W tym odcinku rozmawiamy z profesorem Michałem Hibnerem - wybitnym ginekologiem, specjalizującym się w leczeniu bólu miednicy mniejszej.
Profesor Hibner opowiada o swojej drodze edukacyjnej, decyzjach, które zaprowadziły go z Polski za ocean, oraz o tym, dlaczego wybrał karierę medyczną w USA. Wspólnie przyglądamy się także różnicom między systemem opieki zdrowotnej w Polsce i w Stanach Zjednoczonych.
To szczera, inspirująca rozmowa o pasji do medycyny, odwadze w podejmowaniu decyzji i o tym, jak różne systemy mogą kształtować podejście do pacjenta.
Kontakt: nicolaiolapodcast@gmail.com
Produkcja: Studio Miś
W dzisiejszym odcinku bierzemy pod lupę temat, o którym wciąż mówi się za mało - antykoncepcję. Przeanalizujemy wszystkie dostępne metody od prezerwatyw, przez hormonalne, aż po naturalne i trwałe rozwiązania. Porozmawiamy o tym, jak działają, jakie mają skuteczności, dla kogo są najlepsze i jakie mity wokół nich krążą. Nie zabraknie też rozmowy o wpływie antykoncepcji na zdrowie. Jeśli zastanawiasz się, która metoda jest dla Ciebie ten odcinek jest dla Ciebie :)Kontakt: nicolaiolapodcast@gmail.comProdukcja: Studio Miś
W tym wyjątkowym odcinku podcastu gościmy prof. dr hab. Artura Ludwina - uznanego eksperta w dziedzinie ginekologii i jednego z czołowym specjalistów histeroskopii. Profesor Ludwin od lat łączy praktykę kliniczną z działalnością naukową, wprowadzając nowoczesne metody diagnostyki oraz leczenia schorzeń ginekologicznych. W dzisiejszym odcinku poruszymy tematy:- czym właściwie jest histeroskopia - jakie są jej zastosowania w diagnostyce i leczeniu- czy histeroskopia jest bolesnym zabiegiem- jakie powikłania może za sobą nieść histeroskopia- czy histeroskopia może być stosowana w leczeniu niepłodnościPosłuchaj rozmowy z człowiekiem, który od lat zmienia standardy leczenia w ginekologii!Koniecznie dajcie znać jaki temat Was interesuje, abyśmy go poruszyły w kolejnym odcinku z profesorem Ludwinem :) Kontakt: nicolaiolapodcast@gmail.comProdukcja: Studio Miś
Poród siłami natury czy cesarskie cięcie – co jest lepsze dla mamy i dziecka?
W tym odcinku rozmawiamy z Docent Ingą Ludwin, specjalistką ginekologii i położnictwa, o tym, czym naprawdę różnią się te dwa sposoby porodu – zarówno pod względem medycznym, jak i emocjonalnym.
Dowiesz się:
• jakie są najczęstsze powikłania po porodzie naturalnym i cesarskim cięciu,
• jak wygląda regeneracja organizmu kobiety po każdym z nich,
• jak poród wpływa na zdrowie dziecka i matki,
• oraz które mity na temat porodu warto raz na zawsze obalić.
Docent Ludwin w przystępny, ale merytoryczny sposób tłumaczy, kiedy cesarskie cięcie jest koniecznością medyczną, a kiedy poród siłami natury przynosi najwięcej korzyści.
To odcinek dla każdej kobiety w ciąży, która chce świadomie przygotować się do porodu i zrozumieć, jak podjąć najlepszą decyzję dla siebie i swojego dziecka.
Zapraszamy Was na kolejny odcinek "To Jest Okej" a w nim jak zawsze gorące tematy i wasze pytania!
