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Tout est déjà là - Spiritualité & Entrepreneuriat (Guide de Yoga, cours, formations et accompagnements)
Anne-Gaëlle Guillot
108 episodes
40 minutes ago
❓ Est ce que tu es solopreneuse ou entrepreneur et tu as à coeur de mettre plus de conscience dans tes décisions et tes actions au quotidien, aussi bien dans ta vie personnelle que dans ta vie professionnelle ?❓ Est-ce que tu te poses des tas de questions sur la spiritualité, la philosophie du yoga... sans savoir où trouver les réponses ?❓ Est-ce que tu es guide de yoga et tu cherches des conseils pour guider tes pratiquants avec plus de conscience et de spiritualité ? Si c’est le cas… Tu es au bon endroit ✨ Tout est déjà là est le podcast qui tisse des ponts entre spiritualité et entrepreneuriat. Je m’appelle Anne-Gaëlle Guillot, je suis guide de yoga depuis 2012, mais je suis surtout créative et passionnée de spiritualité. 🎙️ Dans ce podcast, tu découvriras des épisodes solos pour : . Inspirer ta pratique spirituelle quelle qu'elle soit (yoga, chamanisme, méditation, herboristerie...) ;. Nourrir ta transmission et ton activité : y mettre plus de conscience, de fluidité et de transparence ;. Pratiquer ensemble, parce qu'avec une guide passionnée depuis des années, tu peux faire l'expérience de ton propre chemin sans suivre celui d'un•e autre. 💬 Tu pourras aussi écouter des interviews de personnes inspirantes et créatives, quel que soit leur domaine : céramique, illustration, business manager, directrice artistique, praticienne de shiatsu...Et ponctuellement, tu écouteras aussi des partages d'expérience de mes élèves (MicroYogi) et mes recommandations de lecture/étude (BooKlub). 🌟 Ma mission avec ce podcast est de te guider et de t’offrir des pistes de réflexions et d’actions pour t’aider, toi aussi, à te reconnecter à ton pouvoir personnel, car Tout est déjà là. 📅 Je te donne RDV chaque jeudis, pour un nouvel épisode riche en apprentissages, en exploration et en pratiques. Et pour ne manquer aucun nouvel épisode 🔔 Abonne-toi gratuitement au podcast sur ta plateforme d’écoute préférée. 📲 Rejoins-moi sur Instagram à @annegaelleguillot pour me faire part des sujets que tu aimerais que j'aborde, ou me partager tes réflexions suite aux épisodes. À tout de suite, Anne-Gaëlle Guillot Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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❓ Est ce que tu es solopreneuse ou entrepreneur et tu as à coeur de mettre plus de conscience dans tes décisions et tes actions au quotidien, aussi bien dans ta vie personnelle que dans ta vie professionnelle ?❓ Est-ce que tu te poses des tas de questions sur la spiritualité, la philosophie du yoga... sans savoir où trouver les réponses ?❓ Est-ce que tu es guide de yoga et tu cherches des conseils pour guider tes pratiquants avec plus de conscience et de spiritualité ? Si c’est le cas… Tu es au bon endroit ✨ Tout est déjà là est le podcast qui tisse des ponts entre spiritualité et entrepreneuriat. Je m’appelle Anne-Gaëlle Guillot, je suis guide de yoga depuis 2012, mais je suis surtout créative et passionnée de spiritualité. 🎙️ Dans ce podcast, tu découvriras des épisodes solos pour : . Inspirer ta pratique spirituelle quelle qu'elle soit (yoga, chamanisme, méditation, herboristerie...) ;. Nourrir ta transmission et ton activité : y mettre plus de conscience, de fluidité et de transparence ;. Pratiquer ensemble, parce qu'avec une guide passionnée depuis des années, tu peux faire l'expérience de ton propre chemin sans suivre celui d'un•e autre. 💬 Tu pourras aussi écouter des interviews de personnes inspirantes et créatives, quel que soit leur domaine : céramique, illustration, business manager, directrice artistique, praticienne de shiatsu...Et ponctuellement, tu écouteras aussi des partages d'expérience de mes élèves (MicroYogi) et mes recommandations de lecture/étude (BooKlub). 🌟 Ma mission avec ce podcast est de te guider et de t’offrir des pistes de réflexions et d’actions pour t’aider, toi aussi, à te reconnecter à ton pouvoir personnel, car Tout est déjà là. 📅 Je te donne RDV chaque jeudis, pour un nouvel épisode riche en apprentissages, en exploration et en pratiques. Et pour ne manquer aucun nouvel épisode 🔔 Abonne-toi gratuitement au podcast sur ta plateforme d’écoute préférée. 📲 Rejoins-moi sur Instagram à @annegaelleguillot pour me faire part des sujets que tu aimerais que j'aborde, ou me partager tes réflexions suite aux épisodes. À tout de suite, Anne-Gaëlle Guillot Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Episodes (20/108)
Tout est déjà là - Spiritualité & Entrepreneuriat (Guide de Yoga, cours, formations et accompagnements)
80 - 8 conseils à suivre dans ta pratique personnelle
Découvre les prochaines formations sur l'agenda d'Evolve Yoga ou réserve ton appel de découverte pour que je puisse t'accompagner ! Bienvenue dans ce nouvel épisode de “Tout est déjà là”, le podcast qui tisse des ponts entre spiritualité et entrepreneuriat. Est-ce que tu as souvent des élans de motivation pour intégrer des rituels, des pratiques ou des activités à ton quotidien ? Est-ce que tu remarques que souvent qu’au départ c’est easy mais au fil du temps ta motivation s’étiole ? Aujourd’hui j’aborde un sujet qui me tient à cœur : TA pratique personnelle. Vous m’en parlez souvent en formation et lors de nos accompagnements 1:1 et c’est un sujet qui me touche aussi personnellement, on ne va pas se mentir. Que tu sois thérapeute, guide yoga ou artiste, cet épisode te concerne car la pratique personnelle peut prendre des formes différentes, selon tes croyances, tes besoins et surtout tes pratiques. Dans l’épisode d’aujourd’hui, tu vas découvrir : . ce que c’est une pratique personnelle ; . les obstacles que tu vas rencontrer et pourquoi ce sont des opportunités ; . les qualités qu’il te faudra nourrir pour la maintenir ; . et mes 8 conseils pour la mettre en place, la maintenir et la faire évoluer. Si tu le peux, prends de quoi noter parce que outre mes conseils, je vais aussi te questionner pour clarifier tes besoins et ta pratique personnelle. C’est un vaste sujet et cet épisode a pour intention de t’apporter des pistes de réflexions issues de mon expérience personnelle et professionnelle, à votre contact. Avant de débuter, pense à t’abonner à ce podcast si tu aimes son contenu, ça te permet d’être informée des épisodes qui sont publiés, et ça me permet aussi de gagner en visibilité. Merci pour ton soutien ! Dans cet épisode je te parle de : Épisode 4 https://audmns.com/PUoMrNl Épisode 43-2 https://audmns.com/syerEbZ Épisode 75 https://audmns.com/fGuuOev Et mon Ebook gratuit : https://www.annegaelleguillot.com/les-meilleurs-livres-sur-le-yoga-podcasts-documentaires/ Belle écoute, Anne-Gaëlle Un sujet ou une thématique t’intéresse ? Envoie-moi un message sur WhatsApp, j’en ferai peut-être un prochain épisode. Pour recevoir directement les épisodes sur ta plateforme d’écoute préférée chaque semaine, je t’invite à t’abonner au podcast. Tu aimes Tout est déjà là ? Soutiens-moi en laissant 5 étoiles ainsi qu’un mot doux ! Pour savoir comment laisser un avis, je t’ai préparé un petit tuto… Et pour aller plus loin, je te propose de : - te balader sur mon site Internet afin de découvrir mon univers,- t’inscrire à ma newsletter Rituel – un rdv cocooning toutes les 2 à 3 semaines,- me rejoindre sur mon compte Instagram et poursuivre la discussion, à tout de suite !- découvrir les formations que je propose.Crédits : Direction artistique et photo de la cover : Studio Eucalyptus (@studio_eucalyptus) Montage et mixage : Gaël Aymard (Podcast Mania) Musique : Beauty Ambient, Ivymusic (Pixabay) Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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3 days ago
