Nói quá nhiều chỉ tổ vắt kiệt sức lực của bản thân và người khác; mọi người cũng thấy chán và không còn muốn nghe nữa.
Lời nói gói bạc. Vì thế, hãy chấm dứt những cuộc tán gẫu không cần thiết.

Xem thêm tại https://soulcoach.vn/huyen-thuyen/

Soul Kit, Sơ cứu Tâm hồn được thực hiện bởi Soul Coach.

Ta thường phóng đại thực tế và thổi phồng sự thật quá mức với mục đích:
– nhấn mạnh về một điều gì đó
– thu hút sự đồng cảm hay sự chú ý
– hoặc làm cho sự việc trở nên thú vị hơn.

Xem thêm tại https://soulcoach.vn/phong-dai/

Soul Kit, Sơ cứu Tâm hồn được thực hiện bởi Soul Coach.

Sống hời hợt nghĩa là:
– chỉ tập trung vào bề nổi, chứ không để ý đến những điều ẩn sâu bên dưới
– để mắt đến những tài sản sở hữu, ngoại hình, đời tư… của người khác
– không sống từ chiều sâu nội tâm.

Xem thêm tại https://soulcoach.vn/hoi-hot/

Soul Kit, Sơ cứu Tâm hồn được thực hiện bởi Soul Coach.

“Giá như…”, “Giá mà…”
Bạn hối tiếc về điều gì nhiều hơn – những việc bạn đã làm hay chưa làm?
Hối tiếc khiến bạn mãi mắc kẹt trong quá khứ.

Xem thêm tại https://soulcoach.vn/hoi-tiec/

Soul Kit, Sơ cứu Tâm hồn được thực hiện bởi Soul Coach.

Lý sự là tranh cãi về những chuyện vụn vặt và soi mói những tình tiết không quan trọng.
Lý sự làm phân tán sự chú ý của mọi người khỏi bức tranh toàn cảnh.
Chẳng mang lại ích lợi gì cho các mối quan hệ, lý sự chỉ làm tốn thời gian và cũng chẳng làm bạn trông thông minh hơn tí nào.

Xem thêm tại https://soulcoach.vn/ly-su-cun/

Soul Kit, Sơ cứu Tâm hồn được thực hiện bởi Soul Coach.

Ly nước của bạn đang đầy ½ hay vơi ½?
Sự bi quan luôn làm suy kiệt năng lượng và sức mạnh của ta. Bao nhiêu lần bạn tự nhủ “Điều đó sẽ không có tác dụng. Tôi hiếm khi gặp chuyện gì suôn sẻ”?

Xem thêm tại https://soulcoach.vn/bi-quan/

Soul Kit, Sơ cứu Tâm hồn được thực hiện bởi Soul Coach.

Khi cảm thấy quá tải, bạn sẽ không hoàn thành được nhiều việc mặc dù có rất nhiều việc cần phải thực hiện.
Bạn cảm thấy quá tải đơn giản bởi vì bạn nghĩ như thế. Tất cả đều nằm ở cách nghĩ của bạn.

Xem thêm tại  https://soulcoach.vn/qua-tai/

Soul Kit, Sơ cứu Tâm hồn được thực hiện bởi Soul Coach.

Bạn có đang thờ ơ với chính mình, với sức khỏe hay với những người quan trọng nhất đối với bạn không? Tại sao lại như vậy?

Xem thêm tại https://soulcoach.vn/tho-o/

Soul Kit, Sơ cứu Tâm hồn được thực hiện bởi Soul Coach.

Ở giữa mọi người nhưng bạn vẫn cảm thấy cô đơn.
Nguyên nhân dẫn đến cô đơn có thể nhiều, có thể là do bạn quá độc lập hoặc quá chìm đắm trong thế giới ảo…

Xem thêm tại https://soulcoach.vn/co-don/ 

Soul Kit, Sơ cứu Tâm hồn được thực hiện bởi Soul Coach.

Am hiểu là tốt, nhưng thái độ cho mình là người biết tất cả thì không tốt chút nào.
Người biết tuốt thường dễ khiến người khác phát cáu.
Hậu quả là bạn có thể vuột mất những cơ hội tiềm năng và làm tổn hại đến danh tiếng của mình.

Xem thêm tại https://soulcoach.vn/biet-tuot/ 

Soul Kit, Sơ cứu Tâm hồn được thực hiện bởi Soul Coach.

Điều gì thật sự khiến bạn ghen tị?
Có phải do:
– Đồng nghiệp được thăng chức, hay là cảm giác muốn được thành đạt của bạn?
– Người yêu của bạn mình, hay là cảm giác muốn có ai đó kề bên?
– Lịch trình hoạt động của ông sếp, hay là cảm giác muốn phiêu lưu, khám phá của bạn?
Có phải bạn ghen tị bởi vì người ta có được cái mà bạn mong muốn?

