Da jeg var 21, krasjet jeg bilen min i et autovern. Gutten som alltid smilte, endte i fengsel. Men den største krasjen skjedde på innsiden - jeg hadde ingen verktøy for å håndtere det. Det ble starten på reisen som lærte meg å ta ansvar, bygge meg opp igjen og snu smerte til styrke. I denne podcasten deler jeg hvordan du kan gjøre det samme, slik at motgang ikke knekker deg, men bygger deg.
Vil du gå dypere, finner du boken min på mariussoerlie.com/bok. Hva ville skjedd om du snudde motgang til vekst? La oss finne det ut - sammen.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Da jeg var 21, krasjet jeg bilen min i et autovern. Gutten som alltid smilte, endte i fengsel. Men den største krasjen skjedde på innsiden - jeg hadde ingen verktøy for å håndtere det. Det ble starten på reisen som lærte meg å ta ansvar, bygge meg opp igjen og snu smerte til styrke. I denne podcasten deler jeg hvordan du kan gjøre det samme, slik at motgang ikke knekker deg, men bygger deg.
Vil du gå dypere, finner du boken min på mariussoerlie.com/bok. Hva ville skjedd om du snudde motgang til vekst? La oss finne det ut - sammen.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Dette prosjektet har allerede forandret livet mitt. Etter en uke har jeg lært mer enn på 7 måneder! Og jeg tror det kan hjelpe deg.
Velkommen til #ProsjektTiTusen - prosjektet som lærer flere mennesker å takle motgang! Støtt prosjektet her: https://www.heartmentality.no/titusen
Frem til 23. desember er målet mitt å få boken min ut til så mange som mulig gjennom å få 10.000 avslag. Hvordan skal det gå? Aner ikke. Jeg vet bare at dette pusher meg langt ut av komfortsonen. For hver solgte bok går 10kr til Mental Helse Norge, slik at flere kan få hjelp.
📚 Kjøp bøker og støtt prosjektet her: https://www.heartmentality.no/titusen-boker
⭐️ Liker du podcasten? Legg igjen en omtale her: https://ratethispodcast.com/fokusmedmarius
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Velkommen til #ProsjektTiTusen - prosjektet som lærer flere mennesker å takle motgang! Støtt prosjektet her: https://www.heartmentality.no/titusen
Jeg deler ærlig om egen motgang jeg står i akkurat nå - og skal vise hvordan jeg bruker mine egne verktøy fra boken jeg har skrevet for å deale med den!
Målet er å vise deg en konkret og kraftfull måte du kan bli sterkere av motgang og mer robust i møte med utfordringer. Motgang er en del av livet, ikke noe vi trenger å rømme fra. Da hjelper det å ha verktøy - og jeg skal vise deg live hvordan de kan brukes.
Frem til 23. desember er målet mitt å få boken min ut til så mange som mulig gjennom å få 10.000 avslag. Hvordan skal det gå? Aner ikke. Jeg vet bare at dette pusher meg langt ut av komfortsonen. For hver solgte bok går 10kr til Mental Helse Norge, slik at flere kan få hjelp.
📚 Kjøp bøker her: https://www.heartmentality.no/titusen-boker
⭐️ Liker du podcasten? Legg igjen en omtale her: https://ratethispodcast.com/fokusmedmarius
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Jeg slet med høye forventninger og ble fort stressa om jeg ikke lyktes. Heldigvis kan du unføkke høye forventninger, faktisk føle deg fornøyd å få det bedre. Dette fokuset kan hjelpe deg.
-
Bestill boken min Unføkk ditt fokus her → mariussoerlie.com/bok
Lær å trene opp fokuset ditt i nyhetsbrevet → mariussoerlie.com/nyhetsbrev
Få hjelp med fokus gjennom 1-1 samtaler med meg → mariussoerlie.com/1-1
Følg meg på Instagram → instagram.com/mariussoerlie/
Det vi fokuserer på blir tydeligere i kameralinsen vår. Hvor vil du ha ditt fokus?
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hvordan finner du tilbake til tryggheten og kjærligheten i deg selv? Dette er noe jeg og min kjære har jobbet dypere med det siste året, og i denne episoden får du høre hva vi har lært - og hvordan du selv kan finne tilbake til det ekte og naturlige hos deg.
Vi snakket lite om følelser og relasjoner når vi vokste opp. Hvordan kommunisere? Uttrykke behov? Vokse sammen? Vi har måttet lære det - og vi har gjort det sammen. Disse samtalene er vår måte å dele det vi har erfart og gi det videre, slik at flere kan bli trygge på hverandre og oppleve mer kjærlighet. Både i seg selv og i et forhold.
