התארחנו לדאבל דייט זוגי אצל ערן שטרן וזוגתו ורד בפודקאסט "עושים שינוי" שוחחנו ארבעתנו על ההחלטה להישאר ביחד "לא כדי לנסות אלא כדי להשיג את הזוגיות הכי טובה שניתן", ואיך אהבה היא משהו שאפשר ללמוד וליצור מחדש כל יום.
בין השאר תוכלו לשמוע:
על הקשר בין אינטימיות ומיניות
איך לשמור על קשר זוגי מבלי לאבד את עצמנו בתוכו
כיצד הזוגיות יכולה להפוך לתהליך התפתחות אישית עמוק
מה חשוב יותר? הזוגיות או האינדיבידואל?
מהן האמונות השגויות שאנו גדלים איתן שמחרבות לנו את המיניות והקשר הזוגי
מדוע מיניות בקשר זוגי היא לא בגדר מותרות
מה אפשר לעשות כדי להתחיל וליצור שיח אינטימי ועמוק בין בני זוג
כיצד דבקים באחר גם ברגעים הקשים ביותר
איך יוצרים קרבה אמיתית אחרי שנים של נישואים?
זהו פרק מרתק על אהבה, בחירה והמהות של קשר זוגי עמוק.
בפרק מיוחד של "יוצרים אהבה" אנחנו מארחים את ניצן ורוני ארז, זוג מרתק ויוצרי שיטה ייחודית בשם "טכניקת הגל" – גישה שמביאה חיבור מחדש לגוף, לנפש ולזוגיות דרך תנועה, נשימה ומגע. יחד אנחנו צוללים לשיחה פתוחה על המקום הקריטי של מיניות בריאה במערכת יחסים, איך ניתן להחזיר לה מקום של חיבור ועונג ולא רק של צורך, ולמה מיניות היא לא "תוספת" לזוגיות אלא חלק בלתי נפרד מהאהבה והקרבה היומיומית. שיחה אינטימית, מעוררת מחשבה ומלאת השראה – לכל מי שרוצה להעמיק את הקשר עם בן/בת הזוג וגם עם עצמו.
שתפו חבר או חברה
האזנה נעימה
https://ronierez.co.il
https://www.yotzrimahava.com/
פעם נסענו לייעוץ זוגי – כל אחד ברכב נפרד.
ולא בגלל שהיה לנו נוח ככה, נוחות לא היתה שם. כעסנו, צעקנו ואפילו נאלצנו לחפש חניה לשני רכבים במרכז תל-אביב.
לא הצלחנו לדבר בלי להתפוצץ.
ניסינו רק להחזיק מעמד עוד יום, עוד לילה.. וזה הרגיש כמו מאבק.
היינו זוג אוהב, הורים לשניים וגם שותפים לעסק וליצירה – אבל נשארנו לבד בתוך הזוגיות.
כל אחד עם הפחדים שלו, עם הציפיות שלא נאמרו, עם הלב הפגוע והכמיהה שיבינו אותו בלי מילים.
והאמת? היו רגעים שהיה קשה לא לוותר..
אבל משהו בנו החליט אחרת, בחרנו להתמודד יחד מול האתגרים למרות שבאותו נקודה - חשבנו שבן הזוג הוא האתגר הגדול ביותר.
בשלב הזה קיבלנו החלטה אחת ששינתה את כל מהלך חיינו.
בחרנו להיות יחד – באמת.
בחרנו להתקרב, במקום להתרחק.
ללמוד להקשיב באמת, לדבר בפתיחות,
להוריד את השריון ולזכור שאנחנו באותו צד.
מאז עברנו כברת דרך ארוכה, התמודדנו עם שלל אתגרים ואנחנו עדיין מתמודדים עם לא מעט...
היום אנחנו מתמודדים יחד, אנחנו יוצרים את הזוגיות – ולא רק את שלנו, אלא גם עם הזוגות שמגיעים אלינו. וזו הזכות הכי גדולה. אנחנו כל כך רוצים שאנשים ירגישו מאושרים! שתהיה להם זוגיות אוהבת ומקום בטוח בעולם.
הקלטנו על זה פודקאסט, כי הרגשנו שלפעמים אנחנו לא מובנים, או כמו שאומרים לנו לפעמים "טוב לכם מידי"..
אנחנו לא כאן כדי לשכנע אף אחד אלא רק כדי להראות שישנה דרך ומי שירצה ללכת בה - מוזמן.
שאם הצלחנו – גם אתם יכולים.