42 minutes 57 seconds

Tout est déjà là - Spiritualité & Entrepreneuriat (Guide de Yoga, cours, formations et accompagnements)
79 - Fais un pas de côté et ton activité décolle
Découvre les prochaines formations sur l'agenda d'Evolve Yoga ou réserve ton appel de découverte pour que je puisse t'accompagner ! Bienvenue sur “Tout est déjà là”, le podcast qui tisse des ponts entre spiritualité et entrepreneuriat. Dans l’épisode de la semaine dernière j’avais partagé avec toi un pas de côté que j’ai mis en place pour moi-même : participer à un séminaire (le BShow d'Aline Bartoli - The BBoost) ! Je t’avais notamment expliqué comment j’avais choisi ce pas de côté et comment je le préparais pour qu’il soit enrichissant. Et en toute logique, parce que j’aime démontrer par l’expérience le bénéfices de ce que j’avance, l’épisode d’aujourd’hui te débrief de ces 4 journées + 2 (tu comprendras en écoutant l’épisode). Je vais revenir sur les 5 objectifs que je t’avais partagé dans l’épisode précédent puis sur l’après à J+3 au moment où j’enregistre. Le contenu que je te partage t’apportera des idées : - pour te renouveler,- pour accepter de faire une pause- et pour prendre soin de toi, et donc de tout ce que tu proposes.Pour bénéficier de l’offre sur la retraite du mois de novembre https://www.annegaelleguillot.com/retraite-yoga-hiver/, contacte-moi directement. Belle écoute, Anne-Gaëlle 77. C'est quoi une retraite Evolve Yoga ? 78. Un pas de côté pour mon activité : pourquoi ? Un sujet ou une thématique t’intéresse ? Envoie-moi un message sur WhatsApp, j’en ferai peut-être un prochain épisode. Pour recevoir directement les épisodes sur ta plateforme d’écoute préférée chaque semaine, je t’invite à t’abonner au podcast. Tu aimes Tout est déjà là ? Soutiens-moi en laissant 5 étoiles ainsi qu’un mot doux ! Pour savoir comment laisser un avis, je t’ai préparé un petit tuto… Et pour aller plus loin, je te propose de : - te balader sur mon site Internet afin de découvrir mon univers,- t’inscrire à ma newsletter Rituel – un rdv cocooning toutes les 2 à 3 semaines,- me rejoindre sur mon compte Instagram et poursuivre la discussion, à tout de suite !- découvrir les formations que je propose.Crédits : Direction artistique et photo de la cover : Studio Eucalyptus (@studio_eucalyptus) Montage et mixage : Gaël Aymard (Podcast Mania) Musique : Beauty Ambient, Ivymusic (Pixabay) Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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1 week ago
27 minutes 19 seconds

Tout est déjà là - Spiritualité & Entrepreneuriat (Guide de Yoga, cours, formations et accompagnements)
78. Un pas de côté pour mon activité : pourquoi ?
Découvre les prochaines formations sur l'agenda d'Evolve Yoga ou réserve ton appel de découverte pour que je puisse t'accompagner ! Bienvenue dans ce nouvel épisode de “Tout est déjà là”, le podcast qui tisse des ponts entre spiritualité et entrepreneuriat. Dans l’épisode de la semaine dernière j’ai détaillé le contenu de mes retraites Evolve Yoga, et pourquoi j’ouvre ces espaces. Aujourd’hui je partage avec toi un pas de côté que j’ai mis en place pour moi-même : participer au séminaire BShow de BBoost ! Je pars donc pour Paris passer 2 journées avec d’autres entrepreneuses Dans cet épisode : - Je t’explique par l’exemple pourquoi faire un pas de coté est la meilleure chose possible pour ton activité,- Je te donne des clés pour choisir des moments qui te correspondent : avec qui, où, quand …Et comme toutes ces astuces et informations va surement te donner envie de prendre quelques jours pour toi, à la fin de l’épisode je t’annonce une super opportunité pour faire un pas de côté à un tarif très intéressant… alors reste bien avec moi jusqu’au bout. Découvre en détails notre retraite “Alchimie - un pas dans l’hiver” Lien vers le réel pour commenter tes 3 mots/phrases qui décrivent selon toi mes accompagnements. Belle écoute, Anne-Gaëlle 77. C'est quoi une retraite Evolve Yoga ? 75. Entourage : inspiration ou frein sur ton chemin ? Un sujet ou une thématique t’intéresse ? Envoie-moi un message sur WhatsApp, j’en ferai peut-être un prochain épisode. Pour recevoir directement les épisodes sur ta plateforme d’écoute préférée chaque semaine, je t’invite à t’abonner au podcast. Tu aimes Tout est déjà là ? Soutiens-moi en laissant 5 étoiles ainsi qu’un mot doux ! Pour savoir comment laisser un avis, je t’ai préparé un petit tuto… Et pour aller plus loin, je te propose de : - te balader sur mon site Internet afin de découvrir mon univers,- t’inscrire à ma newsletter Rituel – un rdv cocooning toutes les 2 à 3 semaines,- me rejoindre sur mon compte Instagram et poursuivre la discussion, à tout de suite !- découvrir les formations que je propose.Crédits : Direction artistique et photo de la cover : Studio Eucalyptus (@studio_eucalyptus) Montage et mixage : Gaël Aymard (Podcast Mania) Musique : Beauty Ambient, Ivymusic (Pixabay) Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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2 weeks ago
32 minutes 4 seconds

Tout est déjà là - Spiritualité & Entrepreneuriat (Guide de Yoga, cours, formations et accompagnements)
77. Retraite Evolve Yoga : un temps unique 2 fois par an
