Sorunun kilidi bölümün sonunda kendiliğinden açılıyor, iyi dinlemeleer:)
Madalyonun öteki ucuna da bakacaktık tabi..Bir ilişkide "bundan olabilir" dediğiniz özellikler nelerdir? Sadakat, güven,uyum,saygı,tutku,denge..Sağlıklı bir ilişkinin size göre ana bileşenleri neler? Neler "emek vermeye değer?"
Ben aklımdakileri kalbimle harmanlayıp kendimce anlatmaya çalıştım, varsa ekleyeceğin, paylaş benimle de, hazırım.
İyi dinlemeler canım:)
Evet efendim, ben diyeyim romantik, siz diyin genel olarak ilişkiler 101.. Serbest çağrışımla, ilişkilerdeki bazı kırmızı bayrak dediğimiz uyarı işaretlerini, kendimce yorumladım. Hangisi zararsız, hangisi arkana bakmadan kaçınız.. karar sizin:)
Ps: Klima biraz çarpmış olabilir, normalden değişik sesim için affola, ve tabiiiii iyi dinlemeler:)
Sabahın erken saatlerinde, yeni bitirdiğim ve çok etkisinde kaldığım, beni ölüm ve yaşam ile ilgili sorgulamalara yönelten yirmi küsür yıllık Six Feet Under dizisinden aldığım ilhamla ilgili bir sohbet diyelim..Ölüm var, evet. Ölümü kabul ettikçe, yaşamı daha da kalpten kucaklayabildiğimiz de bir gerçek ise..Elimizdeki kalan günleri belirsiz hayatla ilgili ne yapmak istiyoruz diye bir sorsak kendimize? Cevaplarımız, hayallerimiz, keşkelerimiz ne olurdu? Ne olsun istiyoruz? Dürüstçe soralım ve gerekirse, gerekeni yapalım artık.. Böyle işte, iyi dinlemeler:)
Mesajlar geliyor...2ay oldu yoksun! 2 aydır neden yoksun?Neden acaba..Cevabı ve yine farkındalıklar kokteyli bölümle hemhal olanda..Zamanımız kıymetli, her nefesimiz gibi, peki birazcık salsak kendimizi, akışa bıraksak kalbimizi..içimizdeki o devamlı konuşan kaosa aşık şeytanlar bizi sahiden de bırakıp gider mi? Az ötede oynayın diyen sesimizi dinler mi? Bilemiyorum Altan, bilemiyorum..
O halde..iyi dinlemeler efenim:)
Bölümün içeriği başlıktan belli oluyor değil mi? Evet, konumuz yine ve yeniden; sağlıklı sınırlar, gerektiğinde hayır diyebilmek, ve günün sonunda kaliteli bir hayat için kendimizi seçebilmek.
Bölümde bahsettiğim kitabın adı Terri Cole'un "Kendin Olma Hakkı ve Sınırlarına Hakim Olmak" . O halde iyi dinlemeler diliyorum :)
🧚🏻♀️Yeni bölümleri kaçırmamak için bizi Spotify ve Apple Podcasts uygulamalarından, vee instagram'dan: https://www.instagram.com/lightoflunaa/ takip etmeyi unutmayınız efenim❤️
Bu bölümde yine her zamanki gibi ani yaşadığım bir farkındalığı paylaşıyor ve belki de her şeyi en ince ayrıntısına kadar düşünen yorgun beyinlerin işine yarayacak birkaç taktikten bahsediyoruz efenim..Devamı için bölüme bekleriz, iyi dinlemeler:)
Evvel zaman içinden, aylar öncesinden, buradan çook uzak bir yerden kaydedilen bir bölüm vardı. Hiç yayınlanmamıştı. Belki de hazır olunan-doğru zaman- şu andı.