Będzie trochę poważnie, trochę na luzie, a momentami całkiem zabawnie :))
W tym odcinku odpowiadamy m.in. na pytania:
- Higiena zabawek intymnych
- Seks po alkoholu – lepszy czy gorszy?- Czy w połogu można się masturbować?- Czy depilujecie się laserowo?- Kobieta lat 40, on 31 – czy ma to sens?- Czy palcówka jest zdrowa?- Najdziwniejsze przypadki zajścia w ciążę?np. bez stosunku albo przez pościel - Czy mężczyzna, który ma łuszczycę napenisie może zarazić kobietę podczas stosunku? - Poruszcie temat dziewczyn, które nie chcąuprawiać/brać seksu oralnego
Szykujcie się na szczere odpowiedzi, odrobinę ironii i solidną dawkę "hot contentu" :)
Kontakt: nicolaiolapodcast@gmail.com
Produkcja: Studio Miś
W dzisiejszym odcinku skupimy się na obaleniu mitów, które są powielane na Tik Toku:
- Błyszczyk prowadzi do niepłodności
- Fiszbiny w staniku powodują raka piersi
- Zarażenie wirusem HIV jest równoznaczne z chorowaniem na AIDS
- Brak zapachu z p*chwy to znaczy, że zdrowa p*chwa
- Lubrykant ułatwiający zajście w ciążę
- Wirusem HPV można się zarazić tylko przez kontakty s*ksualne
- Regularny s*ks powoduje, że p*chwa jest luźniejsza
- Perfumy z feromonami przyciągają mężczyzn
- Detoks sokowy reguluje cykl płodności
- Insulinooporność to choroba
Spotkaliście się z tymi mitami? A może, któryś w Was zasiał nutę niepewności?
Koniecznie obejrzyjcie odcinek i dajcie znać co sądzicie :))
Kontakt: nicolaiolapodcast@gmail.com
Produkcja: Studio Miś
W dzisiejszym odcinku bierzemy się za wstydliwe tematy, których dziewczyny często wstydzą się przed swoim partnerem!
Które z nich również i Was dotyczą? A może są jeszcze inne rzeczy, o których rzadko się mówi a wywołują wstyd?
Zapraszamy do szczerej rozmowy i refleksji, bo każdy z nas ma swoje małe sekrety... :)
Kontakt: nicolaiolapodcast@gmail.com
Produkcja: Studio Miś
Sztuczna inteligencja coraz śmielej wkracza w świat medycyny, zmieniając sposób w jaki myślimy o zdrowiu, diagnozie i leczeniu.
Spróbujemy spojrzeć szerzej na to jak AI może kształtować relację lekarz-pacjent, jakie budzi emocje i pytania etyczne.
To odcinek o przyszłości, która dzieje się na naszych oczach i korzyściach płynących z wykorzystania sztucznej inteligencji w medycynie.
Koniecznie dajcie znać jakie macie zdanie na ten temat!
Produkcja: Studio Miś
WRACAMY DO WAS!
To jest okej!
Po krótkiej przerwie startujemy z drugim sezonem naszego podcastu! Na rozgrzewkę przygotowałyśmy dla Was coś specjalnego- podsumowanie całego pierwszego sezonu, który... uwaga... uwaga miał 39 odcinków!!!
Wiele z Was się pytało skąd zmiana nazwy z Nicola i Ola na TO JEST OKEJ!
Właśnie w tym odcinku znajdziecie odpowiedź na Wasze pytanie!
Mamy też przyjemność współtworzyć kolejny odcinek z aplikacją BookBeat :) Z naszym kodem :NICOLAIOLA macie aż 40h darmowego odsłuchu przez 60 dni! Kliknij w link i zaloguj się! Oferta ważna tylko dla nowych użytkowników.
https://www.bookbeat.com/pl/nicolaiola?utm_source=spotify&utm_medium=influencer&utm_campaign=PL-nicola-i-ola-action-32322&utm_content=textlink-spot-epi-description-60d&utm_term=deal3
Produkcja: Studio Miś
W dzisiejszym odcinku ROZBIERAMY DANE!
