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Un shot de bienestar
Un shot de bienestar con Karla
83 episodes
2 months ago
Soy Karla Sarmiento Dávila, amo escribir y hablar, son de las habilidades que tienen un sentido especial para mí; así que un podcast era el espacio perfecto para tratar temas que me han permitido convertirme día a día en mi mejor versión. Llevo más de 8 años estudiando la mente, el cerebro y cómo hacen una trilogía perfecta con el corazón, así que en este espacio se conversa con un cafecito caliente sobre reprogramación del pensamiento, neurociencia y bienestar mental. Gracias por estar aquí y permitir que todo lo que hago tenga sentido.
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Soy Karla Sarmiento Dávila, amo escribir y hablar, son de las habilidades que tienen un sentido especial para mí; así que un podcast era el espacio perfecto para tratar temas que me han permitido convertirme día a día en mi mejor versión. Llevo más de 8 años estudiando la mente, el cerebro y cómo hacen una trilogía perfecta con el corazón, así que en este espacio se conversa con un cafecito caliente sobre reprogramación del pensamiento, neurociencia y bienestar mental. Gracias por estar aquí y permitir que todo lo que hago tenga sentido.
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Episodes (20/83)
Un shot de bienestar
Meditación para cerrar la semana
2 months ago
6 minutes 17 seconds

Un shot de bienestar
3/5 Mantén la calma y cuida tu salud mental en las fiestas (sin perder la cabeza)
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14 minutes 49 seconds

Un shot de bienestar
2/5 La verdad sobre los propósitos de año nuevo
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Un shot de bienestar
Brilla y despierta tu nuevo potencial: Día 5/5
1 year ago
24 minutes 18 seconds

Un shot de bienestar
Brilla y despierta tu nuevo potencial: Día 4/5
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Brilla y despierta tu nuevo potencial: Día 3/5
1 year ago
23 minutes 12 seconds

Un shot de bienestar
Brilla y despierta tu nuevo potencial: Dia 2/5
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Brilla y despierta tu nuevo potencial: Día 1/5
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7 Cosas que haces en automático y te alejan de tus objetivos
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27 minutes 15 seconds

Un shot de bienestar
Estrategias para alcanzar tu verdadero potencial y dejar de compararte
1 year ago
29 minutes

Un shot de bienestar
Cosas en común que tienen las personas que inspiran
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Un shot de bienestar
✨Espiritualidad y fe, tu conexión con lo sagrado
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Un shot de bienestar
Claves para desafiar momentos de crisis
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18 minutes 57 seconds

Un shot de bienestar
Desbloquea tu potencial y medita
1 year ago
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Un shot de bienestar
#12 ‍♀️ 4 días de serenidad y paz mental (4/4)
2 years ago
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Un shot de bienestar
#11 ‍♀️4 días de serenidad y paz mental (3/4)
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Un shot de bienestar
#10 ‍♀️4 días de serenidad y paz mental (2/4)
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14 minutes 32 seconds

Un shot de bienestar
#9 ‍♀️4 Días de Serenidad y paz mental (1/4)
2 years ago
17 minutes 54 seconds

Un shot de bienestar
Soy Karla Sarmiento Dávila, amo escribir y hablar, son de las habilidades que tienen un sentido especial para mí; así que un podcast era el espacio perfecto para tratar temas que me han permitido convertirme día a día en mi mejor versión. Llevo más de 8 años estudiando la mente, el cerebro y cómo hacen una trilogía perfecta con el corazón, así que en este espacio se conversa con un cafecito caliente sobre reprogramación del pensamiento, neurociencia y bienestar mental. Gracias por estar aquí y permitir que todo lo que hago tenga sentido.