A veces... simplemente las cosas no salen como esperábamos.
Justo ahí es donde aparece la frustración, la duda, la sensación de estar perdiendo el rumbo.
En este episodio hablamos de eso: de cuando la vida da giros, de cómo sostenernos sin perder la calma y de las pequeñas estrategias que nos pueden ayudar a volver a crear dirección en el proceso, incluso cuando nada parece tener sentido.
Espero que te sume mucho, gracias por estar aquí. Un abrazo grande!!
IG y TikTok: marianaentumente
En este episodio hablamos de la importancia de aprender a decir que “no” para poder decir que “sí” a aquello que esté alineado con nosotros, con lo que somos y lo que genuinamente queremos hacer, ser y crear.
También, exploramos cómo la mente y el cuerpo nos envían señales cuando estamos expuestos a situaciones que requieren acción y cambios de nuestra parte.
Exploraremos conceptos que nos ayudarán a comprender cómo puede funcionar nuestra mente ante este tipo de situaciones y qué preguntas podemos hacernos para tomar acción ante lo que “Si” deseamos y necesitamos.
Espero que este primer episodio del 2025 sume en tu conexión contigo mismo/a! Gracias por estar aquí, estaré feliz de leer tus comentarios!
Un abrazo grande para ti!!
Tiktok/IG: @marianaentumente
En este episodio tocamos uno de los temas más importantes de cualquier relación: la confianza. Hablamos de qué representa: construirla, mantenerla y cuidarla, porque sí, es algo que se trabaja en equipo. También, exploramos la sensación de seguridad y su relevancia en nuestros vínculos.
Además, exploramos esos pequeños (y grandes) aportes que ambos podemos brindar para que el terreno sea estable para ambas partes. Al final, te dejo algunos recursos prácticos para empezar a trabajar esta confianza, tanto a nivel individual como en equipo.
Porque confiar no es solo creer, es también construir 😊
Un abrazo grande!! estaré feliz de leerte!
TIKTOK e IG: marianaentumente
Feliz domingo primero de Diciembre!!
Coincido contigo... el tiempo vuela, pero siempre valdrá la pena que paremos a reflexionar de qué forma estamos viviendo nuestro presente.
En este episodio hablo sobre sensaciones, ideas y emociones que pueden abordarnos al identificar que se acerca el fin de año... pero en especial, reflexiono sobre "las intenciones". Es decir, aquel propósito que pongo en aquello en lo que invierto mente, tiempo y energía. Vale la pena preguntarnos por qué queremos estar en ciertos lugares y con qué aspecto interior nos conecta.
Como siempre, espero que te sume y estaré muy feliz de leer tus comentarios.
Un abrazo fuerte!!
TIKTOK E IG: marianaentumente
Hola Ansiedad...
Debo admitir que se me activó dicha ansiedad al darme cuenta de que, mientras grabé con audífonos puestos, había muchos gritos externos por muchos niños jugando cerca a la zona donde grabé… cómo no lo noté? me envolví mucho en lo que decía, una disculpa por el sonido algo afectado, seré mucho mas cuidadosa a la próxima :) pero con la intención de no dejar que la ansiedad me frené… aquí estamos.
Este es un episodio en el que hacemos las paces con la emoción, buscamos comprenderla y en general, ir un poquito mas allá para reconocer eso que nos quiere recordar/ayudar a notar cuando la sentimos.
Se trata de escucharnos, cuidarnos de evitar/huir de aquello complejo; para mas bien darle tiempo, mente y espacio a aquello que nos moviliza, todo con el fin de seguir transformándonos con los aprendizajes que rescatemos.
Recuerda que siempre que lo necesites, cuentas con este espacio. Gracias por ser parte de este Podcast.
Un abrazo fuerte para ti! Estaré muy atenta a tus comentarios!
IG y Tiktok: marianaentumente
En este episodio hablo sobre lo que representa una pérdida en nuestra vida, el dolor y muchas de las sensaciones que implica. También exploramos un poco más el proceso de aceptación y superación, desde un lugar de autocuidado y validación.
Espero que este episodio te sume. Estaré muy atenta a tus comentarios. ¡Un abrazo fuerte para ti!
Mari
Bienvenid@ a este primer capítulo!!
Entusiasmo, miedo, dudas, intención, ganas, retos... pueden coexistir al mismo tiempo y llegar a cambiar nuestra perspectiva (más de lo que a veces imaginamos).
Te invito a escuchar este primer capítulo en el que, mediante ejemplos y una analogía, procesamos la experiencia de un nuevo paso.
Me encantaría saber qué piensas; te leo en los comentarios o en instagram. Espero que lo disfrutes mucho!!
Gracias por estar aquí,
Mari