Découvre les prochaines formations sur l'agenda d'Evolve Yoga ou réserve ton appel de découverte pour que je puisse t'accompagner ! Bienvenue ! Un pas de côté, un moment à TOI… La retraite Alchimie approche et dans cet épisode je te raconte comment se déroule une retraite Evolve Yoga, même si chacune est unique et tu vas comprendre pourquoi. Tu y découvriras : - Ce qu’est une retraite de yoga pour moi (oui c’est personnelle) ; - Le lieu de la retraite avec Evolve Yoga Shala et La bergerie du Trégor ; - Le programme ; - Les bénéfices ; - Et après … ? Découvre les retraites Evolve Yoga ou la retraite Alchimie plus en détails. Les épisodes cités : . 29 “Retraite ou formation ? Quel format pour toi, aujourd'hui ?” . 75 “Entourage : inspiration ou frein sur ton chemin ?” . 13 “Pourquoi ne rien faire c’est déjà faire quelque chose ?” Belle écoute,Anne-Gaëlle Un sujet ou une thématique t’intéresse ? Envoie-moi un message sur WhatsApp, j’en ferai peut-être un prochain épisode. Pour recevoir directement les épisodes sur ta plateforme d’écoute préférée chaque semaine, je t’invite à t’abonner au podcast. Tu aimes Tout est déjà là ? Soutiens-moi en laissant 5 étoiles ainsi qu’un mot doux ! Pour savoir comment laisser un avis, je t’ai préparé un petit tuto… Et pour aller plus loin, je te propose de : - te balader sur mon site Internet afin de découvrir mon univers,- t’inscrire à ma newsletter Rituel – un rdv cocooning toutes les 2 à 3 semaines,- me rejoindre sur mon compte Instagram et poursuivre la discussion, à tout de suite !- découvrir les formations que je propose.Crédits : Direction artistique et photo de la cover : Studio Eucalyptus (@studio_eucalyptus) Montage et mixage : Gaël Aymard (Podcast Mania) Musique : Beauty Ambient, Ivymusic (Pixabay) Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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3 weeks ago
26 minutes 24 seconds

Tout est déjà là - Spiritualité & Entrepreneuriat (Guide de Yoga, cours, formations et accompagnements)
76. [Booklub] - Comment lire pour apprendre ? Ma méthodologie de lecture efficace
Découvre les prochaines formations sur l'agenda d'Evolve Yoga ou réserve ton appel de découverte pour que je puisse t'accompagner ! Bienvenue dans un épisode de Book Club un peu particulier de Tout est Déjà là, le podcast qui fait le pont entre l'entrepreneuriat et la spiritualité ! Si tu adores lire, mais que tu ne sais pas comment faire pour que tes lectures te nourrissent et continuent de le faire une fois le livre fermé, cet épisode est idéal. Découvre une méthodologie de lecture pratico-pratique pour retenir l'essence des livres, utiliser les informations découvertes, et ne pas laisser tes ouvrages prendre la poussière sur une étagère. Dans cet épisode, tu apprendras : - Comment catégoriser tes lectures (romans, poésies, livres d'entrepreneuriat ou de spiritualité) pour adapter ton approche.- Un système d'annotation visuel utilisant des fluos neutres, des crayons, et une pictographie simple.- La technique des fiches de lecture rapides dans un carnet pour noter les concepts et citations clés.L'objectif est de simplifier ton quotidien en adoptant un système qui te correspond, pour que tu puisses retrouver facilement les informations et laisser infuser ces expériences en toi pour les années à venir. Si tu as à cœur de laisser vivre toutes ces lectures en toi, mon partage te donnera des pistes inspirantes ! Belle écoute, Anne-Gaëlle Le livre recommandé au passage : "One, pourquoi rester petit est la prochaine grande révolution du monde de l'entreprise ?" de Paul Jarvis Un sujet ou une thématique t’intéresse ? Envoie-moi un message sur WhatsApp, j’en ferai peut-être un prochain épisode. Pour recevoir directement les épisodes sur ta plateforme d’écoute préférée chaque semaine, je t’invite à t’abonner au podcast. Tu aimes Tout est déjà là ? Soutiens-moi en laissant 5 étoiles ainsi qu’un mot doux ! Pour savoir comment laisser un avis, je t’ai préparé un petit tuto… Et pour aller plus loin, je te propose de : - te balader sur mon site Internet afin de découvrir mon univers,- t’inscrire à ma newsletter Rituel – un rdv cocooning toutes les 2 à 3 semaines,- me rejoindre sur mon compte Instagram et poursuivre la discussion, à tout de suite !- découvrir les formations que je propose.Crédits : Direction artistique et photo de la cover : Studio Eucalyptus (@studio_eucalyptus) Montage et mixage : Gaël Aymard (Podcast Mania) Musique : Beauty Ambient, Ivymusic (Pixabay) Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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1 month ago
24 minutes 24 seconds

Tout est déjà là - Spiritualité & Entrepreneuriat (Guide de Yoga, cours, formations et accompagnements)
75. Entourage : inspiration ou frein sur ton chemin ?
Découvre les prochaines formations sur l'agenda d'Evolve Yoga ou réserve ton appel de découverte pour que je puisse t'accompagner ! Bienvenue dans cet épisode de Tout est déjà là, le podcast qui tisse des ponts entre l'entrepreneuriat et la spiritualité ! Cette semaine, je me penche sur l'entourage, une force souvent discrète et invisible qui influence pourtant toute notre vie. Que vous suiviez un chemin spirituel ou que vous vous lanciez dans l'entrepreneuriat, votre cercle social est clé. Découvrez si votre entourage agit comme un levier pour vous encourager ou comme un frein qui vous plombe au quotidien. J'explore le sujet sous l'angle des neurosciences, en te parlant des neurones miroirs, de la plasticité cérébrale, et de l'impact étonnant de l'épigénétique sociale : nos relations agissent jusque dans nos cellules, favorisant la résilience et l'immunité, ou activant le stress et l'inflammation. Je te partage des outils concrets pour t'aider à naviguer dans tes relations : - Apprends à reconnaître les trois types de relations qui t'entourent : les soutiens nourrissants, les freins subtils et l'entourage miroir (qui projette ses propres peurs et expériences).- Utilise des questions d'introspection pour revisiter tes relations et identifier qui te draine ou qui te regonfle à bloc.- Mets en pratique l'exercice de la carte de l'entourage actuel (les cinq cercles concentriques) pour clarifier où se situent les personnes importantes dans ta vie et cultiver un cercle aligné avec tes valeurs et tes besoins.Je te donne un véritable coup de pouce, pour apprendre à poser des limites claires et bienveillantes, et choisir consciemment les personnes qui contribueront à ta réussite ! Belle écoute, Anne-Gaëlle Mes recommandations d'épisodes : 74. Peut-on allier spiritualité et entrepreneuriat ? Toute la série de "Cœur à Cœur" sur l'été 2024 Un sujet ou une thématique t’intéresse ? Envoie-moi un message sur WhatsApp, j’en ferai peut-être un prochain épisode. Pour recevoir directement les épisodes sur ta plateforme d’écoute préférée chaque semaine, je t’invite à t’abonner au podcast. Tu aimes Tout est déjà là ? Soutiens-moi en laissant 5 étoiles ainsi qu’un mot doux ! Pour savoir comment laisser un avis, je t’ai préparé un petit tuto… Et pour aller plus loin, je te propose de : - te balader sur mon site Internet afin de découvrir mon univers,- t’inscrire à ma newsletter Rituel – un rdv cocooning toutes les 2 à 3 semaines,- me rejoindre sur mon compte Instagram et poursuivre la discussion, à tout de suite !- découvrir les formations que je propose.Crédits : Direction artistique et photo de la cover : Studio Eucalyptus (@studio_eucalyptus) Montage et mixage : Gaël Aymard (Podcast Mania) Musique : Beauty Ambient, Ivymusic (Pixabay) Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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1 month ago
28 minutes 35 seconds

Tout est déjà là - Spiritualité & Entrepreneuriat (Guide de Yoga, cours, formations et accompagnements)
