Home
Categories
EXPLORE
True Crime
Comedy
Society & Culture
Business
Sports
Health & Fitness
Technology
About Us
Contact Us
Copyright
© 2024 PodJoint
Loading...
0:00 / 0:00
Podjoint Logo
US
Sign in

or

Don't have an account?
Sign up
Forgot password
https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts126/v4/cc/b5/4e/ccb54e86-b8c4-6817-9852-b5ba6a0644c4/mza_4230612598792598831.jpg/600x600bb.jpg
Trident Mind Podcast🔱
Christian Nielsen ⎮ Trident Mind
48 episodes
6 days ago
Med Christian Nielsen, mental iværksætter, foredragsholder og forfatter til bogen "Det fragmenterede sind". Med livserfaring fra professionel dykning i udlandet, et årti med operativt arbejde i politiet og en PTSD diagnose som følge af sit arbejde. Efter 3,5 års hård mental genopbygning, blev han ansat som dykkertekniker/erhvervsdykker ved Frømandskorpset, hvor han var i 6 år. Motto: "Hellere fejle sig fremad end at leve livet i frygt for det ukendte. For de bedste ting i livet er på den anden side af frygt!" www.tridentmind.com
Show more...
Self-Improvement
Education
RSS
All content for Trident Mind Podcast🔱 is the property of Christian Nielsen ⎮ Trident Mind and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Med Christian Nielsen, mental iværksætter, foredragsholder og forfatter til bogen "Det fragmenterede sind". Med livserfaring fra professionel dykning i udlandet, et årti med operativt arbejde i politiet og en PTSD diagnose som følge af sit arbejde. Efter 3,5 års hård mental genopbygning, blev han ansat som dykkertekniker/erhvervsdykker ved Frømandskorpset, hvor han var i 6 år. Motto: "Hellere fejle sig fremad end at leve livet i frygt for det ukendte. For de bedste ting i livet er på den anden side af frygt!" www.tridentmind.com
Show more...
Self-Improvement
Education
Episodes (20/48)
Trident Mind Podcast🔱
Afsnit 40 - Caroline Rinfeldt

Mød Caroline.
28 år, bjergbestiger og indbegrebet af kvindelig badass!
Født med hoftedysplasi og astma, men løfter som styrkeløfter tungere vægte end mig ( og de fleste andre mænd for den sags skyld! ).
Caroline kom for et par år siden ud af et særdeles dysfunktionelt forhold, som mærkede hende psykisk- og fysisk. Alligevel nåede hun 600 meter fra toppen af Manaslu, verdens 8. højeste bjerg, på trods af en psykisk nedtur der var til at tage og føle på.

Langt de fleste mennesker vil aldrig nogensinde præstere noget lignende, selv ikke i deres bedste udgave, men Caroline er mentalt….anderledes.
Året efter vendte Caroline tilbage til bjerget, og besteg det naturligvis. For Caroline giver ikke op….
Om et par måneder rejser hun mod K2, også kendt som et af ‘verdens farligste bjerge’.

Som de nævnte i dén dokumentar jeg taler om i podcasten :
“Flere mennesker har været i rummet, end på toppen af K2”.


Kom med ind som fluen på væggen, når Caroline og jeg dykker dybt ned i hendes kærlighed til de mægtige bjerge der skriger til hende at de vil bestiges. Og mig der prøver at sammenligne mine enorme (🤣 ) erfaringer med indendørs klatring og en 'bjergvæg' på Kullen.
Vi snakker om at presse sig selv langt ud over formåen samt at stå i en rå, men bedre udgave af sig selv.

Døden og testamenter kommer vi også ind på, samt mange andre emner.
Spænd hjelmen, bogstaveligt talt, for Caroline giver ikke ved dørene når hun går i gang!
Jeg hylder hendes gå-på-mod, hendes kamp for kvinder og at hun om nogen lever selve introen til denne podcast til fulde:
“…For de bedste ting i livet, er på den anden side af frygt!”
Vi har brug for kvinder som Caroline der viser vejen, også for os mænd….
Følg Caroline på Instagram:

@crinfeldt



https://open.spotify.com/episode/1HUMJTcsMqAleEVrt5S52b?si=d577c8e450d74b5d








https://www.nimsdai.com/



https://www.eliteexped.com/


Show more...
7 months ago
1 hour 46 minutes 19 seconds

Trident Mind Podcast🔱
Afsnit 39 - Si vis pacem, para bellum

Nu rabler det for ham, tænker du nok….
men det er jo længe siden at dét begyndte, det ved alle😉.
“If you want peace, prepare for war!” .

