Un pas vers mon rêve : le podcast qui partage des exercices pour passer à l'action dans l'entreprenariat.
Si tu veux évoluer sur ta manière de voir les choses, tu pourras suivre les invitations à changer de regard.
Et dans chaque épisode, tu seras aussi invité.e à passer à l'action.
Un pas vers mon rêve, c'est une proposition nourrie de mon expérience et des retours des entrepreneurs que je côtoie.
C 'est une invitation à faire le premier pas pour avancer vers un projet qui fait sens.
A toi de jouer !
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Si tu veux évoluer sur ta manière de voir les choses, tu pourras suivre les invitations à changer de regard.
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C 'est une invitation à faire le premier pas pour avancer vers un projet qui fait sens.
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Un pas vers mon rêve : le podcast qui partage des exercices pour passer à l'action dans l'entreprenariat.
S1E10 Comment et quand choisir son expert comptable.
Avec François Bitanga et Edith son associée de Viseeon Vendargues
1'15 Introduction
4'01 A quel moment penser à collaborer avec un expert comptable
6'24 Anticiper dans son activité cet investissement
11' Bien le choisir : observer et évaluer la valeur apportée
13'08 Différence entre comptable et expert comptable
15'20 Le premier rendez-vous
21'16 Les documents demandés
25 Grille tarifaire variable selon la demande
François BITANGA – Viseeon Vendargues – Viseeon France
Si tu es prêt.e à évoluer dans ta manière de voir les choses et à prendre des mesures concrètes vers la réalisation de tes rêves, ce podcast est pour toi.
Chaque épisode offre des invitations à changer de regard et à passer à l'action. C'est un guide pratique qui te pousse à faire le premier pas, puis le suivant, sur le chemin de la réalisation de tes objectifs.
Un pas vers mon rêve, c'est une proposition nourrie de mon expérience et des retours des entrepreneurs que je côtoie.
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|Musique libre de droits| La Grande Table - Delnica
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L'alignement identitaire ou se sonder pour mieux danser avec la vie.
Avec Dorothée Heughebaert
1'15 Intro - j'aime toujours autant cette musique-
5'18 L'esprit le coeur et le corps
6'50 Comment impulser et par quelles questionnements ?
8'43 Etape suivante : Ce qui me donne de l'énergie
11'17 La peur
18 Comment c 'est d 'être aligné?
20'35 Hygiène de vie
22'20 Se sonder pour mieux danser avec la Vie
A toi de jouer !
Vous vous sentez différent et hors de la norme ?
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Ma relation à l'argent
1,19 Introduction
2,23 Programme
CROYANCES - RESSOURCES - CHAMPS DES POSSIBLES
2,30 PARTIE I MES CROYANCES
-Lister les expressions sur l'argent et voir si elles sont neutres, + -
-Dessiner l'arbre des croyances héritées familiales
-Observer si ce vocabulaire est jugeant et s'il te limite dans ton activité.
Prochain petit pas : Invitation a en échanger avec ton entourage
7,16 PARTIE II MES RESSOURCES
-Et si je gagne au Loto, qu'est ce que je modifie?
-Mes ressources aussi diverses que riches - financier - expériences - matériel - réseau - opportunités
-Ma valeurs : Talents Qualités Expériences Compétences Singularité
Prochain petit pas : Rédiger ton argumentaire de valeurs ajoutées
13,56 PARTIE III LE CHAMPS DES POSSIBLES
-Imaginer le scénario idéal dans lequel pourrait se dérouler ton activité
Prochain petit pas : Quelle prochaine action pour l'ancrer dans le réel
16,18 Conclusion
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Rationaliser ses peurs pour entreprendre
2,35 La peur
3,32 Au programme de l'épisode
3,58 PARTIE I Nommer et ressentir
Lister
Ressentir
Formuler le besoin caché
6,06 PARTIE II Rationaliser par les faits
Imaginer le scénario catastrophe
Imaginer les pistes pour éviter Apocalypse Now
Réparer les dommages
9,31 PARTIE III Mise en perspective
Le cercle vicieux du statut Quo
Le cercle vertueux de l'action
Et si je n'avais pas peur.
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Faire du stress mon allié en priorisant, planifiant et procrastinant.
Nicolas Marcenac, spécialiste du fonctionnement du cerveau partage ses outils pour réduire le stress dans nos quotidiens chargés.
Déroulé
1,22 C'est quoi le stress?
3,28 Le stress doit rester ponctuel dans notre quotidien
5,37 INVITATION : Prendre votre météo de stress sur une échelle de 1 à10
6,23 Accepter le stress plutôt que de lutter contre lui.
8,08 INVITATION : Se poser et observer sa réaction au stress ( high level corporel !)
9,37 Les outils pour réduire le stress
10,10 >La méthode LIMITER
16,05 >Time Blocking
17,05 >Prioriser
21,00 >Le parking à idées
Les références de Nicolas
linkedin.com/in/nicolas-marcenac-a2a05b1a6
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Déroulé
1'15 Intro
3'30 Etat des lieux de ton fonctionnement
8'20 Lister et planifier ses envies perso
14'19 Lister et planifier ses tâches pro
Il y a des tas d 'outils : Eisenhower - Eat the frog etc... Choisis celui qui te correspond !
18'02 Conclusion et ressources
Ressources
A écouter : Podcast Épisode 1 : c'est quoi le SlowPreneuriat ? - lionelclement.com
A lire : Le numéro 36 d'Odyssée - Apprivoiser son temps avec douceur
A expérimenter :
Le Carnet du Temps : 200 Pages pour Gérer votre Temps (livementor.com)
23heures59éditions | Carnets de Méthodes (23heures59editions.com)
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Déroulé
1'15 Intro
2'58 Un super outil
3'35 Spécifique Mesurable Atteignable Réaliste Temporel
10'50 Les invitations à passer à l'action
13'13 Conclusion et ressources
Ressources
Etes-vous ce que vous voulez être ? Manuel de réalisation de soi dont vous êtes le héros Alexandre Bernhardt
La découpe du temps - Romain Frayssinet - Spectacle Alors à 1h01. Pour relativiser !
https://www.youtube.com/watch?v=cZB0NO0jnz0
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Déroulé
1'15 Intro
3' Bienvenu.e !
4'15 Invitation pour faire la paix avec l'échec
4'23 Partir d'une situtation passée
7'40 Scénario Catastrophe
9'5 Plan d 'action
Invitation sur la réussite
12'39 On fait l'bilan
14'43 Les conditions de la réussite
17'19 Tableau de visualisation
18'31 Conclusion
Ressources.
On fait le bilan - Neg marrons Nèg' Marrons - Le bilan (Clip officiel) (youtube.com)
Les 5 regrets des personnes en fin de vie - Bronnie WARE
Les vertus de l'échec - Charles PEPIN
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Déroulée de l'épisode
2,23 Echauffement avec quelques questions
4' La liste de mes envies
5' La liste des mes rêves
6'12 La liberté de rêver, créer, imaginer
7'24 Pause sensorielle
9'05 Lecture de ma liste
10 Visualiser ma liste
10'55 Passer à l'action
17,17 Conclusion et ressources
A toi de jouer
Les ressources
Rêver, oser, travailler, ne jamais abandonner - Panayotis Pascot
https://www.youtube.com/watch?v=Ek4V62VJU7c
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Dans cet épisode, je te raconte pourquoi j'ai eu envie de créer ce podcast.
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