ד"ר שירלי הרשקו היא מומחית להפרעת קשב, מאבחנת, מטפלת, חוקרת באוניברסיטה העברית, סופרת, מרצה ויוצרת תוכן. היא מובילה את קהילת אנשי הקשב עם עשרות אלפי עוקבים ומאזינים, מפיצה ידע על הפרעת קשב במגוון פלטפורמות – פודקאסט, ספרים, קבוצות וואטסאפ, יוטיוב וכתבות. שירלי מאמינה שהבנת הפרעת קשב היא לא רק כלי טיפולי – היא משנה חיים שלמים של ילדים, הורים ומבוגרים, ויכולה ממש להציל חיים. בפרק דיברנו על הדרך שלה להפוך את ההפרעה למקצוע, על השילוב הבלתי-אפשרי בין קריירה אקדמית ואימהות לשלוש בנות, על הארגון העצמי המטורף שמחזיק את הכול, ועל למה חמלה – כלפי הילדים וכלפי עצמנו – היא המפתח. בין הנושאים שעלו בפרק: 👠 איך שירלי גילתה את תחום הפרעת הקשב עוד לפני שדיברו עליו בכלל בישראל👠 ההבדלים בין ביטויי הפרעת קשב אצל נשים וגברים ולמה כל כך הרבה נשים מפוספסות באבחון👠 איך נראית הפרעת קשב ביום-יום – מהתסמינים ועד ההשפעות על הזוגיות, ההורות והעבודה👠 למה חשוב לזהות ולטפל בהפרעת קשב גם בגיל מבוגר ואיך טיפול נכון משנה חיים👠 איך נולד הפודקאסט "אנשי הקשב" והקהילה העצומה שסביבו👠 הדרך המטורפת שלה להגיע לפוסט-דוקטורט באנגליה, כולל טיסה ספונטנית להציג את עצמה לחוקר המוביל בעולם👠 איך היא משלבת קריירה תובענית עם אימהות לבנות ובן זוג איש צבא כמעט לא נוכח👠 ניהול זמן, סדר, ותכנון – השיטה ששומרת עליה שפויה ומאפשרת לה להספיק הכול👠 איך להתמודד עם רגשות אשמה של אימהות שעובדות הרבה שעות👠 עצות זהב לנשים בתחילת הדרך: איך לבנות סביבת עבודה תומכת, למה לבקש עזרה זה לא חולשה, ולמה שווה כל כך להיות עצמאית👠 הקשר בין הפרעת קשב ליזמות נשית – והחשיבות של עזרה בתפקודים ניהוליים כדי לא לקרוס פרק חובה וממש לא רק לבעלי ובעלות הפרעת קשב! ליצירת קשר עם ד"ר שירלי הרשקו: לאתר של ד"ר שירלי הרשקו לפודקאסט אנשי הקשב ליצירת קשר עם דנית בן דוד: למדריכים חינמיים על הפקת פודקאסט באופן עצמאי למחזיקי מפתחות פודקיז עם קוד הספוטיפיי האישי של הפודקאסט שלכם  

בפרק הזה אני מארחת את רונה גינת – עורכת דין, מרצה, מגשרת, יוצרת הפודקאסט "סודות מחדר המשא ומתן", וגם… אמא לשלושה, ספורטאית חובבת, נגנית בפסנתר – ובעיקר אישה שלוקחת בעלות מלאה על החיים שלה. רונה מספרת איך עשתה את המעבר מעורכת דין שכירה לעצמאית – דווקא עם תינוק קטן בבית וילדון בן 3, ולמה דווקא אז היא בחרה לקפוץ למים. דיברנו על הפחדים, הדילמות, הדרך ההדרגתית להקמת עסק מהבית (בלי משרד ובלי תקציב שיווק), על כוחם של מודלים נשיים בבית, ועל איך ניהול זמן, חלונות זהב וחמלה עצמית הפכו לכלים שמחזיקים את השגרה שלה גם היום. הצלחה כעצמאית ואמא לא נובעת משלמות – אלא מהדרגתיות, הקשבה פנימית, והיכולת לבנות עסק שמתאים לך ולחיים שאת רוצה לחיות. במילים אחרות: הדרך לעצמאות נשית אינה חייבת להיות דרמטית או "הכל או כלום" – אפשר לבנות אותה צעד-צעד, עם הרבה מודעות, תכנון וחמלה עצמית. הפרק מבהיר שאיזון בין קריירה לאימהות הוא לא יעד סופי מושלם, אלא משא ומתן מתמשך עם החיים, שכולל תעדוף, שותפות אמיתית בבית, התמודדות עם כישלונות, וגם את האומץ לשחרר דברים שכבר לא משרתים אותך. רונה מדברת בגובה העיניים על: איך בונים עסק מהבית בלי משאבים ובלי לפחד להתנסותלמה דווקא משברים ודחיות בונים חוסןואיך לשלב ספורט, נגינה, זוגיות ואימהות – מבלי לוותר על אף חלק מהזהות שלך. האזנה מהנה! ליצירת קשר עם עו"ד רונה גינת:לאתר של עו"ד רונה גינת - https://ginat-law.com/לפודקאסט "סודות מחדר המשא ומתן" - https://ginat-law.com/podcast/ ליצירת קשר עם דנית בן דוד:לאתר של דנית ובו מדריכים חינמיים על הפקת פודקאסט - https://audiobrain.co.il