Przedstawimy Wam dzisiaj statystyki związane z tematami:
- Ile średnio trwa stosunek
- Czy mężczyźni i kobiety tak samo często uprawiają s*ks or*lny- dają i biorą
- Większość par w Polsce rozmawia otwarcie o s*ksie
- We Francji ludzie zaczynają współżycie później niż w Polsce
- Większość osób marzy o trójkącie
- W Polsce m*sturbacja jest powszechnie akceptowalna
- Ile razy w ciągu dnia mężczyźni i kobiety myślą o s*ksie
- Przy typowym stosunku s*ksualnym spalamy 300 kcal
-Ludzie są jedynym gatunkiem zwierząt, które uprawiają s*ks dla przyjemności
Zapraszamy Was na tą fascynującą podróż po liczbach i ciekawostkach, które zaskoczą niejednego!
Kontakt: nicolaiolapodcast@gmail.com
Produkcja: Studio Miś
W dzisiejszym odcinku opowiemy o pierwszej wizycie u ginekologa oraz o tym czego możecie się spodziewać w gabinecie ginekologicznym :)
- Kiedy udać się na pierwszą wizytę do ginekologa?
- Czy zawsze wizyta u ginekologa musi się wiązać z badaniem dop*chwowym?
- Czy dzi*wicę można zbadać dop*chwowo ?
- Czy badanie niepełnoletniej dziewczynki musi być przy rodzicu?
Te tematy oraz wiele innych poruszymy w dzisiejszym odcinku :)
Kontakt: nicolaiolapodcast@gmail.com
Produkcja: Studio Miś
W dzisiejszym odcinku wracamy z GORĄCYMI TEMATAMI! Wiemy jak bardzo lubicie taką formę odcinków :))
Odpowiemy na wiele pytań:
Jesteście ciekawi odpowiedzi?
Zapraszamy do oglądania!
Kontakt: nicolaiolapodcast@gmail.com
Produkcja: Studio Miś
CO MOŻNA A CZEGO NIE MOŻNA W CIĄŻY?
Wiele kobiet w ciąży zastanawia się co tak naprawdę mogą w ciąży a czego powinny unikać. Dzisiaj przychodzimy do Was z odcinkiem, w którym postaramy się rozwiać chociaż część wątpliwości! Koniecznie dajcie znać czy chcecie drugą część odcinka? :)))
0:00 - Intro
2:00 - Czy można stosować leki na alergię
4:05 - Czy można stosować płyn do płukania jamy ustnej
6:46 - Czy można jest salami, mortadele lub szynkę dojrzewającą
8:29 - Czy można iść na termy i tężni
13:24 - Czy można leczyć ból głowy ibuprofenem
14:45 - Czy można skakać w ciąży do wody
19:30 - Czy w ciąży można uprawiać s*ks bez zabezpieczenia
24:48 - Czy można się m*sturbować w ciąży
26:31 - Czy można pić matche
30:18 - Czy można jeść chipsy
34:17 - Czy można latać samolotem w ciąży
39:02 - Czy można pływać w ciąży
39:46 - Czy można nosić starsze dziecko na rękach
40:47 - Czy można iść na saunę
42:30 - Czy można biegać w ciąży
43:50 - Czy można robić depilację światłem
45:31 - Czy można jeździć na rowerze
47:35 - Jeść cukierki z alkoholem i potrawy na bazie alkoholu
48:58 - Robienie keratyny na włosy
49:25 - Iść na pogrzeb
51:42 - Czy można jeść ser pleśniowy
53:37 - Czy można robić paznokcie hybrydowe
55:30 - Czy można jeść grzyby
57:56 - Czy można jeść owoce morza
59:58 - Czy można opalać się natryskowo
1:02:55 - Czy można iść na jogę lub pilates
1:05:15 - Czy można pić napoje 0,0%
1:07:43 - Czy można robić zabiegi z toksyny botulinowej
1:09:03 - Czy można farbować włosy
1:10:18 - Czy można robić laminację rzęs
Kontakt: nicolaiolapodcast@gmail.com
Produkcja : Studio Miś
Bolesne stosunki? To nie “uroda” – to SYMPTOM!
W tym odcinku rozmawiamy szczerze o tym, o czym wciąż mówi się za mało. Cztery kobiety – lekarki, z czego trzy to specjalistki ginekologii i położnictwa – łączą siły, by raz na zawsze obalić mit, że ból podczas seksu to coś „normalnego”.
