Nana und Katharina sprechen in dieser Folge über Gentle Parenting und den Generationenkonflikt, besonders in der Kindererziehung.

...und damit: merry crisis!

WIR SIND ZURÜCK! Mit einem Tabuthema, was solls auch sonst sein. Die Depression.

Nana und Katharina sprechen in dieser Folge über ein Hörer:innenthema - Abhängigkeit von den Eltern.

In dieser Folge sprechen Nana und Katharina sehr offen über Sex und Intimität. Dazu stellen sie sich Fragen aus dem Spiel "Nackt" von Beherzt. Let’s talk about sex! Nackt. ist ein Anreiz, sich näher zu kommen – im Dialog und unter der Decke. Der neueste Zuwachs in der Familie beherzt. umfasst 90 Fragen für Frischverliebte und Langverheiratete, für queere Liebende, alte Bettbekannte und Friends with Benefits – kurzum für alle Menschen, die miteinander schlafen. Das Kartenset wurde mit Sexolog*innen entwickelt und regt zum mutigen Gespräch über Sex und Intimität, Erfahrungen und Bedürfnisse an. Nackt. steht für intime Momente, neue Erkenntnisse – und macht dabei richtig viel Spaß. Wir haben einen Code für euch bekommen. Mit "Träumaweiter10" spart ihr 10% im beherzt Shop. https://beherzt.net/products/nackt

Daniel und Shannon sprechen darüber, wie es ist "toxisch" zu sein. Wie wird man toxisch und was gibt einem das? Welche Gefühle werden in einem durch sein eigenes Handeln ausgelöst? Daniel sagt von sich selbst, dass er höchst toxisch war und möchte heute reflektiert auf seine Vergangenheit schauen. Mehr zu Daniel: https://www.instagram.com/scheinbar.xiii/

Nana und Katharina sprechen in dieser Folge über eine Hörerinnenfrage: "Wann fangen Grenzen an?"

Saoirse und Shannon sprechen über das Körpergefühl vor und nach einer geschlechtsangleichenden Operation. Außerdem erzählt Saoirse davon, wieso sie durch die Gesellschaft depressiv wurde. Mehr zu Saoirse: https://www.instagram.com/saoirse_bernadette/?hl=de

Angelina und Katharina sprechen über Dissoziationen, Strategien um damit umzugehen und warum Dissoziationen auch förderlich sein können. Mehr zu Angelina: www.instagram.com/angelinaxgraciela

Live aus der Klinik erzählt uns Nana heute, was sie schon alles gelernt hat. Es ist eine sehr praktische Folge, in der wir euch nützliche Tools für eure mentale Gesundheit mitgeben.

Nana und Katharina sprechen heute darüber, ob Social Media auch ein Teil der Selbstheilung sein kann. Katharina macht eine sehr große Ankündigung und Nana erzählt von ihrem anstehenden Klinikaufenthalt.

Jasmin und Shannon sprechen in dieser Folge über Selbstbestimmung. Was bedeutet dieses Wort für Jasmin? Wie kam sie dorthin? Mehr zu Jasmin: https://www.instagram.com/das_schweigen_brechen/?hl=de

Isa und ich sprechen über Dankbarkeit, Achtsamkeit und das eigene Körperbewusstsein. Triggerwarnung: Essstörung

In dieser Folge spielen wir eine Runde We're not really strangers und lassen euch daran teilhaben, wie wir uns besser kennen lernen.

Romina und Shannon sprechen über den "Erste-Hilfe-Koffer der Seele". Wie individuell kann dieser gepackt sein und was war in Rominas Koffer drinnen und ist es bis heute? Mehr zu Gefährt:innen: https://www.instagram.com/gefaehrt_innen/

Toyah hat leider nicht mehr genügend Zeit für ein Podcast Format im Monat, weswegen Nana und ich nun jeden Monat über Selbstheilung sprechen. Wir freuen uns hier über eure Themenvorschläge! Achtung: diese Folge ein bisschen lauter machen.

Gialu und ich sprechen über die eigene Identität, den Umgang mit Hass und Veränderungen. Seit unserem Gespräch im Mai hatte Gialu seine Operation und wirkt unheimlich befreit. Triggerwarnung: Diskriminierung

100 Folgen Träuma weiter! Wir feiern mit Euch! Katharina und Shannon sprechen in dieser Folge über den Leitsatz "Choose your battles" und wie sie selbst damit umgehen.

Nana, Kiri und ich sprechen über Unsicherheiten und über Löw:innen. Wieder mal eine besonders schöne achtsame Folge mit Nanas Kunst als Cover.

@shannongaede und @mission_sanftmut sprechen in dieser Folge über Überlebensenergien und das Wirken eines Traumas einer Mutter auf das eigene Kind. Mehr zu Elli: https://www.instagram.com/mission_sanftmut/