-
Myrna Liland
Guidet pusteøvelser med Myrna (anbefales) → https://www.myrnaliland.com/gratis-lydfiler
1-1 pusteveiledning med Myrna → https://www.myrnaliland.com/
Instagram → https://www.instagram.com/myrnalil/
-
Marius Sørlie
Bestill boken min Unføkk ditt fokus her → mariussoerlie.com/bok
1-1 fokustrening → mariussoerlie.com/1-1
Instagram → instagram.com/mariussoerlie/
Det vi fokuserer på blir tydeligere i kameralinsen vår. Hvor vil du ha ditt fokus?
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Jeg kastet meg til siden når jeg fikk komplimenter og nektet å tro på dem. Det gjorde at jeg aldri følte meg god nok. Helt til jeg oppdaget dette skiftet - og startet å tro på meg selv igjen. Hva ville skjedd om du fokuserte på dette?
Lytt til lydboken "Unføkk ditt fokus" her: https://bit.ly/lydbok-unfokkdittfokus
Bestill en fysisk kopi av Unføkk ditt fokus og lær hvordan du blir sterkere av motgang → mariussoerlie.com/bok
Få hjelp med fokus gjennom 1-1 samtaler med meg → mariussoerlie.com/1-1
Følg meg på Instagram → instagram.com/mariussoerlie/
Det vi fokuserer på blir tydeligere i kameralinsen vår. Hvor vil du ha ditt fokus?
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Jeg sto fast og følte meg frustrert fordi jeg ikke turte å være ærlig med meg selv. Det kan gjøre vondt, men også være nøyaktig det du trenger for å komme deg videre, og unngå gamle mønstre. Er du klar for å møte sannheten?
📚 Bestill boken min Unføkk ditt fokus og lær hvordan du blir sterkere av motgang → mariussoerlie.com/bok
📩 Få mine ærligste refleksjoner om fokus i nyhetsbrevet mitt → mariussoerlie.com/nyhetsbrev
🤝 Få hjelp med fokus gjennom 1-1 samtaler med meg → mariussoerlie.com/1-1
🎤 Book foredrag om fokus til din arbeidsplass → athenas.no/foredragsholdere/marius-soerlie/
📲 Følg meg på Instagram → instagram.com/mariussoerlie/
Det vi fokuserer på blir tydeligere i kameralinsen vår. Hvor vil du ha ditt fokus?
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Jeg er en kar med mye tanker, og trenger verktøy for å håndtere dem. Dette er min favoritt som tar kort tid, er enkel å bruke - og som gir deg bedre forståelse for tanker og følelser som ellers er vanskelig å få tak på. Enjoy!
📚 Bestill boken min Unføkk ditt fokus og lær hvordan du blir sterkere av motgang → mariussoerlie.com/bok
📩 Få mine ærligste refleksjoner om fokus i nyhetsbrevet mitt → mariussoerlie.com/nyhetsbrev
🤝 Få hjelp med fokus gjennom 1-1 samtaler med meg → mariussoerlie.com/1-1
🎤 Book foredrag om fokus til din arbeidsplass → athenas.no/foredragsholdere/marius-soerlie/
📲 Følg meg på Instagram → instagram.com/mariussoerlie/
Det vi fokuserer på blir tydeligere i kameralinsen vår. Hvor vil du ha ditt fokus?
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Når jeg står litt fast og ønsker å komme meg videre med ny energi, stiller jeg meg selv dette spørsmålet og forplikter meg til nye valg.
📚 Bestill boken min Unføkk ditt fokus og lær hvordan du blir sterkere av motgang → mariussoerlie.com/bok
📩 Få mine ærligste refleksjoner om fokus i nyhetsbrevet mitt → mariussoerlie.com/nyhetsbrev
🤝 Få hjelp med fokus gjennom 1-1 samtaler med meg → mariussoerlie.com/1-1
🎤 Book foredrag om fokus til din arbeidsplass → athenas.no/foredragsholdere/marius-soerlie/
📲 Følg meg på Instagram → instagram.com/mariussoerlie/
Det vi fokuserer på blir tydeligere i kameralinsen vår. Hvor vil du ha ditt fokus?
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Jeg trodde skam og konsekvenser skulle bli min største læring av dette. Men det viste seg å være noe heeeelt annet.
