Мой личный телеграм-канал - https://t.me/+U5vwUQeYqiM2NGMy Если вы задумываетесь, как изменить свою жизнь или как чувствовать радость жизни, это видео для вас. Я психолог, и на примере своих клиентов я понимаю, что мешает жить хорошо. Подумайте: доступна ли вас простая человеческая радость, можете ли вы жить согласно своим ценностям и выбирать себя? Я сформулировал 7 правил жизни, которые показывают: живете ли вы свою жизнь и сколько вас в вашей жизни. Я чувствую себя не на своем месте — верный признак того, что не ты главный герой своей жизни. Смотрите видео и напишите в комментариях — насколько вы радуетесь своей жизни и что вам не хватает для полного счастья? Тайм-коды: 00:00 Что мешает жить? 00:20 Я нахожусь не на своем месте 01:37 Правило 1: Ты главный герой своей жизни 02:50 Правило 2: Узнавать свои желания 03:57 Правило 3: Жить согласно свои ценностям 05:18 Правило 4: Преодолевать сопротивление 06:22 Правило 5: Научиться отказывать 07:42 Правило 6: Чувствовать жизнь 09:09 Правило 7: Уметь чувствовать радость Леонид Тимошенко Сайт: http://www.leonidtimoshenko.ru Телеграм: https://t.me/leonidpsy69 Вконтакте: https://vk.com/leonidtimoshenko Дзен: https://dzen.ru/ipsycom

👉🏻 Быть в курсе ближайшей группы про Любовь: https://mariarivero.ru/love https://t.me/+s5AKZv9Q439hOTky 3 причины не дружить с бывшими Дружба с бывшими или созависимость? В этом видео я как психолог отношений разбираю тему — как пережить расставание и возможна ли дружба между бывшими. Вы узнаете 3 причины, почему дружба между бывшими не лучшая идея. Секс с бывшей, старые обиды, непрожитые эмоции, ревность часто сопровождают такие отношения. Смотрите видео, чтобы узнать, почему не стоит общаться с бывшими. А что вы будете делать, если ваш муж общается с бывшей женой? В комментариях жду ваши истории из жизни — есть ли шанс у отношений с бывшими. Тайм-коды: 00:00 Тизер 00:22 Почему не стоит общаться с бывшими 01:30 История из жизни 04:47 как влияют прошлые отношения 06:21 Ревность к бывшей Леонид Тимошенко Сайт: http://www.leonidtimoshenko.ru Телеграм: https://t.me/leonidpsy69 Вконтакте: https://vk.com/leonidtimoshenko Дзен: https://dzen.ru/ipsycom

Насилие в семье Другие выпуски подкаста "Те самые взрослые" – https://www.youtube.com/playlist?list=PLnL7iLng1W4DqDVlHUIg8jK6bUsHLdFID В интервью с Ольгой Ивановой, семейным психологом, говорим, как защитить детей от насилия, что такое эмоциональное насилие и помогают лит нам социальные нормы. Мы обсудили виды насилия и с каким из них легче справиться. Многие не замечают экономическое насилие в семье или абьюз в отношениях, а последствия насилия есть всегда. Смотрите видео, чтобы знать — как и почему возникает насилие и какая задача родителей в его профилактике. Если вы заметили признаки насилия в семье или распознали в себе автора насилия, обязательно обратитесь за помощью, чтобы помочь и себе, и своим детям. Поделитесь в комментариях, как вы обсуждаете сложные вопросы с детьми, чтобы не допускать насилие. Ольга Иванова: Сайт: http://olgafamily.ru Телеграм: https://t.me/Olga_PsyFamily Леонид Тимошенко Сайт: http://www.leonidtimoshenko.ru Телеграм: https://t.me/leonidpsy69 Инстаграм: https://www.instagram.com/leonidpsy Вконтакте: https://vk.com/leonidtimoshenko Дзен: https://dzen.ru/ipsycom Тайм-коды: 00:00 Тизер 01:38 Тема подкаста 01:58 Гость: Ольга Иванова 02:22 О чем поговорим сегодня 03:16 Как ты пришла в психологию? Почему выбрала семейную тему? 05:08 С какими детьми работала? 05:38 Что такое насилие? 09:42 Когда начинаешь понимать своих родителей 10:06 Виды насилия 11:06 Как мы попадаем в насилие 11:54 Неудобные дети 12:08 Какого насилия больше? 14:16 Сходите на детскую площадку 14:47 Что травмирует ребенка? 16:23 Что больше всего влияет на травму? 18:23 Что происходит во взрослом возрасте? 20:25 Почему истории повторяются? 22:14 Причины выбора насилия вместо общения 24:31 В какой момент менять поведение? 25:41 Самые счастливые семьи 26:25 Еще одна причина 30:39 Как быть паре? 32:43 Домогательство в семье 33:50 Как уберечь детей? 36:31 Что происходит с авторами насилия? 38:12 Почему родители бьют детей? 40:11 Будет ли человек сильным, если нет препятствий? 45:03 Задача родителей показать норму 45:41 Эффект Даддли Дурсль 47:59 Как сделать детей успешными? 49:23 Как ты работаешь с детьми? 52:05 Профилактика насилия 53:24 Как разделить: я или семья? 54:25 Что рассказать детям про насилие? 58:20 Как распознать в себе автора насилия? 01:00:16 В семье все происходит из любви