לא מתוך אשליה שזה קל. אלא מתוך ידיעה שזה אפשרי.
ושזה משתלם הרבה יותר ממה שדמיינו.
אם גם אתם מרגישים לפעמים לבד בתוך הקשר, אם אתם מתגעגעים למה שהיה – או חולמים על מה שיכול להיות –
אנחנו מזמינים אתכם להקשיב.
בכנות, ולגמרי מהלב.
זוגיות טובה היא לא נס – היא בחירה.
ואנחנו כאן להזכיר לכם איך יוצרים אותה באהבה
שלום אהובות ואהובים
פודקאסט חברות - שיחה על החיים, על חוויות ילדות ועל מסע הריפוי של אורלי המשתקף דרך ספרה- "על כל גווניי" בו אורלי משתפת בפתיחות על הדרך שבחרה לריפוי הנפש והגוף וכיצד כתיבת הספר סייעה לה בתהליך זה.
אורלי אלה גינזבורג הלל, אמא לתאומים וסופרת ביחד עם נעמה בר-יוסף בשיחה מלב אל לב אשר מתובלת בטיפים חשובים לחיים
האזנה נעימה
שלום אהובות ואהובים
קבלו פרק מטורף עם איילת אפרתי ואלדד פטאל, זוג קסום ומהמם שזכינו להקליט איתם פרק מלא בתובנות, טכניקות וטיפים. עפנו יחד לשעה וחצי כשאנחנו צוללים אל יסודות הזוגיות וחוקרים את המכנים המשותפים לעומת פער הגילאים, כשהמסקנה העיקרית היא שכל עוד מחליטים להציב את הזוגיות במקום הראשון- אין משמעות לגיל, דת, גזע או מין. אנו מצרפים קישור לסדנה שלהם "מלאכת הזוגיות" וטיפ שלנו- מהרו להזמין כרטיסים כי אחרת לא יישארו לכם.
אז אחרי החפירות באות הנשיקות, אנא שתפו את הפרק עם האהובות והאהובים שלכם כדי שגם הם יהנו.
https://bit.ly/workshop-couples https://chat.whatsapp.com/IKPUzMO4M8iALwwRKZ3g4o אוהבים תמיד
נעמה גיא, איילת ואלדד
וואוו איזה פרק, מצחיק ומסקרן עם המון תוכן!!
ב 5 לאוקטובר נפגשנו עם הדר וקובי זהבי להקלטה של פודקאסט שמשלב זוגיות ונדל"ן, הדר וקובי הם מלווי משקיעים ויזמי נדל"ן אשר עובדים יחד עם כל המורכבויות הקשורות בכך ועושים זאת בהכי גדול ויפה שיש, תענוג להקשיב לדינמיות בניהם ולראות איך הזוגיות מזינה את העבודה המשותפת ולהיפך. מאורעות ה 7 באוקטובר טרפו גם לנו את כל הקלפים ולכן הפודקאסט הזה עולה רק היום אבל הוא באמת על-זמני, משולבים בו המון כלים וטיפים עם המון פתיחות.
כסף, פרנסה וכלכלת הבית מעסיקים כל זוג באשר הוא, כשהכל טוב אז הכל טוב אבל מה עושים כשהאמונות לגבי כסף הן שונות בין בני הזוג? איך מגשרים על הפערים? לצערנו ישנם הרבה זוגות שמתגרשים על בסיס השוני באמונות ומחוסר בכלים לגשר על הפערים הללו ואנחנו רוצים להציע גישה שונה לנושא.
ומשהו קטן בשבילנו- אנא שילחו לנו תגובות איך היה הפרק הזה? האם הייתם רוצים לשמוע פרקים נוספים בהם אנו מראיינים אורחים מעולמות אחרים אשר קשורים לזוגיות?
אז נאחל לנו זמנים שקטים, באהבה נעמה וגיא
הי אהובות ואהובים
גם לנו נשמטה הקרקע מתחת לרגליים ב 7 לאוקטובר, אי ודאות בתוך מצב כיאוטי, עצב עצום ו...מה אומרים במצב כזה? לבת/בן הזוג? לילדים? לעצמנו?!
אז לקח לנו זמן לחזור וזה לא שלא ניסינו בדרך, המיקרופונים דלקו, המכשיר הקליט אבל לא ידענו מה לומר, המילים הרגישו קטנות מידי ולא מספיקות, אז איך בכ"ז להעביר את הרגשות והמחשבות שלנו בפודקאסט שנועד להאזנה....וואללה...לא פשוט.