Naszymi gościniami są:
🔹 dr. n. med. Sylwia Marianowa – ekspertka w leczeniu przewlekłego bólu miednicy mniejszej
🔹 dr. n. med. Joanna Jacko – specjalistka w diagnozowaniu i leczeniu endometriozy
W odcinku poruszamy m.in.:
✔️ dlaczego seks nie powinien boleć
✔️ jakie są najczęstsze przyczyny dyspareunii (ból podczas współżycia)
✔️ co może oznaczać ból przy konkretnych pozycjach – np. dlaczego boli pozycja “na pieska”
✔️ jak wygląda diagnostyka i leczenie przewlekłego bólu
✔️ dlaczego „taka twoja uroda” to już nie jest odpowiedź, która nas satysfakcjonuje
To rozmowa, która daje wiedzę, sprawczość i ulgę.
Jeśli kiedykolwiek poczułaś się niezrozumiana przez lekarza – ten odcinek jest dla Ciebie.
🎙️ Nowy odcinek podcastu Nicola i Ola! Tym razem rozmawiamy o kobiecej stronie wakacyjnych dylematów – od pakowania kosmetyczki oraz apteczki po planowanie miesiączki pod kątem urlopu. Zastanawiamy się, jak zadbać o zdrowie intymne latem, co spakować na wyjazd, by czuć się komfortowo, i czy warto brać probiotyki przed wyjazdem. Poruszamy temat antykoncepcji a zmiana strefy czasowej, radzimy, co robić, gdy okres zaskoczy Cię na plaży, i dzielimy się tipami na letnią pielęgnację skóry. Mówimy też o tym, jak zredukować stres związany z wakacjami, szczególnie jeśli podróżujesz z rodziną, dziećmi lub partnerem. Czy bikini to zawsze dobry pomysł? Jak radzić sobie z otarciami i infekcjami? Sprawdź nasze sposoby na komfortowe i bezpieczne lato! Ten odcinek to must-listen dla każdej kobiety planującej urlop. Słuchaj i dziel się z koleżankami! 🌞💼👙
W dzisiejszym odcinku mamy zaszczyt gościć dr Piotra Marianowskiego! Specjalistę od niepłodności, który przybliży nam temat przedwczesnego wygasania czynności jajników.
Bardzo ważny temat, którego nie należy omijać.
0:00 - Intro
2:13 - Definicja przedwczesnego wygasania czynności jajników
4:06 - Jak często zdarza się przedwczesne wygasanie czynności jajników
5:30 - Przyczyny
11:20 - Jak zbudowany jest jajnik
14:59 - Choroby autoimmunologiczne
18:32 - Czy kobieta z przedwczesnym wygasaniem czynności jajników jest płodna
20:24 - Badanie AMH
25:09 - Co można zrobić kiedy wyjdzie niskie AMH
34:35 - Czy z wiekiem potencjał rozrodczy spada
41:05 - Komórki jajowe dawczyni
53:30 - Perimenopauza
Produkcja : Studio Miś
Kontakt: nicolaiolapodcast@gmail.com
Niepłodność dotyka nawet 1 na 5 par starających się o dziecko. To temat trudny, emocjonalny i zbyt rzadko omawiany otwarcie. W tym odcinku poruszymy najważniejsze kwestie związane z diagnostyką i leczeniem niepłodności zarówno u kobiet, jak i u mężczyzn. W dzisiejszym odcinku rozmawiamy z Dr. Elżbietą Bumbul - ginekologiem położnikiem, specjalizującym się w leczeniu niepłodności.