Мой личный телеграм-канал - https://t.me/+U5vwUQeYqiM2NGMy Если вы задумываетесь, как изменить свою жизнь или как чувствовать радость жизни, это видео для вас. Я психолог, и на примере своих клиентов я понимаю, что мешает жить хорошо. Подумайте: доступна ли вас простая человеческая радость, можете ли вы жить согласно своим ценностям и выбирать себя? Я сформулировал 7 правил жизни, которые показывают: живете ли вы свою жизнь и сколько вас в вашей жизни. Я чувствую себя не на своем месте — верный признак того, что не ты главный герой своей жизни. Смотрите видео и напишите в комментариях — насколько вы радуетесь своей жизни и что вам не хватает для полного счастья? Тайм-коды: 00:00 Что мешает жить? 00:20 Я нахожусь не на своем месте 01:37 Правило 1: Ты главный герой своей жизни 02:50 Правило 2: Узнавать свои желания 03:57 Правило 3: Жить согласно свои ценностям 05:18 Правило 4: Преодолевать сопротивление 06:22 Правило 5: Научиться отказывать 07:42 Правило 6: Чувствовать жизнь 09:09 Правило 7: Уметь чувствовать радость Леонид Тимошенко Сайт: http://www.leonidtimoshenko.ru Телеграм: https://t.me/leonidpsy69 Вконтакте: https://vk.com/leonidtimoshenko Дзен: https://dzen.ru/ipsycom

Секреты женского здоровья касаются не только женщины. Гость нового интервью — Виктория Иванникова, клинический, перинатальный и репродуктивный психолог и специалист клиники «Мать и дитя». Мы решили обсудить предменструальный синдром и как общаться с девушкой, когда у нее ПМС. Женские гормоны и психофизиологию ПМС не принято обсуждать, но понимание, чего хочет женщина в этот период, помогает выстроить счастливые отношения в паре. Может ли ПМ длиться 2 недели? Какие есть симптомы ПМС? Возможно ли лечение ПМС у женщин? Смотрите видео, чтобы узнать ответы на эти вопросы. Дорогие девушки, напишите, какая поддержка вашего партнера помогает вам пережить этот период? Мужчины, а вы как относитесь к ПМС? Как помогаете своей женщине справиться с ним? Виктория Иванникова Телеграм-канал: https://t.me/vikaaboutwomen Леонид Тимошенко Сайт: http://www.leonidtimoshenko.ru Телеграм: https://t.me/leonidpsy69 Инстаграм: https://www.instagram.com/leonidpsy Вконтакте: https://vk.com/leonidtimoshenko Дзен: https://dzen.ru/ipsycom Тайм-коды: 00:00 Тизер 00:55 Те самые взрослые 01:27 Как мужчине пережить женский ПМС 04:15 Что такое ПМС 05:20 Как ощущается ПМС 07:00 Симптомы ПМС 11:23 Почему одни плачут, а другие злиться 14:12 Обнимать или не трогать? 17:10 Самооценка женщины в ПМС 22:44 Новая реальность и ПМС 26:20 Этапы ПМС 29:25 Настроение в ПМС 29:54 Что можно или нельзя делать 33:42 Можно ли взывать к разуму? 37:27 Поможет ли шоколад? 41:27 Обниматься можно? 43:56 ПМС как справиться 46:36 Секс и ПМС 54:18 Рекомендации