אז כמו שחכם סיני פעם אמר- טוב מאוחר מלעולם לא...
מקווים שתהנו מהפרק ובפעם הבאה נעלה את הפודקאסט שהקלטנו עם הדר וקובי זהבי- מלווי משקיעים ונדלניסטים תותחים שנותנים דוגמה מעולה ומעוררת השראה לשילוב של זוגיות ופרנסה.
אז עד הפעם הבאה-שימרו על עצמכם, נאחל שישובו כל חטופינו, יחלימו כל פצועינו ותנחומינו ואהבתנו למשפחות השכולות
אוהבים
נעמה וגיא
שלום אהובות ואהובים
תגידו, יש מישהו שלא אוהב לצחוק?
למי ששם לב - יצא שדילגנו על מועד ההעלאה הקודם אז הבאנו לכם הפעם פרק מצחיק במיוחד על הומור, אצלנו בזוגיות ההומור הוא אחד אחד מכלי המפתח המרכזיים, אנחנו אוהבים לצחוק יחד ויש לנו הומור פרטי ואישי עשיר במיוחד ובנוסף הוא מאפשר לנו להתגבר בקלות יחסית על אתגרים שהיו יכולים להיות משמעותיים יותר אילמלא ידענו "להקליל" אותם.
אז מקווים שנצליח להעלות לכם חיוך על הפנים ואם הצלחנו לגרום לכם לחייך אז בואו לפגוש אותנו בסדנת הזוגיות אצלנו בבית בחופית ביום שישי 13/10/23.
נזכיר שוב שאנו נשמח לעוקב שלכם בספוטיפיי ובאינסטגרם- זה מאוד עוזר לנו
ואם אתם מעוניינים בהדרכת הזוגיות החינמית שכתבנו לכם- תשלחו לנו הודעה באינסטגרם.
shear the love
נעמה וגיא
שלום אהובות ואהובים
אל מי אתם מתקשרים כשאתם רבים? אני פונה אל הגברים בעיקר....אתה מתקשר לחבר שיצדיק אותך או לחבר אמיתי?
הפעם אני (גיא) מארח את אוהד פיינר הידוע בכינויו "גולי" וודאי שמעתם איזכור של שמו מתישהו, אוהד הוא חבר אמת על מלא!! הוא תמיד יחזיר אותי לנקודת המוצא- איך אני יכולתי להתנהג אחרת ויאיר לי את תמונת הניצחון האמיתית שלי שכרגע מוסתרת מאחורי האגו.
אז איך גברים אמיתיים מדברים? בדיוק ככה!
מלא אהבה וסופש נפלא
נעמה, גיא וגולי האהוב
אהלן אהובות ואהובים
שמחים להעלות עבורכם פרק נוסף, אי אפשר לפספס כמה היה לנו כיף להקליט וצחקנו מלא. הפרק הפעם עוסק בלקיחת אחריות אישית וזוגית, מה זה אומר ואיך זה נראה כשאני לוקח/ת אחריות? כיצד זה משפיע על חיי ומי מוביל אותם וקובע את יעדם?
לקיחת אחריות מתחילה מבפנים, מהאני הפנימי שלי ומהחקר העצמי היכן אני טועה או צודק - לא בשביל להוכיח נקודה מסוימת אלא כדי שאוכל להתפתח והתקדם הלאה.
לקיחת אחריות גם משרה תחושה של ביטחון אצל בת/בן הזוג, אנו לא חשים לבד במערכה ותחושת הביחד גוברת.
כמו שציינו בפרק- אנו מאוד נשמח שתעקבו אחרינו בספוטיפיי ובאינסטגרם ואם תדרגו אותנו אזי צרור ברכות על ראשכם 8-)
שיהיו לכם חיים מלאי משמעות ואהבה
יוצרים אהבה עם נעמה וגיא בר יוסף
היי אהובות ואהובים
לא יכולנו להתעלם מסטטיסטיקת ההאזנות לפרק "ניהול משברים בזוגיות" ורצינו להרחיב עוד בנושא (העובדה שהסאונד שם מגיע מהקלטה בזום תרם להחלטה שלנו (-8 ), איך נכון לריב? על כדאי להקפיד ואיפה אולי עדיף בכלל לשחרר?
על כל זאת ועוד בפרק לפניכם
נזכיר לכם שאתם מוזמנים לשלוח לנו הודעה ואנו נשלח לכם את "הדרכת הזוגיות החינמית" שכתבנו במיוחד עבור המאזינים של "יוצרים אהבה".
