Angst ist eine schlimme Sache, besonders für unsere Kinder. Doch auch als Erwachsener kennen wir Ängste
Ängste von Versagen
Ängste vor dem, was passieren könnte, wenn man die Dinge anspricht, die einem nicht passen.
Angst davor, seine Fantasien und Sehnsüchte mit seiner Frau zu teilen.
Ja, die Angst sitzt auch uns ganz oft im Nacken.
Es ist die Angst vor dem Unbekannten.
Doch schauen wir uns die Angst mal genauer an und stellen uns die Frage:
“Was ist denn das Schlimmste, was jetzt passieren könnte?”, verliert die Angst ganz schnell an Macht und wir bringen Licht in die Dunkelheit.
Ich wünsche euch ganz viel Spaß beim zuhören
Daniel Lenz
The Talking Dad
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Keine Fürsorge ohne Selbstfürsorge!
Alles beginnt mit dir!
Liebe Väter und Mütter, so langsam verblasst der Zauber der Einschulung und des Wechsels von Kindergarten zu Schule.
Der neue Alltag als Schulkind ist nicht nur für unsere Kinder herausfordern, sondern verlangt auch viel Geduld, Einfühlungsvermögen und Nerven von uns Eltern ab.
Nicht nur unsere Kinder lernen gerade viel Neues in der Schule und auch einen ganz neuen Wind kennen.
Gleichzeitig sind wir Eltern und besonders wir Väter eingeladen, uns mitzuentwickeln und nochmal ganz genau hinzuschauen, wie wir mit unseren Kindern umgehen.
Halten wir es genau so wie unsere Elter:
Da musst du jetzt durch…
Das hat mir auch nicht geschadet..
Stell dich nicht so an..
Oder erinnern wir uns heute noch mal daran, was wir uns von unseren Eltern in der Schulzeit gewünscht haben und lassen diese Erfahrungen nun unseren Kindern zugute kommen?
Ich berichte euch ein bisschen aus meinem Alltag mit Erstklässler, einem tobendem Jungen, langwierigen Hausaufgaben und einigen Tränen auf beiden Seiten.
Ich wünsche euch ganz viel Spaß beim zuhören
Daniel Lenz
The Talking Dad
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Keine Fürsorge ohne Selbstfürsorge!
Alles beginnt mit dir!
Manchmal muss man seine Wahrheit einfach aussprechen und dafür kämpfen.
Mit meinem Gast, dem lieben Marc, habe ich nicht gekämpft, dennoch haben wir es nicht ausgelassen, unsere Wahrheit auszusprechen.
In diesem Fall übernehme ich die Rolle des sehr kritischen Mannes, der am liebsten alles beim alten lassen würde und Marc versucht mich davon zu überzeugen, dass es an der Zeit ist, dass wir Männer und unsere Gesellschaft sich neu erfindet.
Hier treffen:
Früher war alles besser!
Auf, wie konnten die damals nur?
Es geht um die ganz eigene Identität und Überzeugungen und die Frage, ob das wirklich unsere Überzeugungen sind oder eine rein übernommene Wahrheit.
Marc selbst hat demnächst ein ganz tolles Event in Stuttgart geplant, zu dem ihr alle herzlich eingeladen seid. Das Thema: Wie ich mich und mein Kind stärken kann.
Aber schaut doch mal hier:
https://www.instagram.com/p/C-anIrZM9bv/https://
www.instagram.com/marc_feyerabend/
Doch wünsche ich euch jetzt erstmal ganz viel Spaß bei der neuen Folge.
Besten Gruß, Marc & Daniel
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Keine Fürsorge ohne Selbstfürsorge!
Alles beginnt mit dir!
Urlaubszeit ist was schönes, doch gleichzeitig bietet es viel Potenzial für Stress und Streitigkeiten.