Dette er ét af temaerne for dette afsnit.

( OBS! Dette afsnit er optaget d. 19/2 kl. 14.43, altså ca. 1 time inden første pressemøde i Forsvarsministeriet.

Du kan jo selv vurdere hvordan min analyse er gået 😉.

Jeg løb tør for kræfter, og derfor er afsnittet først redigeret og udkommer nu ).
Temaer i afsnittet:
- Siden sidst
- Hvorfor er du ( og dine gæster ) ikke mere specifikke omkring optagelsesprøven til FKP?


- Trenden blandt folk om ikke at kunne tænke selv….

- Den aktuelle sikkerheds-situationen i DK og Europa.
   Hvad betyder den lavpraktisk for os herhjemme?
- Er tiden den rette for dig til at tage en tørn i vores beredskab?



Show more...
8 months ago
57 minutes 7 seconds

Trident Mind Podcast🔱
Afsnit 38 - Den ubehagelige samtale del 2

“Kunne du gøre tingene på en anden måde?”
Psykologens ord runger i mit hoved, og jeg prøver at efterleve ordene, men let er det ikke. For vaner, rutiner og disciplin kan være dine bedste venner, men også dine fjender hvis du ikke nogen gange tænker ‘ud af boksen’.
For mig er de tre ting dog oftest mine venner, men jeg øver mig også i at gøre tingene på en ny måde nogen gange, for ellers hænger man fast i mønstre der ikke nødvendigvis virker…
Lyt med i anden del af ‘Den ubehagelige samtale’, hvor Jakob og jeg fortsætter vores snak.
Endnu en gang en stor tak til Jakob for at hjælpe mig med det her afsnit.
Der kommer også et lille ‘bonus afsnit’ bagefter.

Lidt tanker og korrektioner omkring afsnittet, om man vil😉.

Show more...
8 months ago
1 hour 11 minutes 34 seconds

Trident Mind Podcast🔱
Afsnit 37 - Den ubehagelige samtale ( del 1 ) med Jakob Sejr som gæstevært

I dette afsnit ( del 1 af 2 ) kan du høre nærmere om hvorfor mit 2024 ikke helt blev som jeg havde håbet...

Det er den ærlige, men ubehagelige samtale om at lide (endnu) et knæk, og forsøge at rejse sig igen.

På trods af den modstand jeg på mange måder mødte i 2024 er jeg her endnu😊.


I første del af samtalen, med Jakob som vært, taler vi om alt fra fysiske og psykiske skader, bueskydningen og dens betydning for min mentale sundhed samt mange andre ting.

Bare rolig, det bliver ikke så trist som det måske kunne lyde.....selvironien og lidt humor bliver der stadig sneget ind😉


#tridentmindpodcast

Show more...
9 months ago
52 minutes 34 seconds

Trident Mind Podcast🔱
DEDIKERET Afsnit 08 - Hvordan øver man sig på foredrag?

( OBS. Afsnittet er optaget i februar ).


Jeg har, med to piger på 12 og 18, ofte undret mig over følgende:


"Det virker som om at man i skolen tager for givet, at børn finder det helt naturligt at stille sig op og tale foran andre....det vel at mærke uden at nogen har lært dem de teknikker det rent faktisk involverer? Med andre ord, vi beder børnene gøre ting, som de færreste voksne har styr på, og som de færreste rent faktisk bryder sig om...."


Men den kan vi jo lade stå lidt.....


Hvordan har jeg lært det? Eller måske rettere "ikke lært det"😊.

Som altid har jeg fejlet mig fremad og lært af mine fejl, sådan nogenlunde i hvert fald🙈

Her er mine tips og tricks, og ja, jeg holder rent faktisk mine 'prøveforedrag' med mine børns bamser som tilskuere 😅



Show more...
9 months ago
33 minutes 44 seconds

Trident Mind Podcast🔱
Episode 36 - Siden sidst

Så er den gal igen.....😅


Sæson 3 er skudt i gang.

Og bare rolig, i får selvfølgelig et kærligt spark bagi, på denne nytårsdag hvor i mindst har brug for det🤭

Dagens tema:

Vi runder, ganske kort, et 'siden sidst'....


Hvorfor det lange fravær?

Fremtiden for podcasten...

Emner og personer i fremtidige afsnit....