אז בואו נצא ליום שלנו וננסה לפזר קצת יותר אהבה מבדרך כלל, העם שלנו צריך את זה.
אוהבים
נעמה וגיא
היי אהובות ואהובים
איזה כיף לבשר לכם שהכנו במיוחד עבורכם הדרכה זוגית חינמית שאפשר לתרגל לבד בבית ללא צורך בעזרים טקטיים...צריך רק להחליט שזוגיות זה נושא מספיק חשוב כדי להקדיש לו זמן ותשומת לב, זה כל מה שתצטרכו.
המדריך מחולק לפי שבועות ולפי משימות כיפיות, לא משהו חופר מידי...
יכול להיות שהכלים לא מתאימים לכל זוג אבל עדיין לא נתקלנו במקרה כזה, לעומת זאת אנו מכירים אישית זוגות שאימצו את הכלים ואת השיטה והיום הזוגיות שלהם נמצאת בכמה רמות גבוה יותר אבל, ויש פה אבל ענק...- כל הזוגות שהצליחו היו ALL IN כשלמולם ישנה אפשרות אחת והיא- להצליח!!
אז פרגנו לנו בבקשה בעוקב וכך תקבלו גם עידכונים נוספים.
לקבלת המדריך שילחו הודעה ל"יוצרים אהבה" באינסטגרם.
נשמח להארות, הערות, שיתופים ותגובות
אוהבים מלא
נעמה וגיא
שלום אהובות ואהובים הפעם פרק שעבורנו הוא סגירת מעגל. נקודה בזמן להסתכל על הדרך שעברנו ועל מה שלמדנו וישמנו בזוגיות שלנו. בפרק הזה בחרנו לארח אורחת מיוחדת שאפשר לקרוא לה הסנדקית של הזוגיות המשודרגת שלנו. עידית סתר היקרה היא המטפלת הזוגית שלנו, איתה נפגשנו למשך שנה וחצי לפני 13 שנה. עידית לימדה אותנו להקשיב באמת, לתת מקום לביטוי ולתחושות של האחר ובעיקר להקדיש זמן למרחב הקדוש שביננו ממקום של כבוד ורצון משותף לחיות חיים מלאים וליצור בסיס לבית איתן. ועל זה עידית האהובה נודה לך לנצח.אז כמו שהבטחנו קבלו פרק המשך לטיפול הזוגי שלנו מזווית קצת אחרת
הי אהובות ואהובים
מה בא קודם - בנק ערכים משותף או זוגיות טובה? בתכלס - you can't have one without the other...
בנק ערכים משותף שנקבע ע"י 2 בני הזוג ישמש לנו ככוכב הצפון בזמנים מאתגרים לכשיבואו ומאפשר לנו לסנן את הטפל מהעיקר בזוגיות שלנו.
במהלך העריכה הורדתי את קטעי השטותניקיות שלנו אבל ביחד החלטנו שנשלח אותם אליכם אם תרצו כדי לתת לכם טעימה מהמאחורי הקלעים שלנו, שתבינו כמה אנחנו נהנים להקליט לכם את הפרקים האלו וכי ככה בערך נשמע כל פודקאסט שלנו לפני העריכה...ככה זה כששני אמנים עם הפרעת קשב וריכוז מקליטים פודקאסטים (((((((-8
שלום לכולן.ם אהובות ואהובים
ברוכים השבים לעוד פרק של יוצרים אהבה - שיחות על זוגיות ותקשורת מקרבת עם נעמה וגיא בר-יוסף
הפעם אנחנו מארחים את יואב לוי שהוא מנכ"ל MBTI ישראל, ומה זה MBTI?
זו שיטת אבחון אישיות מהעתיקות בעולם ואחרי שאנחנו עברנו אבחון כזה אצל יואב פתאום התחלנו להסתכל על דברים קצת אחרת, פתאום נפלו לנו אסימונים שהיו
תקועים מלא שנים...ואיך זה מתקשר לזוגיות? קודם כל בהבנה שיכול להיות שלשני בני הזוג יש טיפוסי אישיות שונים זה מזה ועד שלא נבין זאת תמיד יהיו דפוסי מריבה/ויכוח שיחזרו על עצמם.
