятии себя и своих особенностей, о том, как освободиться от внутренних и внешних ограничений. Вместе с экспертами, психологами и обычными людьми, прошедшими непростой путь к самопринятию, мы исследуем, что значит быть собой в мире ожиданий, стереотипов и давления. Если вы хотите лучше понять свои чувства, найти баланс и начать жить осознанно, этот подкаст для вас.
Ведет подкаст телесный психолог и актриса Наташа Подсолнух.
https://t.me/ya_est_svoboda