Сегодня у каждого есть доступ к бесконечному количеству вещей, развлечений и информации. Из-за этого нас стало сложнее удивить, порадовать, ведь мы стали намного искушеннее. У такого потребительского стиля жизни есть противоположная сторона - минимализм. Текстовая версия на сайте: https://voicemedia.lv/minimalism Наш Инстаграм: https://www.instagram.com/voicemedia.lv/ Наш Телеграм канал: t.me/voicelatvia

Никогда не думал, что можно простудиться летом. А до этого был случай, когда я чуть не отрезал себе палец. Хорошо, что всё обошлось просто глубокой раной. Тогда я спросил себя: Когда же мы наконец-то избавимся от этого "мешка с костями" (нашего тела)? Оно нам только мешает – болезни, травмы, проблемы, потребности в уходе, мытье, туалете, сне и т.д. Возможно вы хотите мне сказать, что стоит это воспринимать как часть жизни и мы от этого не избавимся, как бы мы того не хотели. Текстовая версия на сайте: https://voicemedia.lv/transhumanism Наш Инстаграм: https://www.instagram.com/voicemedia.lv/ Наш Телеграм канал: t.me/voicelatvia

Каждые 68 секунд в мире насилуют одну девочку. И, к сожалению, это только те случаи, о которых девушки не испугались говорить... А я испугалась. Я испугалась и не сказала никому, кроме одного человека, но я жалею об этом. Я жалею об этом даже больше чем о молчании. В таких случаях лучше промолчать, чем говорить, не так ли? Текстовая версия на сайте: https://voicemedia.lv/menja-iznosiloval-paren-moej-sestri Станьте нашим Патроном, что бы больше людей услышали голоса других: https://www.patreon.com/voice_media_latvia Наш Инстаграм: https://www.instagram.com/voicemedia.lv/ Наш Телеграм канал: t.me/voicelatvia

Очередной момент, когда необъяснимо вдохновлён и жаждешь что-то делать, творить, но в то же время не понимаешь, а что же конкретно ты хочешь. Вроде бы хочется писать, но на чём: бумага или телефон? О чём — неужели опять о своих загонах? И поэтому в итоге ты просто лежишь усталая на кровати после длинного дня, думая обо всём подряд и так и не взявшись за книгу из-за бесконечных интересных постов в соцсетях. Из-за этого вечного букета вдохновения и источника грязной зависти. Ещё ты успеваешь позагоняться насчёт своих сомнений по поводу разных вещей в своей жизни. О! И вот так у меня мгновенно появилась мотивация написать эту статью-размышление о сомнениях. Текстовая версия на сайте: https://voicemedia.lv/somnenija-vrag Станьте нашим Патроном, что бы больше людей услышали голоса других: patreon.com/voice_media Наш Инстаграм: https://www.instagram.com/voicemedia.lv/ Наш Телеграм канал: t.me/voicelatvia

Думаю, вы замечали, что большая часть современного общества борется с проблемой неуверенности в себе. Особенно от этого страдают подростки. Почему именно они? Текстовая версия на сайте: https://voicemedia.lv/o-neuverennosti Станьте нашим Патроном, что бы больше людей услышали голоса других: https://www.patreon.com/voice_media Наш Инстаграм: https://www.instagram.com/voicemedia.lv/ Наш Телеграм канал: t.me/voicelatvia

Сейчас каждый хочет быть в курсе самых горячих и модных трендов, инфоповодов и даже мемов. Наши воспоминания тесно связаны с тенденциями того времени. Еще совсем недавно мы слушали Пати Мейкера, смотрели Ай Карли и плели браслеты из резиночек. А есть ли смысл всегда гнаться за актуальностью? Кавер на Патимейкера: https://www.youtube.com/watch?v=MZfFf9PUcLw Кавер на таёт лёд: https://www.youtube.com/watch?v=bk6VEyBimA4 Текстовая версия на сайте: https://voicemedia.lv/v-pgone-za-aktualjnostju Станьте нашим Патроном, что бы больше людей услышали голоса других: https://www.patreon.com/voice_media Наш Инстаграм: https://www.instagram.com/voicemedia.lv/ Наш Телеграм канал: t.me/voicelatvia