Det er GODT at være tilbage🔱

Show more...
10 months ago
28 minutes 36 seconds

Trident Mind Podcast🔱
Afsnit 35 - 'Bug' / Træning til Frømandskorpsets Elevskole

I dette afsnit har jeg hevet Bug i studiet, for at svare på nogle af alle de spørgsmål der igennem lang tid er kommet omkring træning til Frømandskorpsets Elevskole. 


Spørgsmål som jeg ikke selv svarer på af principielle årsager….da jeg som bekendt ikke er frømand. 


Men omvendt er jeg stor tilhænger af at hjælpe andre med orientering omkring samfundsvigtige uddannelser, heriblandt dette helt specielle og meget krævende forløb.


Vi taler om hele optagelsesforløbet, hvordan det er vigtigt at træne bredt herunder også at træne sine svageheder og ikke kun sine styrker. Og hvorfor din måde at tænke på under pres, er det vigtigste overhovedet.


Men vi runder også vigtigheden af ikke at være bange for at fejle, hvilket jo også gælder i livet generelt.


Som tidligere frømand har Bug nogle gode pointer og input til den grundige forberedelse til optagelsesprøverne. Og hans pointer i forhold til netop denne forberedelse, kan vi alle tage med os fremadrettet her i livet. Uanset hvilket spor du vælger at tage fremadrettet…..


Bug gør et flot stykke arbejde i at fortælle om den enorme indsats det kræver at blive frømand, men med den ydmyge tilgang der på mange måder kendetegner de få der er sluppet igennem nåleøjet på Elevskolen.


Velkommen til et spændende afsnit om den grundige forberedelse for at øge dine egne chancer for succes. Uanset om det er forsøget på at blive frømand, eller i livet generelt.


PS. Beklager den vanvittige intro, men jeg kunne simpelthen ikke lade være🤭


https://karriere.forsvaret.dk/uddannelse/varnsfalles/froemand/


https://karriere.forsvaret.dk/uddannelse/varnsfalles/jagersoldat/


#crossfit #dykning #marchtræning #styrketræning #elitesport #jægerkorpset #specialstyrkerne #vandtilvænning #løb #hellrun #atlet #coopertest #svømning #fridykning #uvrugby #kampsport #mma #orienteringsløb #trailløb #skydning #frømandskorpset #forsvaret #politi #mindset #

Show more...
1 year ago
1 hour 20 minutes

Trident Mind Podcast🔱
Afsnit 34 - Jakob Sejr Jensen

Den svære samtale….skyderiet i Fields.

Jakob er tilbage, da der var en masse vi ikke nåede at tale om, sidste gang han gæstede studiet.


Inden vi går til den sværeste del af samtalen, er vi vidt omkring i forskellige emner. 

Vi runder bl.a. kvinder i Forsvaret, politiuddannelsen, screening af mennesker til ‘højrisiko-jobs’, for blot at nævne nogle ting.

Vi taler også om den enorme mentale belastning vi alle lever under i den digitale tidsalder og konsekvenserne heraf.

Samtalen runder undervisnings-teknikker og hvorfor det er vigtigt at gøre mennesker nysgerrige på dem selv , samt emnet om at der er vigtigt ikke at være bange for at fejle.

 

Linket til udsendelsen vi taler om på Redbull TV kan i øvrigt ses nedenunder.


I den sidste del af samtalen, beskriver Jakob hvordan det var at være til stede de mange timer efter skyderiet i Fields, hvor han havde en koordinerende rolle.


Jakob gør et flot stykke arbejde i at beskrive omstændighederne fra hans ende af situationen, samt det kæmpe koordineringsarbejde der foregik mellem mange forskellige beredskabsenheder, i de efterfølgende timer.

Vi kommer ind bag mennesket i uniformen og får et indblik i at stå midt i et kaos med enorme fysiske- og psykisk konsekvenser for mange af dem der var involveret.



https://www.redbull.com/int-en/episodes/the-resilient-visions-of-greatness-s01-e05


#politi #dykning #ptsd #alkoholmisbrug #forsvaret #diagnoser #politiforbundet #politiskolen #børn #posttraumatiskvækst #skyderietifields #redbulltv #tridentmindpodcast #ptsd #nysgerrig #undervisning

Show more...
1 year ago
1 hour 42 minutes 50 seconds

Trident Mind Podcast🔱
DEDIKERET! Afsnit 07 - Visualisering

Visualisering virker bl.a. for både professionelle sportsfolk, specialstyrkerne OG for dig!