👉🏻 Быть в курсе ближайшей группы про Любовь: https://mariarivero.ru/love Мой личный канал: https://t.me/+s5AKZv9Q439hOTky 3 причины не дружить с бывшими Дружба с бывшими или созависимость? В этом видео я как психолог отношений разбираю тему — как пережить расставание и возможна ли дружба между бывшими. Вы узнаете 3 причины, почему дружба между бывшими не лучшая идея. Секс с бывшей, старые обиды, непрожитые эмоции, ревность часто сопровождают такие отношения. Смотрите видео, чтобы узнать, почему не стоит общаться с бывшими. А что вы будете делать, если ваш муж общается с бывшей женой? В комментариях жду ваши истории из жизни — есть ли шанс у отношений с бывшими. Тайм-коды: 00:00 Тизер 00:22 Почему не стоит общаться с бывшими 01:30 История из жизни 04:47 как влияют прошлые отношения 06:21 Ревность к бывшей Леонид Тимошенко Сайт: http://www.leonidtimoshenko.ru Телеграм: https://t.me/leonidpsy69 Вконтакте: https://vk.com/leonidtimoshenko Дзен: https://dzen.ru/ipsycom

Секреты женского здоровья касаются не только женщины. Гость нового интервью — Виктория Иванникова, клинический, перинатальный и репродуктивный психолог и специалист клиники «Мать и дитя». Мы решили обсудить предменструальный синдром и как общаться с девушкой, когда у нее ПМС. Женские гормоны и психофизиологию ПМС не принято обсуждать, но понимание, чего хочет женщина в этот период, помогает выстроить счастливые отношения в паре. Может ли ПМ длиться 2 недели? Какие есть симптомы ПМС? Возможно ли лечение ПМС у женщин? Смотрите видео, чтобы узнать ответы на эти вопросы. Дорогие девушки, напишите, какая поддержка вашего партнера помогает вам пережить этот период? Мужчины, а вы как относитесь к ПМС? Как помогаете своей женщине справиться с ним? Виктория Иванникова Телеграм-канал: https://t.me/vikaaboutwomen Леонид Тимошенко Сайт: http://www.leonidtimoshenko.ru Телеграм: https://t.me/leonidpsy69 Инстаграм: https://www.instagram.com/leonidpsy Вконтакте: https://vk.com/leonidtimoshenko Дзен: https://dzen.ru/ipsycom Тайм-коды: 00:00 Тизер 00:55 Те самые взрослые 01:27 Как мужчине пережить женский ПМС 04:15 Что такое ПМС 05:20 Как ощущается ПМС 07:00 Симптомы ПМС 11:23 Почему одни плачут, а другие злиться 14:12 Обнимать или не трогать? 17:10 Самооценка женщины в ПМС 22:44 Новая реальность и ПМС 26:20 Этапы ПМС 29:25 Настроение в пмс 29:54 Что можно или нельзя делать 33:42 Можно ли взывать к разуму? 37:27 Поможет ли шоколад? 41:27 Обниматься можно? 43:56 ПМС как справиться 46:36 Секс и ПМС 54:18 Рекомендации

