Välkommen till podden där du får va en fluga på väggen i autentiska samtal med Sandra Aggemo.
Sandra är en etablerad coach i Sthlms-området och brinner för äkta samtal. Drivkraften ligger i att det mest värdefulla idag är att stå i sin sårbarhet och autentiska uttryck.
Vill du bli coachad? Eller vill du nominera någon som du tycker jag ska prata med i podden? Skriv gärna mejl eller meddelande.
Hej@sandraaggemo.se eller direkt på Instagram @sandraaggemo
Glöm inte att prenumerera på podden och dela den om du gillar den.
Sagt om Sandra:
"Sandra har förmågan att klä av fasader och plocka fram den glittriga mänskligheten i människor."
Mer om Sandras tjänster och boka coaching:
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Välkommen till podden där du får va en fluga på väggen i autentiska samtal med Sandra Aggemo.
Sandra är en etablerad coach i Sthlms-området och brinner för äkta samtal. Drivkraften ligger i att det mest värdefulla idag är att stå i sin sårbarhet och autentiska uttryck.
Vill du bli coachad? Eller vill du nominera någon som du tycker jag ska prata med i podden? Skriv gärna mejl eller meddelande.
Hej@sandraaggemo.se eller direkt på Instagram @sandraaggemo
Glöm inte att prenumerera på podden och dela den om du gillar den.
Sagt om Sandra:
"Sandra har förmågan att klä av fasader och plocka fram den glittriga mänskligheten i människor."
Mer om Sandras tjänster och boka coaching:
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Välkommen till ett glittrigt avsnitt med Flow And Glow grundaren själv: MARICA FAKKN NORDQVIST!!! Den här kvinnan vill tillsammans med mig utforska det feminina ledarskapet. Efter vi tillsammans tagit tre djupa andetag så dyker vi in i ett glittrigt samtal. Vi snackar om att även män kan vara inspiratörer i den feminina energin. Feminin energi i ledarskapet är helt frånkopplat fitta eller kuk. Va händer om Marica går fullt in i intuitivt ledarskap? Är empati en börda eller styrka?
Kan en man vara förebild i det feminina ledarskapet?
Nåväl, är du minsta nyfiken på hur du som ledare kan kliva in mer tydligt i det feminina ledarskapet och låta intuition och empati vara superkrafter - lyssna in!
Modiga Marica delar med sig om utmaningar och styrkor i sitt ledarskap. Så jävla stort att skriva revolution!!! Den feminina företagsandan är här för att stanna.
Instagram Marica: @marica.flowandglow
Instagram Flow and flow: @flowandglowdance
Instagram Sandra: @sandraaggemo
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Välkommen att ta del av ett avsnitt fyllt av den råa längtan vi bär: att få skratta. Avsnittet rymmer barnlöshet, tillåtelsen av skratt i heliga rum och inte minst: min tillåtelse till dig att låta andlighet och skratt få vistas i samma rum.
Jag heter Sandra Aggemo och vill du komma i kontakt med mig gör du det enklast via mina Instagram @sandraaggemo
Jag är certifierad livscoach och mentorcoach. Här för att sprida autenticitet genom skratt, sårbarhet och modiga samtal.
Dela gärna podden om du gillar den och glöm inte att lägga din röst i appen.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Podden och jag tar en paus. Vad behöver du ta paus från? Vad behöver du säga nej till? Vad behöver du våga möta just nu?
Är du sugen på Soul Coaching Skolan kan du läsa med här:
https://www.sandraaggemo.se/soulcoachingskolan
Anmälan stänger den 22/11.
Ser fram emot att möta dig och aktivera din inre coach ❤️🔥
Tack Juli för denna säsongs klippning och stöd
Min Instagram
https://www.instagram.com/sandraaggemo/
Min mejl
Tack för att du lyssnar på podden 🙌
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Ellinor är på återbesök! Den här gången har hon istället pms och Sandra ägglossning. Det blir ett eldigt avsnitt om förväntningar, att känna sig överväldigad och bluffsyndrom. Och inte allra minst om att passa in. Vad kan vi göra när vi känner att vi inte passar in? Hur kan vi tänka?
Vi reder ut ett och annat… har Ellinor bestämt sig för att hoppat av den inre resan som ständigt pekar på att vi måste bli ”bättre”? Och varför sitter hon med hoodie och lyssnar på hiphop avstängd från omvärlden?
Var beredd på en och annan trigger, massa självkärlek och ett stor jävla tillåtande av att få vara ALLT!
Tack till Juli för klippning.
Och tack GoTo10 för hyra av poddbås.
Den 3/11 får du chansen till ett exklusivt smakprov till SCS - Soul Coaching Skolan. För dig som vet att din känslighet inte är fel, utan bär ett syfte i denna värld. Kanske är du kallad att skapa en meningsfull karriär? I Soul coaching skolan får du verktyg och ökat självförtroende att coacha.
Anmäl dig på länken här:
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Wow-känsla på det här mustiga samtalet fyllt av svärta, glädje och välkomnandet av friktion. Dikter delas, övningar sprids och mjukt systerskap vittnas. Någon sa att vi är två super-kvinnor som möts, jag skulle säga att det alltid blir super när två kvinnor möts på djupet av det autentiska hav vi alla försöker navigera oss igenom.