Что такое беременность? Некоторые могут сказать, что это дар, а кто-то скажет, что это наказание, но как бы там ни было — это начало новой жизни. Многие стараются обходить эту тему стороной, чтобы не обидеть ничьи чувства, но существует момент, который необходимо озвучить для молодых людей. Хоть в школе и обсуждают, начиная со старших классов, как правильно нужно предохраняться и какие последствия могут быть. Текстовая версия на сайте: https://voicemedia.lv/beremennost-nesovershennoletnih Станьте нашим Патроном, что бы больше людей услышали голоса других: https://www.patreon.com/voice_media Наш Инстаграм: https://www.instagram.com/voicemedia.lv/

Депрессия. Алекситимия. Деперсонализация. Утомление. Мания. Апатия. Эмоциональное уплощение. Инертность. Эмоциональная напряжённость. В мире медицины существует множество терминов, связанных с нестабильным определением эмоций. Существуют заболевания, которые препятствуют определению эмоций у других людей, а есть те, которые препятствуют выражению своих собственных эмоций. Текстовая версия на сайте: https://voicemedia.lv/vnutrennij-mir Станьте нашим Патроном, что бы больше людей услышали голоса других: https://www.patreon.com/voice_media Наш Инстаграм: https://www.instagram.com/voicemedia.lv/

До эмиграции из Москвы я была уверена, что менталитет — выдумка, базирующаяся на стереотипах. Возможно, так могло быть до попадания Марка Цукерберга в списки Forbes, но не могут же в современном онлайн-мире границы соседних государств разделять людей по способам взаимодействия с реальностью! Эксперимент показал, что могут. Текстовая версия на сайте: https://voicemedia.lv/mentalitet Станьте нашим Патроном, что бы больше людей услышали голоса других: https://www.patreon.com/voice_media Наш Инстаграм: https://www.instagram.com/voicemedia.lv/

Тело. Чем оно является для вас? Уверен, многим этот вопрос покажется сложным. Скорее всего, одним из ответов станет “идеальная система, которая состоит из большого количества органов”. И действительно, она идеальна. Но задумывались ли вы о том, для чего она была такой создана – и что может нам дать? Текстовая версия на сайте: https://voicemedia.lv Станьте нашим Патроном, что бы больше людей услышали голоса других: https://www.patreon.com/voice_media Наш Инстаграм: https://www.instagram.com/voicemedia.lv/

Бывало ли у тебя желание отключиться от реального мира? Хотелось ли уйти к себе в фантазии и провести там как можно больше свободного времени, лишь бы избежать серой, унылой реальности? Я думаю, что у каждого человека в своей голове есть небольшой мирок — место, куда он приходит во время скучных лекций, прокрастинации и обязательно перед сном. В английском языке этому состоянию даже дали название: daydreaming. С научной точки зрения это не болезнь, не расстройство. Да, иметь богатую фантазию — прекрасно, однако нужно уметь совмещать реальную жизнь с фантазиями. Иначе это состояние может стать одержимостью. Текстовая версия на сайте: https://voicemedia.lv/dezadaptivnaya-mechtatelnost Станьте нашим Патроном, что бы больше людей услышали голоса других: https://www.patreon.com/voice_media Наш Инстаграм: https://www.instagram.com/voicemedia.lv/

Очень часто мы используем слова не по назначению - так, психопатка - это не оскорбление, а реальный диагноз, с которым я столкнулась. Рассказываю, что это такое и как с этим жить. Эту статью я хотела бы в большей мере посвятить родителям.«А что, если подумать о мысли? Какими инструментами нужно пользоваться, чем анализировать мысль в абстракции? Мыслями? А где же начало этой цепи?» — примерно так выглядят все монографии и научные работы в такой специфичной дисциплине, как психолингвистика. Вопрос первозданности языка, его анализ как инструмента мышления и коммуникации. Это довольно интересно и сложно. Текстовая версия на сайте: https://voicemedia.lv/ Станьте нашим Патроном, что бы больше людей услышали голоса других: https://www.patreon.com/voice_media Наш Инстаграм: https://www.instagram.com/voicemedia.lv/