בפרק זה אני מארחת את הילה צאירי, עורכת דין עצמאית כבר 20 שנה, שמתמחה בדיני ירושה, צוואות וייפוי כוח מתמשך – וגם אימא לארבעה ילדים. הילה התחילה לעבוד עם אביה שהיה עו"ד עצמאי ועסק בדיני משפחה וירושה כשהתחילה את לימודיה בעריכת דין, ונכנסה כעורכת דין למשרד בדיוק כשאביה פרש. הילה קיבלה עסק שכל השיווק של העסק היה מפה לאוזן, מה שאולי הספיק לשנות ה-80-90, אבל ממש לא מספיק היום. הילה הבינה זאת והחלה לבנות מערך שיווקי נרחב. לאורך הדרך התמודדה עם אתגרים רבים, כולל אתגרי שילוב האימהות עם עסק תובעני, והיא הגיעה לפודקאסט כדי לשתף אותה מהניסיון העשיר והתובנות שצברה כעצמאית 20 שנה. בפרק שוחחנו על הנושאים הבאים: בשיחה פתוחה דיברנו על החיים האמיתיים של אמא עצמאית שמנהלת עסק תובעני מהבית ומחוצה לו: 👠 איך מתמודדים עם ניהול משרד של אבא, ומשנים את כל מערך השיווק? 👠 למה הילה החליטה לוותר על ייצוג בתיקי גירושין, ומה משך אותה דווקא לירושות? 👠 מה עזר לה באמת לשלב בין האימהות לקריירה (רמז: זה מתחיל ב-ס’)? 👠 איך נראים החיים של אימא לשניים, שלושה וארבעה – ומה משתנה כל פעם מחדש? 👠 למה אי אפשר לעשות הכול לבד, ומה זה אומר בפועל לבקש עזרה? 👠 מהם הסודות שלה לניהול זמן ושמירה על איזון בית-עבודה? 👠 איך מתמודדים עם רגשות אשמה כשלא מצליחים להיות "הכל מהכל"? 👠 למה דווקא אימהות צעירות צריכות לחשוב על צוואה – ומה קורה כשאין אחת? 👠 טיפים חשובים לניהול כספים, עתיד המשפחה והגנה על הילדים במקרה של מקרה לא צפוי. שיחה בגובה העיניים עם המון הומור, תובנות וניסיון חיים אמיתי – במיוחד לאמהות עצמאיות. ליצירת קשר עם הילה צאירי: לאתר של עו"ד הילה צאירי ליצירת קשר עם דנית בן דוד: למדריכים חינמיים על הקמה, הפצה ושיווק פודקאסט

המושג "מולטי-פוטנציאל" (Multipotentialite) מתאר אנשים שיש להם עניין, תשוקה ויכולת לפתח מומחיות במספר תחומים שונים, ולא רק להתמקד במומחיות אחת ספציפית לכל החיים. בחנו את עצמכם - האם אתם מולטי-פוטנציאליים? האם יש לכם... סקרנות ולמידה מהירה בתחומים שונים?נטייה להשתעמם בקלות אם מתמקדים בתחום אחד לאורך זמן?יצירתיות ויכולת לשלב בין עולמות שונים?גישה ייחודית לפתרון בעיות על ידי חיבור בין תחומי ידע שונים?רצון לחקור, להתנסות ולחדש ללא הרף? אם כן... אל תפספסו את הפרק עם תום אלרום! תום אלרום היא מולטי-פוטנציאלית, יזמית סדרתית שמצאה את הנוסחה להיות גם וגם – גם אמא, גם לנהל עסקים מצליחים, וגם לשמור על חופש אישי. תום עוסקת באיקומרס ומובילה שני מותגים – "רוצים משהו מהודו" ו"תום אלרום תכשיטים", ובמקביל מנהלת קהילה גדולה עם מעל 29 אלף חברים בשם "השראה לפרנסה בנדודים", שם היא עוזרת לאנשים למצוא פוקוס עסקי מרחוק. בפרק הזה דיברנו על איך תום הפכה צורך כלכלי להזדמנות עסקית, איך מתמודדים עם ג'ינגול בין תחומים שונים בלי ללכת לאיבוד, ואיך נראים חיי הנוודות הדיגיטלית כשאת גם אמא לבן 14. בין הנושאים עליהם דיברנו בפרק: 👠 מה זה אומר להיות מולטי-תחומית ואיך זה בא לידי ביטוי ביום-יום,👠 איך התחיל המסע היזמי שלי תום,👠 איך עשתה את המעבר מצורך כלכלי להזדמנות עסקית👠 מה היו האתגרים של תום לאורך השנים בהקמת העסקים שלה👠 המעבר מתפיסה של "ריבוי עיסוקים זה לא בסדר" להבנה שזה יתרון👠 איך לנהל את הזמן ואיך לשווק ולג'נגל בין מספר כובעים עסקיים בהצלחה👠 איך תום משלבת אאוטסורסינג בעסקים שלה👠 עצות למי שמתלבטת אם לשלב כמה תחומים שונים בעסק👠 איזון בין העסקים למשפחה ולחיים האישיים שלה👠 ועוד ועוד... הפרק זמין גם בכל אפליקציות הפודקאסטים המובילות! ליצירת קשר עם תום אלרום: לאתר "תום אלרום תכשיטים" - https://tomelromjewls.com/לאתר "רוצים משהו מהודו?" - https://www.somethingfromindia.com/לקהילת "השראה לפרנסה בנדודים" - https://www.facebook.com/groups/570286603507496/ ליצירת קשר עם דנית בן דוד: מדריכים חינמיים על הקמה, הפצה ושיווק פודקאסט - https://audiobrain.co.il/לאתר פודקאסט על עקבים - פודקאסט על יזמות ואימהות - https://podcastonheels.co.il/לאתר "מאחורי המיקרופון - מאחורי הקלעים של פודקאסטים ישראלים" - https://behindthemic.co.il/ PODKEYS: הכירו את מחזיק המפתחות שכולל קוד Spotify ייחודי המפנה ישירות לפודקאסט שלכם בספוטיפיי.פתרון אלגנטי, שימושי וחדשני להגדלת החשיפה וחיזוק המותג שלכם...בין אם בכנסים, במפגשים עסקיים, מתנה ללקוחות, מאזינים ואפילו מרואיינים. מחפשים דרך ייחודית ומקורית לקדם את הפודקאסט שלכם?⁠צפו בכל הדגמים עכשיו⁠ באתר:https://audiobrain.co.il/product-category/podkeys/