74. Peut-on allier spiritualité et entrepreneuriat ?
Découvre les prochaines formations sur l'agenda d'Evolve Yoga ou réserve ton appel de découverte pour que je puisse t'accompagner ! ✨ Bonjour et bienvenue dans Tout est déjà là, le podcast qui tisse des ponts entre spiritualité et yoga. Aujourd'hui, je mets les pieds dans le plat en posant LA question cruciale : est-il vraiment possible d'allier quête spirituelle et démarches entrepreneuriales ? Sont-ils deux mondes opposés, l'un tourné vers l'être et l'observation, l'autre peut être davantage tourné vers l'avoir et le faire ? Je t'invite à y réfléchir pour gagner en clarté, aussi bien dans la partie activité professionnelle que personnelle de ta vie. Je te partage ma définition et ma vision de ces deux polarités. La spiritualité, souvent sujette à confusion et perplexité. Elle est définie comme la croyance et le cheminement avec l'idée qu'il y a quelque chose de plus grand que soi – que ce soit la nature, la vie, l'univers ou une dimension intérieure profonde. C'est une expérience personnelle et une quête de sens, une reliance au vivant, qui n'appartient à aucune religion particulière. Elle invite à se questionner sur la vie, la mort, les liens humains et notre contribution au monde. L'entrepreneuriat, une voie plurielle, en revenant à sa définition d'initier, mettre en mouvement et prendre les choses en main. L'épisode présente différentes formes d'entrepreneuriat : classique, solopreneuriat, freelancing et entrepreneuriat social. Vous serez invité(e) à définir votre "pourquoi" profond, cette mission de vie qui colore tout ce que vous faites et évolue avec vous. Mais surtout, je déconstruis l'apparente opposition entre ces deux univers. Souvent perçue comme intérieure, immatérielle et "perchée", la spiritualité est mise en opposition à l'entrepreneuriat, vu comme action, visibilité, ambition et matière. L'idée est de montrer que l'une n'annule pas l'autre ; au contraire, elles peuvent et doivent cohabiter. L'entrepreneuriat peut être une voie spirituelle, où chaque décision est une opportunité de se connaître soi-même et les autres. La spiritualité, quant à elle, peut nourrir l'entrepreneuriat en clarté, intuition et alignement. - Comment identifier les valeurs et croyances spirituelles qui vous guident au quotidien ?- Comment se manifestent-elles dans ton projet professionnel ?- Et comment poser de petites actions pour harmoniser spiritualité et entrepreneuriat ?Entreprendre spirituellement ne signifie pas renoncer au matériel, et inversement : on peut accepter l'abondance et gagner sa vie tout en prenant des décisions respectueuses et conscientes, contribuant par exemple à la protection de la nature. Le but est de trouver une harmonie entre ces deux polarités pour plus d'apaisement. Belle écoute, Anne-Gaëlle Un sujet ou une thématique t’intéresse ? Envoie-moi un message sur WhatsApp, j’en ferai peut-être un prochain épisode. Pour recevoir directement les épisodes sur ta plateforme d’écoute préférée chaque semaine, je t’invite à t’abonner au podcast. Tu aimes Tout est déjà là ? Soutiens-moi en laissant 5 étoiles ainsi qu’un mot doux ! Pour savoir comment laisser un avis, je t’ai préparé un petit tuto… Et pour aller plus loin, je te propose de : - te balader sur mon site Internet afin de découvrir mon univers,- t’inscrire à ma newsletter Rituel – un rdv cocooning toutes les 2 à 3 semaines,- me rejoindre sur mon compte Instagram et poursuivre la discussion, à tout de suite !- découvrir les formations que je propose.Crédits : Direction artistique et photo de la cover : Studio Eucalyptus (@studio_eucalyptus) Montage et mixage : Gaël Aymard (Podcast Mania) Musique : Beauty Ambient, Ivymusic (Pixabay) Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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1 month ago
32 minutes 50 seconds

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73. Sublimer la transmission avec la pédagogie avec Anne Debreilly
Découvre les prochaines formations sur l'agenda d'Evolve Yoga ou réserve ton appel de découverte pour que je puisse t'accompagner ! ✨ Bonjour et bienvenue dans Tout est déjà là, le podcast qui tisse des ponts entre spiritualité et yoga. Aujourd'hui, j'ai le privilège d'accueillir Anne Debreilly, experte en pédagogie et en anatomie, fondatrice de l'organisme « Pédagogie en Mouvement ». Si tu es pratiquant(e) ou enseignant(e) de yoga, de danse, de Pilates ou de toute autre pratique corporelle, et que le mot pédagogie résonne en toi, cet épisode est fait pour toi ! Anne nous partage des pépites et des clés pour comprendre que la pédagogie n'est pas une aptitude innée, mais une compétence qui se travaille et se développe, loin de l'idée reçue qu'elle serait juste une bonne fée penchée sur le berceau de certains. - Comment affiner ta transmission, approfondir ta connexion à l'autre ?- Comment rendre ton enseignement impactant sans que l'on en perçoive tous les mécanismes ?- Quels sont ses outils concrets pour transformer ton enseignement et enrichir ton quotidien ?Notre conversation te donnera envie de creuser et de nourrir ta propre pédagogie et d'acquérir les compétences pour transmettre au mieux, que ce soit dans ton activité ou au quotidien ! Bonne écoute ! Anne-Gaëlle Un sujet ou une thématique t’intéresse ? Envoie-moi un message sur WhatsApp, j’en ferai peut-être un prochain épisode. Pour recevoir directement les épisodes sur ta plateforme d’écoute préférée chaque semaine, je t’invite à t’abonner au podcast. Tu aimes Tout est déjà là ? Soutiens-moi en laissant 5 étoiles ainsi qu’un mot doux ! Pour savoir comment laisser un avis, je t’ai préparé un petit tuto… Et pour aller plus loin, je te propose de : - te balader sur mon site Internet afin de découvrir mon univers,- t’inscrire à ma newsletter Rituel – un rdv cocooning toutes les 2 à 3 semaines,- me rejoindre sur mon compte Instagram et poursuivre la discussion, à tout de suite !- découvrir les formations que je propose.Crédits : Direction artistique et photo de la cover : Studio Eucalyptus (@studio_eucalyptus) Montage et mixage : Gaël Aymard (Podcast Mania) Musique : Beauty Ambient, Ivymusic (Pixabay) Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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1 month ago
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72. MicroYogi avec Mélanie - Grandir en une semaine !
Découvre les prochaines formations sur l'agenda d'Evolve Yoga ou réserve ton appel de découverte pour que je puisse t'accompagner ! ✨ Bonjour et bienvenue dans Tout est déjà là, le podcast qui tisse des ponts entre spiritualité et yoga. Aujourd'hui, je reçois Mélanie, suite à sa formation intensive "Mouvement vers soi" (Yin Yoga 60 h). Mélanie, venue chercher la Danse du Dragon et la Graine Dorée, a vu ses attentes non seulement comblées, mais largement dépassées, avec la découverte de séquences inattendues comme la Parade Animale. Que retient-elle de son expérience d'une immersion totale en petit groupe dans un cadre apaisant en Côtes-d'Armor, Evolve Yoga Shala. Mélanie témoigne d'une transformation personnelle palpable et de l'enrichissement apporté par l'intégration de nouvelles pratiques et de la philosophie hindouiste. Si tu souhaites approfondir ta pratique du yoga, ou si tu envisages de te former pour enrichir ton enseignement, j'organise une nouvelle session du 27 au 31 octobre. Toutes les informations sont disponibles ici ! Belle écoute, Anne-Gaëlle Un sujet ou une thématique t’intéresse ? Envoie-moi un message sur WhatsApp, j’en ferai peut-être un prochain épisode. Pour recevoir directement les épisodes sur ta plateforme d’écoute préférée chaque semaine, je t’invite à t’abonner au podcast. Tu aimes Tout est déjà là ? Soutiens-moi en laissant 5 étoiles ainsi qu’un mot doux ! Pour savoir comment laisser un avis, je t’ai préparé un petit tuto… Et pour aller plus loin, je te propose de : - te balader sur mon site Internet afin de découvrir mon univers,- t’inscrire à ma newsletter Rituel – un rdv cocooning toutes les 2 à 3 semaines,- me rejoindre sur mon compte Instagram et poursuivre la discussion, à tout de suite !- découvrir les formations que je propose.Crédits : Direction artistique et photo de la cover : Studio Eucalyptus (@studio_eucalyptus) Montage et mixage : Gaël Aymard (Podcast Mania) Musique : Beauty Ambient, Ivymusic (Pixabay) Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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2 months ago
