Pourquoi minimise-t-on autant les peurs des cavaliers ? Probablement pour se rassurer soi-même. Dommage, non seulement cela ne marche pas, mais en plus cela aggrave les peurs du cavalier en question allant parfois jusqu’à le couper de tout ressenti de plaisir.
L’histoire d’Allison est celle de tant d’autre cavalier, incompris parfois même moqué, parce que ce qu’ils ont vécu “ce n’est pas si grave que ça car c’est en tombant qu’on devient bon cavalier” !
C’est plutôt en tombant que l’on devient traumatisé, et c’est ce que vous allez découvrir en écoutant le parcours d’Allison, de la chute à la reprise de confiance en soi, en passant par toutes les étapes qu’elle a mise en place dans sa vie équestre pour sortir de son cauchemar.
Je vous souhaite une bonne écoute !
Instagram d'Allison : @garriguettelapetitefraise
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A l’occasion d’un atelier sur la peur de la chute qui aura lieu le 03 décembre 2024 de 19h à 21h, je reçois Agathe, stagiaire psychologue en psychologie clinique et en neurosciences, pour aborder la question de la chute, depuis les shetlands de notre enfance ! Ces petits filous qui nous aurons fait vivre, pour la majorité d’entre nous, notre 1ère chute à cheval.
Galopin, Onyx, Fuji, Karamel et bien d’autres ont bercé notre enfance, laissant au passage des marques émotionnelles plus ou moins profondes à leur côté. Il est d’ailleurs intéressant de voir comment nos préférences pour ces poneys se sont construites au gré des chutes subites, avec eux, ou non… Mais je vous laisse découvrir tout cela au travers de l’échange que j’ai pu avoir avec Agathe.
Belle écoute !
Inscription à l’atelier du 03/12/2024 de 19h à 21h :
Se libérer de la peur de la chute : https://symbioseequine.fr/les-ateliers-en-ligne
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Dans cet épisode, nous plongeons dans l'univers des chevaux à travers les yeux d'une non-cavalière !
Je reçois ma sœur, qui, bien qu'elle ne monte pas à cheval, connaît très bien Jupiter. Ensemble, nous explorons les émotions, les perceptions et les surprises qu'un cheval peut inspirer à quelqu'un·e qui ne fait pas partie du monde équestre.
Comment voit-elle la relation unique que l’on entretien avec les chevaux ? Qu'est-ce que cette expérience lui a appris sur la connexion humain-cheval et sur elle-même ? Ses réponses rafraîchissantes offrent un regard extérieur précieux qui pourrait bien changer votre propre vision de la relation avec votre cheval.
Cet épisode est parfait pour tous celles et ceux qui cherchent à enrichir leur compréhension des chevaux et à découvrir de nouvelles perspectives. Que vous soyez cavalier·ère confirmé·e ou simplement curieux·se de nature, cet échange promet d'être riche en découvertes et en émotions.
Écoutez dès maintenant pour :
Belle écoute !
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Cet épisode de podcast aborde la question épineuse que tant d’enseignants transmettent encore à leurs élèves : n’ai pas peur où ton cheval va le ressentir ! Décryptons ensemble de phénomène de contagion émotionnelle afin de voir ce qu’il en est dans la réalité. Bonne écoute !
Source : http://sciencesequines.fr/resume-keeling-2009/
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Plusieurs fois par mois je vous propose en story sur instagram une activité que j’ai appelé “comme chez la psy”. Vous m’y exposez votre problématique et je vous propose une 1ère piste de solution.
Et je constate systématiquement la même chose dans vos messages : vous ne savez pas quel est votre problème en réalité.
A la fac, on nous a énormément appris, en 1ère consultation à “identifier la demande du patient”. C’est LA question à laquelle le psy doit avoir une réponse pour amorcer le suivi et savoir quelle direction prendre.
Sauf ce que le trauma m’a appris, c’est qu’une majorité des gens ne savent pas quel est leur problème et donc encore moins qu’elle est leur demande. C’est finalement même le rôle du psy en consultation psychologique de vous aider à identifier vos problèmes, vos besoins et vos objectifs. On ne le fait pas à votre place. On le fait avec vous, nuance !
Si vous ne savez pas de quoi vous souffrez et ce que vous devez mettre en place pour aller mieux, vous n’avancerez pas. Alors je vous propose 3 étapes à suivre pour résoudre votre problématique à cheval, quelle qu’elle soit.