בפרק זה אירחתי את יוליה גרוס. כבר 13 שנה יוליה היא הבעלים של "עוצמה" בה היא והצוות שלה מלווים בעלי עסקים להגדלת המכירות באמצעות שיווק נכון ברשת. יוליה נשואה ואמא ל-4. לפני שהקימה את החברה עברה בתפקידי שיווק בכירים בחברות גדולות במשק. על מה דיברנו בפרק: מה עשתה יוליה לפני שיצאה לעצמאות ההחלטה לעזוב קריירה משגשגת כשכירה לטובת עצמאות וגידול ילדים האתגרים שחוותה במעבר מעבודה בטוחה לעצמאות הקשיים בשילוב בין גידול ילדים לניהול עסק ההתמודדות עם פחדים וחששות כלכליים איך התחילה את דרכה בעולם הייעוץ והשיווק המעבר ממודל של מכירת שעות למודל עסקי רווחי יותר הקמת העסק וההתפתחות לעולם הקורסים הדיגיטליים החשיבות של שינוי תפיסתי בשיווק – משיווק אגרסיבי להנגשת ידע וערך התמודדות עם דעות של הסביבה והמשפחה לגבי היציאה לעצמאות איך הילדים הפכו להיות חלק מהעסק ותומכים בפעילות עצות לנשים שרוצות לעבור משכירות לעצמאות פרק מלא השראה שממש כדאי להאזין לו! לאתר של  יוליה גרוס לאתר של  דנית בן דוד  

כשאהבה לאוכל פוגשת יזמות: חן מזרחי משתפת בפודקאסט איך בנתה את המותג המצליח "חן במטבח"  חן היא בלוגרית אוכל ויוטיוברית עם מאות אלפי עוקבים ברשתות החברתיות. חן גם נשואה ואמא ל-4. אני מאוד אוהבת את המתכונים של חן, אני עוקבת אחריה שנים ומכינה לא מעט מתכונים שלה... אז הזמנתי אותה לפרק בפודקאסט :) בפרק שוחחנו על הנושאים הבאים: במה עסקה חן לפני שהפכה לבלוגרית אוכל? למה ומתי בער בה הרצון לשנות כיוון, ולמה דווקא לאוכל? מה הקשר בין המאכל קובנה לעסק שלה? איך הגיע הרעיון לעסק וכמה זמן לקח עד שהוציאה אותו לפועל? איך בחרה את השם "חן במטבח"? איך למדה את כל תחום הרשתות החברתיות? איך הפכה לבלוגרית מצליחה ביוטיוב בתחום הקולינריה?  איך זה לנהל עסק ביחד עם בעלה, השותף איתה בעסק? איך היא משלבת בין העבודה לבית, משפחה וילדים? ועוד המון המון נושאים סופר מעניינים! לכל הפרקים של "פודקאסט על עקבים" https://podcastonheels.co.il/ או חפשו את הפודקאסט באפליקציות הפודקאסטים השונות ליצירת קשר עם חן במטבח: לאתר של חן במטבח: https://heninthekitchen.com/ לערוץ היוטיוב של חן במטבח: https://www.youtube.com/c/%D7%97%D7%9F%D7%91%D7%9E%D7%98%D7%91%D7%97 מעוניינים להתחיל פודקאסט?  היכנסו למדריכים החינמיים של דנית בן דוד על הקמה, הפצה ושיווק פודקאסט:https://audiobrain.co.il/blog/    

בפרק זה אירחתי את מאיה חן. מאיה היא יועצת, מלווה ותומכת ביחידים ובמשפחות בתהליכי רילוקיישן לארצות הברית, בעלת הפודקאסט "נשים מספרות רילוקיישן", מנהלת קהילת "ביחד ברילוקיישן" בפייסבוק ויזמית חברתית. מאיה נשואה ואמא ל-3 ילדים, גרה כאטלנטה, בסך הכל 11 וחצי ברילוקיישן. בפרק מאיה משתפת בתובנות ואתגרי הרילוקיישן מניסיונה העשיר,  איך הגיע הרעיון לעשות רילוקיישן מלכתחילה, איך נתנה ללב ולתחושות הבטן שלה מקום בהתמודדויות הלא פשוטות שחווים ברילוקיישן, מדוע חזרה לארץ לתקופה קצרה ושוב נסה לרילוקיישן במקום חדש, איך צמח העסק הנוכחי שלה מתוך הניסיון האישי שלה, איך מתמודדים ברילוקיישן עם ילדים, בנוסף, נתנה מאיה המון טיפים מצויינים לכל מי ששוקלת לעשות רילוקיישן.   ליצירת קשר עם מאיה חן: https://www.mayarelostories.com/ לפודקאסט "נשים מספרות רילוקיישן": https://www.mayarelostories.com/women-tell-relocation ליצירת קשר עם דנית בן דוד: https://audiobrain.co.il/  

