Afsnittet er sponsoreret af hummel sport.

Michelle Kristensen er iværksætter, forfatter og foredragsholder inden for sundhed. Hun har en bachelor i idræt, og har siden hun var helt lille elsket sport, men Michelle har på sin vej mødt mange fordomme og har oplevet, at folk stiller spørgsmålstegn ved: “…om en kvinde med deller på maven virkelig kan undervise i sundhed, træning og ernæring?”.Vi taler i dette afsnit om, hvad sundhed egentlig er for en størrelse, samt hvilke negative effekter sociale medier har på vores psyke og kropsbevi...

Dressurrytteren, Cathrine Laudrup-Dufour, har i løbet af 2022 haft det, man kan kalde et rigtigt eventyr-år. I august ved VM i ridning vandt hun holdkonkurrencen i dressur, og individuelt ligger hun i skrivende stund i top 3 på verdensranglisten. Cathrine fortæller i dette afsnit af Sportshjerte om, hvordan hendes kærlighed til sin ægtefælle Rasmine Laudrup-Dufour og den grundlæggende passion for sporten, er hendes drivkraft mod toppen af verdens ryttere.Vi taler om tilværelsen og økonom...

I denne uge gæster en nær ven af programmet, igen igen Sportshjerte. Det er en kvinde på en vild mission, som jeg har fulgt siden sommeren 22. Det er selvfølgelig bjergbestiger, Emma Østergaard, der er ugens gæst. JA, Emma som har sat sig for at ville bestige Mount Everest som den yngste danske kvinde… Nogensinde!Senest jeg talte med Emma, var hun lige vendt hjem fra sin ekspeditionen til +8000 meter bjerget, Manaslu. En ekspedition der ikke ligefrem gik som planlagt.Efter tre års forberedels...

I denne uge gæster TV-vært og tidligere professionel fodboldspiller, Josefine Høgh, Sportshjerte. Tro det eller ej: dette er Josefines allerførste medvirken i en podcast!Den ambitiøse fynbos karriere startede med et atypisk studiejob hos DR som bl.a. opvasker i Den store bagedyst. I dag dækker Josefine nogle af verdens største internationale sportsbegivenheder. I vil i dette afsnit høre Josefine fortælle røverhistorier fra sin tid på kvindelandsholdet og om, hvad hun elsker ved sit job f...

I dette afsnit af Sportshjerte møder vi Emilie Aaen, tidligere elitegymnast og i dag inspirerende para-atlet med en drøm om at deltage ved de Paralympiske Lege i Paris 2024 i disciplinen længdespring. Emilie har dyrket gymnastik på højt niveau siden 2. klasse, men en træning i 2021 ændrede hendes liv dramatisk. Efter en ulykke i trampolinen og fem operationer på fem dage, blev hendes venstre ben amputeret. Emilie deler i dette afsnit af Sportshjerte sin historie og daglige kamp for at br...

I dette afsnit af gæster, roer og OL-deltager ved Paris 2024, Nanna Vigild, Sportshjerte. Hun sikrede sin OL-billet i Lucerne, Schweiz ved 'The Regatta of Death' i maj sammen med otte andre danske kvinder. Hendes rejse startede i boksning og vægtløftning, men det blev på vandet at Nanna fandt den rette kurs. For kun tre år siden satte Nanna sig i en robåd for første gang og trods tvivl fra mange, men aldrig fra hende selv, er hun nu klar til OL. Nanna har en unik kombination af ro, ...

Med en god kop Prolog-kaffe og en sprød kardemommesnurre på fine Villa Sonja, har Landsformand for DGI, Charlotte Bach Thomassen, og jeg igen i år sat os sammen til Folkemødet på Solskinsøen. Vi taler blandt andet om, at der er kommet flere kvinder i bestyrelser, men at der fortsat kan være udfordringer med at ændre kulturen. Derudover diskuterer vi den nye aftale på skoleområdet, om hvordan, vi undgår, at mindre tid til bevægelse på skoleskemaet bliver en udfordring for børns...

I dette afsnit at Sportshjerte, taler GynObs Fysioterapeut, Mette Kjær Larsen og jeg om underlivstabuet. Hvorfor almindelige (men ikke normale) gener f.eks. urin i bukserne (inkontinens) og smerter i bækkenbunden er så vanskeligt at tale om. "Der går i gennemsnit 5-6 år fra kvinder oplever gener til de kontakter en professionel for hjælp. Det handler om at det er et tabu, men der er også en generel uvidenhed i befolkningen om, at der findes GynObs fysioterapeuter som har den her niche og...

I dette afsnit gæster Danmarks hurtigste kvinde, Ida Karstoft, IGEN Sportshjerte. Den 19. august 2022 skrev Ida Karstoft sportshistorie, da hun i München vandt EM-bronze på 200 meter. Hun spurtede sig til en tredjeplads i tiden 22,72 sekunder og forbedrede ikke blot sin egen danmarksrekord — hun blev samtidig den kun fjerde danske kvinde i historien til at vinde en EM-medalje i atletik.Men i udgangen af 2023, da skaden gør allermest ondt, modtager Ida en dyster besked: en sydafrikansk læge me...

