The Movement Gardenのオンラインプログラム、The Inner Gardenに参加しているメンバーがどんな目標を持って倒立のトレーニングしているのか、聞いてみました！

今回は、ジョナサンから目標についてメッセージをもらいました！皆さんは、どんな目標をもってトレーニングしてる？

2025年夏、猛烈な暑さだけど

生まれて初めてチャレンジしたこと

その他にも新しい挑戦など

皆んなは、何かやってる？

トロントに短期留学して帰ってきたハジメさんに、カナダでのことをあれこれ聞いたのですが…話しを聞きはじめて、収録してないことに気がついてオープリングをやり直すという凡ミスをおかすという始末です。お聞き苦しいかと思いますが、何卒お許しください。

倒立と切っても切れない、柔軟性

肩とか股関節とか、みんなどうしてる？

倒立している人たちは、みんな何食べてる？

食事に気をつけてる？それとも、特に気をつけてない？

11/2-5 京都で行われた倒立フェスでの報告と倒立トレーニングを続けていく際のモチベーションをどう保つか！など話してます。

#倒立コミュニティ

ジョナサンの倒立をトレーニングする人たちへの想いがこめられた、The Movement Garden と The Inner Garden の名前のゆらい。

はじめまして！ The Movement GardenはJonathan Last がはじめた、倒立コミュニティ。HajimeとRikakoがJonathanと出会ったきっかけは？