איך לנהל עסק בשותפות ובהצלחה לטווח הרחוק? בפרק זה ראיינתי את פולינה שטרן-שלמה וג'וי מרוז, הבעלים של "לטפל בעסק", הדרכה וייעוץ בשיווק מעשי למקצועות הטיפול, עסק אותו הן מנהלות יחדיו כבר 14 שנים.   בפרק שוחחנו על הנושאים הבאים: - איך הכירו פולינה וג'וי ואיך הגיע הרעיון להקים עסק יחד? - למה דווקא החליטו להתרכז בעסק דווקא בתחום של שיווק למקצועות הטיפול? - טיפים חשובים מאוד לכל מי שרוצה להקים עסק בשותפות - מה הסוד שלהן לעבוד שנים רבות יחד בהצלחה, בשותפות ובאמון מלאים? - מה אומרים בני הזוג של פולינה וג'וי על ה"זוגיות" שלהן? - איך הקימו קהילה משגשגת ומצליחה שמונה כיום מעל ל-18,000 מטפלים ומטפלות? - איך הן מתמודדות עם חילוקי דעות ומשברים אישיים שעברו לאורך השנים? - ועוד ועוד...   פרק חשוב לכל מי ששוקל/ת להקים עסק ביחד עם שותפים.   הפרק זמין גם להאזנה בכל פלטפורמות הפודקאסטים הפופולאריות.   אל תשכחו להירשם לעדכונים ביוטיוב על פרקים חדשים וללחוץ על הפעמון כדי לקבל התראה על כך :)   ליצירת קשר עם פולינה שטרן-שלמה וג'וי מרוז: קישור לאתר של "לטפל בעסק": https://www.letapel.co.il/ קישור לקהילת "לטפל בעסק" בפייסבוק: https://www.facebook.com/letapel   ליצירת קשר עם דנית בן דוד: מדריכים חינמיים על הקמה, הפצה ותחזוק פודקאסט: https://audiobrain.co.il/blog  

קטי סאן שטרן עוזרת לאנשים לעשות קפיצות קוואנטיות בזכות שינוי תת המודע. קטי היא אם חד הורית, אמא ל-3, הנמצאת לבדה בארץ ללא משפחה. קטי משתפת בפודקאסט בסיפורה האישי, איך הגיעה מתחום השיווק בו עסקה מעל 18 שנה לתחום התת מודע בעקבות רצף של משברים אישיים לא פשוטים:  גירושין, התמודדות עם 3 ילדים קטנים צמודים, סגירת עסקים שלא התרוממו, קשיים כלכליים, מוות של אמה, ועד להצלחה באמצעות שינוי תת המודע שלה. קטי משתפת בתהליך אותו עברה, איך הצליחה לאמן את המוח שלה ולצאת מהמצב שבוא היא נמצאת ולהגיע לשגשוג כלכלי והגשמת חלומות. פרק מעורר השראה! ליצירת קשר. עם קטי סאן שטרן: לערוץ היוטיוב של קטי סאן שטרן לערוץ האינסטגרם של קטי סאן שטרן הפרק עם קטי סאן שטרן הוקלט אונליין מרחוק! גלו איך להקליט את הפודקאסט / וידאוקאסט שלכם מרחוק באופן איכותי: להורדת המדריך "ממאזינים ללקוחות משלמים - חזקו את המותג שלכם באמצעות פודקאסט": https://audiobrain.co.il/ האזנה / צפיה מהנה!

בפרק זה אני מארחת את מיטל צ'סנר.  מיטל עצמאית, בעלת חברה בע"מ לליווי עסקים לתוצאות גדולות ורווח גבוה, נשואה לרועי, אמא לרומי, יעל וגאיה. בפרק מיטל מתארת את המסע שעברה ממנהלת שיווק שכירה ומצליחה לעצמאית. מיטל משתפת בפתיחות על האתגרים שהובילו אותה להקים שני עסקים, לסגור אותם ולפתוח באומץ רב את העסק השלישי שלה, הוא העסק הנוכחי שקיים כבר מעל 11 שנים, עסק מצליח ומשגשג שהפך עם השנים לחברה בע"מ.  בפרק מיטל משתפת בתובנות שלה מהמסע והדרך שעברה. בפרק שוחחנו על ההתמודדויות, על המעבר משכירות לעצמאות, על התנהלות כלכלית נכונה, מציאת הזדמנויות, אותנטיות' גמישות ושמירה על לוח זמנים "מאוורר" ופנוי לעשות דברים שאוהבים ועוד ועוד... זה פרק מצויין שכדאי לכל בעל ובעלת עסק להאזין לו.   לאתר של מיטל צ'סנר: https://meitalchesner.co.il/   לאתר של דנית בן דוד: https://audiobrain.co.il/  

