Hola nuevo año, hola vos que estás ahí con ganas de romperla en la vida!
En este episodio te invito a hacer una auditoria de lo que fué el 2024 para comenzar el 2025 con otra mirada.
Como siempre, escribime y contame si algo de lo que escuchaste hoy te sirvió.
Feliz año.
Mona
Algunos artículos que leí para hacer este podcast y que tal vez te inspiren a vos también .
1) New Year’s Resolutions Are Notoriously Slippery, but Science Can Help You Keep Them
https://www.scientificamerican.com/article/new-years-resolutions-are-notoriously-slippery-but-science-can-help-you-keep-them/
2) The Science of Keeping New Year’s Resolutions
https://www.smithsonianmag.com/smart-news/the-science-of-keeping-new-years-resolutions-100055/
3) Approach-oriented goals are more successful than avoidance-oriented goals
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7725288/pdf/pone.0234097.pdf
4) Make Your New Year’s Resolutions a Family Affair
https://www.gottman.com/blog/make-new-years-resolutions-family-affair/
Este es un mini audio para que escuches cuando necesites volver a vos.
Es un texto que escribí para el Club de las 5am; en mi Membresía y tuvo tanta repercusión en Instagram que decidí leértelo, para que lo tengas a mano siempre que lo necesites.
Feliz cierre de año
Mona
Membresia: https://klouser.app/group/volve-a-vos
Texto: https://www.instagram.com/p/DDF3VP9v_fI/?igsh=OXZzbXRhZDA2bWVx
Este es uno de los episodios más importantes para mí.
Si queres ser parte de la preventa de mi libro, sumate a esta lista
https://tally.so/r/wolxR1
Hoy los invito a una charla vulnerable y amorosa con una revolucionaria en su pensamiento Adriana Reinking.
Adriana es estratega en mejora de relaciones y consultora en relaciones no monógamas.
En esta charla, te comparto parte de mi historia también asi que más que nunca, escuchanos con amor.
Mona
@adrianareinking
Compañeros de Vida o de Celda, el libro de Adriana está disponible en Amazon
https://www.amazon.com/s?k=compañeros+de+vida+o+celda&crid=2AKYYNRRNU473&sprefix=compañeros+de+%2Caps%2C284&ref=nb_sb_ss_ts-doa-p_1_14
En el episodio de hoy te invito a pensar en el paso del tiempo y te dejo dos hacks para que apliques cuando la vida parece ir más rápido de lo que nos gustaría.
Si me escuchas contame, me encanta leerlos.
Gracias por estar acá
Mona
Hablemos de lo que nos pasa cuando estamos atravesando procesos y cambios.
Te dejo algunas ideas para que vos también te ordenes. Si algo de lo que escuchaste acá te sumó, contame. Me encanta leerlos.
Volví. Me tomé un tiempo fuera del podcast y acá estoy ready para que volvamos a compartir este espacio juntos.
Hoy, te quiero compartir un millon de cosas, entre ellas un hackeo para que uses cuando tenes que tomar decisiones, repasar tu postura frente a un tema o si simplemente queres ordenar ideas.
Si llegas al final de este episodio, me encantaría que me cuentes qué te pareció.
Ademas te dejo acá parte de la info con la que estuve conectando en este último tiempo por si vos también querés indagar un poco más en la felicidad, el paso del tiempo y mil cositas más que nos hacen a los seres humanos, ser lo que somos.
Si tenes un trabajo y estas pensando en dejarlo, te invito a que me escuches. te dejo 3 cosas a tener en cuenta si estas pensando en tener tu propio negocio.
Hoy te invito a pensar en la vida, la muerte y los duelos con Esperanza Cruz, acompañante de procesos de duelos.
Sé que estos temas a veces nos incomodan, pero animate a escucharnos, estoy segura de que algún mensaje interesante te vas a llevar.
Encontras a esperanza en @esperanzacruztanatologa
Hoy te invito a pensar en nuestro cuerpo como elemento fundamental en los procesos internos.
Te invito a esta charla abre mentes. Nicolas Apelt vino a hablar conmigo sobre las 7 Leyes Universales y todo lo que viene con eso.
Encontras a Nico en @nicolasapelt
Te invito a simplemente conectar con la energía del cambio.
Me acompañas?
Hoy te invito a pensar en lo que se necesita para construir un estilo de vida que te permita alcanzar todo eso que soñas. Me acompaña Analia Galeano y te prometo que este episodio te va a dejar pensando.
Encontras a Analia en instagram @analiagaleano
Hoy te invito a una charla entre dos coaches que pensarnos desde otro lugar.
El tema? Qué nos pasa a los seres humanos al momento de vivir las experiencias que la vida nos propone vs lo que vamos trabajando en nuestra mente?
A Tommie lo encontras en Instagram @tommie
Te invito a cerrar el año pensando que tal vez, estás re ganando en la vida.
En este episodio de Volvé a Vos, respondo una pregunta de instagram sobre relaciones y me traje un invitado especial para ayudarme a pensar.
@thehollywoodpower gracias por haber venido
El episodio de hoy es la grabación del Mastermind del 12 de Noviembre. En este Master, charlamos sobre qué hacer cuando el mundo me pide que vaya rápido. Herramientas, técnicas e ideas para no dejarte llevar por la vorágine de los temas y enfocarte en tu propio ritmo.
Si algo de lo que escuchas aca te contribuye, no dejes de compartir este episodio con alguien que lo pueda estar necesitando.
Si estuviste en el vivo, gracias por ser parte de este episodio.
Mona
Hoy te invito a pensar en el autoestima y todo lo que no nos permitimos ser y hacer.
En el episodio de hoy hablamos sobre la creación de mi nuevo mazo de cartas, Oráculo Llaves Energéticas.
Mi invitado y co creador es Nahuel Coliqueo.