Jetzt zum Ende der letzten Ferientage in Deutschland möchte ich dich euch einladen auf eine kleine Reise voller männlicher Power, spontanen Entscheidungen, es laufen lassen und einiger anderer lustiger und wertvoller Erkenntnisse aus meiner Urlaubswoche in Slowenien mit sechs Kindern, von denen drei wir Erwachsene waren ;-)
Ich hoffe ihr selbst hattet einen wunderbare Urlaubszeit, ganz egal wo ihr diese verbracht habt und ich wünsche mir für euch, dass ihr die Zeit mit euren Liebsten, den Kindern, der Frau oder auch den Kumpels gut genossen habt und nicht schon jetzt wenige Tage zurück im Alltag schon wieder alles vergessen ist.
So lasst uns nochmal gemeinsam im Urlaubsfeeling schwelgen und die Zeit zurückdrehen und es einfach genießen.
Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Zuhören
Daniel Lenz
The Talking Dad
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Keine Fürsorge ohne Selbstfürsorge!
Alles beginnt mit dir!
Ab in den Süden…
Wir stehen kurz vor dem Start in den Sommerurlaub. Eine Woche Slowenien und diesmal wird es ein richtiger Männer-Roadtrip.
Mit an Bord sind beide meine Söhne, ein Freund meines ältesten Sohnes, mein Nachbar und ich.
Ich freue mich auf die gemeinsame Zeit, besonders, da jetzt beide Jungs dabei sind. Ich freue mich auf die Zeit als Vater und freue mich genauso auf die Zeit mit meinen Freunden und auf die Zeit, die ich mir nur für mich nehmen werde.
Dank einiger Vorbereitungen, was meine Kommunikation und Aufmerksamkeit begünstigen, fühle ich mich bereit, eine richtig schöne und möglichst entspannte Urlaubswoche zu verbringen.
Ich habe mir klar vorgenommen, in meine volle Eigenverantwortung zu gehen.
Was es mit dem Allen auf sich hat, erfahrt ihr in der neuen Folge.
Ich wünsche euch selbst einen wunderbaren Spätsommer und ganz viel Spaß beim zuhören
Daniel Lenz
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Keine Fürsorge ohne Selbstfürsorge!
Alles beginnt mit dir!
Gewaltfreie Kommunikation. Schon mal gehört?
Heute beleuchte ich mit dir eine Art der Kommunikation, die uns Menschen viel ehr entspricht, als das, was wir die letzten Jahre an Kommunikation benutzt haben.
In der GfK geht es um ein empathisches Zuhören und einfühlsames Handeln und Reagieren.
Die GfK ist eine Kommunikations Chance für jeden von uns, der sich mehr Liebe und Friede in seinem Leben wünscht,
Es ist auch eine Kommunikationsart, die uns hilft, unsere eigenen Bedürfnisse viel besser zu äußern und wahrzunehmen.
So kommen wir viel entspannter an unser Ziel, ohne darum ständig kämpfen zu müssen.
Du bist herzlich eingeladen, deine Kommunikation ein Update zu verpassen und mehr aus deiner Sprache zu machen.Ich wünsche euch ganz viel Spaß beim zuhören
Daniel Lenz
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Wer kennt es nicht?
Auf keinen Fall Fehler machen oder sonst was falsches. Das haben wir alle doch eingetrichtert bekommen.
Was auf der einen Seite gut ist, hat auf der anderen Seite ganz gravierende Folgen. Denn viele Männer haben damit aufgehört, neue Dinge auszuprobieren, weil es ja dazu führen könnte, dass man es falsch macht und zu Fehlern führt.
Doch was ist das Leben wert, wenn es nur noch von Monotonie und Langeweile geprägt ist und was wäre das Schlimmste, dass passieren könnte?
Nach etwas Pause will ich jedem von euch heute Mut machen, es sich ganz bewusst zu erlauben, Fehler zu machen und Neues auszuprobieren.
Erlebt die Welt wieder durch Kinderaugen, ganz neugierig, experimentierfreudig und lebendig.
Denn dann wird das Leben auch wieder bunt, interessant und spannend.
Ich wünsche euch ganz viel Spaß beim zuhören
Daniel Lenz
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Ich wünsche dir viel Spaß beim Hören.