האושר הוא בדברים הקטנים של החיים... כך גילתה מורן פרוכטר, שמצאה את השיטה שלה לחיים מאושרים ומלאים, ואפילו הקימה בזכות זה עסק בתחום. מורן נשואה לעומר, אמא של גאיה ויובל. מורן מג'נגלת בין היותה אמא במשרה מלאה לבין עבודתה כעורכת דין. בנוסף, מורן כותבת, מרצה ומעבירה סדנאות בתחום של אושר וחשיבה חיובית. יש לה אתר מקסים בשם הגאוני "עוד חצי כפית - לחיות באושר מעצם היום הזה" נכון להיום מורן היא גם שכירה וגם עצמאית. חוץ מזה, למורן יש סיפור ממש מעניין איך הגיעה מתחום עריכת הדין לתחום החשיבה החיובית בעקבות רילוקיישן להולנד לפני 6 שנים. לפני הרילוקיישן היתה בטוחה שהיא תחזור למקום עבודתה כעורכת דין,  ואפילו ראתה את עצמה הופכת לשופטת בעתיד. עד שהרילוקיישן ומה שעברה בזכותו טרף את הקלפים... בראיון שיתפה מורן על הדרך שעברה, איך הגיעה לתחום החשיבה החיובית בכלל, ומה הביא אותה בסופו של דבר לעסוק בתחום שוחחנו גם על מה זה לוח חזון, ואיך בזכות לוח החזון שלה השיגה מורן המון דברים שרצתה בחיים... ועוד המון נושאים מעניינים מאוד... ליצירת קשר עם מורן פרוכטר: לאתר של מורן פרוכטר - "עוד חצי כפית" לפייסבוק של מורן פרוכטר ליצירת קשר עם דנית בן דוד: לקורס עריכת סאונד לפודקאסט באמצעות בינה מלאכותית למדריכים חינמיים על פודקאסטים לעסקים ליצירת קשר עם דנית  

איזו אמא לא רוצה ללמוד לנהל את העסק שלה ביעילות?  זו בדיוק המומחיות של שרון גולן, עצמאית כבר 16 שנה, אמא לתאומים ועוד צמוד, שלמדה על בשרה איך לג'נגל בין העסק לבין האימהות והפכה את זה למקצוע. שרון היא אשת עסקים, יזמת וגם פודקאסטרית.  שרון מלמדת ומלווה עסקים איך לנהל את העסק שלהם ביעילות, והיא גם היוצרת של הפודקאסט "לנהל עסק ביעילות - המיינדסט, ההרגלים והכלים, איך לקחת את העסק לשלב הבא". לאחר תקופה ארוכה שבה אני עוקבת אחר תכניה של שרון ברשתות, החלטתי להזמין אותה לראיון בפודקאסט. בראיון שיתפה שרון איך עזבה את עבודתה לטובת העצמאות לפני כ-16 שנה,  מה האתגרים שעברה שרון לאורך השנים, איך סיגלה ופיתחה לעצמה דרכים ושיטות להתנהל ביעילות בעסק, במיוחד כאמא לשלושה צמודים... וגם שיתפה בטיפים חשובים שיעזרו לכן לנהל את העסק שלכן ביעילות אבל גם בהנאה! ליצירת קשר עם שרון גולן: להצטרפות לקבוצת הוואטסאפ של שרון "עושים יותר ממה שאנחנו אוהבים" לאתר של שרון גולן לפרק בפודקאסט של שרון שבו ראיינה אותי ליצירת קשר עם דנית בן דוד: לקורס עריכת סאונד לפודקאסט באמצעות בינה מלאכותית למדריכים חינמיים על פודקאסטים לעסקים ליצירת קשר עם דנית

חוזרת אל הפודקאסט, תודה על ההודעות ששלחתן, ועל הדאגה. התכנון היה לחזור עם הפודקאסט מייד אחרי החגים, אבל כפי שאנחנו יודעים, השבעה באוקטובר ביטל את "אחרי החגים". אחרי כמעט שלושה חודשים שאנחנו במלחמה הקשה הזאת, החלטתי שאני לא יכולה לחזור להקליט ישר פרקים רגילים, לכן אקדיש את מספר הפרקים הבאים לסיפורים הנוגעים בצורה כזו או אחרת במלחמה. בפרק המרגש הזה, אני מארחת את רומי שחורי, מנכ"לית עמותת לה"ב וחברת קיבוץ ארז בשער הנגב, שפונתה מביתה לאחר פתיחת מלחמת "חרבות ברזל". עמותת לה"ב - למען הפגים בישראל היא העמותה היחידה בארץ העוסקת בתמיכה וסיוע, הנגשת ידע, העלאת מודעות וקידום חקיקה למען הפגים ומשפחותיהם. לאחר כמה שנים בהן העמותה בקושי מצליחה לשמור את הראש מעל המים, ועדיין עושה המון עבור הפגים והמשפחות, תכנית העבודה של השנה כללה שינויים ופיתוחים שונים, לטובת השגת תוצאות אחרות. בין היתר, אירועי חודש המודעות: השקת שדולה בכנסת למען הפגים, יום דיונים מיוחד לרגל יום הפג, קידום חקיקה נוספת למען המשפחות, קבלת הבטחה כלשהי מהמדינה לתקצוב, תקשורת, תערוכות, גיוס המונים, סרט תדמית, מכירה פומבית ועוד ועוד ועוד. הכל נפל בבוקר ה-7/10/23 כשרומי ומשפחתה התעוררו לבוקר של אזעקות בלתי פוסקות ורעשי יריות, והבינו שלא מדובר בעוד סבב לחימה "רגיל". בפרק נשמע על תפעול מעורר השראה של העמותה "תחת אש", במצבים בלתי אפשריים, מתוך אמונה חסרת גבולות במשמעות העשייה ובחשיבותה. נלחמים על החיים, נלחמים על הפגים! *** הפרק אינו כולל תיאורים קשים *** כולי תקווה שנוכל לעזור לרומי לגייס כספים לטובת העמותה, שפועלת ימים כלילות על מנת לשפר את חייהם של משפחות הפגים בישראל. לתרומה לעמותת לה"ב: ⁠⁠⁠⁠⁠לתרומה חד פעמית⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://bit.ly/Truma_Lahav ⁠⁠⁠⁠⁠⁠לתרומה בהוראת קבעhttps://bit.ly/Donation_Lahav לתרומה דרך JGive⁠⁠⁠⁠⁠⁠ המאפשרת תרומה בביט, הוראות קבע וגם תרומות מחו"ל (ארה"ב, קנדה, אנגליה) המזכות במס.    