For nylig kulminerede min egen visualisering der startede for 12 år siden, og i dette afsnit kan du høre mig forklare om hvordan du gør visualisering til et simpelt, men hamrende effektivt værktøj...

Velkommen til DEDIKERET!




Show more...
1 year ago
18 minutes 58 seconds

Trident Mind Podcast🔱
Afsnit 33 - Kristian "EGGE" Eggeling

Byd velkommen til Kristian Eggeling.

I min verden bedre kendt som ‘Egge’.


Han er CEO for PEAK Safety, tidligere ‘Combat Rescue Technician’ med 27 års erfaring fra Forsvaret, herunder 17 år ved Frømandskorpset. Og aktiv buejæger, ikke at forglemme….


Velkommen til et afsnit om endnu en ‘niche-uddannelse’ inden for Forsvaret, som kun de færreste ved eksisterer.


For nylig skulle jeg beskrive hvad ‘Egge’ er ekspert i.

Jeg formulerede det således:


“Forestil dig du falder ud over en bjergside, lander langt nede i en kløft og er kommet alvorligt til skade……så vil du gerne have at det er sådan en som ‘Egge’ der kommer dig til undsætning!”.


‘Egge’ og jeg taler bl.a. om hvordan Frømandskorpset var nogle af de første i Europa til at opbygge denne særlige rednings-kapacitet, med indflydelse og hjælp fra USA, hvor man bl.a. har PJ´s (Pararescue Specialist). En helt særlig enhed der blev bygget op efter 2. verdenskrig.


Samtalen falder også på de positive 17 år ved Frømandskorpset, og samarbejdet med de ekstremt dedikerede folk, vi begge har arbejdet med.


Vi taler udsendelser til krigszoner, forskellene på det danske forsvar og det amerikanske ( ikke kun når det gælder materiel, men også mindset ), samt andre emner relateret til arbejdet som Combat Rescue Technician.


Og så forklarer ‘Egge’ om, hvad hans virksomhed arbejder med til dagligt, og hvordan har fortsat i sit virke benytter de særlige uddannelser han har, til bl.a. at uddanne brandmænd i eksempelvis højderedning mv.


Og sidst, men ikke mindst….så er der våben i podcasten! Vi taler buejagt….og ‘Egge’ har lånt mig en fed bue så jeg kan få en livslang drøm om buejagt opfyldt.


Velkommen til et spændende afsnit om et fag, du formentlig ikke vidste eksisterede 😊


⁠https://peak-safety.com/⁠

https://www.instagram.com/peaksafetydenmark/

https://www.forsvaret.dk/da/organisation/vaernsfalles/FSK/

https://www.airforce.com/careers/combat-and-warfare/special-warfare/pararescue




Show more...
1 year ago
1 hour 23 minutes 6 seconds

Trident Mind Podcast🔱
Afsnit 32 - Trine & Project Ocean Rowing Team

Trine er tilbage, og eventyreren i hende har fundet et nyt projekt:

Ocean Rowing Team - Thin Blue Line Denmark

3 politiveteraner og en militærveteran skal ro 5000 km over Atlanten i en robåd, ved konkurrencen World´s Toughest Row, og Trine er en af de fire. 


Vi taler om deres spændende rotur, træningen, eventyrlyst og hele projektet generelt. 


Samtalen falder også på vores 2023 år, hvor Trine kommer ud med pluspoint på kontoen, og jeg må se sandheden i øjnene og indrømme, at det var et meget hårdt år. Knæskader, skilsmisse, opbygning af virksomhed og meget andet.


Men samtalen er også to mennesker der hygger sig gevaldigt og taler om alt fra chokolade, sukkerregler, podcast om ar, Fail Army og meget andet sjovt ( synes vi selv i hvert fald 🤭 ). 

Vi runder også lidt alternative emner som:


- Får man egentlig arvæv på ballerne hvis man har dopet sig?

- “Hellere en Anakonda hele året, end en Cobra i januar og februar”


Med andre ord, vi blander det humoristiske med det seriøse, også når snakken falder på hverdagens udfordringer og det mindset vi anvender. 