11 minutes 27 seconds

Tout est déjà là - Spiritualité & Entrepreneuriat (Guide de Yoga, cours, formations et accompagnements)
71 - [FAQ de l’été 9/9] Faire un pas de côté…
Découvre les prochaines formations sur l'agenda d'Evolve Yoga ou réserve ton appel de découverte pour que je puisse t'accompagner ! ✨ Bonjour et bienvenue dans Tout est déjà là, le podcast qui tisse des ponts entre spiritualité et yoga. Cet été, je t’ai proposé une mini-série : la FAQ de l’été. Voici le dernier épisode de cette série. N’hésite pas à consulter les épisodes précédents, mais aussi à t’abonner au podcast pour les épisodes à venir Aujourd'hui c'est un épisode plus intime que je te propose. Un épisode de “bilan” mais surtout de partage de mon expérience de faire un pas de côté. C'est la rentée, pour beaucoup synonyme de fin de vacances, mais aussi pour d’autres de pouvoir enfin partir en décalé avec tous les avantages que ça présente. Et donc il n'y avait pas de meilleur moment pour te rappeler de respirer et si tu en ressens le besoin, de faire un pas de côté. Belle plongée en toi, Anne-Gaëlle Un sujet ou une thématique t’intéresse ? Envoie-moi un message sur WhatsApp, j’en ferai peut-être un prochain épisode. Pour recevoir directement les épisodes sur ta plateforme d’écoute préférée chaque semaine, je t’invite à t’abonner au podcast. Tu aimes Tout est déjà là ? Soutiens-moi en laissant 5 étoiles ainsi qu’un mot doux ! Pour savoir comment laisser un avis, je t’ai préparé un petit tuto… Et pour aller plus loin, je te propose de : - te balader sur mon site Internet afin de découvrir mon univers,- t’inscrire à ma newsletter Rituel – un rdv cocooning toutes les 2 à 3 semaines,- me rejoindre sur mon compte Instagram et poursuivre la discussion, à tout de suite !- découvrir les formations que je propose.Crédits : Direction artistique et photo de la cover : Studio Eucalyptus (@studio_eucalyptus) Montage et mixage : Gaël Aymard (Podcast Mania) Musique : Beauty Ambient, Ivymusic (Pixabay) Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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2 months ago
21 minutes 14 seconds

Tout est déjà là - Spiritualité & Entrepreneuriat (Guide de Yoga, cours, formations et accompagnements)
70 - [FAQ de l’été 8/9] Prof de yoga : organise ta rentrée
Découvre les prochaines formations sur l'agenda d'Evolve Yoga ou réserve ton appel de découverte pour que je puisse t'accompagner ! ✨ Bonjour et bienvenue dans Tout est déjà là, le podcast qui tisse des ponts entre spiritualité et yoga. Cet été, je te propose une mini-série : la FAQ de l’été. Chaque semaine, je réponds à une question que l’on me pose souvent — dans mes cercles de yoga, en coaching ou simplement dans la vie. Des capsules douces, accessibles, pour nourrir ta pratique ou ton chemin intérieur, même au cœur des vacances. D’ailleurs si tu ne veux manquer aucun épisode, pense à t’abonner au podcast. Aaaaah la rentrée, ce moment où l’automne pose sa douceur, où les enfants retournent à l’école et où… une grande partie des personnes choisissent leur activité de l’année, leurs formations etc…. Cette semaine, je te propose des clés pour préparer ta rentrée en tant que guide de yoga. Ce sera une capsule courte, mais efficace qui t’accompagnera dans ce moment qui peut parfois sembler être un marathon ! Télécharge LA checklist “Une rentrée apaisée” qui reprend ces étapes pour passer à l’action : https://annegaelleguillot.podia.com/une-rentree-apaisee Pense aussi à partager ces infos autour de toi, je suis sûre que d’autres personnes pourront bénéficier de tous ces précieux conseils. Belle écoute, Anne-Gaëlle Un sujet ou une thématique t’intéresse ? Envoie-moi un message sur WhatsApp, j’en ferai peut-être un prochain épisode. Pour recevoir directement les épisodes sur ta plateforme d’écoute préférée chaque semaine, je t’invite à t’abonner au podcast. Tu aimes Tout est déjà là ? Soutiens-moi en laissant 5 étoiles ainsi qu’un mot doux ! Pour savoir comment laisser un avis, je t’ai préparé un petit tuto… Et pour aller plus loin, je te propose de : - te balader sur mon site Internet afin de découvrir mon univers,- t’inscrire à ma newsletter Rituel – un rdv cocooning toutes les 2 à 3 semaines,- me rejoindre sur mon compte Instagram et poursuivre la discussion, à tout de suite !- découvrir les formations que je propose.Crédits : Direction artistique et photo de la cover : Studio Eucalyptus (@studio_eucalyptus) Montage et mixage : Gaël Aymard (Podcast Mania) Musique : Beauty Ambient, Ivymusic (Pixabay) Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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69 - [FAQ de l’été 7/9] Communiquer sans trahir sa pratique : est-ce possible ?
Découvre les prochaines formations sur l'agenda d'Evolve Yoga ou réserve ton appel de découverte pour que je puisse t'accompagner ! ✨ Bonjour et bienvenue dans Tout est déjà là, le podcast qui tisse des ponts entre spiritualité et yoga. Cet été, je te propose une mini-série : la FAQ de l’été. Chaque semaine, je réponds à une question que l’on me pose souvent — dans mes cercles de yoga, en coaching ou simplement dans la vie. Des capsules douces, accessibles, pour nourrir ta pratique ou ton chemin intérieur, même au cœur des vacances. D’ailleurs si tu ne veux manquer aucun épisode pense à t’abonner au podcast mais aussi à le partager autour de toi ! C’est un peu le nerf de la guerre : comment être visible en tant que guide de yoga ? Comment attirer dans tes sessions les personnes qui te correspondent ? Si tu es guide de yoga, tu t’es certainement déjà posé ces questions. Lorsque je me suis lancée, j’avoue que ça a été davantage par un concours de circonstance que de la planification. J’ai été repérée par la personne dont j’ai suivi le 200H en hatha yoga et vinyasa, et à partir de là, tout c’est fait de rencontres en rencontres. Le bouche à oreilles a réellement été un propulseur, mais aujourd’hui c’est souvent un peu plus compliqué, surtout si comme moi tu as fait le choix de ne plus dépendre de studios ou salles de pratique. Si tu veux en savoir plus au sujet de mon parcours → Épisode 1 de ce podcast partage de 5 étapes clés de mon cheminement. Dans cet épisode, je partage avec toi : - La base à poser avant de communiquer ;- Comment structurer ta communication pour qu’elle te corresponde, en temps dispo et en image ?- Comment rester alignée tout en utilisant des outils concrets de marketing ?- Quelle(s) de plateforme(s) de communication choisir ?Alors si tu n’es pas en train de conduire ou de faire ton footing, je t’invite à prendre de quoi noter. Belle écoute, Anne-Gaëlle Épisodes cités : - 23. Comment tes inspirations influencent ta vie ? https://audmns.com/FBnCcMj- 38. [Itw] Site internet, charte graphique... : indispensables ? : https://audmns.com/bwSSVQN- Et son super programme Eclosion pour créer TA charte graphique : https://www.studio-eucalyptus.fr/programme-eclosion/ . avec le code EVOLVE25 tu bénéficies d’une remise de 25 euros !- 44.[Itw] - Prof. de yoga, les réseaux sociaux : poison ou antidote ? https://audmns.com/ARpvoNC Un sujet ou une thématique t’intéresse ? Envoie-moi un message sur WhatsApp, j’en ferai peut-être un prochain épisode. Pour recevoir directement les épisodes sur ta plateforme d’écoute préférée chaque semaine, je t’invite à t’abonner au podcast. Tu aimes Tout est déjà là ? Soutiens-moi en laissant 5 étoiles ainsi qu’un mot doux ! Pour savoir comment laisser un avis, je t’ai préparé un petit tuto… Et pour aller plus loin, je te propose de : - te balader sur mon site Internet afin de découvrir mon univers,- t’inscrire à ma newsletter Rituel – un rdv cocooning toutes les 2 à 3 semaines,- me rejoindre sur mon compte Instagram et poursuivre la discussion, à tout de suite !- découvrir les formations que je propose.Crédits : Direction artistique et photo de la cover : Studio Eucalyptus (@studio_eucalyptus) Montage et mixage : Gaël Aymard (Podcast Mania) Musique : Beauty Ambient, Ivymusic (Pixabay) Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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68 - [FAQ de l’été 6/9] Comment choisir son type de yoga ?
