唱片公司關閉後，我得了嚴重的異位性皮膚病，為了找解藥，我闖入了能量心理學。原來，我須打開治療的範疇來看身上的皮膚病，果然在接觸能量心理學三個月內，我的皮膚病就不藥而癒。
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他喜歡先閱讀相關的書籍並做好縝密的計畫才出外旅行，我不同，我不看旅遊書，喜歡直接去闖一闖，看看會發生什麼奇蹟、遇到什麼人。假使沒有疫情，我們倆去到遠方旅行，我懷疑，我們是否能夠安然無恙地回來，繼續當伴侶。
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她的直播計畫一直無法執行，倫敦常下雨固然是很大的原因 ，但在街上邊走邊直播，隨時可能踩到狗屎、手機掉下來、手機拿不穩、不小心拍到旁人，或手上拿的東西被搶…，諸多變數，風險未免太大了。
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她一個禮拜po三到五篇貼文，為此她付出大量心力。除了決定貼文的內容是什麼、什麼時候貼、要下什麼關鍵字等，她還得知道粉絲要什麼，並訂下目標，當週要增加多少粉絲。
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在台南，販售粽子當作早餐的店家非常多，而且搭配的一定是味噌湯，我猜想，這應該是為了幫助消化。吃菜粽通常會淋上醬油膏，而上頭除了花生粉，還有香菜，糯米表層沾附著淡淡的月桃葉香，是一種很質樸簡單的食物。
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用點小技巧就可以打動對方。例如，雜誌或報刊的標題都很簡短扼要，我們在閒聊時不妨也講重點，一語到位，對方就會很想知道下文，因而繼續聽下去。
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只要把剛剛發生的事拉進話題，對話就會活絡起來。譬如，路上大塞車、便利商店某物大熱賣等等，雖然只是小事，但離現在最近，記憶仍新，對方也能立刻get到。記得開頭一定要說「剛才」「今天早上」「昨天晚上」喔。
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上下階梯時，若是身體輕微疼痛，記得要保持背部挺直，頭部不要向前凸出；若是非常疼痛，上階梯時，先跨出不痛的那隻腳，下階梯時，先跨出會痛的那隻腳，然後雙腳併攏，再走下一階。
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她喜歡穿毛茸茸、很輕柔、包裹感很重的睡衣，沒想到這跟她的身體痠痛有關。原來，這類毛茸茸的睡衣很厚，躺在床上翻身不易，久而久之便造成壓迫與疼痛的問題
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鎮上唯一的警察個性自大，他認為自己的才華在這偏遠的小鎮埋沒了，當他獲知神父的凶殺案時，熱血流湧全身，他甚至希望案件不要太快偵破，讓他可以仔細品味。
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長期自殺傾向病人的內心無時無刻不充滿痛苦，他們覺得空虛，彷彿自己從來都不存在。此外，他們也覺得無望，似乎生活沒有任何希望，做什麼都好不起來。這群人的情緒非常不穩定，劇烈波動，衝動性強，因此會傷害自己或想著要傷害自己。
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所謂好好活著，是三餐吃飽，營養足夠，此外還要有充足的睡眠，心情要好。而做這一大堆事其實都只為了維持身體的恆定狀態，簡單來說，就是身心都很安定的狀態。
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人體好比一棟房子，房子要蓋得好，需要足夠的水泥、磚頭、鋼筋，也就是六大類均衡的飲食。保健食品則像是小螺絲釘，如果一棟房子沒有水泥、磚頭、鋼筋，只有小螺絲釘，一定不穩固而且殘破不堪。千萬不要不吃飯不吃肉只吃保健食品，那就本末倒置了。
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口乾嘴破，吃什麼都痛，為這樣的病患準備吃食，就得避開讓口腔受傷的質地，可多用柔軟、濕潤、容易吞嚥的泥狀食物。市售的布丁、蒸蛋、豆花都富含蛋白質，也方便取得，搭配足夠的熱量，有益於修復嘴破。
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好是先想想，這情緒來自那裡，如果始終認為自己的負面情緒是原先所認定的那樣，就會習慣性地直接抒發出來，結果往往造成傷害或遺憾。
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父母親如果只會跟自己的孩子大小聲，孩子也只會學到大小聲的語言、文字和情緒，將來長大了，很可能就變成一個只會大小聲的人。
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解放軍的政治用語只在特定場域才能使用。像習近平講的十二字標語「聽黨指揮能打勝仗作風優良」，在解放軍軍營主大樓入口處95％都看得到。這是個很好的參照點，只要看到主要大樓的屋頂有十二個字、四個字一組，就有很高的機率能確定當地是解放軍軍營。
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蘋果地圖和谷歌地圖都是美國的公司開發出來的，兩者相比，蘋果的影像比谷歌清楚得很多，但谷歌可以用座標查詢位置，蘋果就沒有這樣的設置。百度地圖的影像最不清楚，但唯有它可以精準確定街道名稱，而不會偏離。
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人類一直在毀滅其他動物的聲音，把這些聲音永遠地關掉，好像在譜寫一首屠殺安魂曲，或者一首告別交響曲，人類因此漸聾。我們是這場毀滅的罪魁禍首，對自然生機充耳不聞，我們又怎能宣稱我們全力傾聽自己手足的發言？
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病人看手機、聽隔壁的阿桑或自己去別科求診時，順便問來一些糖尿病飲食法。有的甚至一個糖尿病換好幾個醫院看診，這邊聽那邊聽，到後來變成集世界之大成、集街頭巷尾之大成，拼裝出一套混搭式飲食，這樣當然沒有效果。
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