Nefiltrovaná nesestříhaný proud myšlenek o důležitosti mít safe place. / instagram.com_tpetrikovic / instagram.com/tpetrikovic_podcast
V této epizode vám řeknu jednu myšlenku, která mě napadla ve sprše a vrtala mi hlavou asi týden. Užijte si to! / instagram.com/tpetrikovic / instagram.com/tpetrikovic_podcast
V dnešní epizodě vám říkám o svých tipech, jak si více užít léto. Enjoy!
V této již 47. epizodě se dozvíte 3 jednoduché tipy zadara, které když budete dodržovat, tak budete zdravý. / instagram.com/tpetrikovic / instagram.com/tpetrikovic_podcast / Pro 5% slevu na kvalitní Yerba Maté na muudlabs.cz zadej slevový kód "GRINGO" a tím i podpoříš mou tvorbu, díky.
Minutáž:
(00:00-00:39) Úvod
(00:39-02:48) Kvalitní spánek
(02:48-05:08) Přirozený Pohyb a pobyt venku
(05:08-06:46) Strava
(06:46-08:09) Závěr
Důležitý reminder Instagram: @tpetrikovic @tpetrikovic_podcast Pro 5% slevu na kvalitní Yerba Maté na muudlabs.cz využij slevový kód "GRINGO" a podpoříš tím zároveň moji tvorbu.