Découvre les prochaines formations sur l'agenda d'Evolve Yoga ou réserve ton appel de découverte pour que je puisse t'accompagner ! ✨ Bienvenue, Cet été, je te propose une mini-série : la FAQ de l’été, et nous en sommes déjà à l’épisode 6 ! Chaque semaine, je réponds à une question que l’on me pose souvent pour nourrir ta pratique ou ton chemin intérieur, même au cœur des vacances. D’ailleurs si tu ne veux manquer aucun épisode pense à t’abonner au podcast. Le milieu du yoga peut être obscure pour les pratiquants qui cherche une session à suivre. Je suis intimement convaincue que le yoga est une rencontre avant tout, entre la personne qui pratique, la session qu’elle suit et la ou le guide. Mais pour arriver à cette rencontre, il y a souvent une première étape : quel “type” de yoga choisir ? Je te propose aujourd’hui d’en clarifier quelques uns et en fin d’épisode je vais aussi te parler de ce qui compte VRAIMENT pour choisir une session dans laquelle tu vas investir du temps et de l’argent. Les épisodes cités : - [Itw] L’aspiration au yoga, avec Adam Callejon- Sorry not sorry, le Yin yoga n’est pas une pratique « douce »…- [Itw] La simplicité du yoga & de la vibration avec Nathalie Nichanian- Pourquoi la Danse du Dragon plaît-elle autant ? Belle écoute, Anne-Gaëlle Un sujet ou une thématique t’intéresse ? Envoie-moi un message sur WhatsApp, j’en ferai peut-être un prochain épisode. Pour recevoir directement les épisodes sur ta plateforme d’écoute préférée chaque semaine, je t’invite à t’abonner au podcast. Tu aimes Tout est déjà là ? Soutiens-moi en laissant 5 étoiles ainsi qu’un mot doux ! Pour savoir comment laisser un avis, je t’ai préparé un petit tuto… Et pour aller plus loin, je te propose de : - te balader sur mon site Internet afin de découvrir mon univers,- t’inscrire à ma newsletter Rituel – un rdv cocooning toutes les 2 à 3 semaines,- me rejoindre sur mon compte Instagram et poursuivre la discussion, à tout de suite !- découvrir les formations que je propose.Crédits : Direction artistique et photo de la cover : Studio Eucalyptus (@studio_eucalyptus) Montage et mixage : Gaël Aymard (Podcast Mania) Musique : Beauty Ambient, Ivymusic (Pixabay) Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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67. [FAQ de l’été 5/9] Prof de yoga : comment définir tes tarifs ?
Découvre les prochaines formations sur l'agenda d'Evolve Yoga ou réserve ton appel de découverte pour que je puisse t'accompagner ! Bienvenue dans ce 5ème épisode de la FAQ de l’été. Des épisodes dans lesquels je réponds à une question récurrente, avec des conseils et des actions concrètes. Tu te lances ou tu souhaites proposer quelque chose de nouveau : une offre de cours de yoga, un programme pour la souplesse ou des cours de yoga pour se détendre… et tu en es à la question cruciale : à quel prix ? Et comme l’argent est tabou, trouver des infos n’est pas super évident ni claires. Aujourd’hui, je réponds à cette question avec une méthode simple en 6 étapes pour : - Clarifier ta motivation ;- Savoir si elle a du potentiel ;- Définir ton offre ;- Poser ton tarif.Et si tu veux aller plus loin, n’oublie pas que tu peux me contacter pour l’accompagnement Expansion : 4 mois, 6 sessions et des contenus pour que tu sois soutenu•e dans ton lancement, ta mise en place pour ta pratique personnelle en tant que guide de yoga. Appelle-moi, on en parle ! Belle écoute, Anne-Gaëlle Un sujet ou une thématique t’intéresse ? Envoie-moi un message sur WhatsApp, j’en ferai peut-être un prochain épisode. Pour recevoir directement les épisodes sur ta plateforme d’écoute préférée chaque semaine, je t’invite à t’abonner au podcast. Tu aimes Tout est déjà là ? Soutiens-moi en laissant 5 étoiles ainsi qu’un mot doux ! Pour savoir comment laisser un avis, je t’ai préparé un petit tuto… Et pour aller plus loin, je te propose de : - te balader sur mon site Internet afin de découvrir mon univers,- t’inscrire à ma newsletter Rituel – un rdv cocooning toutes les 2 à 3 semaines,- me rejoindre sur mon compte Instagram et poursuivre la discussion, à tout de suite !- découvrir les formations que je propose.Crédits : Direction artistique et photo de la cover : Studio Eucalyptus (@studio_eucalyptus) Montage et mixage : Gaël Aymard (Podcast Mania) Musique : Beauty Ambient, Ivymusic (Pixabay) Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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66. [FAQ de l’été 4/9] - Faut-il se former pour enseigner le yoga ?
Découvre les prochaines formations sur l'agenda d'Evolve Yoga ou réserve ton appel de découverte pour que je puisse t'accompagner ! Bienvenue ! Tu souhaites te lancer comme prof de yoga ? Tu suis des cours de yoga et tu te demandes si ton/ta prof. a des bases solides ?Faut-il un diplôme ou un certificat en France pour enseigner le yoga ? Qu’est-ce que je te recommande comme formations ? Découvre dans cet épisode : - La réglementation à date pour enseigner le yoga en France,- C’est quoi réellement “Yoga Alliance” ?- Lire des livres de yoga et spiritualité = se former ?- Mes conseils pour choisir tes formations de yoga,- Le modèle de formation initiale et continue que je recommande pour les guides de yoga.Plus d’inspiration et de conseils ? Abonne-toi à cette chaine et à ma Newsletter Rituel ✉️https://www.annegaelleguillot.com/newsletter/Rejoins-moi aussi sur Instagram à @annegaelleguillot pour poursuivre la discussion, à tout de suite ! Belle écoute ! Dans cet épisode : - Épisode 29. Retraite ou formation ? Quel format pour toi, aujourd'hui ?- Épisode 1. 5 temps forts qui ont marqué mon cheminement en tant que guide de yoga- Mes formations 15 H, 20 H et 60 H Beau voyage, Anne-Gaëlle Un sujet ou une thématique t’intéresse ? Envoie-moi un message sur WhatsApp, j’en ferai peut-être un prochain épisode. Pour recevoir directement les épisodes sur ta plateforme d’écoute préférée chaque semaine, je t’invite à t’abonner au podcast. Tu aimes Tout est déjà là ? Soutiens-moi en laissant 5 étoiles ainsi qu’un mot doux ! Pour savoir comment laisser un avis, je t’ai préparé un petit tuto… Et pour aller plus loin, je te propose de : - te balader sur mon site Internet afin de découvrir mon univers,- t’inscrire à ma newsletter Rituel – un rdv cocooning toutes les 2 à 3 semaines,- me rejoindre sur mon compte Instagram et poursuivre la discussion, à tout de suite !- découvrir les formations que je propose.Crédits : Direction artistique et photo de la cover : Studio Eucalyptus (@studio_eucalyptus) Montage et mixage : Gaël Aymard (Podcast Mania) Musique : Beauty Ambient, Ivymusic (Pixabay) Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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65. [FAQ de l’été 3/9] Enseigner le yoga : avec ou sans notes ? Astuces pour gagner en fluidité et confiance
Découvre les prochaines formations sur l'agenda d'Evolve Yoga ou réserve ton appel de découverte pour que je puisse t'accompagner ! Dans ce quatrième épisode de la FAQ de l’été, je réponds à une question d’une guide de yoga : « Enseigner du yoga : avec ou sans notes ? ». Découvre des astuces pour gagner en fluidité et confiance dans ta transmission du yoga. Je partage avec toi des conseils pratiques pour enseigner de manière efficace, en me basant sur mon expertise et mes expériences. Si en tant que guide tu te demandes …… si tu dois écrire tes séquences et les avoir avec toi… si tu ne dois pas avoir de carnet/feuille sous la main… comment mémoriser tes séquences… comment gagner en fluidité et en confiance dans ta transmission Écoute cet épisode, il est plein de pépites rapides et faciles à mettre en place ! Et pour mettre en lumière ta transmission, contacte-moi pour un accompagnement sur-mesure. Et n’oublie pas : Tout est déjà là ! Belle écoute Anne-Gaëlle Un sujet ou une thématique t’intéresse ? Envoie-moi un message sur WhatsApp, j’en ferai peut-être un prochain épisode. Pour recevoir directement les épisodes sur ta plateforme d’écoute préférée chaque semaine, je t’invite à t’abonner au podcast. Tu aimes Tout est déjà là ? Soutiens-moi en laissant 5 étoiles ainsi qu’un mot doux ! Pour savoir comment laisser un avis, je t’ai préparé un petit tuto… Et pour aller plus loin, je te propose de : - te balader sur mon site Internet afin de découvrir mon univers,- t’inscrire à ma newsletter Rituel – un rdv cocooning toutes les 2 à 3 semaines,- me rejoindre sur mon compte Instagram et poursuivre la discussion, à tout de suite !- découvrir les formations que je propose.Crédits : Direction artistique et photo de la cover : Studio Eucalyptus (@studio_eucalyptus) Montage et mixage : Gaël Aymard (Podcast Mania) Musique : Beauty Ambient, Ivymusic (Pixabay) Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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64. [FAQ de l’été 2/9] - Pourquoi et comment ajuster en yoga ?
