Os cuento mi experiencia a bordo donde no fuí la cliente, sino la tripulante. Os explico el procedimiento basado en mi vivencia y expondré los detalles que no se ven de cara a la galería.
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A veces necesitamos darle punto y final a historias que no nos aportan, no nos hacen felices, decirle adios a gente que solo nos añade toxicidad e incontables casos más. Charlaremos sobre los casos más frecuentes y expondremos las situaciones más comunes que vivimos .
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Estrenamos nueva sección en este podcast haciendo este " popurrí" de temas al que he denominado " La Charlatanería" . La disfrutaremos juntos cada mes hablando de un poco de todo. Actualidad, recomendaciones,encuestas y muchas cosas que irán llegando! Déjame un comentario bonito o descárgate este episodio para saber que te ha gustado mucho!
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Nadie mejor que ella para hacernos mirar por los ojos de un adolescente y hacernos entender que tema sexo no es tabú y hay que asumir que el tema va a salir y nos va a tocar afrontarlo. Formas de abordar el tema, ampliar nuestro conocimiento para conocer mejor el origen de las posibles dudas, conocer qué les inquieta y sobre todo, mucha naturalidad es lo que Eva Guijarro viene a aportarnos en esta charla que estoy segura, vas a disfrutar. Puedes conocerla mejor a traves de su instagram @sexualidad_divulgativa
Nuestra piel agradece todo lo que le pongas despues de un verano lleno de excesos. Por eso Rocío de @somosguapasoficial viene a contarnos por qué es tan importante hidratar y exfoliar, tips y trucos para no gastarnos una fortuna ni invertir horas en mejorar la salud de nuestra piel . Puedes saber más sobre ella en www.somosguapas.com
Nadie mejor que ella para contarnos qué es un transtorno de conducta alimentaria sin tapujos y con la verdad por delante de la forma mas humana y entendible posible para todos. Maria Ramírez , fundadora del proyectazo @igualhablando charla conmigo en calidad de psicóloga especialista en materia y superviviente del propio transtorno. Puedes saber más en su web www.igualhablando.com
Arrancamos la tercera temporada! Empieza el mes de Septiembre lo que para algunos significa el inicio de las rutinas, los cambios y los nuevos propósitos. Pero... ¿ Qué hay de nuestras sensaciones?¿ Del estrés y la ansiedad que todo esto nos genera? Te invito a esta charla para poner sobre la mesa las consecuencias de llevar este ritmo de vida y qué debemos replantearnos al asumir estos roles.
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Hoy invitamos a @fatimajapon_nutricion , dietista y nutricionista para que nos cuente esos "truquis" para saber hacer una buena compra en el supermercado y optar por alimentos saludables. Nos ayudará a desenmascarar algunos alimentos "bio" o "fit" que no son precisamente los mas sanos en nuestra despensa además de opinar sobre el Nutriscore y la verdadera meta de cualquier cambio en la alimentación : LA SALUD.
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Hoy serán Emilio y Raúl los que me ayudarán arreglar el mundo LGTBIAQ+ o al menos a intentarlo, jejeje. Hablaremos de esos topicazos, esas carencias y falta de información desde la niñez que nos hacen tener tantas lagunas a la larga y que provocan tristemente situaciones desagradables y discursos de odio. Vamos a hablar de un poco de todo pero ellos nos enseñan mucho a través de su cuenta de Instagram @_emirau.
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Os cuento mi historia personal por si os sirve de algo. Obviamente recordad que pueden darse casos dieferentes y a la inversa, solo que en mi caso, fué tal cual os la cuento. No olvideis que si solos y solas no podéis, no hay por qué obligarse. Siempre hay que cuidar de nuestra higiene emocional y si un experto en materia puede ayudarnos, mejor que mejor. " La familia es la que se compone de AMOR"
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Censura y falta de equidad en la presencia del cuerpo humano en redes y televisión es de lo que venimos a hablar. La ausencia de pezones femeninos es todo un clásico...pero te has preguntado el por qué? Hoy venimos a hablar de ello. Sígueme en Instagram @Unacharlaconté para no perderte nada!!