👉🏻 Быть в курсе ближайших событий: https://t.me/+s5AKZv9Q439hOTky Как же на практике научиться получать удовольствие от секса и пробудить страсть в отношениях? В этом видео я даю психологическое упражнение, которое поможет узнать эротические фантазии свои или партнера, усилить либидо и сексуальность. Как психолог я всегда обращаю внимание на то, как сексуальные фантазии влияют на отношения. Важно разграничивать фантазии и желания и понять, все ли фантазии нужно реализовывать. Я рассказываю, как выполнять это упражнение бережно и безопасно друг для друга. Выполните его самостоятельно или с партнером, чтобы узнать свои сексуальные импринты и разнообразить вашу сексуальную жизнь. А чтобы еще глубже погрузиться в тему, предлагаю посмотреть интервью со Светланой Фаст, руководителем Центра Сексуального Образования «Secrets» https://www.youtube.com/watch?v=CFNPiwfWR0U Поделитесь в комментариях, какими способами вы возвращали страсть в отношения? Навигация: 00:00 Тизер 00:24 Идеальный сценарий 01:11 Что это такое 02:40 Фантазия и Желание: в чем разница 03:29 Смысл упражнения 04:06 Обрати внимание 05:00 Истории клиентов 06:14 Почему нам нравится то, что нравится 07:13 Если делаете в паре 08:06 Нельзя это делать 09:12 Супер-Уровень 10:29 Делитесь Леонид Тимошенко Сайт: http://www.leonidtimoshenko.ru Телеграм: https://t.me/leonidpsy69 Вконтакте: https://vk.com/leonidtimoshenko Дзен: https://dzen.ru/ipsycom

Какой он — идеальный любовник, что такое сексуальные импринты и правда мужья покупают секс игрушки сразу для жены и любовницы? Я как психолог отношений не могу вычеркнуть либидо и сексуальность из внимания. У меня в гостях Светлана Фаст, руководитель Центра Сексуального Образования Secrets. Сексуальное воспитание — это не только тренинг идеальная любовница и секс коучинг. Мы обсуждаем, только ли женщина ответственна за оргазм, как психология связана с оральным сексом, что хотят женщины в сексе и что точно понравится мужчине. Смотрите видео и напишите в комментариях, есть ли правила в сексе и что для вас идеальный секс. Светлана Фаст Inst @fast_sexologist Тг : https://t.me/fast_coach Леонид Тимошенко: Сайт: http://www.leonidtimoshenko.ru Телеграм: https://t.me/+U5vwUQeYqiM2NGMy Вконтакте: https://vk.com/leonidtimoshenko Дзен: https://dzen.ru/ipsycom Навигация по видео: 00:00 тизер 00:47 Сексуальное образование 02:14 Актуально ли секс образование 02:30 Можно ли на тренинг до 18 лет? 02:47 Секс коучинг 03:49 Физика или удовольствие 05:40 Сексуальное воспитание 06:27 Кто приходит чаще 07:11 Мужчины и секс 08:14 Статистика оргазмов 09:44 Секс это грязно 10:45 Что происходит на тренинге 11:34 Эскортницы на тренинге 13:56 Стесняются ли клиенты 14:38 Практика с игрушкой или с партнеро 16:12 Почему мужчины не говорят с женщинами 17:30 Можно ли идти, если ты в отношениях 18:27 15 лет без оргазма 20:04 Ходят ли пары? 20:25 Секс профайлинг 21:00 Кто платит за тренинги 22:17 Премиум формат 22:25 Треш сквирт 23:10 Нормальный тренинг по сквирт 23:57 Клиентские истории 26:58 Можно ли всегда хотеть секса с партнером 29:58 Отличницы на секс тренинге 32:24 Глубина в краткосрочных отношениях 33:33 Секс для здоровья 34:40 Профи на тренинге 35:20 К психологу страшно, вызову девочку 36:50 Самые популярные и нужные тренинги среди женщин 38:05 Ради глубокого пойдут на все 40:33 Самые популярные и нужные тренинги среди мужчин 42:25 Отзывы о тренинге как собираются 43:10 На тренинг с телефоном можно 44:15 Секс игрушки 45:15 Женская сексуальность 49:08 Зачем столько режимов? 50:04 Кто работает в магазинах? 52:38 Почему для мужчин меньше вариантов? 55:50 Упражнение от сексолога 56:20 Что нельзя брать? 57:38 Цифровые гаджеты 59:30 ИИ в сфере удовольствия 01:00:21 Важнейщий фактор или дополнение 01:01:23 Женщина кастрирует мужчину 01:02:33 Как вы понимаете, что это любовь? 01:03:19 Чего хочет мужчина 01:07:10 Почему нет у женщины оргазма 01:10:14 Совет девушкам 01:12:20 Совет мужчинам 01:14:40 Ваш лучший сценарий

