Primer episodio en video, estoy más que feliz de hacer este pódcast en un formato diferente. El café de hoy es para platicar sobre ¿desde dónde empieza la autoexigencia? ¿Qué tanto nos permitimos equivocarnos? Esto y más en esta nueva entrega del pódcast.
Si alguien te diera una hora para hablar sobre ti y sobre tu vida, ¿qué compartirías? ¿qué le contarías? En este episodio te comparto la teoría del 3% que dice, que del 100% de toooodo lo que somos, solamente somos conscientes del 3% y eso es con lo que nos manejamos en cada área de nuestra vida. Específicamente con la vida en pareja, ¿cómo nos afecta eso? Acompáñame a conocer más sobre esto. ¡Bienvenidos!
Héctor Arciniega tiene más de 40 años de experiencia facilitando terapia y coaching personal, organizacional, certificaciones internacionales, hace constelaciones, es maestro y aparte es un gran ser humano, con quien tuve el honor de platicar sobre la satisfacción personal. ¿Cómo mejorar la relación con nosotros mismos y con los demás? ¿cómo ser más consciente me ayuda a lograrlo? y ¿cuáles son esos pequeños pasos que puedo dar para aceptar quien soy sin juicios?
¡Bienvenidos a este episodio!
¿Cómo se siente perder a un amigo? ¿Por qué duele tanto? ¿Cómo soltar? En este episodio te platico sobre todo esto...Gracias por escuchar y recuerda seguirme en mis redes como @mariamelier
El proceso de crear una conexión con nuestra pareja requiere de mucha información. Las conversaciones incómodas son un ingrediente básico para conocerse mejor.
¿Qué tanto juzgas tu físico?...si lo haces, seguramente también lo haces con los demás. Te invito a reflexionar sobre este tema y cómo podemos tener una mejor. relación con nuestro cuerpo, más plena y en armonía. Dejemos de ser parte de la conversación de la "inclusión" de la talla grande. No salimos de los estereotipos.
¡Feliz lunes de podcast! Café en mano y filosofamos sobre cómo se ve la vida cuando eres adulto, ¿se parece a lo que te imaginabas cuando eras más chavito o chavita? ¿qué onda con eso del propósito de vida? El miedo es lo que chinga y otras cosas que también les platico.
Hola 2023! Hoy nos tomamos un cafecito y les platico de qué onda con eso del aquí y el ahora. Les cuento sobre un libro que me encantó y habla sobre esto. Les cuento qué es y qué no es (según yo) vivir en el presente y qué cosas he hecho que me han resultado. Denle amor a este espacio y disfruten este cafecito conmigo.
¿Cuál fue la primera enseñanza que tuviste sobre dejar ir? ¿A qué cosa o persona estás agarrándote fuerte? ¿Cómo reaccionas cuando recibes algo de alguien? Esto y otras cosas en el cafecito de hoy, para reflexionar por qué no sabemos recibir ni dejar ir con amor.
En este episodio les platico cómo me ha funcionado manejar la expectativa y cómo creo que nos podemos recuperar rápido cuando algo no sale como esperamos.
