הפעם זה אישי.אחרי כמעט עשור בלי לרוץ - חזרתי לשלב ריצות ואימוני כוח!ויש לזה כמה וכמה סיבות שעזרו לי ויעזרו גם לכם
הפרק הזה הוא לא רק על ריצה.
הוא על הרגע הזה שאתם תחליטו לחזור ולהבין מה יעזור לכם באמת לחזור או אפילו להתחיל!
על המעבר מהכול בראש – לתנועה בפועל.
נדבר על:
3 סיבות לחזרה שלי לריצה
איך ריצה שיפרה אותי במלא דברים שיעזרו גם לכם בחיים ובאימונים
ואיך גם אתם יכולים להתחיל שינוי בלי לחכות שיקרה נס
📲 שלח לי כאן "מתחיל לזוז" ואני אעזור לך לבנות התחלה שלא תתפרק אחרי שבוע