👉🏻 Быть в курсе ближайшей группы: https://t.me/leonidpsy69/941 Мой личный телеграм-канал - https://t.me/+U5vwUQeYqiM2NGMy Зачем нужен штамп в паспорте — тема обсуждения многих пар, когда отношения развиваются несколько лет. Психотерапевт Вирджиния Сатир и вся психология отношений имеет однозначный ответ. В этом видео я, Леонид Тимошенко, психолог отношений, обосновываю, почему социальный статус пары важен для обоих партнеров, зачем нужен ЗАГС, и как эта женская инициация влияет на развитие отношений. Я дал два принципа, по которым вы можете проверить свои отношения. Смотрите видео и напишите в комментариях, должен ли партнер брать ответственность за человека рядом и ограничивает ли вашу свободу штамп в паспорте? Навигация по видео: 00:00 Тизер 00:31 Меняет ли что-то штамп в паспорте 01:33 С чего все начинается 02:00 Отношения не развиваются 02:22 Когда отношения развиваются 04:49 Расстаться или нет 06:23 Женская инициация и инициация мужчины 07:58 Задайте себе вопросы Леонид Тимошенко Сайт: http://www.leonidtimoshenko.ru Телеграм: https://t.me/leonidpsy69 Инстаграм: https://www.instagram.com/leonidpsy Вконтакте: https://vk.com/leonidtimoshenko Дзен: https://dzen.ru/ipsycom

👉🏻 Быть в курсе ближайшей группы: https://mariarivero.ru/ Полное расписание на осень: https://t.me/leonidpsy69/941 В этом видео говорим о том, как увидеть истинное лицо человека. Я слышу удивительные истории из жизни людей, в которых проявляются и доверие в отношениях, и, наоборот, разрыв отношений. Личные отношения проверяются не только ремонтом, а в бизнесе играют роль не только финансовые договоренности. Нужно ли делать вывод о человеке по его действиям в состоянии аффекта или подливать масло в огонь в конфликте, чтобы проверить его на прочность? Смотрите видео, чтобы понять, когда расхождение бизнес партнеров неизбежно, как доверять мужчине после реакции в стрессовой ситуации, и когда нужно лишь установить границы, чтобы сохранить отношения. Тайм-коды 00:00 Тизер 00:17 Истинное лицо человека 00:59 Алкогольное опьянение 02:00 Ситуации в состоянии аффекта 03:25 Обсуждение других 04:24 Финансовые договоренности 05:50 Развод в паре Леонид Тимошенко Сайт: http://www.leonidtimoshenko.ru Телеграм: https://t.me/leonidpsy69 Инстаграм: https://www.instagram.com/leonidpsy Вконтакте: https://vk.com/leonidtimoshenko Дзен: https://dzen.ru/ipsycom

👉🏻 Быть в курсе ближайшей группы: https://mariarivero.ru/ Полное расписание на осень: https://t.me/leonidpsy69/941 Многие приходят к психологу с запросом — как найти отношения. Но действительно ли вы готовы открыться любви и преодолеть страх отношений? Отношения — это доверие любви, партнеру, эмоциональная близость. Если у вас избегающий тип привязанности или страх сближения, очень трудно идти на контакт. В этом видео я, Леонид Тимошенко, психолог отношений, разбираю 3 причины, по которым происходит бегство от близости. Доверяю ли я мужчинам, готова ли я к отношениям, как понять чего я хочу — это важный разговор с собой. Напишите в комментариях, по каким причинам вы сейчас в отношениях или, наоборот, без них. Тайм-коды: 00:00 Тизер 00:16 Страх сближения, клиентский случай 02:14 Доверяю ли я мужчинам 04:25 Открыться любви 07:39 Доверие любви Леонид Тимошенко Сайт: http://www.leonidtimoshenko.ru Телеграм: https://t.me/leonidpsy69 Вконтакте: https://vk.com/leonidtimoshenko Дзен: https://dzen.ru/ipsycom