Læs mere om Worlds Toughest Row:

https://www.worldstoughestrow.com/


Hvis du har lyst, kan ro-projektet støttes via Thin Blue Line Danmark:

https://thinblueline.dk/row-for-a-purpose-2024/


Følg de fire og deres fantastiske projekt på:

https://www.instagram.com/rowingteam_thinbluelinedenmark/

https://www.facebook.com/people/Ocean-Rowing-Team-Thin-Blue-Line-Denmark/100093535167508/




#thinbluelinedenmarkoceanrowingteam #thinebluelinedenmark #oceanrowing #worldstoughestrow #ultratrailodsherredcoast #ultraløb #løb #mammutmarch #selvironi #politiet #rigspolitiet #humor #tilskadekomnebetjente

Show more...
1 year ago
2 hours 13 minutes

Trident Mind Podcast🔱
Afsnit 31 - Marie Brixtofte

Velkommen til fantastiske Marie Brixtofte🔱

Og hvor skal vi starte med Marie?

Vokset op i et hjem præget af faderens alkoholmisbrug. Uddannet psykolog og økonom. Forfatter til adskillige bøger, bl.a. ‘Bolsjefilosofi’, ‘Kun når det regner’ og seneste som medforfatter til ‘Skærmsund. Sidstnævnte sammen med Imran Rashid og Katja Bamberger Bro.

Marie er ligeledes politiker og så brænder hun for børn & unges vilkår, særligt når det gælder alkohol og den triste europarekord danmarks unge har. Det var tydeligt i vores samtale hvor passioneret og dedikeret Marie er når samtalen falder på de unge. Det var dejligt at kunne sætte sig ned med en person der rent faktisk turde sig dét højt som mange andre middelaldrende voksne ikke tør:

Nemlig, at når det gælder eksempelvis alkohol, telefoner og sociale medier…..så er det Maries og min generation der har fejlet🤔.

Og de unge må lide under konsekvensen af dette…..en ilde hørt sandhed, men stadig en sandhed.

I dette afsnit giver vi lytterne det de BØR høre, og ikke nødvendigvis det de GERNE vil høre😉.

Vi taler om at acceptere indholdet af den rygsæk vi har fået med her i livet, selv om vi ikke selv har pakket den selv. Og at turde tage ansvar og gøre noget ved indholdet af den rygsæk.

Samtalen falder også på de elektroniske vaner ( eller mangel på samme ) som hun og hendes medforfattere har studeret under udarbejdelsen af ‘Skærmsund’. I den forbindelse taler vi også om søvn, og det vigtige fokus man bør lægge her.

Min dybfølte TAK til dig Marie for alt dit arbejde for børn der har det svært, og et endnu større TAK for at turde tage ansvar på vores generations vegne, for de ting vi desværre har givet videre til vores børn i form af den sociale arv.

Bogen ‘Skærmsund’ kan bl.a. købes hos Saxo samt Bog & Ide.

www.mariebrixtofte.dk

#skærmsund #alkohol #barnafalkoholiker #senfølger #frivillig #bolsjefilosofi #posttraumatiskvækst #lisbethzornig #densocialearv #politik #saxobøger #bogogidé #politiken #superkræfter #ptsd #tridentmindpodcast #danskpodcast #applepodcast #tubadanmark #googlepodcast #spotifypodcasts #brydtabuet

Show more...
1 year ago
1 hour 6 minutes 12 seconds

Trident Mind Podcast🔱
DEDIKERET! Afsnit 06 - Deep Work

Hvorfor bruge 8 timer, hvis du kan nøjes med 4?

I dette afsnit forklarer jeg om hvordan jeg anvender metoder fra forfatter og forsker, Cal Newport.


Han er en af de førende eksperter inden for emner som 'digital minimalisering og ‘deep work'.


Lyt med og find ud af, hvordan jeg laver 8 timers arbejde på 4 timer.


Konceptet er simpelt, og ekstremt effektivt.


Find Cal Newports bøger her:

https://calnewport.com/writing/


#deepwork #digitlminimalisering #skærmsund #arbejdeffektivt #digitalsundhed #DEDIKERET! #tridentmindpodcast #calnewport

Show more...
1 year ago
27 minutes 13 seconds

Trident Mind Podcast🔱
DEDIKERET! Afsnit 05 - Nytårsspecial

Jeg ved det godt…🤭

Du tænker…åh nej, nu sparker han mig bag i (igen), og så på årets første dag?😳

Og til det kan jeg kun sige JA, det har du helt ret i….😉

Og alligevel får du lidt et fripas til at skrue ned for dine ambitioner og store (ofte ALT for store ) kortsigtede mål, for så at kunne gennemføre dem over længere tid.