En este episodio especial el protagonista eres tú! Responderé a las preguntas que has hecho esta semana a través de Instagram y tocaremos temas bastante interesantes demandados por tí, contestaré a preguntas de índole personal y nos reiremos un rato.
Nos escuchamos en 3 semanas!
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Seguro que has puesto en práctica alguno de estos trucos mas conocidos para llegar a verano con tipazo. Pero pocas veces te habrás parado a preguntarte si lo haces por tí o por el qué dirán. Hoy debatimos sobre eso de las dietas detox, como afecta el sacrificio alimentario a nuestro estado emocional y de todo lo relacionado con la operación bikini.
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Muchas veces sufrimos épocas donde nos planteamos esta pregunta sin saber muy bien qué hacer ni donde ir. Somos nuestro peor enemigo ya que, de normal , cuando pasamos por esta época no nos fomentamos con nada y eso es el principal problema. Hablaremos de todo en esta taza de té y te daré mi opinión al respecto. Sígueme en @Unacharlaconté para no perderte nada.
Abrimos el melón de las relaciones tóxicas junto a Estefani y Angélica del podcast No me Digas que No . Abarcaremos eso de saber detectar que andamos en una , vivencias personales, hablaremos de la iniciativa mexicana de crear El Violentómetro, daremos esos tips para valorar esa relacion tóxica y con ayuda de Walter Riso nos haremos las preguntas clave para conocer si queremos seguir adelante o no en esa relación. Puedes conocer a estas invitadas en @nomedigasquenoclub y en todas las plataformas de escucha.
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Algo que te quita el sueño? Pues no tiene por qué haberlo pero igualmente el insomnio está ahí y son muchas personas las que lo sufren. Vamos a ver cuáles son los factores comunes del mismo según los expertos y hablaremos sobre la " vocecita hijaputa" que no te deja conciliar el sueño.
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Hoy entrevistamos a @rcterapeuta, Rubén Carrillo, psicólogo especialista en ansiedad, esa que tantos vivimos de tantas formas distintas. Él, desde Venezuela , nos va a traer la cara A y la cara B de la misma y no sólo eso, sino que nos dará pautas para reconocerla, saber aprovecharla , vivir con ella y afrontarla como es debido. Recuerda que si solo o sola no puedes, la ayuda profesional siempre estará ahí y si necesitas consultarle a nuestro entrevistado, puedes hacerlo a través de su email : rcterapeuta@gmail.com .
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¿Cómo de reales son las expectativas post Covid que todxs tenemos? Estamos ansiosos de planes y nuestra mente está llena de cosas por hacer en el momento que seamos más libres : Viajes, borracheras.... ¿ Quieres saber cuáles son las más frecuentes en nuestra sociedad? Pásate por aqui que te lo cuento y a ver si te sientes identificadx!
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Demasiadas dudas en el tintero por resolver . Hoy vengo en la compañia de especialistas en la materia . Laura de Lera de @ Lauradelera.sexologia , Mari Carmen López de @MariaSexologa , Nicolás Jaramillo de @Nicojaramilloyako y Andrea Martínez de @Andreaylasexología. Todos ellos nos hablarán de deseo, frecuencia, terapia ...etc y nos darán esos tips para mantener viva la famosa llama del amor. Sígueme en @Unacharlaconté para no perderte nada!
Un desfile de felicidad constante en RRSS es lo que vemos a diario. Y yo al igual que muchos ya estoy cansada de ver como muchos influencers te lanzan mensajes de felicidad tóxica que pongas en práctica y , obviamente, te lleven a la frustración y a las odiosas comparativas. Eso de ser excesivamente feliz está mal o el hacer ver que lo eres pero no es real es lo chungo de todo esto ? Te doy mi opinión al respecto y te pongo ejemplos de ellos que vemos en nuestro día a día.
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