Lass mir gerne Feedback und Rezession da :-)
Männer nehm'n in den Arm
Männer geben Geborgenheit
Männer weinen heimlich
Männer brauchen viel Zärtlichkeit
Oh, Männer sind so verletzlich
Männer sind auf dieser Welt einfach unersetzlich...
Schon vor 40 Jahren fragte sich Herbert Grönemeyer: “Wann ist Mann ein Mann”?
Die Frage ist damals wie heute brandaktuell, denn Männer suchen noch immer nach ihrer Identität und bekommen von allen Seiten gesagt, was einen “echten Mann” ausmacht oder was es braucht, um ein “echter Mann” zu sein.
Ich möchte in dieser Folge einen ganz anderen Weg gehen und euch aufzeigen, dass wir Männer es ganz alleine selbst sind, die unser Mann-Sein und unsere Identität als Mann, als Vater, als Liebhaber und als Partner definieren.
Raus aus allen alten und neuen Schubladen und rein in das “Neue Mann-Sein”.
Es wird Zeit, dass wir unsere ganz eigene Revolution starten und uns klar wird:
“Wer will ich sein”?
Wahrhaft echt bist du nur dann, wenn du dich selbst im Kern gut kennengelernt hast und weißt wer du bist, wenn du weißt was dich auszeichnet und wenn du weißt, wer du wirklich wirklich sein willst.
Es erwartet euch eine spannende Reise, ein Männer-Talk, der in die Tiefe geht und euch ermutigen soll, unbequeme Fragen zu stellen und darauf ehrlich zu antworten.
Und dann auch noch Daumendrücken für unsere Mannschaft.
Vielleicht holen wir den Pott ja diesmal ;-)
Viel Spaß
Daniel Lenz
The Talking Dad
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Nichts ist so beständig, wie die Veränderung.
Eine Aussage, die mich schon mein ganzes Leben begleitet und die das Leben selbst nicht besser beschreiben könnte.
Uns allen ist klar, dass sich die Erde täglich weiter dreht, ständig neue Dinge entwickelt und erforscht werden und auch wir selbst und unsere Kinder heute nicht mehr die sind, die wir gestern noch waren.
Dennoch weigern wir uns immer wieder mit Händen und Füßen, die Veränderungen freudig zu begrüßen und zuzulassen.
Dass wir uns damit selbst im Weg stehen und damit ein Weiterentwickeln ganz oft bewusst verhindern, muss uns klar sein.
Auch mein Podcast hat sich weiterentwickelt.
Ich habe mich weiterentwickelt und so wird es zukünftig unter diesem Kanal nicht nur noch Väter Themen geben, sondern viel mehr Männer Themen, die ganz unbedingt angesprochen werden müssen.
Denn es grassieren da draußen in der Welt ein paar Männerkrankheiten, die wir unbedingt aufdecken und loswerden müssen.
Denn wir schaden uns damit ganz extrem selbst und wir schaden damit auch der Entwicklung und dem Weiterkommen unserer Kinder und der ganzen Menschheit.
Also macht euch gefasst, er wird groß, es wird derb, es wird tief und es wird sehr unterhaltsam.
Ich freue mich drauf und ich freue mich auf euch.
Einen herzlichen Gruß
Euer Daniel
The Talking Dad
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In seinem Buch “Ich bleib' dann mal da, beschreibt Herr Prof. Dr. Wolfgang Reinhard, mit dem ich ganz schnell beim Du war, wie wichtig es ist, sein Leben und vor allem die Arbeitszeit als vielbeschäftigter Politiker, Rechtsanwalt, Spitzensportler und Vater selbstbestimmt zu gestalten.
Wolfgang berichtet uns in der aktuellen Folge von den Herausforderungen, besonders Familie und Berufung unter einen Hut zu bekommen und mit welchen Kniffen und Raffinessen es ihm gelungen ist, trotz vieler Reisen viel Zeit mit seinen Kindern und Familie zu verbringen.