Lyt med og få et indblik i mit 1% mindset, og lær hvad jeg mener om nytårsforsæt, og hvorfor jeg IKKE tror på det 🤔.

Du kan også få tip til hvordan du involverer dine omgivelser i dine fremtidsplaner.

Og hvorfor er det noget skidt at mange af os er jubeloptimister når det gælder vores egne evner?

Jubeloptimist er f.eks. når jeg vælger at spille fodbold med en 6-årig i bare tæer, med en brækket storetå som følge...🤣

“START SMÅT, MEN VÆR VEDHOLDENDE”🔱


#DEDIKERET! #1procentmindset #livsstilsændringer #marathon #podtail #danskpodcast #googlepodcast #tridentmindpodcast #spotifypodcasts #mestnejtaktilnytårsforsæt #vaner #nyevaner #kigindad #stopjerselv

Show more...
1 year ago
22 minutes 50 seconds

Trident Mind Podcast🔱
Afsnit 30 - Jakob Sejr Jensen ( DEL 2 )

Mine damer og herrer….Der er BREAKING NEWS i anden del af min samtale med Jakob: Rottenyt med RotteArne!

I denne del af samtalen vi skyder på alt fra østeuropæiske sømænd til hysteriske kvinder, dyreaktivister, rotteelskere og fulde københavnere….

Men derudover fortsætter vi med at tale operativt politiarbejde på gaden i København, samt arbejdet i reaktionspatruljen ( Romeo ) som indtrængningsleder og skydeinstruktør.

Og hvordan er det egentlig for Christian når Frømandskorpsets patruljer bruger ham som gerningsmand i et rumkamps-scenarie?

( hint: AV AV AV )

Undervejs skifter vi emne og Jakob fortæller indlevende om, hvordan det var at vokse op med en alkoholiseret mor og konsekvenserne heraf. Blandt andet hvordan han måtte sidde ved siden af sin mor i bilen som ung teenager og prikke til hende når hun faldt i søvn bag rattet og var på vej over i modsat vejbane.

Hvordan var det at være vidne til moderens skjulte alkoholmisbrug, og hvordan det har sat spor ind i voksenlivet…

Hvilke lektioner har vi lært af vores barndom?

Hvordan er det at bryde grædende sammen foran klassen fordi ens mor igen er blevet indlagt på intensiv som følge af hendes misbrug?

Vi taler om alle de voldsomme oplevelser Jakob har været igennem både som udsendt veteran og i livet generelt.

Jakob og jeg har så mange ligheder i vores opvækst at det næsten er skræmmende.

Men jeg er stolt af den måde vi begge er kommet videre på….og jeg er særligt stolt af at Jakob taler om de her ting og er dermed at med til at nedbryde tabuer og stigmatisering omkring opvækst med alkoholmisbrug i familien.

Kæmpe respekt herfra.


#mrbeasterdød #dyreaktivist #rotteelsker #politi #forsvaret #frømandskorpset #alkolhol #barnafmisbruger #alkoholmisbrug #hru #hæren #veteran #tuba #rigspolitiet #rollemodel #tagansvar #mobning #handelsskole #uddannelse #brydtabuet #læge #densocialearv #ptsd #ledelse #googlepodcast #tridentmindpodcast #danskpodcast #spotifypodcasts #podtail #audiblepodcast #amazonmusicdenmark

Show more...
1 year ago
1 hour 35 minutes 51 seconds

Trident Mind Podcast🔱
DEDIKERET! Afsnit 04 - DU skal selv lave det hårde arbejde

Julen er overstået, og du troede nok at julefreden havde sænket sig over podcasten? Men nej.....😆.

Du skal selv lave det hårde arbejde…og du ved det godt inderst inde!

Men vi prøver alle, mig selv inklusive, at springe over hvor gærdet er lavest til tider.


“Alle leder efter en dør hvor der står life hack henover…”

Sådan udtrykte Jakob det så smukt i sidste afsnit. Og det kan vi vist kun give ham ret i🤔

Så i afsnit 04 af DEDIKERET! sparker vi os selv bagi, og mander/kvinder os op! 🔱


Vi skal bl.a. runde disse emner ligeledes:


- Hvordan min hjerne fungerer på det jeg kalder en "25 % dag"

- Hvordan svinger jeg mig selv op på en dårlig dag?

- At vende den nedadgående spiral til en opadgående på en dårlig dag

- At kigge indad og tage ansvar

- Bevidsthed om dårlige vaner og overspringshandlinger


Velkommen til DEDIKERET!