Hayatımızda neden bir tanığa ihtiyaç duyarız? Bir ömür yaşam yolculuğumuza eş'lik edecek, bizi sevmeye ve anlamaya gönüllü bir yol arkadaşının-gerçek ve yakın-emekle inşa edilen bir ilişkinin varlığı çok büyülü ve kıymeti bilinesi değil mi?
O halde, zaman yolculuğumuz başlasın, iyi yolculuklar ve bana eşlik ettiğiniz için minnetler :)
Tüm korkularıma rağmen tek başına yaptığım Paris yolculuğum, orada kalbime düşen farkındalıklarım, duygularım ve bazı sihirli kararlarım.. Tam da Merkür retrosuna denk gelen bir geçmişe yolculuk..Sahi, kaçtığımız kaderimizle hep bir cesaret çıkılan yollarda karşılaşırdık değil mi?
ve belki de kendimize yaptığımız en büyük haksızlık; eksikliklerimizi ölesiye büyütürken güzelliklerimizi görmezden gelmemiz olabilir mi?
Haydi gelin, dinleyin:)
Hikayeni korkarak gizleyenlerden misin?Yoksa cesaretle ifade edip kaderinin peşinden pes etmeden yürüyenlerden mi? Bir dizi izledim ve kalbime dokunan duygulardan bahsettim..E o zaman, gönlünüz varsa hadi dinleyin:)
🧚🏻♀️Yeni bölümleri kaçırmamak için bizi Spotify ve Apple Podcasts uygulamalarından, vee instagram'dan: https://www.instagram.com/lightoflunaa/ takip etmeyi unutmayınız efenim❤️
Biraz oradan, biraz buradan, aklıma düşen sorulardan, yaşanılan deneyimlerin içsel harmanından ortaya karışık bir şeyler..Kendinle ilgili, en son neyi fark ettin? Dışarıdan mı, yoksa iç'eriden mi gelir senin içsel itici kuvvetin? Neyse ne, en iyisi dinleyelim..
Keyifli olsun efenim.
🧚🏻♀️Yeni bölümleri kaçırmamak için bizi Spotify ve Apple Podcasts uygulamalarından, vee instagram'dan: https://www.instagram.com/lightoflunaa/ takip etmeyi unutmayınız efenim❤️
Devamlı aynı kişileri hayatıma çekiyorum. Hep aynı döngülerin içine hapsolmuş gibi hissediyorum. Farklı kişi; ama aynı duygular.. Hep ebeveynlerimi anımsatan insanlar..Neydi? Öğretiyi anlayana,dersi öğrenene kadar sınavlar hep devam ederdi...Peki bu döngüyü nasıl kırabiliriz ki?
Merak ettiysen, bölüme davetlisin ,iyi dinlemeler:)
Bazen dönüşmekten korktuğumuz kişiye dönüşmemek için rahatımızın kaçtığını iddia eder ve yine en iyi bildiğimiz şeyi yaparız. Kaçmak gibi..Bizi konfor alanımızdan çıkaran kişiler, aslında derinlerde arzuladığımız hayatı bize yansıtan bireyler..Görmeyi ve büyümeyi seçene..Bir şey olmuyorsa olmuyor diye vaz mı geçmeli? Olmuyorsa daha iyisi olacağı için mi? Her şeyi "sahiden" de denedik mi. İçsel hesaplaşmalarımız ne alemde?
İyi dinlemeler:)
Belki de kendini bildin bileli seninle olan, nasıl'ını bilemediğinden ya da kendine bile itiraf edemediğinden ötelediğin; ama daha fazla bastıramadığın için su yüzüne çıkan arzuların var mı? En derin özlemin neye, kime, nereye?
