Про опыт 7-дневной буддийской випассаны - практики медитации и молчания.
Юрий Зачек и Валерия Качура говорят о том, что такое духовные практики, медитация и осознанность и как они помогли добиться успеха в жизни и бизнесе.
Мысли и идеи д.м.н. проф. Олега Игоревича Ждангова с тренинга "Управление стрессом"
Мои впечатления от Дубая и от тренинга, посвящённому управлению стрессом.
Метафоры про накачивание пресса, прозрачность, автобус с мороженым и распространение света.
Что такое ретрит и випассана, как она проходит, какие практики медитации выполняются и мои мысли и инсайты.
О том, как можно изменить жизнь через тело
Выпуск про то, как я запутался в карьере и жизни и искал выход через... чудеса.
Что показал мой опрос про эмоциональное и финансовое состояние на июль 2022.
Подкаст посвящается моему другу Максиму Попову.
Почему наша жизнь похожа на игру
К чему я пришёл после 5 лет практики медитации.
Как правильно относиться к неудачам
Путешествие во Францию и Голландию в апреле 2022 (часть 2)
О нашей семейной поездке в Диснейленд, на рок-концерт, в Париж и мои мысли о Франции, России и ситуации в Европе.
Отношения между женщинами и мужчинами. Формула 3U+3C
ABC. Как создать личную стратегию в сложившихся обстоятельствах
Острова в океане. Как начать выходить на новый виток жизни
Смысл жизни, цели, желания, счастье и страдание
Ловушка перфекционизма