"Wat verdien jij?". We bespreken hoe het wijdverbreide gevoel van tekort en de angst voor overleving ons in de greep houden, en hoe onze eigenwaarde vaak onterecht wordt gekoppeld aan de hoeveelheid geld die we bezitten. Ontdek hoe het financiële 'programma' in je hoofd werkt, hoe je uit de 'ziekte van meer' stapt en hoe je door bewustwording de illusie van tekort doorziet om ware vrijheid en overvloed te ervaren.
Irina gaat in op de vraag hoe we lijden in ons leven ervaren en, vooral, in stand houden. Ze legt uit dat lijden ontstaat door ons oordeel—iets willen wat er niet is (zoals geluk) of iets niet willen wat er wel is (zoals verdriet) —en door de constante zoektocht naar een externe oorzaak of oplossing. Irina neemt je mee in een krachtige oefening: door heel bewust 'een stap naar achter' te doen , leer je de identificatie met gedachten en gevoelens te stoppen. Vanuit dit rustpunt van de 'stille waarnemer' kun je alles zonder oordeel waarnemen , waardoor het vechten en het streven oplossen en er alleen nog rust overblijft.
Irina en Bonnie starten deze aflevering met het ongemakkelijke inzicht dat er "niets" te delen is, wat leidt tot een krachtig pleidooi voor het 'niet weten' en 'echt zijn'. In een maatschappij die constant zoekt naar doelen, logica en oplossingen, nodigen ze je uit om te verblijven in de 'tijdloze ruimte van zijn' , waar je de stroom van het leven vanuit je hart kunt volgen, in plaats van te zwemmen tegen de stroom van het leven in. Het 'niet weten' is niet een probleem, maar een natuurlijk onderdeel van het leven ervaren , en door het toe te staan, vervalt het 'moeten' en vind je rust en duidelijkheid
Begin de week met een frisse blik op je emoties! Irina neemt je mee tijdens deze aflevering en introduceert de 'Bingo van de Ervaringen' : het leven als een bingokaart waarbij elk vakje een gevoel is (denk aan angst, schuld, verdriet ).
Het doel is niet om vervelende gevoelens te vermijden , maar om ze allemaal te ervaren om je kaart 'vol' te krijgen "Yes, bingo!".
Irina leert je hoe je vanuit de rol van de Onderzoeker/Waarnemer naar je emoties kijkt:
Observeer de fysieke sensaties in je lichaam die bij het gevoel horen.
Onderzoek de gedachten die opkomen en hoe deze samenhangen met het gevoel.
Ervaar de rust en vrede vanuit het Waarnemerspunt , los van de gevoelens.
Luister en ervaar hoe je met nieuwsgierige openheid elk gevoel kunt verwelkomen, zonder oordeel of voorkeur
Stop met het leven in het verleden of de toekomst. Geïnspireerd door de wijsheid dat je hele leven zich afspeelt in één dag: het Nu , dagen we je uit: Als je maar één dag had, wat doe je dan?
In deze aflevering ontdek je waarom de pijn van gisteren herhalen of het creëren van een paradijs in de toekomst je huidige moment tot een 'hel' maakt.
De bevrijding is nu. Luister hoe je uit de 'wachtkamerdagen' stapt en de magie van volledig aanwezig zijn ervaart.
Zelfrealisatie met Irina
Er wordt ons zo geleerd dat we pas gelukkig zijn als we een huis, kinderen, werk en mooie spullen en vakanties hebben maar is dat wel zo. Wat is werkelijk gelukkig zijn?
Laat je weer meenemen door Irina in de wereld van zelfrealisatie met een prachtige meditatie erbij. Leuk als je een comment achterlaat.
Vandaag duiken we in een thema dat we allemaal kennen: onze stokpaardjes en excuses. Je weet wel, die verhalen waar we telkens weer op terugkomen als het lastig wordt. De persoonlijkheid heeft er een hele stal van, en ze klinken vaak zo vertrouwd dat we bijna vergeten dat het eigenlijk ontsnappingsroutes zijn.
We zeggen dingen als: “Ik ben nou eenmaal zo.” Of: “Het ligt aan mijn jeugd.” Soms schuiven we het op de partner, de maatschappij, de hormonen, of we gooien er een spiritueel sausje overheen: “Het universum wil dit blijkbaar niet.” En het werkt, voor even. Want dan hoeft de persoonlijkheid niet stil te vallen, niet te voelen, niet echt te veranderen.
Maar de ziel zegt iets anders. Die zegt: kijk eens dieper, luister voorbij dat excuus. Want daar ligt je vrijheid.
Irina neemt je weer mee in de wereld van zelfrealisatie. Een wereld van verschil. En doe mee met de meditatie.
Nieuw seizoen en nieuwe invalshoeken. Door onze eigen ontwikkeling richten we ons op zelfrealisatie en bevrijding. Vandaag over authenticiteit.
Laten we echt focussen op de vrede. Vrede zoals die is bedoeld en daar hoort niet bij voor vrede strijden of verdedigen maar Vrede zoals vrede is bedoeld.
Vingerwijzingen van Irina naar bevrijding, zelfrealisatie mét een meditatie.
Laten we gaan leven. Je leven versimpelen dan kun je echt leven.
Een heerlijke humorvolle aflevering met Bonnie & Irina over het leven met de 3 V's
Irina vertelt weer over haar proces naar binnen en neemt je mee tijdens een fijne meditatie. Loop mee op het pad naar innerlijke vrede.
Luister naar wat de ongeziene wereld heeft te vertellen.
Irina deelt over haar proces en ervaringen van verlichting en vrede. Daarna neemt ze je mee in een meditatie. Dit keer over Geluk kent geen voorwaarden.
We gaan weer de diepte in over doelen en controle willen hebben in ons leven. Hebben we dat wel en welk gedeelte in ons wil dat graag hebben.
We gaan iets dieper in op het woord Verlichting al is dat een term die vaak weer verkeerde interpretatie geeft. We gaan door op het proces bij Irina; het wegvallen van het persoonlijke.