Ein Plädoyer für die Familie und der Bewusstwerdung eines Mannes, der in seiner Lebensgeschichte viel erlebt und bewegt hat, wie schnell doch die Kindheit der eigenen Kinder verfliegt, die dann unwiederbringbar verloren ist, um nicht auf einmal festzustellen, dass man als Vater die falschen Prioritäten gewählt hat.
Es war mir eine große Ehre, diese Folge aufzunehmen und von den Erfahrungen eines "jungen Alten" zu profitieren, wie sich Wolfgang selbst gerne sieht. Kurz und knackig skizziert er die Prioritäten seiner Vaterschaft mit all den Herausforderungen und Erfahrungen, die er in den letzten Jahrzehnten als Spitzenpolitiker und Vater gesammelt hat.
Ein Hochgenuss für die Ohren.
Also Füße hoch, Lauscher an und viel Spaß an der neuen Folge
Daniel Lenz
The Talking Dad
Mehr über Wolfgang könnt ihr hier erfahren:
https://www.instagram.com/wolfgang.reinhart/
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Vom kleinen und großen Geschäft, uns Vätern in all ihren Rollen und den vielen Herausforderungen der digitalen Welt.
Die Pfingstferien haben alles zu bieten, dass uns Väter fordert und uns die Möglichkeit gibt, unsere Selbstfürsorge zu stärken, um als gestärkte Väter unseren Familien und Kindern Halt zu geben und der Fels in der Brandung zu sein.
Die aktuelle Folge hat ihren ganz eigenen Charme und ist ein kleines Experiment.
Freu dich auf das etwas andere Format dieser Sendung.
Dann mal Füße hoch und viel Spaß
Mit besten Grüßen
The Talking Dad
Daniel Lenz
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Nach der Entbindung beginnt der eigentliche Spaß ja erst.
Gerade für uns Väter, denn jetzt können wir endlich auch einen wirklichen physischen Bezug zu unserem kleinen Wunder aufbauen.
Doch fangen jetzt auch erst die wirklichen Herausforderungen an und das nicht nur in schlaflosen Nächten, ersten Koliken oder Fieberattacken.
Es geht vielmehr um die Frage, wie machen wir das als Eltern mit unseren Kindern, wo doch jeder im Freundeskreis, in Ratgebern und da draußen seine ganz eigene Meinung darüber hat, was richtig und falsch ist.
Marko und ich sind uns da ganz einig:
Höre auf deinen Bauch und mach dich frei von den Meinungen der Anderen!
Es ist euer Kind und ihr als Eltern wisst genau, was für euer Kind und eure Familie das Beste ist.
Übernimm die Verantwortung, gehe in Führung und lass dich nicht verrückt mache!
Manchmal leichter gesagt als getan, doch ist es der einzige Weg, der nachhaltig funktioniert.
Mehr zu unseren ersten Erfahrungen und Erlebnissen unseres Vater-Werdens, den vielen kleinen und großen Überraschungen und was wir alles daraus gelernt haben, erfahrt ihr in der aktuellen Folge.
Ganz viel Spaß dabei.
Also, Füße hoch legen und genießen ;-)
&
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Aua, schon wieder auf einen Legostein getreten oder irgendwas anderes, das unsere Kinder mal wieder haben rumliegen lassen.
Dem Chaos Zuhause, mit Kindern, Herr zu werden, scheint manchmal absolut unlösbar.
Da heißt es, Nerven bewahren oder andere Strategien entwickeln.
Das Chaos kennen wir Väter aber nicht nur von Zuhause. Ganz oft tragen wir das Chaos in uns selbst,
wenn wir uns nicht auf einen Erziehungsstil einigen können,
wenn wir nicht wissen, wie viel Stränge oder Gute ist jetzt gut,
wenn wir nicht wissen, wie wir unsere Vaterpflichten mit der Arbeit, der Partnerschaft und dem eigenen Leben strukturieren sollen.
Als Vater ist es oft ein ständiger Kampf gegen Mühlen und es scheint kein Ende zu nehmen.