А в моем канале в Телеграм https://t.me/leonidpsy69/937 вы найдете 20 вопросов, которые помогут понять, насколько ваш партнер соответствует вашим внутренним критериям. Как узнать, мой ли это человек, с самого начала отношений? Этот выпуск посвящен теме, как мы выбираем себе партнера и насколько действительно существует родственная душа для каждого в этом мире. Я Леонид Тимошенко, и психология отношений — фокус моего внимания в профессии. Я рассказал про 4 фактора, которые определяют, подходит человек вам или нет. Что важнее — эмоциональная близость или телесная совместимость? Можно ли строить долгосрочные отношения, если ваше духовное мировоззрение отличается, но совпадает сексуальный темперамент? Как найти подходящего партнера? Смотрите видео, чтобы узнать ответы на эти вопросы, и напишите свое мнение в комментариях. Навигация по видео: 00:00 Тизер 00:30 Как выбрать подходящего партнера 01:39 20 вопросов про отношения 02:01 Телесная совместимость 04:10 Эмоциональная близость 06:50 Схожесть убеждений 07:57 Духовное развитие Леонид Тимошенко Сайт: http://www.leonidtimoshenko.ru Телеграм: https://t.me/leonidpsy69 Вконтакте: https://vk.com/leonidtimoshenko Дзен: https://dzen.ru/ipsycom

Мой личный телеграммной-канал - https://t.me/+U5vwUQeYqiM2NGMy 👉🏻 Быть в курсе ближайшей группы: https://t.me/+s5AKZv9Q439hOTky «Что со мной не так?» — вопрос, который показывает низкую самооценку и уничтожает вашу уверенность в себе. В этом видео я, Леонид Тимошенко, психолог и предприниматель, даю примеры, как мы сравниваем себя с другими и как это останавливает самореализацию. Я поделился способами, которые помогут присвоить успехи и рассказал про факторы самооценки, на которые вы можете повлиять Чувство зависти и тотальная самокритика не дают вам личностный рост. Включайте критическое мышление и проявляйте заботу о себе, чтобы справиться с фрустрацией. Смотрите видео и поделитесь в комментариях, какие поддерживающие фразы вы говорите своим клиентам или детям? А когда напишите — пойдите и скажите их и себе тоже. Навигация по видео: 00:00 Тизер 00:25 Что уничтожает нашу самооценку 01:39 Почему так происходит 02:46 Как мы сравниваем себя с другими 05:37 Почему мы себя сравниваем? 06:36 Что со мной не так? 07:26 Что делать? Леонид Тимошенко Сайт: http://www.leonidtimoshenko.ru Телеграм: https://t.me/leonidpsy69 Инстаграм: https://www.instagram.com/leonidpsy Вконтакте: https://vk.com/leonidtimoshenko Дзен: https://dzen.ru/ipsycom

А вы не устали от того, что все вокруг отправляют вас за решением всех проблем к психологу? В этом видео я, Леонид Тимошенко, размышляю, зачем нужен психолог и как изменить свою жизнь без психолога. Я рассказал про 4 контекста и предлагаю посмотреть на них как на колесо баланса. Чем меньше перекоса, чем равномернее развиты все сферы жизни, тем больше радости и наполненности мы ощущаем. Как узнать, когда пора к психотерапевту, а в каких случая живое общение с друзьями и простые желания внутреннего ребенка могут улучшить качества жизни? Смотрите видео, пробуйте разные контексты и находите свои способы чувствовать себя счастливым. Поделитесь в комментариях своими способами чувствовать счастье и удовольствие от жизни. Леонид Тимошенко Сайт: http://www.leonidtimoshenko.ru Телеграм: https://t.me/leonidpsy69 Инстаграм: https://www.instagram.com/leonidpsy Вконтакте: https://vk.com/leonidtimoshenko Дзен: https://dzen.ru/ipsycom