הפרק הזה הוא לכל מי שחושבת לעשות הסבת מקצוע או שינוי קריירה אבל לא יודעת מה היא רוצה לעשות בקריירה הבאה שלה. בפרק זה אירחתי את מיכל הרפז, מאמנת למפנה בעסקים מתמחה בפיצוח/ בפירוק חסמים בעסקים. מיכל, שהיתה גננת המון שנים, הקימה את "מרכז הרפז", מרכז שלימד והכשיר גננות לגיל הרך. כעבור 20 שנה החליטה בלב כבד לסגור את מפעל חיה ויצאה לדרך חדשה.  מיכל עברה שנה וחצי מטלטלות, ובסיומן הבינה, לאחר לבטים רבים, מה היא רוצה לעשות בקריירה השלישית שלה. בפרק זה מיכל משתפת מה גרם לה לעזוב את מקצוע הגננות ולפתוח את "מרכז הרפז",  איך הפך המרכז למפעל חיה, איך הצליחה במסירות ועבודה קשה לפתח את המרכז, להעסיק עובדים ועובדות ואף לקבל הכרה של האוניברסיטה הפתוחה. מיכל משתפת גם מה הסיבה המרכזית שבגללה החליטה לסגור את המרכז, איך עשתה זאת אחרי כל כך הרבה שנים, מה עבר עליה ביום שלאחר הסגירה, איזה תהליך עברה עם עצמה שאיפשר לה להבין במה היא רוצה לעסוק בקריירה השלישית שלה ועוד המון המון תובנות שיכולות לעזור לכל מי שנמצאת כרגע בצומת דרכים בקריירה בשלב זה בחיים.   הפרק תרם לכן? תרשמו לנו תגובה ותדרגו את הפודקאסט באפליקציה דרכה אתן מאזינות   יצירת קשר עם מיכל הרפז: https://www.michal-harpaz.co.il/   למדריכים על הקמת, הפצת ותחזוק פודקאסט: https://audiobrain.co.il/podcasting-info/    

אם את בהריון או בחופשת הלידה הפרק הזה בול בשבילך! בפרק שוחחנו אני ולינדה מרשל על איך אפשר לנהל את הזמן שלנו בעסק ובכלל במהלך חופשת הלידה. לינדה עוסקת בניהול זמן ואנרגיה לבעלי עסקים, ארגונים ואימהות. אני ולינדה היינו בחופשת לידה במקביל, שתינו עצמאיות, ושתינו המשכנו לטפל בבוסיות הקטנות בחיתול הרבה אחרי שחופשת הלידה הרשמית הסתיימה לה... בפרק שיתפנו בהמון טיפים וטריקים יעילים שעזרו לנו לנהל את הזמן שלנו בצורה טובה יותר במהלך התקופה הזו. היתה שיחה מרתקת, עם המון המון תובנות... אני אפילו ממליצה להוציא דף ועט ולכתוב... אז לחצו על כפתור הפליי ושתהיה לכן האזנה נעימה! ליצירת קשר עם לינדה מרשל: https://lindamarshall.co.il/ ליצירת קשר עם דנית בן דוד: https://audiobrain.co.il/podcasting-info/    

בפרק זה תקבלו טונות של השראה על איך אפשר לצמוח מבחינה אישית ועסקית בזכות משברים, ודווקא כשאנחנו עם הגב לקיר. בפרק זה אני מארחת את קרן ארגמן, הידועה בשם "קרן מקלילה את המטבח". זה הראיון השני שאני עושה עם קרן. את הראיון הראשון הקלטנו לפני 3 וחצי שנים. מצרפת קישור לראיון הראשון באתר של פודקאסט על עקבים לאורך כל התקופה הארוכה הזו עקבתי אחר הפעילות המדהימה של קרן, ואחר היכולת שלה להמציא את עצמה מחדש, כנגד כל הסיכויים. בפרק שוחחנו על ההתפתחות המשמעותית שעשתה קרן כשהקורונה טרפה את הקלפים, וגרמה לה להגדיר מחדש את העסק. וגם על ההחלטה להשקיע בקהילה שבנתה והיתה רדומה ולהפוך אותה לקהילה חיה ובועטת, כזו שמהווה את מקור ההכנסה העיקרי שלה כיום. קהילת "קרן מקלילה את המטבח" מונה כמעט 17 אלף הורים שעוקבים אחר קרן באדיקות, מפרגנים וממליצים עליה כל הזמן ורוכשים את השירותים והמוצרים שלה. זה פרק שלא כדאי לכם לפספס! לקהילת הפייסבוק של קרן ארגמן: https://www.facebook.com/groups/1413675732093004 לאתר של קרן ארגמן: https://www.kerenargaman.co.il/ למדריכים החינמיים של דנית בן דוד להקמה, הפצה ותחזוק פודקאסט: https://audiobrain.co.il/podcasting-info  