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L’une des questions que l’on me pose le plus souvent en consultation c'est : “combien de temps ça va prendre” ?
Cette question raconte tellement des craintes et des envies de la personne qui me la pose. Ce que j’entends moi c’est “j’ai mal, je veux aller mieux mais j’ai peur de re-souffrir pour rien, que cela ne marche pas et que je me rende compte que je suis un cas désespéré”.
C’est un questionnement qui fait sens pour moi, car je me le suis souvent posé : je vais avoir besoin d’un suivi pendant encore combien de temps ? Et si je ne guérissais jamais ? Et si toute ma vie j’aurais besoin de ma psy ?
Il m’a semblé bon de dédier un épisode de podcast entier pour répondre à cette simple question qui, vous l’aurez compris maintenant, en cache en réalité plusieurs.
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Ta relation est au point mort ? Tu as vécu un drame récemment qui vous affecte ton cheval et toi ?
Tu as le sentiment d’avoir commis plein d’erreurs et tu ne sais pas comment réparer ta relation avec ton cheval ?
Alors cet épisode est pour toi. Je te livre les étapes essentielles qui relanceront la relation avec ton cheval. Mets les en application et contacte moi pour me dire ce que tu en as pensé ! Belle écoute !
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Tu es jeune propriétaire d'un cheval ? Ou tu vas bientôt le devenir ?
Alors cet épisode de podcast est pour toi. Je te livre les 10 précieux conseils que j'aurais tellement avoir quand Jupiter est arrivé dans ma vie.
L'arrivée de ton cheval est un rêve éveillé qui peut virer au cauchemar si tu n'y prends pas garde, alors écoute ces conseils et donne moi ton avis en commentaire !
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Le traumatisme chez le cheval est un sujet tout aussi passionnant que peu (pas !) documenté. Les propriétaires de chevaux sont souvent les 1ers à alertés sur les difficultés qu’ils rencontrent avec leur partenaire et dans ce cadre-ci à oser parler de traumatisme chez le cheval.
C’est également mon cas, je constate des traumatismes évidents chez mon cheval et mon chien. Me voilà donc partie à la recherche de l’existence des psychotraumatismes chez les animaux et plus particulièrement chez le cheval. J’ai été parfois enthousiaste et d’autres fois déçue.. Je vous laisse découvrir le fruit de mes recherches et réflexions sur le sujet, et j’attends patiemment de lire le votre !
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Les erreurs d’interprétation sont monnaie courante avec les chevaux ! C’est pourquoi je vous présente une habitude essentielle à mettre en place pour éviter ces erreurs et améliorer votre communication avec votre cheval. Bonne écoute !
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Découvrez les coulisses de la thérapie EMDR appliquée aux traumatismes des cavaliers dans ce nouvel épisode ! Au travers de témoignage et d’explications simples, explorez comment l'EMDR peut transformer les séquelles émotionnelles liées aux accidents équestres. Ne manquez pas cet épisode qui pourrait changer la manière dont vous percevez la guérison émotionnelle des cavaliers. Bonne écoute !
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Les consultations Respire + (ICV & EMDR)
L’Étincelle, l'accompagnement de 2 mois du cavalier traumatisé
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Décortiquez avec moi l'année 2023 avec un épisode spécial bilan. Du changement d'écurie aux défis de jongler entre le boulot et les animaux, je vous partage mes tops et mes fails pour vous aider à prendre du recul sur votre propre parcours équestre.
Découvrez les leçons apprises, les moments de réflexion profonde et comment une pause thérapeutique a redéfini ma connexion avec mon cheval. Un épisode authentique et introspectif qui pourrait vous inspirer à reconsidérer votre propre rapport avec l'équitation et à prioriser votre bien-être.
Bonne écoute au sein d’un voyage à travers les hauts et les bas d'une année équestre bien remplie.
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Mythe ou réalité ? Voici les enjeux financiers qui se cachent réellement derrière l’achat d’un cheval. Mais surtout, découvrez comment, faut d’argent, la passion peut virer au cauchemar.