#DEDIKERET! #25%dag #tagansvar #overspringshandlinger #duskalselvlavedethårdearbejde #mindset #tridentmindpodcast

Show more...
1 year ago
23 minutes 29 seconds

Trident Mind Podcast🔱
Afsnit 29 - Jakob Sejr Jensen (del 1 )

Mød Jakob.

Udover at være glad for kage og træning, som mig, så er han veteran fra Forsvaret med en udsendelse til Irak samt 15 år som politimand, herunder som både skydeinstruktør og tilknyttet Reaktionspatruljerne ( Romeo ) i en årrække.

Men Jakob og jeg deler en fælles baggrund…..vi er nemlig begge vokset op med en mor der var sygeplejerske OG alkoholiker. Og i anden del af podcasten, kan du høre meget mere om netop det.

I første del af min lange samtale med Jakob taler vi om vores tid i politiet, oplevelser, uddannelsen og de mange forskellige muligheder man har for at uddanne sig i det system.

Snakken falder også på de kulturændringer vi har set i samfundet, og om hvordan de yngre generationer nok tænker anderledes end vi gør. 

Og hvordan får vi så uddannelserne stykket sammen, generelt, så at de unge bliver og tjener samfundet…som vi alle har brug for at de gør. 

På mange forskellige områder….og inden for mange forskellige fag, ikke kun politiet og Forsvaret

Og så bliver vores optagelse afbrudt til sidst, men hvad det går ud på…..det må du høre mere om i anden del af snakken….men jeg kan godt afsløre at det er BREAKING NEWS, og det involverer RotteArne🙈

Velkommen til😊


https://politi.dk/virksomheden/udstyr-og-uniformer/reaktionspatruljen


#politi #samfund #forsvaret #uddannelse #unge #beredskab #alkohol #frømandskorpset #rigspolitiet #politik #ledelse #psykologi #mindset #thinbluelinedenmark #tagansvar #misbrug

Show more...
1 year ago
59 minutes 45 seconds

Trident Mind Podcast🔱
Afsnit 28 - Mænds mentale & fysiske sundhed

Fokus på mænds mentale- og fysiske sundhed.


I dette afsnit slutter vi “Movember” af….med at gribe i egen barm, og sparke mændende der hvor det gør mest ondt🙈.


Det bliver et hårdt blik i spejlet, og det gælder også kvinderne. Men i dette afsnit går det dog mest ud over mændende😉.

Vi skal bl.a. gennemgå alle de faktorer og forskelle der er, på mænd og kvinders sundhed.

Men som altid, lægger jeg et massivt fokus på det mentale.


Jeg forsøger at byde ind med mine erfaringer og komme med løsningsforslag på følgende emner:


  • Mænds samtaler i omklædningsrummet og hvorfor nogen mænd synes det er helt fint at spille computer 5 dage i træk…og lade kæresten lave det hele🤷‍♂️ #stopdigselv
  • Vrede og håndtering af denne.
  • Stop op og kig på den sti du er på vej nedad…
  • Tag dit nederlag som….en mand.
  • Vold mod kvinder set fra en politimands perspektiv
  • Hvordan man bekæmper traumer med…Tetris og åndedrætsøvelser.
  • Alkohol
  • Unges “forvirring” omkring de mange muligheder og uddannelser vi har i Danmark


For blot at nævne nogen af emnerne.


Men vi byder også på en efterspurgt gæst fra lytterne, og så er der en slange i paradis!

Og hvem er det egentlig jeg gerne vil have der kommer ræsende ned ad vejen i Batmobilen med fuldt kostume og RD på brystet?


Lyt med, bliv klogere og klap dig selv på skulderen når du bagefter kan sige til din partner at du har lyttet med, og vil ændre nogle af dine dårlige vaner….med små skridt ad gangen😊🔱.


https://www.sundmand.dk

www.livslinien.dk

https://www.sst.dk/da/Fagperson/Forebyggelse-og-tvaergaaende-indsatser/Mental-og-digital-sundhed/Mental-sundhed/Fremme-af-mental-sundhed/Hvad-fremmer-mental-sundhed_

https://www.sst.dk/da/Fagperson/Forebyggelse-og-tvaergaaende-indsatser/Mental-og-digital-sundhed/Mental-sundhed/Fremme-af-mental-sundhed/Tal-og-fakta

https://www.ruok.org.au/how-to-ask

https://irp.cdn-website.com/22b3e3c9/files/uploaded/COMM_ALL_evergreen_4Steps_Poster_230406.pdf

https://dk.movember.com/


#movember #mændssundhed #træning #livslinien #mentalsundhed #tabu #kvindevold #politi #håndteringafvrede #åndedræt #tetris #sundhedsstyrelsen #selvindsigt #denindredialog #uddannelse #danmark #bedomhjælp

Show more...
1 year ago
1 hour 29 minutes 40 seconds

Trident Mind Podcast🔱
DEDIKERET! Afsnit 03 - Hvordan overkommer jeg min frygt for havet?