בפרק זה אני מארחת את מזל כהן, מנטורית לבריאות טבעית וירידה במשקל, הבעלים של "קל לחיות בריא" בע"מ המספקת פתרונות המשלבים תזונה, תודעה וטכנולוגיה. למזל עשרות אלפי עוקבות ברשתות החברתיות. מזל גם נשואה למיכאל ואמא של שאיה ויהארי. בין הנושאים העיקריים עליהם דיברנו: מה עשתה מזל לפני שהגיעה לתחום בו היא עוסקת היום ואיך בכלל הגיעה למה שעוסקת בו היום איך הצליחה להשתחרר מזל מכלוב הזהב בו היתה עם עבודה קבועה במשרד הביטחון כדי להיות עצמאית ולהגשים את התשוקה שלה איך צלחה את השנים הראשונות הקשות של העסק איך הצליחה לצאת מהמירוץ והעומס של עבודה בלי הפסקה והצליחה למקד את עצמה ולהבין מה נכון לה לעשות איך הלחץ בו היתה והבעיות הבריאותיות שהחלו להופיע בעקבות כך הביאו אותה בסופו של דבר לעשות שינוי מהותי בחיים האישיים שלה איך האימהות שינתה את חיה ואת הרצון לעבוד פחות ולייצר איזון בין החיים האישיים לעסק למה החליטה להפסיק להיות כל הזמן ברשתות החברתיות והיא עדיין מצליחה לתחזק עסק מצליח בזכות הרשתות איך הפכה להיות מנטורית עם עשרות אלפי עוקבות ברשתות החברתיות איך הצליחה לצאת מהסחרחרה של העבודה האינסופית ולעבוד שעה ביום ועוד ועוד... ליצירת קשר עם מזל כהן: לאתר של מזל כהן לפודקאסט של מזל כהן ליצירת קשר עם דנית בן דוד: מדריכים חינמיים על איך להקליט, להפיץ ולשווק פודקאסט ייעוץ וליווי בהפקת פודקאסט    

בפרק זה אני מארחת את רומי שחורי, מנהלת עמותת לה"ב – עמותה למען הפגים בישראל. זהו פרק מיוחד לכבוד חודש המודעות לפגים ולמשפחותיהם. פרק זה מרגש אותי מאוד, שכן את רומי הכרתי בעקבות הלידה המוקדמת של דניאל שלנו בשבוע 26+5 ממש לפני שנה, לידה שהפכה את החיים שלי ושל משפחתי 180 מעלות. דניאל, שהיתה בסכנת חיים ממשית במשך זמן רב, השתחררה מהפגיה לאחר 140. לאורך כל החודשים הללו ועד היום, כ-7 חודשים לאחר שחרורה מהפגיה, הייתי עדה לפעילות המדהימה של העמותה ושל רומי בפרט. רומי נשואה לאורן, אמא של ליה ויסמין. רומי נחשפה לעמותת לה"ב בעקבות הסיפור האישי שלה ושל משפחתה. ליה נולדה פגה בשבוע מאוד מוקדם ועברה פגיה מאוד מורכבת וקשה, וכך נחשפה רומי לעמותת לה"ב לראשונה, ובהמשך הפכה למנכ"לית העמותה. מבחינתי המטרות העיקריות של הפרק הן: להראות שגם ממשברים מאוד גדולים ניתן לצמוח לתת חשיפה לעמותה ולפעילות הקודש שלה ולעזור לגייס תרומות למען הפגים ומשפחותיהם בפודקאסט דיברנו בין היתר על הנושאים הבאים: המסע האישי של רומי, דרך ההריון בסיכון ושמירת ההריון ועד הלידה של ליה שנולדה בשבוע 29 מה עשתה רומי לפני הלידה ועד שיצאה לשמירת הריון ומה היו התוכניות שלה לעתיד המסע המורכב של ליה בפגיה, בה שהתה 110 ימים, עד לשחרורה הביתה על הקשיים שעברו רומי ומשפחתה בתקופת הפגיה איך נחשפה רומי לראשונה לעמותת לה"ב, מה היתה פעילותה ועל ידי מי הוקמה מתי החליטה רומי שהיא רוצה להיות חלק מהעמותה ואיזה תפקיד לקחה על עצמה כחברת העמותה איך ולמה החליטה רומי להיות מנכ"לית עמותת לה"ב כשהעמותה היתה בסכנת סגירה מה עשתה רומי לאחר שחרורה של ליה מהפגיה, איך עברה עליה ועל משפחתה תקופה לא פשוטה זו ומה עשתה רומי עם מקום עבודתה מה הפעילות העיקרית של עמותת לה"ב ואילו שינויים מדהימים ומשמעותיים הצליחה רומי לחולל מאז נכנסה להיות מנכ"לית העמותה לטובת רווחת הפגים ומשפחותיהם בעקבות הקשיים שהיא ומשפחתה חוו כמשפחה לפגה באילו דרכים ניתן לתרום לעמותה להאזנה לפרק עם רומי שחורי: קישורים רלוונטיים לפרק: לאתר עמותת לה"ב - עמותה למען הפגים בישראל לעמוד הפייסבוק של עמותת לה"ב הורים לפגים - קבוצת הפייסבוק הרשמית של עמותת לה"ב להצטרפות כחברי עמותת לה"ב לתשלום דמי חבר לעמותת לה"ב  לתרומה לעמותת לה"ב באתר JGive לפוסט של רומי בפייסבוק (בהמשך לאזכור בפרק)  