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Je vous révèle les réalités complexes de ces femmes qui jonglent entre leur passion pour les chevaux et les défis de la vie quotidienne. Alors rejoignez-moi pour briser les tabous, partager vos expériences et célébrer la force remarquable des femmes du milieu équestre. N'oubliez pas de me faire part de vos propres défis et solutions en laissant un commentaire ou en m’envoyant directement un message. Ensemble, élevons nos voix et célébrons les guerrières du quotidien dans le monde équestre.
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Explorez les motivations essentielles pour surmonter les traumatismes équestres dans cet épisode de podcast. Je vous propose 5 raisons convaincantes de ne pas laisser les blessures du passé pourrir votre passion du cheval. Découvrez comment la réparation des traumatismes peut améliorer votre relation avec votre cheval, restaurer le sentiment de sécurité, réveiller le plaisir et le bien-être, rendre les peurs plus gérables, et affiner votre compréhension du langage équin. Ne manquez pas cette exploration perspicace qui offre des conseils pratiques pour rallumer l’étincelle de la passion.
REMISE EXCEPTIONNELLE jusqu’à demain soir minuit seulement !
Tu souhaites te libérer de traumatismes avec un accompagnement individualisé ? C’est par ici : l’Etincelle accompagnée (-100€).
Tu préfères aller à ton rythme, rejoins plutôt l’Etincelle en toute autonomie (-50€).
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Plongez au cœur du monde équestre avec cet épisode spécial dédié à la réparation des traumatismes équestres. Je vous mets en lumière les blessures et les traumatismes souvent sous-estimés dans cette communauté. Découvrez les trois phases cruciales de réparation, de la psychoéducation à la stabilisation, jusqu'à la réparation effective. Un épisode qui vous offre des conseils pratiques pour retrouver le plaisir de l'équitation et vous libérer de vos peurs passées. N'oubliez pas de laisser un commentaire et une note pour soutenir ce podcast ! 🐴🎙️
REMISE EXCEPTIONNELLE jusqu’au 01/12/2023 minuit !
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Vous aimez l'équitation, mais vous ne prenez plus autant de plaisir qu'avant ? Vous vous sentez stressé, épuisé ou bloqué ?
Dans cet épisode, je vous partage les trois principales raisons qui peuvent empêcher les cavaliers de kiffer leur passion. En les comprenant, vous pouvez commencer à prendre des mesures pour les surmonter et retrouver du plaisir dans votre équitation.
Bonne écoute !
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Dans cet épisode de podcast, plongez dans l'univers complexe de l'impuissance apprise et de la résignation acquise. Découvrez comment ces états, souvent mal compris, peuvent affecter aussi bien les humains que les chevaux. Explorez les mécanismes neurophysiologiques qui se cachent derrière, comprenez l'importance du système nerveux dans la régulation de ces états, et apprenez comment la réparation est possible, à la fois pour les êtres humains et nos fidèles compagnons.
Rejoignez-nous pour une discussion captivante sur ce sujet, et découvrez comment ces états peuvent être surmontés pour le bien-être de tous.
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Plongez dans un épisode de podcast qui explore les angoisses profondes des cavaliers liées à la peur de se faire mal. Que vous soyez à cheval, à pied, en manège ou en extérieur, tout le monde ressent cette appréhension de la blessure. Découvrez comment une chute peut créer des traumatismes, des peurs d'anticipation et même des privations, poussant certains cavaliers à abandonner complètement l’équitation.
Dans cette discussion approfondie, nous explorons pourquoi certaines personnes développent des traumatismes après une chute, tandis que d'autres n'en sont pas affectées, et comment l'après-chute peut être déterminante dans la naissance d'un traumatisme. Apprenez pourquoi certains croient que remonter à cheval est la solution, malgré les réelles peurs vécues, et découvrez comment surmonter ces traumatismes grâce à des approches adaptées.
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Être le propriétaire d'un cheval est un travail à plein temps, avec des remises en question constantes et un travail sur soi à vie. Cela demande beaucoup d'énergie et peut même conduire à l'épuisement. Être soigneur, pédagogue, pilier émotionnel, etc. Celui qui s'occupe d’un cheval est constamment bercé d’injonction à rester motivé, à garder le moral et laisser ses problèmes personnels de côté. Je vous invite à écouter cet épisode pour découvrir comment sortir de ce cycle infernal du cavalier parfait.
Pour celles et ceux qui souhaitent aller plus loin dans le travail et faire réellement changer la place qu’ils occupent avec leur cheval, voici mes créneaux de consultation.
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