🎁 Забирай инструкцию "Как работать с негативными установками" - https://t.me/leonidpsy69/929 👉🏻 Быть в курсе ближайшей группы: https://t.me/+s5AKZv9Q439hOTky Когда человек задается вопросом — как стать лучшей версией себя — многим приходит на ум дисциплина, спорт, реализация целей. Я, Леонид Тимошенко, считаю, что первичны наши позитивные и негативные убеждения. Наблюдая за коллегами и клиентами, я сформулировал 5 ограничивающих установок, которые напрямую влияют на личностный рост. Смотрите это видео, чтобы узнать, что такое позиция ученика, почему перекладывать ответственность на других не дает долгосрочный результат и что вам мешает сейчас в жизни жить. Как перестать всем нравится - https://www.youtube.com/watch?v=sGlOKs2aqUM Какие еще вредные установки вы можете назвать? Давайте обсудим, как проработать такие убеждения. Тайм-коды: 00:00 Что мешает жить 01:28 Все мне должны 03:11 Другим дают больше 05:22 Делаю но не получается 08:09 Я все знаю 10:36 Жертва обстоятельств Леонид Тимошенко Сайт: http://www.leonidtimoshenko.ru Телеграм: https://t.me/leonidpsy69 Инстаграм: https://www.instagram.com/leonidpsy Вконтакте: https://vk.com/leonidtimoshenko Дзен: https://dzen.ru/ipsycom

🎁 Шаблон ментальной карты "Цели на год" скачать по ссылке - https://t.me/leonidpsy69/914 Мой телеграм-канал - https://t.me/+U5vwUQeYqiM2NGMy Академия Трансперсональной Психологии - https://t.me/metaspacecenter Реализация целей становится важным элементом для тех, каждого, кто задумывается, как изменить свою жизнь. Какие техники целеполагания применить, чтобы не скатиться в механическое достигаторство, а получать удовольствие от жизни и своих целей. В этом видео я, Леонид Тимошенко, психолог, даю приемы и принципы, которые помогут помнить о том, чего вы хотите, и получать это. Смотрите ролик, собирайте свои 100 целей и пробуйте мои способы, чтобы достигать целей и поддерживать свою мотивацию. Напишите в комментариях — какие самое первое действие вы сделаете прямо сегодня, чтобы приблизиться к своей цели? А самое главное, какую важную технику я вам не рассказал? Про это будет в следующем видео. Тайм-коды: 00:00 Как ставить и достигать цели 01:06 Записывай 02:08 Визуализируй 03:19 Образ цели 04:21 Выбирай то, от чего горят глаза 05:40 Сверяй свои цели 07:13 Вы реализуете то, что хотите Леонид Тимошенко Сайт: http://www.leonidtimoshenko.ru Телеграм: https://t.me/leonidpsy69 Инстаграм: https://www.instagram.com/leonidpsy Вконтакте: https://vk.com/leonidtimoshenko Дзен: https://dzen.ru/ipsycom

🎁 В моем канале в Телеграм я даю еще более широкий список «пожирателей энергии», переходите и забирайте план по сохранению энергии https://t.me/leonidpsy69/918 👉🏻 Быть в курсе ближайшей группы: https://t.me/+s5AKZv9Q439hOTky Вы можете назвать себя энергичным человеком? Иногда накопленная усталость может быть незаметна, и при этом вам ничего не хочется делать и мотивация на нуле. В этом видео я перечисляю 6 факторов, которые вызывают сброс энергии и выгорание. И это реальные истории из жизни меня и моих коллег, которые показывают, как новости, затяжные конфликты и завышенные ожидания от себя отнимают энергию. Смотрите видео и учитесь не сравнивать себя с другими и вовремя высыпаться, чтобы сохранять свой ресурс. Навигация по видео: 00:00 Факторы, забирающие твою энергию 00:21 Как понять, что ты теряешь энергию 01:46 Фактор 1 - Новости 02:43 Фактор 2 - Где результаты? 04:05 Фактор 3 - Неправильное безделье 05:46 Фактор 4 - Тянущиеся конфликты 07:12 Фактор 5 - Физическое состояние 08:06 Фактор 6 - Усталость Леонид Тимошенко Сайт: http://www.leonidtimoshenko.ru Телеграм: https://t.me/leonidpsy69 Инстаграм: https://www.instagram.com/leonidpsy Вконтакте: https://vk.com/leonidtimoshenko Дзен: https://dzen.ru/ipsycom