Всем известный факт: языки учить намного легче и быстрее, находясь в среде, где все вокруг на нём говорят. Мой сегодняшний рассказ о том, как я провела 2 яркие, полные солнца недели на французском побережье Атлантического океана и улучшила свой уровень французского. Текстовая версия на сайте: https://voicemedia.lv/francushij-u-poberezja Станьте нашим Патроном, что бы больше людей услышали голоса других: https://www.patreon.com/voice_media Наш Инстаграм: https://www.instagram.com/voicemedia.lv/

Не слушайте этот подкаст, если вам нет 18 лет! Мы долго думали делать ли нам полноценный выпуск, но гость решил сам рассказать всё и этому рассказу не нужны комментарии. Это история из настоящей жизни. История о том, что будет с вами, если увлечетесь алкоголем или наркотиками слишком сильно. Если вы хотите, чтобы и больше людей узнали об этой важной истории, то вы можете поддержать нас, став Патроном: https://www.patreon.com/voicemedialv Слушайте подкаст на всех платформах: Google Podcasts: https://bit.ly/2Dap0T0 Apple Podcasts: https://apple.co/2DsX8Js PocketCasts: https://pca.st/tx3ou1jq Castbox: https://bit.ly/2XmmUGb Anchor: https://anchor.fm/surokvlesy Spotify: https://spoti.fi/3g9eA48 Youtube: https://bit.ly/3fro5dJ Яндекс Музыка: https://bit.ly/3h88Lng ВК: https://bit.ly/3funOGW Сайт подкаста: https://voicemedialv.mave.digital/ Отдельная благодарность нашей творческой команде! Обложка - Rita Levkoy - https://vozduhm7.wixsite.com/rita-levkoy Музыка - Eduard Bremmer - https://www.instagram.com/edfl_yo/ Оформление подкаста - Маргарита Иванова Контакты ведущего E-mail: astepakins@gmail.com Подкаст выходит специально для молодежного журнала Voice: https://voicemedia.lv/

Очень часто мы используем слова не по назначению - так, психопатка - это не оскорбление, а реальный диагноз, с которым я столкнулась. Рассказываю, что это такое и как с этим жить. Эту статью я хотела бы в большей мере посвятить родителям. Текстовая версия на сайте: https://voicemedia.lv/ Станьте нашим Патроном, что бы больше людей услышали голоса других: https://www.patreon.com/voice_media Наш Инстаграм: https://www.instagram.com/voicemedia.lv/

Кто только ни переживает по поводу оценок в школе! Кого только родители ни ругали за плохую успеваемость в школе! И после уроков кто-то тоже оставался, только чтобы не получить плохую оценку, чтобы не остаться на второй год или вообще чтобы не выгнали из школы. Текстовая версия на сайте: https://voicemedia.lv/v-zizne-net-ocenok Станьте нашим Патроном, что бы больше людей услышали голоса других: https://www.patreon.com/voice_media Наш Инстаграм: https://www.instagram.com/voicemedia.lv/

Меня часто называют русским. Но так ли я себя чувствую? → Да, я учился в русской школе и с детства читал Пушкина, Толстого, Достоевского и других классиков русской литературы. → Да, находясь впервые в России в Санкт-Петербурге в возрасте около 15 лет, я был поражён богатством культуры. Тем, что мог гулять по улицам, о которых читал в своих любимых книгах. → Да, я свободнее говорю о серьёзных и глубоких темах на русском, потому что это мой родной язык, и, становясь старше, я получал на нём самую важную информацию. → Да, мне говорили, что в Латвии нечего делать. И я считал, что мне нужно уехать, и что учёба в Санкт-Петербурге, наверное, будет для меня лучшим вариантом. Однако... Текстовая версия на сайте: https://voicemedia.lv/prigovor-russkij Станьте нашим Патроном, что бы больше людей услышали голоса других: https://www.patreon.com/voice_media Наш Инстаграм: https://www.instagram.com/voicemedia.lv/