Böyle şeylerin konu edildiği, birazcık brainstorming, azıcık manifesting içeren bir bölüm, e hoş geldin, iyi dinlemeler :)
🧚🏻♀️Yeni bölümleri kaçırmamak için bizi Spotify ve Apple Podcasts uygulamalarından, vee instagram'dan: https://www.instagram.com/lightoflunaa/ takip etmeyi unutmayınız efenim❤️
Bölüm özeti aşağıda:) ❤️Bu bölümün sponsoru olan sevgili Hiwell Online Terapi'ye teşekkür eder ve HIWELL Online Terapi ile terapi yolculuğunuza ferah bir adım atmak için indirim kodunuz olan❤️ "" tanrica10 "" u ❤️ takdim ederim efenim. Ayrıca uygulama linkimiz de şöylee, tıklayın indirin; çekinmeyin deneyin🤓
https://hiwell.app/tanrica_kafasi
...Zorunlu detokstan geçmiş olduğumuz bu dönemde "detoks" kavramını ruh-zihin-beden ekseninde daha yakından inceleyelim istedim..Bununla birlikte zor zamanlardan geçerken bana iyi gelen şeyleri ilham olsun diye de ekledim.
🧚🏻♀️Yeni bölümleri kaçırmamak için bizi Spotify ve Apple Podcasts uygulamalarından, vee instagram'dan: https://www.instagram.com/lightoflunaa/ takip etmeyi unutmayınız efenim. O zaman, iyi dinlemeler!❤️
Bu bölümün sponsoru olan sevgili Hiwell Online Terapi'ye teşekkür eder ve HIWELL Online Terapi ile terapi yolculuğunuza ferah bir adım atmak için indirim kodunuz olan " tanrica10 " u huzurlarınıza takdim ederim efenim. Ayrıca linkimiz de şöylee, çekinmeyin deneyin🤓 : https://hiwell.app/tanricakafasi
Yapmak isteyip de yapamadığımız her şey cep telefonumuzda açık kalan uygulamalar gibi enerjimizi mi tüketiyor? O en önemsediklerimizi birtakım korkularla ertelerken mi buluyoruz kendimizi? Ertelemek tembellik, atalet ya da bir tür lanet mi? Anlayacağınız üzere, nedenleri ile sesli düşündüğümüz konu: Ertelemek. 🧚🏻♀️Yeni bölümleri kaçırmamak için bizi Spotify ve Apple Podcasts uygulamalarından, vee instagram'dan: https://www.instagram.com/lightoflunaa/ takip etmeyi unutmayınız efenim. O zaman, iyi dinlemeler!❤️
Seni daha önceden, bir yerlerden tanıyor gibiyim..Geçmişten, kaynağını bil-e-mediğim; ama kalbime dokunan bir yerden..peki ya sonra? Bu cümle "seni hiç tanımıyor gibiyim"e dönüşüyorsa? Bu gelen yeni bilgi nereden? Zihin olabilir mi acaba...hangisini dinlemeli, hangi duygunun peşinden cesaretle gitmeli..gibi gibi..
🧚🏻♀️Yeni bölümleri kaçırmamak için bizi Spotify ve Apple Podcasts uygulamalarından, vee instagram'dan: https://www.instagram.com/lightoflunaa/ takip etmeyi unutmayınız efenim. O zaman, iyi dinlemeler!❤️
Eski yıla veda, yeni bir Yol'a merhaba; ama hangi duygularla? Uzuun zamandır anlatılmayı beklenen ilginç bir tanışma öyküsü..Hangi enerjilerle dinliyorsanız size yansımasını güzellikle ve tüm kalbimizle diliyoruz efenim.🧿🪞 41.bölüm, 2024'ün ilk günlerinde nihayet geldi. E o zaman, bir maşallahınızı alırız:) 🧚🏻♀️Yeni bölümleri kaçırmamak için bizi Spotify ve Apple Podcasts uygulamalarından, vee instagram'dan: https://www.instagram.com/lightoflunaa/ takip etmeyi unutmayınız efenim. O zaman, iyi dinlemeler!❤️
Not: Bölümde bahsettiğim kitap Sue Johnson- Bana Sıkıca Sarıl.