Découvre les prochaines formations sur l'agenda d'Evolve Yoga ou réserve ton appel de découverte pour que je puisse t'accompagner ! ☀️ Bienvenue dans la FAQ de l’été, une mini-série en 9 épisodes pour répondre aux questions les plus fréquentes que je reçois autour du yoga, de la spiritualité et de la transmission. Cette semaine, nous plongeons au cœur des ajustements en yoga : - Qu'est-ce qu'un ajustement et à quoi sert-il pour affiner l'alignement, mieux ressentir la posture et éviter les blessures ? - Explore les trois formes principales d'ajustement – verbal, démonstratif, et tactile – avec des exemples concrets pour guider les pratiquants. - Apprends pourquoi ajuster est essentiel, non pas seulement pour la sécurité, mais surtout pour que la personne ressente et mémorise la posture, favorisant ainsi son autonomie et sa pleine présence. - Découvre quand éviter ou limiter les ajustements, avec un accent crucial sur le consentement du pratiquant et la prise en compte des conditions de santé et des traumatismes. - Que tu sois guide de yoga ou pratiquant(e), repars avec une méthodologie concrète pour ajuster de manière respectueuse et efficace, ainsi que des conseils clés pour exprimer tes limites et intégrer les ajustements pour une pratique plus consciente. Alors pour nourrir ta transmission et ta pratique du yoga cet été, nous privilégions la sécurité, le consentement et le respect mutuel ! Et souviens-toi : Tout est déjà là ! 🌿 ➕ Tous les épisodes de la série FAQ de l’été sont à retrouver sur ton appli de podcast préférée, ou sur mon site. Belle écoute, Anne-Gaëlle Un sujet ou une thématique t’intéresse ? Envoie-moi un message sur WhatsApp, j’en ferai peut-être un prochain épisode. Pour recevoir directement les épisodes sur ta plateforme d’écoute préférée chaque semaine, je t’invite à t’abonner au podcast. Tu aimes Tout est déjà là ? Soutiens-moi en laissant 5 étoiles ainsi qu’un mot doux ! Pour savoir comment laisser un avis, je t’ai préparé un petit tuto… Et pour aller plus loin, je te propose de : - te balader sur mon site Internet afin de découvrir mon univers,- t’inscrire à ma newsletter Rituel – un rdv cocooning toutes les 2 à 3 semaines,- me rejoindre sur mon compte Instagram et poursuivre la discussion, à tout de suite !- découvrir les formations que je propose.Crédits : Direction artistique et photo de la cover : Studio Eucalyptus (@studio_eucalyptus) Montage et mixage : Gaël Aymard (Podcast Mania) Musique : Beauty Ambient, Ivymusic (Pixabay) Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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63. [FAQ de l’été 1/9] Faut-il mettre de la musique pendant une session de yoga ?
Découvre les prochaines formations sur l'agenda d'Evolve Yoga ou réserve ton appel de découverte pour que je puisse t'accompagner ! ☀️ Bienvenue dans la FAQ de l’été, une mini-série en 9 épisodes pour répondre aux questions les plus fréquentes que je reçois autour du yoga, de la spiritualité et de la transmission. Aujourd’hui, je m’attarde sur une question que beaucoup se posent — enseignants comme pratiquants : Est-ce qu’il est nécessaire de mettre de la musique pendant une séance de yoga ? Dans cet épisode, je t’invite à explorer le rôle du son dans une pratique de yoga. Silence, musique instrumentale, chants de mantra, playlists modernes... Comment choisir ? Et surtout : pourquoi choisir telle ou telle ambiance ? Je te partage mon expérience en tant que guide de yoga, la manière dont j’utilise (ou pas) la musique dans mes cercles, et des pistes concrètes pour affiner ton intuition sur ce sujet. Que tu sois en train de construire ta première séance, ou que tu pratiques depuis longtemps, cet épisode t’aide à poser une intention claire sur l’usage de la musique dans le yoga. Alors, pour ou contre ? Après avoir écouté cet épisode, explique-moi en commentaire ce que tu choisis/fait. 🧘‍♀️ Et souviens-toi : Tout est déjà là ! ➕ Tous les épisodes de la série FAQ de l’été sont à retrouver sur ton appli de podcast préférée, ou sur mon site. Belle écoute, Anne-Gaëlle Un sujet ou une thématique t’intéresse ? Envoie-moi un message sur WhatsApp, j’en ferai peut-être un prochain épisode. Pour recevoir directement les épisodes sur ta plateforme d’écoute préférée chaque semaine, je t’invite à t’abonner au podcast. Tu aimes Tout est déjà là ? Soutiens-moi en laissant 5 étoiles ainsi qu’un mot doux ! Pour savoir comment laisser un avis, je t’ai préparé un petit tuto… Et pour aller plus loin, je te propose de : - te balader sur mon site Internet afin de découvrir mon univers,- t’inscrire à ma newsletter Rituel – un rdv cocooning toutes les 2 à 3 semaines,- me rejoindre sur mon compte Instagram et poursuivre la discussion, à tout de suite !- découvrir les formations que je propose.Crédits : Direction artistique et photo de la cover : Studio Eucalyptus (@studio_eucalyptus) Montage et mixage : Gaël Aymard (Podcast Mania) Musique : Beauty Ambient, Ivymusic (Pixabay) Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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62. Tarots, oracles : quelles différences ?