I dette afsnit gæster en af verdens bedste kvindelige racerkører, 30-årige Michelle Gatting, Sportshjerte. Michelle er en professionel racerkører med en imponerende karriere, der inkluderer deltagelse i nogle af verdens mest prestigefyldte løb, herunder Le Mans som hun har kørt snart intet mindre end seks gange!I denne episode deler Michelle sine oplevelser og udfordringer ved at leve af motorsport. Hun åbner også op om, hvordan det er at navigere i en sport, der traditionelt set er dom...

I dette afsnit gæster vane-coach, yogainstruktør, forfatter og kæreste til Anders Hemmingsen, Ninni Kjær, Sportshjerte.Vi taler om at optimere hverdagen og gøre sundhed mere tilgængeligt. Ninni Kjær, som driver sin egen sundhedsklinik i hjertet af København, tror på, at alle har muligheden for at optimere deres liv til en tilstand med øget energi og livsglæde. Det handler om tilgangen, kommunikationen og hvordan det hele præsenteres."Jeg tror ikke på, at en diæt skal handle om alt det, d...

I dette afsnit gæster 18-årige tennisspiller, Rebecca Munk Mortensen, Sportshjerte.I 2023 markerede Rebecca sig på junior grand slam-scenen, hvor hun nåede kvartfinalen ved French Open og havde en imponerende præstation ved junior Wimbledon samme år. Vi snakker om, hvordan det for Rebecca, til at starte med, var intimiderende at træde ind på den helt store tennisscene, og om hvordan hun i dag kan sidder og spiser pasta med tomatsovs blandt de bedste spillere i verden.Hun er netop vendt hjem f...

I dette afsnit gæster 28-årige kajakroer og OL I dette afsnit gæster 28-årige kajakroer og OL medaljevinder, Emma Aastrand Jørgensen, Sportshjerte.Fra hendes spæde start i en kajak som 9-årig i Maribo til hendes seneste triumfer ved VM og EM, har Emma forbløffet verden med sit talent og dedikation. Ved OL i både Rio 2016 og Tokyo 2020/21 har Emma Aastrand Jørgensen manifesteret sit navn som en af Danmarks førende atleter, med en imponerende samling af medaljer, herunder en sølv- og to br...

I en alder af kun 22 år opnåede svømmer, Signe Bro sin livsdrøm ved at deltage i OL i Tokyo 2021. Men det viste sig, at der var en bagside af triumfen. Efter at have kæmpet for at nå dette højdepunkt, ramte den såkaldte "OL blues" hende hårdt. Motivationen svigtede, og tvivlen begyndte at kravle ind.Signe håbede at genfinde sit drive efter at være flyttet til Barcelona. Hun forestillede sig solrig svømmetræning og overdådige tapas-middage. Men virkeligheden skuffede. Barcelona bød ikke kun på...

Alberte Kjær Pedersen, født den 23. juni 1998, er professionel kortdistance-triatlet og studerende på Aarhus Universitet. Med en passion for triatlon, der strækker sig tilbage til 2011, har Alberte allerede markeret sig som en betydningsfuld figur i triathlon både på den danske og internationale scene. I 2023 tog Alberte en stor beslutning om at tage en pause fra sit studie. Hun ville fokusere på at nå sine sportslige drømme og forberede sig til OL i Paris 2024 .Alberte arbejder ko...

27-årige Althea Reinhardt er RedBull-atlet og målvogter for det danske kvindehåndboldlandshold og Odense Håndbold. Da Althea var barn, lå det ikke i kortene at hun skulle blive et stort sportstalent. Hun var nemlig doven — utrolig doven. Hun nægtede at bevæge sig mere end nødvendigt, og skulle familien ud at gå en tur eller lave noget andet aktivt, skulle hun altid lokkes med is eller andre søde fristelser. Men en dag bliver hun præsenteret for en sportsgren, hvor én særlig position på b...

24-årige Caroline Bohé er mountainbikerytter, OL-håb til Paris 2024 og intet mindre end 9 x Danmarksmester på tværs af forskellige discipliner indenfor mountainbike og cykelcross. Det har dog ikke altid været givet, at Caroline skulle blive en cykelrytter. Hun startede som barn på racercyklen. Hun var ikke den hurtigste, var utrolig lille af sin alder og havde bestemt ikke en fysik der gav hende fordele på landevejen. Men en enkelt tur på mountainbiken ændrede alt for hende og har siden ...

Alba Hurup Larsen er 15 år gammel og er den bedste kvindelige racerkører på hendes årgang – i hele verden.Ved udgangen af 2023 vandt Alba det prestigefyldte program 'Girls on Track – Rising Stars' med Ferrari og er nu tilsluttet et talentprogram med giganten. Hendes racerkarriere starter for alvor i år (2024) og drømmene er store. Alba drømmer nemlig om at være den første kvinde nogensinde til at køre Formel1. Med support og coaching fra racerkørerene Jan og Kevin Magnussen s...