Lyt med, når Niclas, Lea og Sally deler deres erfaringer med at føle sig skyldig. Den der følelse, der rammer, når man gør andre kede af det. Lea har slået op med en kæreste, Sally tog på udveksling, og Niclas har været igennem en turbulent tid med sin familie. 

Vi snakker også om rulletrapper, om hovedpudebetræk, der dufter af ens storebror, og om skylden egentlig ligner en stor krusedulle med en masse små sorte knuder?

Vært: Linn Søndergaard-Lindegaard
Idé & tilrettelæggelse: Ditte Ravn Jakobsen & Magnus Ankersen
Klipper: Silja Ahlstrøm
Redaktør: Karen Straarup
Lyddesign: Frederik Ludwigs
Grafik: Nicolai Drejer Walther
Podcasten er produceret af Mindhelper med støtte fra TrygFonden

I det her afsnit snakker Lea, Mia og Karla om de roller, de har. Den dumme, den sjove, den hidsige eller den rolige. Og om hvordan man finder sin plads i fællesskabet. Eller måske ikke helt finder den.  

Vi snakker også om årets sweet heart-nominering, om at kunne omprogrammere sine tanker, og om hvorfor håndspillere har t-shirts på under deres holdtrøjer. 

Vært: Linn Søndergaard-Lindegaard
Idé & tilrettelæggelse: Ditte Ravn Jakobsen & Magnus Ankersen
Klipper: Silja Ahlstrøm
Redaktør: Karen Straarup
Lyddesign: Frederik Ludwigs
Grafik: Nicolai Drejer Walther
Podcasten er produceret af Mindhelper med støtte fra TrygFonden

Hvad skal du så bagefter? Det spørgsmål kender både Saad, Signe og Lærke alt for godt. Og de er faktisk lidt trætte af det, for svaret kender de nemlig ikke selv. I det her afsnit deler de tre deres erfaringer med at være i tvivl. I tvivl om fremtiden, om de valg, man træffer, og om mavefornemmelsen er til at stole på eller ej.   

Vi snakker også om at tage store beslutninger i sidste sekund, om hvordan tryghed føles, og så får Signe en åbenbaring til allersidst. 

Vært: Linn Søndergaard-Lindegaard
Idé & tilrettelæggelse: Ditte Ravn Jakobsen & Magnus Ankersen
Klipper: Silja Ahlstrøm
Redaktør: Karen Straarup
Lyddesign: Frederik Ludwigs
Grafik: Nicolai Drejer Walther
Podcasten er produceret af Mindhelper med støtte fra TrygFonden

Hvornår er det ok at unfollowe Amnesty på Insta? Det snakker Signe, Nicolai og Mia blandt andet om i det her afsnit, hvor de deler deres erfaringer med at føle sig magtesløs. Signe føler et stort ansvar for at bekæmpe ulighed og uretfærdighed, men får mega dårlig samvittighed, når hun kan mærke, at energien er ved at slippe op. 

Vi snakker også om people pleasing, kontinentalplader, og om at føle sig som en skrællet blød banan.

Vært: Linn Søndergaard-Lindegaard
Idé & tilrettelæggelse: Ditte Ravn Jakobsen & Magnus Ankersen
Klipper: Silja Ahlstrøm
Redaktør: Karen Straarup
Lyddesign: Frederik Ludwigs
Grafik: Nicolai Drejer Walther
Podcasten er produceret af Mindhelper med støtte fra TrygFonden

Ved du, hvem du er? Måske har du det ligesom Andreas, Signe og Lea, som faktisk er i tvivl. Lyt med når de deler deres erfaringer med at være usikker på, hvem man sådan ægte er. Hvis man altså overhovedet er nogen og ikke bare lader som om. 

Vi snakker også om, hvordan ens daily mix på Spotify er et direkte kig ind i sjælen, om Nirvana t-shirts, og undervejs bliver der afsløret et par guilty pleasures. 