Dabei ist Chaos sogar etwas Wunderbares.
Denn es ermutigt uns als Väter und Männer, zu überprüfen, was denn weg kann und was wirklich von Wichtigkeit ist.
Es ermutigt uns, mal wieder Tabula rasa zu machen und das eigene Leben auf den Prüfstand zu stellen.
Es beginnt bei dir, dein Chaos aufzuräumen, Strukturen zu schaffen und für Klarsicht zu sorgen.
Wenn dir das als Vater in deiner Vorbildrolle gelingt, läuft euer Leben Zuhause strukturierter und leichter ab. Da ist es dann vielleicht auch einfach egal, ob dir wieder was auf dem Weg zum Klo in die Quere gekommen ist.
Da bist du einfach Super-Dad.
Besten Gruß und viel Spaß bei der neuen Folge.
The Talking Dad
Daniel Lenz
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Wie schön, dass endlich der Frühling ausgebrochen ist und ich hoffe, ihr habt diese Woche einen wunderbaren 1. Mai genossen und hatte eine tolle Zeit an der frischen Luft und in der Natur.
Denn trotz bestem Wetter da draußen, kommen wir kaum noch weg von dieser 5 Zoll-Welt des Handys, in dem so viel unserer Zeit fließt.
Und gerade das Thema digitaler Konsum für unsere Kinder ist ein immer größer werdendes Thema und Schwierigkeit für uns als Eltern mit den Sorgen um unsere Kinder. Denn das digitale Zeitalter birgt einige große Probleme für unsere Kinder und natürlich auch für uns selbst.
Ich persönlich bin sehr froh, dass wir in meiner Jugend kein Handy und Internet hatten, sondern wir nach der Schule draußen waren und uns noch live und in der Kommunikation begegnet sind. Es ist eine krasse Herausforderung, unsere Kinder mit ihrem Medienkonsum zu regulieren, denn es gehört heute einfach dazu und wir wollen unsere Kinder ja auch nicht benachteiligen, wenn all ihre Freunde ihr Handy uneingeschränkt nutzen dürfen. Doch müssen wir es als Eltern regeln und es ist unsere Pflicht, dementsprechend auch ein gutes Vorbild zu sein.
Nach dem Urlaubsfeeling widme ich mich in der aktuellen Folge einem wichtigen Thema. Nehmt euch selbst die Zeit dafür und besprecht euch Zuhause, wie ihr den Umgang mit den digitalen Medien für unsere Kinder regeln wollt. Denn da müssen wir wirklich an unsere Kinder und ihre Zukunft denken.
Ganz nach dem Motto: Weniger ist mehr!
Besten Gruß
The Talking Dad
Daniel Lenz
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Aus der Sonne zurück im kalten Deutschland und erst mal krank geworden.
Ja prima, da ist die Erholung aus dem Vater-Sohn-Urlaub ja gleich wieder hin.
Denkst de?
Ich habe mich für eine andere Alternative entschieden und es mir so selbst ermöglicht, einen guten Start in die neue Woche nach dem Urlaub zu genießen.
Wir alle sind als Väter und Männer in der Lage, ganz eigene Entscheidungen zu treffen.
Entscheidungen, die uns selbst und unserer Familie zu Gute kommen.
Was es dazu braucht?
Ein bisschen Zeit für dich, vielleicht ein Blatt Papier und was zu schreiben.
Aber hör doch selbst rein in die neue Folge.
Es geht spaßig und informativ zur Sache.
Also leg die Füße hoch und hab Spaß dabei.
The Talking Dad
Daniel Lenz
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Da ist sie, meine Premiere mit meiner ersten Urlaubsfolge direkt aus Gran Canaria.
Mein Vater-Sohn-Urlaub geht zu Ende und ich habe es tatsächlich hinbekommen, euch direkt aus dem Urlaub diese Folge aufzuzeichnen.
Urlaub ist schön!
