Come si svolge la giornata di un pellegrino? 
 Mi piacerebbe parlare in più nel dettaglio di cosa mangio in una giornata! Così magari a posteriori riesco a calcolarne le calorie (e non solo).
 Ovviamente di tutta questa giornata ho omesso due momenti vitali: il consumo delle creme solari ed antivesciche (prima di camminare), riparatrici (dopo), per finire poi il momento del bucato spesso dopo la doccia che viene fatto o a mano o in condivisione con altri con le lavadora e le asciugadora se non c'è tempo.
 Ovviamente mi ritaglio un pezzetto di giornata per fare un giro del paesino o della città! 
 SEGUIMI SU IG: @ardorshalom
www.instagram.com/ardorshalom