Découvre les prochaines formations sur l'agenda d'Evolve Yoga ou réserve ton appel de découverte pour que je puisse t'accompagner ! Bienvenue ! Aujourd’hui, je te parle du tarot et des oracles ! Tu vas découvrir comment ces jeux de cartes peuvent transformer ton quotidien, bien au-delà de la divination. Alors, si tu veux : - Comprendre la véritable utilité des tarots et des oracles, non pas comme des outils de prédiction, mais comme des vecteurs de dialogue intérieur et de connexion à votre intuition et inspiration.- Découvrir comment j'utilise ces outils depuis plus de 30 ans, et comment je les ai découverts.- Saisir les différences clés entre le tarot et les oracles.- Apprendre des méthodes concrètes pour les intégrer dans tes rituels quotidiens, ton journaling, ou même tes séances de yoga. Moi, par exemple, c'est en début de semaine, pour mon anniversaire, ou avant/après une pratique de yoga. Tu vas même recevoir deux tirages pratiques : - Un tirage à une carte pour un questionnement instantané et spécifique à ta journée.- Un tirage à trois cartes pour éclairer ta semaine, révélant ta priorité, l'action à mettre en œuvre, et un message personnel pour te guider.Laisse-toi guider pour faire de ces cartes de véritables miroirs de ta sagesse intérieure et développe dès maintenant ta propre pratique intuitive. Belle écoute, Anne-Gaëlle - Écoute l’épisode 15 (avec Fabienne Larnicol)- Écoute l’épisode 61 (avec Julie Eva Muñoaga)- Découvre mes accompagnements sur-mesure Un sujet ou une thématique t’intéresse ? Envoie-moi un message sur WhatsApp, j’en ferai peut-être un prochain épisode. Pour recevoir directement les épisodes sur ta plateforme d’écoute préférée chaque semaine, je t’invite à t’abonner au podcast. Tu aimes Tout est déjà là ? Soutiens-moi en laissant 5 étoiles ainsi qu’un mot doux ! Pour savoir comment laisser un avis, je t’ai préparé un petit tuto… Et pour aller plus loin, je te propose de : - te balader sur mon site Internet afin de découvrir mon univers,- t’inscrire à ma newsletter Rituel – un rdv cocooning toutes les 2 à 3 semaines,- me rejoindre sur mon compte Instagram et poursuivre la discussion, à tout de suite !- découvrir les formations que je propose.Crédits : Direction artistique et photo de la cover : Studio Eucalyptus (@studio_eucalyptus) Montage et mixage : Gaël Aymard (Podcast Mania) Musique : Beauty Ambient, Ivymusic (Pixabay) Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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61. [Itw] - Inspiration et créativité avec Julie Eva Muñoaga
Découvre les prochaines formations sur l'agenda d'Evolve Yoga ou réserve ton appel de découverte pour que je puisse t'accompagner ! Bienvenue ! Dans chaque interview, j’ai à cœur de partager avec toi un bout de mon univers parce que ces personnes m’inspirent. Mais j’ai surtout envie de te faire découvrir l’univers unique de la personne qui s’exprime, quelle que soit ton activité. Et je sais que ces épisodes te plaisent… MERCI ! Dans l’épisode d’aujourd’hui, je reçois Julie Eva Muñoaga, écrivaine, artiste et créatrice. Je l’ai découverte sur Instagram via son Oracle auto-édité “Visions et Empreintes” dont les dessins et les textes m’ont profondément touché. J’utilise cet oracle chaque semaine, il fait partie de mes outils rituels et je suis très heureuse de te faire découvrir : • Le parcours de Julie Eva,• Sont processus créatif, en communion avec la nature,• Ses créations, dont la dernière : “Garder les portes”, un livre auto-édité de regroupant des textes inspirants,• Et surtout, en fin d’épisode, Julie Eva partage avec toi un rituel simple pour écrire en connexion avec ton inspiration. Julie Eva évoque l'importance de la nature dans son travail et discute de ses récents ouvrages, "Ce que tu sais déjà" et "Garder les portes", tout en soulignant l'impact des retours de sa communauté sur sa création. Dans cette conversation, nous abordons des thèmes tels que le processus d'écriture, l'auto-édition et l'importance de l'engagement dans la création. Julie Eva partage son expérience avec authenticité, soulignant la beauté de la simplicité et l'importance de la proximité avec les personnes qui la suive. Si…… tu aimes les artistes inspirées par la nature,… si tu es créative et que tu veux en savoir plus sur comment créer en lien avec ce qui t’entoure,… ou si tu aimes l’univers sensible et artisanal de Julie Eva (qui n’aime pas ?!?),installe-toi et ouvre grand tes oreilles. Belle découverte, Anne-Gaëlle N’hésite pas à suivre Julie Eva sur Instagram et découvre son site internet. Un sujet ou une thématique t’intéresse ? Envoie-moi un message sur WhatsApp, j’en ferai peut-être un prochain épisode. Pour recevoir directement les épisodes sur ta plateforme d’écoute préférée chaque semaine, je t’invite à t’abonner au podcast. Tu aimes Tout est déjà là ? Soutiens-moi en laissant 5 étoiles ainsi qu’un mot doux ! Pour savoir comment laisser un avis, je t’ai préparé un petit tuto… Et pour aller plus loin, je te propose de : - te balader sur mon site Internet afin de découvrir mon univers,- t’inscrire à ma newsletter Rituel – un rdv cocooning toutes les 2 à 3 semaines,- me rejoindre sur mon compte Instagram et poursuivre la discussion, à tout de suite !- découvrir les formations que je propose.Crédits : Direction artistique et photo de la cover : Studio Eucalyptus (@studio_eucalyptus) Montage et mixage : Gaël Aymard (Podcast Mania) Musique : Beauty Ambient, Ivymusic (Pixabay) Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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❓ Est ce que tu es solopreneuse ou entrepreneur et tu as à coeur de mettre plus de conscience dans tes décisions et tes actions au quotidien, aussi bien dans ta vie personnelle que dans ta vie professionnelle ?❓ Est-ce que tu te poses des tas de questions sur la spiritualité, la philosophie du yoga... sans savoir où trouver les réponses ?❓ Est-ce que tu es guide de yoga et tu cherches des conseils pour guider tes pratiquants avec plus de conscience et de spiritualité ? Si c’est le cas… Tu es au bon endroit ✨ Tout est déjà là est le podcast qui tisse des ponts entre spiritualité et entrepreneuriat. Je m’appelle Anne-Gaëlle Guillot, je suis guide de yoga depuis 2012, mais je suis surtout créative et passionnée de spiritualité. 🎙️ Dans ce podcast, tu découvriras des épisodes solos pour : . Inspirer ta pratique spirituelle quelle qu'elle soit (yoga, chamanisme, méditation, herboristerie...) ;. Nourrir ta transmission et ton activité : y mettre plus de conscience, de fluidité et de transparence ;. Pratiquer ensemble, parce qu'avec une guide passionnée depuis des années, tu peux faire l'expérience de ton propre chemin sans suivre celui d'un•e autre. 💬 Tu pourras aussi écouter des interviews de personnes inspirantes et créatives, quel que soit leur domaine : céramique, illustration, business manager, directrice artistique, praticienne de shiatsu...Et ponctuellement, tu écouteras aussi des partages d'expérience de mes élèves (MicroYogi) et mes recommandations de lecture/étude (BooKlub). 🌟 Ma mission avec ce podcast est de te guider et de t’offrir des pistes de réflexions et d’actions pour t’aider, toi aussi, à te reconnecter à ton pouvoir personnel, car Tout est déjà là. 📅 Je te donne RDV chaque jeudis, pour un nouvel épisode riche en apprentissages, en exploration et en pratiques. Et pour ne manquer aucun nouvel épisode 🔔 Abonne-toi gratuitement au podcast sur ta plateforme d’écoute préférée. 📲 Rejoins-moi sur Instagram à @annegaelleguillot pour me faire part des sujets que tu aimerais que j'aborde, ou me partager tes réflexions suite aux épisodes. À tout de suite, Anne-Gaëlle Guillot Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.