בפרק זה אירחתי את קרן קירשנר-סמואל, הבעלים של "חיבוק של אמא" - תנועה, תמיכה והדרכה בהריון ואחרי לידה, ומפתחת שיעורי "בלרימא" - בלט וריקוד עם מנשאים וריקוד לנשים ולהריוניות. במקביל עוסקת קרן בעוד כמה וכמה תחומים, והיא מעולם לא היתה שכירה. כעצמאית היתה לה קריירה ארוכה כרקדנית, זמרת, מורה לריקוד וכוריאוגרפית. בפודקאסט קרן משתפת איך חזרה לאהבה הנצחית שלה לריקוד ואיך הפכה את האהבה לעסק, ובעצם לסטודיו "בלרימה". בפודקאסט דיברנו בין היתר על הנושאים הבאים: במה עסקה קרן בעבר ואיך הגיעה לתחום בו עוסקת כיום? למה עברה לארה"ב, מה עשתה שם, איך השתלבה שם ואיך בזכות זאת התפתחה לכיוונים נוספים? למה התרחקה מתחום הריקוד למשך תקופה מאוד ארוכה? איך תיפקדה כאמא במשרה מלאה למשך 5 שנים ולמה שמה את הכל בצד כדי לעשות זאת? איך הגיעה לריקוד לנשים בהריון ולאחר הלידה לאחר שהפכה לאמא? איך הגיעה לתחום הריקוד עם מנשאים שהיה רעיון פורץ דרך בזמנו? איך הרעיון קרם עור וגידים והפך לעסק? איך קרן שיווקה את התחום החדש והצליחה להביא לקוחות? מאיפה הגיעה השם "בלרימה" ומה המשמעות של השם? מה חושבת קרן על התפתחות והתרחבות של העסק, פתיחת סניפים והעסקת עובדות נוספות? איך הריקוד עוזר למנוע דיכאון אחרי לידה ובייבי בלוז וחרדה אחרי לידה? איך הצליחה קרן להתמודד בתקופת הקורונה בתחום שהוא כל כך פרונטלי? ועוד ועוד... ליצירת קשר עם קרן קירשנר סמואל: לעמוד הפייסבוק "חיבוק של אמא" לעמוד האינסטגרם של קרן לאתר "חיבוק של אמא" ליצירת קשר עם דנית בן דוד: מדריכים חינמיים על הפקת פודקאסט תכני וידאו על הפקת פודקאסט תוכנית ליווי מקיפה להפקת פודקאסט ייעוץ וליווי בהפקת פודקאסט לפודקאסט "מאחורי המיקרופון - מאחורי הקלעים של פודקאסטים ישראלים"  

בפרק זה אירחתי את אירית חומסי, שדרנית רדיו ומנהלת קהילת הפייסבוק "מתחבטי מקצוע - קהילת חדשנות בעולם העבודה" שמונה כ-24,000 חברים, המהווה מקור ידע עצום ובעל ערך רב לכל מי שרוצה להשתלב בעולם העבודה החדש, לעשות הסבת מקצוע ולגלות מהם מקצועות העתיד. אירית היא בוגרת תואר במערכות מידע, נשואה ואמא לפעוט בן 3+ בפודקאסט דיברנו בין היתר על הנושאים הבאים: מה הרקע של אירית, מה למדה, במה עסקה ובמה עוסקת היום? למה לאחר לידת בנה החליטה לעשות שינוי משמעותי בחייה ומה עשתה? איך הגיעה הרעיון להקים את קהילת "מתחבטי מקצוע", איך הקהילה קרמה עור וגידים, מתי הצליחה לפרוץ ולהצליח באמת ומה עיקר הפעילות בקהילה? דוגמאות למקצועות חדשניים שמעולם לא חשבה אירית שקיימים ובזכות הקהילה שלה נחשפה לעצם קיומם, ואיך אפשר להיות פורץ דרך בתחום שהוא עדיין מאוד חדש אבל צפוי להיות מאוד משמעותי ופופולארי בעתיד איך מצליחה אירית לאתר מקצועות חדשניים ומיוחדים ברחבי הרשת ומחיי היומיום שלה ולהביא אנשים מעניינים לקהילה לשוחח על המקצוע שלהם? איך הקהילה של אירית מסייעת לאנשים לעשות הסבה מקצועית בכל גיל ולתת השראה לאחרים שרוצים אך חוששים לעשות את הצעד?  איך להתמודד עם תסמונת המתחזה ולא לפחד להגשים את מה שאנחנו רוצים למרות הפחד? איך לתרגל את המוח לצאת מאזור הנוחות ולהתנסות בדברים חדשים כדי שיהיה לנו קל יותר להשתלב בעולם העבודה החדש? מי הצוות של קהילת מתחבטי מקצוע, מה תפקיד כל אחד מחברי הצוות ומה כוללת הפעילות ההתנדבותית המדהימה שלהם? איך מתמודדת אירית עם תסמונת המתחזה, איך היא מצליחה להתגבר על החששות בכל פעם מחדש ולמה כישלון הוא דבר טוב שאפשר ללמוד ממנו? ועוד המון דברים מעניינים... להאזנה לפרק עם אירית חומסי: ניתן להאזין לפרק עם אירית דרך כל אפליקציית פודקאסטים בקישור הזה או דרך הנגן למטה: ליצירת קשר עם אירית חומסי: לקהילת הפייסבוק מתחבטי מקצוע - קהילת חדשנות בעולם העבודה ללינקדאין של אירית חומסי ליצירת קשר עם דנית בן דוד: מדריכים חינמיים על הפקת פודקאסט וידאוים על הפקת פודקאסט קורס אונליין מקיף להקמה, הפצה ותחזוק פודקאסט ייעוץ וליווי בהפקת פודקאסט לפודקאסט "מאחורי המיקרופון - מאחורי הקלעים של פודקאסטים ישראלים"