אז בואו נצלול אל תוך הפרק וניתן ליואב להסביר לנו בדיוק את עולם ה MBTI
יאללה,שיהיה לנו סופ"ש נפלא ומקסים
אוהבים אתכן.ם
נעמה וגיא
הי אהובות ואהובים
איזה כיף שהצטרפתן.ם לפרק נוסף שלנו והפעם נספר לכם על ספר חובה (לדעתנו), ספר שמסביר לפרטי פרטים את 5 שפות האהבה העיקריות של חיינו, מיכל האהב האישי של כל אחת ואחד מאיתנו מתמלא כאשר מדברים אלינו בשפת האהבה שלנו, אך מה קורה אם מדברים אלינו בשפת אהבה שונה משלנו? האם גם אז מיכל האהבה שלנו יתמלא באותה מידה אם בכלל? איך מגלים מהי שפת האהבה האישית שלנו ושל בת/בן הזוג שלנו? בואו נצלול יחד ונגלה מהן חמשת השפות וכיצד כל אחת מהן באה לידי ביטוי בפועל
מצורף לינק לאודיובוק של ספר בהקראת הסופר
https://www.youtube.com/watch?v=iIHtdHiVQ5Y
שיהיה לכולנו סופש נפלא וחיים מקסימים
שלום אהובות ואהובים
לזוגיות ללא מיניות ואינטימיות קשה לפרוח, איך משקמים אינטימיות שנשחקה לאורך השנים? איך משחזרים את התשוקה?
אנחנו מארחים הפעם את אוראל שופן, יועצת לזוגיות ומיניות שנתקלת אצלה בקליניקה בשחיקה בזוגיות וכתוצאה מכך כמובן גם במיניות, איך ניתן להתמודד עם השחיקה הזו?
נדבר על השקעה של זמן איכות שהוא המפתח לבניית התקשורת שעליה תתבסס הזוגיות, רק באמצעות תקשורת פתוחה, כנה וקבועה ניתן לפתח מערכת יחסים איכותית שתכיל חברות אמיתית, אינטימיות, זוגיות והדדיות.
והפעם יש גם בונוס קטן...למי צלצלו הפעמונים...? תשובות בתוך הפרק...
אז יאללה, בואו נצלול פנימה
אוהבים אתכם וחג שמח
נעמה וגיא
שלום, שלום לכולן.ם וברוכות הבאות וברוכים הבאים לפרק חדש בו נספר על הטיול שלנו עם הילדים לתאילנד. הילדים שלנו בני 18, 15 ,8, איך גישרנו על פערי הגילאים, מה עבד לנו ומה פחות, דברים שהחלטנו בארץ שעזרו לנו לדייק את הטיול ואת עצמנו כל הזמן, אילו תובנות יש לנו לגבי טיול משפחתי (הכי מומלץ בעולם!!!). איזה בלת"מ ליווה אותנו לאורך כל הטיול ונעמה נלחמה בו בגבורה רבה.....בקיצור- עלילות קופיקו בתאילנד. אם אתם מכירים זוג עם/בלי ילדים שמתכננים טיול לחו"ל אתם מוזמנים לשלוח להם את הפודקאסט הזה אולי זה ייתן להם רעיון או שניים רגע לפני ההמראה. "טוב לנדוד אך טוב יותר לחזור" נהננו מאוד מהחופש להקליט כל שבוע (זה לא תמיד זורם וקל) אבל השליחות בדמנו אז....חזרנו. אוהבים אתכן.ם נעמה וגיא
שנה נפלאה לכולנו
שתהיה לנו שנת זוגיות ואהבה, שנדע להקשיב האחד לשניה בכדי להבין וללמוד, שנתפתח יחד, נקבל ונכיל יותר, שנזכה לשלוח את האגו לחופשה ארוכה ונראה איך אנחנו מסתדרים בלעדיו
יצאנו לפגרה ארוכה מהמתוכנן כדי לחשב מסלול מחדש, כדי לענות לעצמנו על שאלות שבלהט השגרה והחיים לא הצלחנו לענות עליהן ובפגרה גילינו את התשובות שהצליחו להדהים אותנו
הרגשנו שאנחנו צריכים זמן כדי לדייק את עצמנו וכדי להבין את חשיבותה של השליחות שלנו
שמח וגאה להודות פה שוב לאיתן עזריה מהביולוגיה של הווינרים, שבעזרת הפודקאסט שלו שבו הוא מספר על התחלת דרכו בעולם הפודקאסטים מצאנו את התשובות שחיפשנו לשאלות שהיו לנו ושלחו אותנו להמשיך לייצר ולספק לכן.ם תוכן איכותי על זוגיות ותקשורת מקרבת, על ניהול ריבים או משברים בזוגיות ולהפיץ בעולם את מה שאנחנו מאמינים בו מכל הלב.
שנה נפלאה לכולן.ם
אוהבים, נעמה וגיא