Das erste Mal mit meinem Kind im Ausland war sehr spannend und vor allem aus einem ganz besonderen Grund sehr sehr schön.
Erlebnisse wie Kaka im Eimer, viel Lachen und Beule im Auto haben diesen Urlaub zu einem besonderen Highlight gemacht.
Hört einfach rein, legt die Beine hoch und habt Spaß.
Viel Spaß.
The Talking Dad
Daniel Lenz
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Und ab geht die Party, denn die Party geht ab und ich sing...
Ihr kennt den Sog und ich verbinde ihn gerade mit einer großen Vorfreude. Denn für mich und meinen Sohn geht es in den Süden, auf die Kanaren.
In weniger als 12 Stunden geht es los und wir sind beide schon heiß.
Doch im Vorfeld kamen bei mir einige Erinnerungen hoch, die weniger schön sind und mich beschäftigt haben.
Konkret geht es um die optimale Urlaubsplanung, eine tolle Zeit im Urlaub und eine entspannte Heimreise, so dass das Erlebnis der Reise auch noch Zuhause positiv nachwirkt.
Leg die Beine hoch und mach es dir gemütlich, denn die Reise beginnt.
Viel Spaß beim Hören.
The Talking Dad
Daniel Lenz
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Mal ganz ehrlich, ihr lieben Väter, wünschen wir uns nicht alle von Zeit zu Zeit mehr Frieden Zuhause?
Ständig diese Streitereien, der Kampf mit den Kindern ums Anziehen, Tischmanieren, Pünktlichkeit, Hausaufgaben und vieles mehr.
Auch mit unseren Frauen stehen wir oft im Klinsch, wenn es um die Frage der Erziehung, der richtigen Handhabung als Eltern geht oder ganz banale Geschichten, wie, wer bringt den Müll raus.
Viel zu oft geraten wir wegen Kleinigkeiten in Streit und sind im Unfrieden. Und gerade mit den Menschen, die wir doch so sehr lieben und die uns alles bedeuten.
Wie schafft man es aber gerade als Vater und Mann zu mehr Zu-Frieden-Heit?
Woher die Kraft nehmen, um den tosenden Wellen unserer Kinder mit Leichtigkeit und Ruhe zu begegnen?
In der aktuellen Folge geht es um den Frieden. Den Frieden in uns, den Frieden in unserer Familie und den Frieden in dieser Welt.
Denn im Frieden finden wir die Liebe, die Leichtigkeit, die Zufriedenheit und die Gelassenheit.
Ich wünsche dir ein friedvolles Leben als Mann und Vater für dich, deine Kinder und deine Familie und wünsche dir ganz viel Spaß bei der neuen Folge
The Talking Dad
Daniel Lenz
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Am 21.03 ist alljährlich der Welt-Down-Syndrom-Tag, ein Tag, der besonders an die Vielfalt unter uns Menschen erinnert.
Gleichzeitig war es für mich der Anlass, die heutige Folge den Herausforderung zu widmen, wenn wir Vater eines oder mehrerer Kinder haben, die unter einer körperlichen oder geistigen Beeinträchtigung leiden.
Ich berichte aus meinen Erfahrungen, die ich als Kind mit Lippen-Kiefer-Gaumen-Spalte machen musste und durfte und wie schwer das Ganze auch für meine Eltern war und was das Ganze an Kraft kostet.
Es kostet den Vater und die Mutter nicht nur unendlich viel Kraft und Nerven, sondern oft auch große Überwindung den richtigen Weg für die eigene Familie zu finden.
Ich hoffe allen Betroffenen in dieser Folge etwas Mut machen zu können und hoffe gleichzeitig, alle Zuhörer etwas zu sensibilisieren, mehr auf die eigene körperliche und seelische Gesundheit zu achten.
Denn sie ist und bleibt das größte Gut.
Danke für eure Aufmerksamkeit und respektvollen Umgang miteinander.
Viel Spaß beim Hören
The Talking Dad
Daniel Lenz
Hier auch die erwähnten Links zu Unicef und der Cleft Kinderhilfe:
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