📚 Bestill boken min Unføkk ditt fokus og lær hvordan du blir sterkere av motgang: mariussoerlie.com/bok
📩 Få mine ærligste refleksjoner om fokus i nyhetsbrevet mitt: mariussoerlie.com/nyhetsbrev
🤝 Få hjelp med fokus gjennom 1-1 samtaler med meg: mariussoerlie.com/1-1
🎤 Book foredrag om fokus til din arbeidsplass: athenas.no/foredragsholdere/marius-soerlie/
📲 Følg meg på Instagram: instagram.com/mariussoerlie/
Det vi fokuserer på blir tydeligere i kameralinsen vår. Hvor vil du ha ditt fokus?
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Når du lærer deg å snu fokus i møte med feil, blir du mindre redd for dem. Det kan faktisk bli en fordel for deg, og noe som gjør deg sterkere.
📚 Bestill boken min Unføkk ditt fokus og lær hvordan du blir sterkere av motgang → mariussoerlie.com/bok
📩 Få mine ærligste refleksjoner om fokus i nyhetsbrevet mitt → mariussoerlie.com/nyhetsbrev
🤝 Få hjelp med fokus gjennom 1-1 samtaler med meg → mariussoerlie.com/1-1
🎤 Book foredrag om fokus til din arbeidsplass → athenas.no/foredragsholdere/marius-soerlie/
📲 Følg meg på Instagram → instagram.com/mariussoerlie/
Det vi fokuserer på blir tydeligere i kameralinsen vår. Hvor vil du ha ditt fokus?
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Når jeg ser tilbake er det helt konkrete ting å fokusere på som hjelper i møte med motgang. Det kan bryte deg ned - eller gjøre deg sterkere.
Her får du høre hva som har hjulpet meg igjen, og hvordan du kan bruke det i ditt liv.
📚 Bestill boken min Unføkk ditt fokus og lær hvordan du blir sterkere av motgang → mariussoerlie.com/bok
📩 Få mine ærligste refleksjoner om fokus i nyhetsbrevet mitt → mariussoerlie.com/nyhetsbrev
🤝 Få hjelp med fokus gjennom 1-1 samtaler med meg → mariussoerlie.com/1-1
🎤 Book foredrag om fokus til din arbeidsplass → athenas.no/foredragsholdere/marius-soerlie/
📲 Følg meg på Instagram → instagram.com/mariussoerlie/
Det vi fokuserer på blir tydeligere i kameralinsen vår. Hvor vil du ha ditt fokus?
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Jeg er Marius, og de siste 10 årene har jeg vært på en reise gjennom motgang, drømmer og finne tilbake til meg selv.
Jeg var ekspert i å leve opp til alle andres forventninger i livet. Før jeg krasjet bilen min, og alt forandret seg.
Jeg innså at jeg hele tiden fokuserte på det som dro meg ned, og hindret meg fra å være den jeg innerst inne er. I denne boken får du høre veien tilbake.
Hvor du kan finne måter å lytte til ditt hjerte, og gjøre det du vil. Finne kraften i den du er.
Det er mulig - når du skifter fokus.
Takk for at du lytter, og velkommen med på reisen!
📩 Meld deg på nyhetsbrevet mitt og få flere refleksjoner om hvordan du kan forbedre ditt fokus - https://mariussoerlie.com/nyhetsbrev
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Kapittel 1 av lydboken til "Unføkk ditt fokus".
📩 Meld deg på nyhetsbrevet mitt og få flere refleksjoner om hvordan du kan forbedre ditt fokus - https://mariussoerlie.com/nyhetsbrev
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Kapittel 2 av boken "Unføkk ditt fokus".
📩 Meld deg på nyhetsbrevet mitt og få flere refleksjoner om hvordan du kan forbedre ditt fokus - https://mariussoerlie.com/nyhetsbrev
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Kapittel 3 av boken "Unføkk ditt fokus".
📩 Meld deg på nyhetsbrevet mitt og få flere refleksjoner om hvordan du kan forbedre ditt fokus - https://mariussoerlie.com/nyhetsbrev
Takk for at du lytter til podcasten!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Kapittel 4 av boken "Unføkk ditt fokus".
📩 Meld deg på nyhetsbrevet mitt og få flere refleksjoner om hvordan du kan forbedre ditt fokus - https://mariussoerlie.com/nyhetsbrev
Takk for at du lytter til podcasten!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Kapittel 5 av boken "Unføkk ditt fokus".
📩 Meld deg på nyhetsbrevet mitt og få flere refleksjoner om hvordan du kan forbedre ditt fokus - https://mariussoerlie.com/nyhetsbrev
Takk for at du lytter til podcasten!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Kapittel 6 av boken "Unføkk ditt fokus".
📩 Meld deg på nyhetsbrevet mitt og få flere refleksjoner om hvordan du kan forbedre ditt fokus - https://mariussoerlie.com/nyhetsbrev
Takk for at du lytter til podcasten!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