Vært: Linn Søndergaard-Lindegaard
Idé & tilrettelæggelse: Ditte Ravn Jakobsen & Magnus Ankersen
Klipper: Silja Ahlstrøm
Redaktør: Karen Straarup
Lyddesign: Frederik Ludwigs
Grafik: Nicolai Drejer Walther
Podcasten er produceret af Mindhelper med støtte fra TrygFonden

I det her afsnit deler Lærke, Nicolai og Sally deres erfaringer med at blive puttet i kasser. Om hvordan både andres fordomme, men ligeså meget ens eget behov for at høre til et sted, ender med at afgøre, hvilke grupper man havner i. 

Vi snakker også om transkønnethed, om HTX-stereotyper og om bittesmå snævre verdensbilleder.

Vært: Linn Søndergaard-Lindegaard
Idé & tilrettelæggelse: Ditte Ravn Jakobsen & Magnus Ankersen
Klipper: Silja Ahlstrøm
Redaktør: Karen Straarup
Lyddesign: Frederik Ludwigs
Grafik: Nicolai Drejer Walther
Podcasten er produceret af Mindhelper med støtte fra TrygFonden

Hvad nu hvis lige præcis dén fest, fredagsbar eller biograftur, man ikke kom til, var årets begivenhed? I det her afsnit snakker Sally, Saad og Karla om frygten for at gå glip af ting. 

Vi snakker også om en lysende ananas, om ikke at være på Snappen, og om at det hele nok skal gå. Alligevel. 

Vært: Linn Søndergaard-Lindegaard
Idé & tilrettelæggelse: Ditte Ravn Jakobsen & Magnus Ankersen
Klipper: Silja Ahlstrøm
Redaktør: Karen Straarup
Lyddesign: Frederik Ludwigs
Grafik: Nicolai Drejer Walther
Podcasten er produceret af Mindhelper med støtte fra TrygFonden

Lyt med, når Mia, Andreas og Niclas deler deres erfaringer med ikke at føle sig gode (og kloge) nok. Mia stiller nemlig meget højere krav til sig selv end til alle andre. Og det kan få hende til at tvivle på sig selv. 

Vi snakker også om, hvad diafragma er for noget, om en uhyggelig vicevært, og om følelsen af at fake voksenlivet. 

Vært: Linn Søndergaard-Lindegaard
Idé & tilrettelæggelse: Ditte Ravn Jakobsen & Magnus Ankersen
Klipper: Silja Ahlstrøm
Redaktør: Karen Straarup
Lyddesign: Frederik Ludwigs
Grafik: Nicolai Drejer Walther
Podcasten er produceret af Mindhelper med støtte fra TrygFonden

Nicolai kan godt lide dybe snakke om ting som sex, køn og kærlighed – også med folk, han ikke kender. Men de reagerer ikke altid, som han regner med. Saad kan bedst lide at dele de mest personlige tanker og følelser med folk, han kender virkelig godt. Lyt med her, når Nicolai, Saad og Andreas deler deres erfaringer med at fornemme andres grænser. 

Vi snakker også om ømme punkter, om hvorfor det føles rart at grave ned under overfladen, og om hvorfor tårer kan være svære at tyde. 

Vært: Linn Søndergaard-Lindegaard
Idé & tilrettelæggelse: Ditte Ravn Jakobsen & Magnus Ankersen
Klipper: Silja Ahlstrøm
Redaktør: Karen Straarup
Lyddesign: Frederik Ludwigs
Grafik: Nicolai Drejer Walther
Podcasten er produceret af Mindhelper med støtte fra TrygFonden

Lyt med, når Karla, Lærke og Niclas snakker om, at de ind i mellem føler et kæmpe stort pres over at skulle være den bedste og bare have styr på det hele. Et pres der til sidst fik Karla til at gå ned med depression. 

Vi snakker også om at tillade sig selv at stå stille, om at hygge sig med at male sit værelse med ens forældre, og om at stå af toget i Kolding, selvom man skulle have været til Aarhus.

Vært: Linn Søndergaard-Lindegaard
Idé & tilrettelæggelse: Ditte Ravn Jakobsen & Magnus Ankersen
Klipper: Silja Ahlstrøm
Redaktør: Karen Straarup
Lyddesign: Frederik Ludwigs
Grafik: Nicolai Drejer Walther
Podcasten er produceret af Mindhelper med støtte fra TrygFonden