Сегодня вы услышите особенный подкаст, потому что сам Сурок стал его участником. Он рассказал как пришел к идеи записи двух подкастов, с какой сложностью столкнулся, что ему интересно и как сложно для него не работать и просто отдыхать. Так же вы услышите какие трудности он пережил, как их преодолел и к чему стремится в будущем. Ведущая: Вероника Гость: Сурок Содержание: 0:00 Приветствие 0:34 Сурок о себе 1:31 Какая из сфер приносит больше удовольствия 2:42 Написание текстов Телеграм канал Сурка: https://t.me/norasurka 4:55 Интерес к технологиям 8:11 Причина создания своих подкастов 11:51 Подкаст "Сурок в лесу" 16:09 "Меня вдохновляют истории людей" 18:06 Уверенность в себе 19:40 О чем расскывают гости подкаста "Сурок в лесу" 20:52 Личная история Статья про анорексию: https://voicemedia.lv/slovaubivajut 23:01 Что такое "гора" 23:43 Обратная связь 24:28 Планы на будущее 26:16 Что помогает достигнуть вершины горы 27:43 Личный недостаток 29:20 Как научиться радоваться своими маленьким победам 32:05 Помощь со стороны, чтобы поменять отношение к своей работе 33:14 Личное понятие отдыха 35:55 Погружение в другие миры 36:56 Причина брать на себя много работы 39:58 Подкаст, как полноценная работа и хобби 41:53 Когнитивные искажения и рисунки, как личный вид хобби 44:03 Для чего человеку нужны хобби 47:44 Понятие рутины 51:53 Пожелания слушателям и прощание Слушайте подкаст на всех платформах: Google Podcasts: https://bit.ly/2Dap0T0 Apple Podcasts: https://apple.co/2DsX8Js PocketCasts: https://pca.st/tx3ou1jq Castbox: https://bit.ly/2XmmUGb Anchor: https://anchor.fm/surokvlesy Spotify: https://spoti.fi/3g9eA48 Youtube: https://bit.ly/3fro5dJ Яндекс Музыка: https://bit.ly/3h88Lng ВК: https://bit.ly/3funOGW Отдельная благодарность нашей творческой команде! Обложка - Rita Levkoy - https://vozduhm7.wixsite.com/rita-levkoy Музыка - Eduard Bremmer - https://www.instagram.com/edfl_yo/ Оформление подкаста - Маргарита Иванова Контакты ведущего E-mail: astepakins@gmail.com

С ранних лет я любила писать. Ребенком родители и друзья поддерживали меня во всех начинаниях, поэтому в мире юного писателя не было места для критики. Я повзрослела, и в моей жизни появился Voicе, тогда стены в мире иллюзий рухнули. Автор текста: Златислава Закурдаева Текстовая версия на сайте: https://voicemedia.lv/kak-mne-pomogla-kritika Наш Инстаграм: https://www.instagram.com/voicemedia.lv/

Каждый день кто-то куда-то бежит, торопится, не успевает что-то сделать. Всем хочется, чтобы в сутках было больше часов, чтобы мы могли сделать больше, чтобы мы не уставали, чтобы всегда чувствовали себя замечательно. Но проблема в том, что нам как животным нужен отдых, и он является частью жизни. Люди хотят сделать столько всего, что сами иногда не знают зачем. И здесь возникает вопрос: понимаете ли вы, почему всё время куда-то торопитесь? Почему так часто опаздываете? Знаете ли причину, по которой у вас именно такой график? Статья про моё нахождение в больнице: Слова могут убить. Как я заболел анорексией | Voice Media Статья про технику Pomodoro «Принцип девяти дел» (1-3-5) Метод GTD (Getting Things Done) Если хотите изучить больше, то можете почитать здесь . Автор текста: Александр Степакин ( Сурок) Редактор: Андрей Усачев Текстовая версия на сайте: https://voicemedia.lv/otnosenie-s-vremenem Наш Инстаграм: https://www.instagram.com/voicemedia.lv/