0:00 - Intro
1:46 - Kiedy się zgłosić do lekarza od niepłodności
8:09 - Czy do leczenia niepłodności trzeba się zgłaszać jako para
9:41 - Pierwszym krokiem powinno być przebadanie nasienia
13:00 - Dlaczego może być niepłodność męska
14:51 - Zmiana stylu życia może poprawić płodność
17-46 - Zbyt rzadkie w*tryski a jakość nasienia
19:33 - Kiedy zaczynamy diagnozować kobietę
20:21 - Czy z chorą tarczycą można zajść w ciążę
21:29 - W której fazie cyklu najlepiej udać się do lekarza od niepłodności
22:04 - Sprawdzanie drożności jajowodów
29:00 - Czym jest in vitro
41:05 - Inseminacja
44:11 - Wskazania do in vitro
45:46 - Czy PCOS jest wskazaniem do leczenia niepłodności
48:15 - Kiedy zbadać rezerwę jajnikową
52:06 - Czym różni się niepłodność pierwotna od wtórnej
53:45 - Cesarskie cięcie a wtórna niepłodność
59:06 - Czym różni się ciąża z in vitro od ciąży naturalnej
Produkcja : Studio Miś
Kontakt: nicolaiolapodcast@gmail.com
Ważne, gorące tematy - kolejny odcinek z pytaniami odWas!
Najwięcej pytań dotyczyło tematów około ciążowych alenie tylko. Jesteśmy bardzo zadowolone z tej rozmowy, ciekawe jesteśmy Waszychodczuć. Koniecznie dajcie znać w komentarzach!
0:00 - Intro
2:09 - Czy niskie libido i rzadkie wytryski mają wpływna jakość plemników
4:49 - Planowanie ciąży przy endometriozie iadenomiozie, jak się przygotować
12:15 - Jak palenie papierosów wpływa na higienęintymną
14:19 - Chcę zajść w ciążę, jak długo mam leżeć postosunku i kiedy iść siku
22:03 - Czy na fotel ginekologiczny mamy wchodzić wbutach czy bez
24:23 - Ile czekać z drugą ciążą
32:25 - Czy można zajść w ciążę biorąc leki nadepresję lękową, czy leki antydepresyjne są bezpieczne w ciąży
35:38 - Wkładka miedziana
43:17 - Jak się przygotować do ginekologa
54:19 - Ile powinien trwać orgazm kobiety
58:24 - Czy analogi GLP1 mogą pomóc zajść w ciążę
1:04:24 - Czy można zaplanować płeć dziecka
Link do książki o ciąży :https://rpstore.pl/products/ksiazka-o-ciazy?_pos=1&_psq=o+ci&_ss=e&_v=1.0
Produkcja: Studio Miś
Kontakt: nicolaiolapodcast@gmail.com
Infekcje intymne - temat, o którym wciąż mówi się zamało, a który dotyczy wiele z nas! W tym odcinku tłumaczymy jak zapobiegaćinfekcjom intymnym i co warto zmienić aby pożegnać się z tym problemem raz nazawsze. Ciekawe jesteśmy, która z tych porad Was zaskoczy :) Dajcie Nam znać!
0:00 - Intro
1:15 - Wietrzenie Narodowe
7:00 - Jakich majtek powinno się unikać
8:50 - Mycie rąk przed st*sunkiem jest bardzo ważne!
11:57 - Choroby przenoszone drogą płciową, a infekcjeintymne
15:30 - probiotyki
18:11 - Nawracające infekcje pęcherza moczowego
19:53 - Higiena po st*sunku
21:32 - Jaka wydzielina jest normalna
26:30 - Stringi czy bez majtek
27:50 - Czy żurawina jest zdrowa
35:28 - Czy trzeba używać płyn do higieny intymnej
39:50 - Czy golić okolice intymne
40:45 – Ciąża a infekcje intymne
42:17 – Prawidłowy kierunek mycia się i podcierania
44:27 – Czy rajstopywpływają na częstsze infekcje intymne
Odcinek, w którym zdradzamy wiele spicy momentów z Naszego życia! Nas bardzo rozbawił, a jaka jest Wasza opinia? :)))
0:00 - Intro
1:17 - Zajmij się jej ł*chtaczką
5:00 - Znajdźcie wspólny język s*ksualny
10:02 - Budujcie napięcie przez cały dzień
12:45 - Randkujcie
16:25 - Próbujcie nowości
22:52 - Pijcie wodę!
27:56 - Naucz Go swojego cyklu!
33:20 - Rozmawiaj z koleżankami
36:25 - Otwórzcie się na erotykę (książki)