Xem thêm tại  https://soulcoach.vn/ghen-ti/

Soul Kit, Sơ cứu Tâm hồn được thực hiện bởi Soul Coach.

Bạn đang do dự bởi vì…
– Bạn không muốn sự việc trở nên tồi tệ?
– Bạn đang cố đưa ra một quyết định “hoàn hảo”?

Xem thêm tại  https://soulcoach.vn/do-du/

Soul Kit, Sơ cứu Tâm hồn được thực hiện bởi Soul Coach.

Những tổn thương quá khứ cứ mãi dai dẳng bởi vì ta liên tục hồi tưởng về chúng.
Nhưng bạn có nhận ra chính bạn mới là người làm cho mình bị tổn thương không?

Xem thêm tại https://soulcoach.vn/ton-thuong/

Soul Kit, Sơ cứu Tâm hồn được thực hiện bởi Soul Coach.

Tâm trạng con người cũng giống như thời tiết vậy. Tâm trạng có khi trồi khi sụt, có lúc buồn lúc vui. Thế thì hôm nay, thời tiết nội tâm của bạn được dự báo sẽ như thế nào?

Xem thêm tại https://soulcoach.vn/tam-trang-that-thuong/

Soul Kit, Sơ cứu Tâm hồn được thực hiện bởi Soul Coach.

“Giá mà… phải chi… nếu như…?”
Bạn kể lể, còn mọi người thì cảm thấy lo lắng.

Bạn có thể nhận ra sự khác biệt giữa quan tâm và lo lắng không?
Quan tâm xuất phát từ tình yêu thương, còn lo lắng xuất phát từ nỗi sợ.
Quan tâm thì giúp ích, còn lo lắng thì chẳng tốt cho tâm trí chút nào.

Xem thêm tại https://soulcoach.vn/lo-lang/

Soul Kit, Sơ cứu Tâm hồn được thực hiện bởi Soul Coach.

Sợ (F.E.A.R.) nghĩa là Tìm kiếm (Finding) lời Bào chữa (Excuses) Và (And) Lý do (Reasons) để trì hoãn.
Cho dù đó là nỗi sợ bị chối bỏ, sợ bóng tối, sợ những điều không chắc chắn… thì cảm giác sợ hãi luôn có sức tác động cực kỳ mạnh, nhưng chỉ khi bạn cho phép nó là như thế!

Xem thêm tại https://soulcoach.vn/so-hai/

Soul Kit, Sơ cứu Tâm hồn được thực hiện bởi Soul Coach.

Chỉ một chút nghi ngờ cũng có thể làm cho ước mơ và khát vọng của bạn tan thành mây khói.
Nghi ngờ che khuất sự tự tin, bạn tự thuyết phục mình bỏ cuộc cho dù bạn vẫn chưa thử.
Khi chìm đắm trong nỗi nghi ngờ, bạn sẽ không tin vào các giải pháp bất ngờ xuất hiện trong tâm trí mình.

Xem thêm tại https://soulcoach.vn/nghi-ngo/

Soul Kit, Sơ cứu Tâm hồn được thực hiện bởi Soul Coach.

Ta thường than phiền khi điều gì đó không xảy ra đúng như ý ta muốn.
Ta than phiền với mong muốn rằng sự việc sẽ khác đi.
Nhưng có ích gì khi bày tỏ quan điểm này không?

Xem thêm tại https://soulcoach.vn/than-phien/

Soul Kit, Sơ cứu Tâm hồn được thực hiện bởi Soul Coach.

Khi cảm thấy nhàm chán, ta không tìm cách khơi dậy lòng nhiệt tình, hăng hái từ trong chính mình mà lại bắt đầu tìm đến những trò giải khuây.
Sự nhàm chán chỉ tạm thời nguôi ngoai trong khi ta mải mê với những trò tiêu khiển, nhưng ngay khi dừng cuộc chơi, ta lại rơi vào cảm giác chán chường.

Xem thêm tại https://soulcoach.vn/nham-chan/

Soul Kit, Sơ cứu Tâm hồn được thực hiện bởi Soul Coach.

Bạn cảm thấy mệt mỏi ư?
Điều gì khiến cho bạn mệt mỏi?
Bạn nhận thấy mình cần có những thay đổi nào trong cách sống hiện tại?

Xem thêm tại https://soulcoach.vn/met-moi/

Soul Kit, Sơ cứu Tâm hồn được thực hiện bởi Soul Coach.