Dette afsnit er dedikeret til et lytterspørgsmål, der bl.a. omhandler følgende emne:

Hvordan overkommer jeg min frygt for havet?

Vi taler frygten for vand, badning, dykning, tang, hajer og meget andet godt.

Og forhåbentlig får du en trin-for-trin guide til at overkomme din frygt.

En frygt for vand, svømning, badning, ikke at kunne se bunden, som rigtig mange mennesker faktisk har....


Men det er der råd for…hvis du vil lave arbejdet, naturligvis😊.


Show more...
1 year ago
24 minutes 59 seconds

Trident Mind Podcast🔱
Afsnit 27 - Jens Jakob Riis / Speciallæge i neurokirurgi samt reaktionsstyrkelæge i Forsvaret

I dette afsnit kan du lytte til uddannelsesansvarlig overlæge og speciallæge i neurokirurgi Jens Jakob Riis, fra Aalborg Universitetshospital. Udover alt det, er han også reaktionsstyrkelæge for Forsvaret.


For nylig lavede jeg et opslag på LinkedIn, hvor jeg efterlyste en læge der havde lyst til at svare på mine spørgsmål i et afsnit af podcasten. Og jeg var så heldig at Jens Jakob bød ind med sin store ekspertise.


Kort fortalt så gik spørgsmålet fra LinkedIn bl.a. på, hvorfor at jeg så ofte har fået at vide fra en læge, at noget ikke kunne lade sig gøre i forhold til et genoptræningsforløb. Nærmere betegnet, jeg har følt at lægen ikke havde tiltro til at jeg ville kunne træne / arbejde mig ud af det problem jeg stod over for. Og gang på gang har jeg modbevist dem….


Jens Jakob og jeg når vidt og bredt omkring i emnet. 

Bl.a. om hvorfor man som læge ikke skal tage håbet fra patienten, men vi taler om alt fra både fysisk- og mental genoptræning til krise- og katastrofe beredskab i samfundet, arbejdet som reaktionslæge og meget andet godt.


Men Jens Jakob og jeg deler også den samme bekymring for vores allesammens ansvar når det gælder vores sundhedsvæsen, og det enorme pres personalet og hele systemet er udsat for.


Vi prøver begge at byde ind med vores personlige synspunkter i debatten omkring det dybt pressede sundhedsvæsen, som er en kæmpe samfundsmæssig udfordring.


Velkommen til en samtale om de til tider ubekvemme sandheder vi som samfund står over for.


https://karriere.forsvaret.dk/uddannelse/haeren/reaktionsstyrkeuddannelse-i-haren/


https://www.ug.dk/job/job-fordelt-paa-erhvervsomraader/akademiskarbogledelse/laegetandogdyrlaege/laege-job



#læger #sygeplejersker #sundhedsvæsen #neurokirurg #håb #fysioterapi #stædig #vedholdende #hjerneskade #medicinstuderende #sygehus #wegovy #bivirkninger #rygskade #forebyggelse #osteopati #forsvaret #politiet #lægehelikopter #beredskab #paramediciner #ambulancelæge #thinbluelinedenmark #præhospital

Show more...
1 year ago
1 hour 21 minutes 20 seconds

Trident Mind Podcast🔱
Med Christian Nielsen, mental iværksætter, foredragsholder og forfatter til bogen "Det fragmenterede sind". Med livserfaring fra professionel dykning i udlandet, et årti med operativt arbejde i politiet og en PTSD diagnose som følge af sit arbejde. Efter 3,5 års hård mental genopbygning, blev han ansat som dykkertekniker/erhvervsdykker ved Frømandskorpset, hvor han var i 6 år. Motto: "Hellere fejle sig fremad end at leve livet i frygt for det ukendte. For de bedste ting i livet er på den anden side af frygt!" www.tridentmind.com