Как часто в паре вы обсуждаете, что для вас сексуальное влечение и что влияет на либидо? Я пригласил Елену Ордиянц, акушера-гинеколога, поговорить про либидо и сексуальность, безопасный секс и здоровье женщины и мужчины в интимной сфере. У многих существуют табу на обсуждение желаний, страхов, менопаузы, кто-то считает, что половые отношения после 40 не существуют. Елена Ордиянц утверждает, что здоровые сексуальные отношения определяет совместимость партнеров и доверие в паре. Смотрите видео и давайте обсудим в комментариях, нужно ли что-то делать, если в отношениях нет страсти и на ком лежит ответственность за секс в паре. Елена Ордиянц: https://youtube.com/@dr.ordiyants Леонид Тимошенко: https://t.me/+U5vwUQeYqiM2NGMy Тайм-коды: 00:00 Тизер 00:58 Те самые взрослые 01:13 Гость - Елена Ордиянц 01:40 Либидо и сексуальность 03:50 Взгляд медицины на половую совместимость 05:16 Вопросы на приеме у гинеколога 08:38 Что снижает либидо? 08:45 Есть ли секс после 40? 10:49 Влияние менопаузы 13:49 Мужской отношение к проблемам 15:00 Либидо и антидепрессанты 16:58 Роды и влечение 17:47 Психосоматика 21:07 Здоровье женщины 21:58 Женское наслаждение 23:00 Отсутствие секса плохо? 24:46 Много партнеров для женщины плохо? 27:10 Секс ответственность мужчины 28:23 Безопасный секс 30:37 Кому больше нужно секса 34:04 Нужно ли мужчинам просвещение 40:23 Что такое женский оргазм 45:00 Что влияет на удовольствие? 47:27 Мастурбация и здоровье 49:06 В отношениях нет страсти 52:36 Сексуальное влечение 55:03 Рекомендации гинеколога

🎁 В моем канале в Телеграм я даю широкий список «пожирателей энергии», переходите и забирайте план по сохранению энергии https://t.me/leonidpsy69/918 👉🏻 Быть в курсе ближайшей группы: https://t.me/+s5AKZv9Q439hOTky Поколение наших бабушек в силу обстоятельств привыкли, чтобы любое действие было полезно. «Я устал» не было достаточной причиной отдохнуть. К счастью, времена меняется, и многие понимают, что напряжение в теле мешает быть продуктивным и счастливым, а на саморазвитие влияет не только дисциплина, но и контакт с телом, новые путешествия, поддерживающее окружение. Я уже рассказывал, что вызывает сброс энергии https://www.youtube.com/watch?v=sWcu2tGMxXE Здесь я собрал 7 примеров того, что может наполнять энергией. Смотри видео и поделись в комментариях, что тебя вдохновляет и помогает быть в ресурсе. Тайм-коды: 00:00 Я устал 01:17 Телесные кайфушки 02:16 Прогулка по Москве 03:25 Близкие отношения 04:29 Работа с наставником 06:27 Обучение по душе 07:46 Что тебя вдохновляет 09:30 Заниматься музыкой Леонид Тимошенко Сайт: http://www.leonidtimoshenko.ru Телеграм: https://t.me/leonidpsy69 Инстаграм: https://www.instagram.com/leonidpsy Вконтакте: https://vk.com/leonidtimoshenko Дзен: https://dzen.ru/ipsycom