Lyssna dela och ta in samtalet med hela ditt hjärta.
Tack för klippning Juli och tack GoTo10 för hyra av poddbås!
Boka din plats för höstens dagsretreat:
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Ett kärleksbrev till dig som mantrar om att du är för känslig. Eller för som vill ge dig själv tillåtelsen att känna. Kanske för dig som är redo, för det stora inre skiftet: ”det jag känner är okej. Det är inget fel på mig”
För dig redo att kliva in i din fulla kraft, redo för ett mer autentiskt liv 😉
Tack Juli, tack för mig och tack till dig som gör jobbet 😍🔥
Den 22/10 kl 11.45 kan du möta mig och andra själar som är nyfikna på Soul Coaching skolan. Haka på? Skicka DM eller mejla mig på hej@sandraaggemo.se för att få länken! Läs mer här:
https://www.sandraaggemo.se/soulcoachingskolan
Dagsretreat den 9/11? Läs här:
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Wow, vilket fylligt och mustigt avsnitt med Helena. Vi snackar om tillit till processen, om Messiaskomplex och en massa massa sårbarhet. Helena är musiker och låtskrivare och bjuder in oss till att våga leva äkta. Dessutom får vi höra en låt på hennes färska debutalbum "Skärvor" som släpptes 4/10.
Det här avsnittet vill du inte missa.
TACK för att du delar och lyssnar
Och tack Juli för din eminenta klippning!
Den 14/10 öppnar dörrarna för anmäla till SCS - Soul Coaching Skolan. För dig som vet att din känslighet inte är fel, utan bär ett syfte i denna värld. Kanske är du kallad att skapa en meningsfull karriär?
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Det här samtalet vibrerar av ordet tillit. Att våga agera trots att allting inte är eller känns perfekt. Ett samtal om att våga vara sig själv, att ta steg och fokusera på annat än perfekta resultat. Modet att se processen.
Lyssna, njut och dela.
Tack till Juli Adolphsson som klipper avsnittet
Pssst. den 29/11 drar jag igång den andra omgången av Soul Coaching Skolan. Det här är utbildningen för dig som är kallad till att lära dig Soul Coaching.
Skriv ett DM eller mejla hej@sandraaggemo.se
--
All kärlek
Sandra Aggemo
Coach - Föreläsare - Doula
Eller varför inte kolla in hemsidan?
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Det här är ett kärleksbrev till en perfektionist under tillfrisknande. Mitt första solo är från hjärtat. Lyssna och dela avsnittet 
Tack till Juli Adolphsson som klipper avsnittet
Pssst. den 29/11 drar jag igång den andra omgången av Soul Coaching Skolan. Är du minsta nyfiken på att bli Soul Coach? Skriv ett DM eller mejla hej@sandraaggemo.se
Just nu erbjuder jag drop in samtal för alla poddlyssnare:
https://peach.nu/activities/psdN7rc8Py3yFtrDjGlD
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
KVINNOKRAFT är ett ord som står i Ellinors panna. Stark och sårbar pryder hennes arm och vi båda konstaterar att vår fulla kraft kan nås när vi också upplevt sårbarheten. Det här samtalet rymmer storfittelugn, pms, att stå i sin fulla kraft, förlossningsdepression... ja, allt vad det kan innebära att vara kvinna. Möt Female Empowerment Mentorn Ellinor Otter i dagens avsnitt!
Du hittar henne på Instagram @ellinorotter
Tack till GoTo 10 där vi idag spelade in podden
Och tack till Juli Adolphsson som klipper avsnittet
Pssst. den 29/11 drar jag igång den andra omgången av Soul Coaching Skolan. Är du minsta nyfiken på att bli Soul Coach? Skriv ett DM eller mejla hej@sandraaggemo.se
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Jag får äran att coacha AT-läkarn och hälsoprofilen Elsa Hassler. Vi pratar om nervositeten inför hennes FFT (fucking first time). Hon ska jobba natt på akutmottagningen! Vad behöver hon påminna sig om inför natten som väntar?
Vi hittar verktyg för hur Elsa ska känna sig nöjd oftare. Och wow, hennes intuition talar tydligt till oss under samtalet.
Lyssna och njut av denna mysiga kvinna!
Klippt av Juli Adolphson
Du hittar mig på Instagram @sandraaggemo
Om du vill komma i kontakt med mej för samarbeten, coaching eller är nyfiken på att själv bli Soul Coach mejla mig på hej@sandraaggemo.se
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I det här avsnittet dyker fladdermusen upp bland orakelkorten. Och hur gulligt är det inte att Louise själv tog hand om en fladdermus när hon va liten?
Det här avsnittet rymmer allvar, skratt och självdistans - preciiiiis som Louise genialiska illustrationer under Instagram-namnet @hejhejvardag
Lyssna och njut!
Klippt av Juli Adolphson
Du hittar mig på Instagram @sandraaggemo
Om du vill komma i kontakt med mej för samarbeten, coaching eller är nyfiken på att själv bli Soul Coach mejla mig på hej@sandraaggemo.se
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I det här avsnittet drar Ångestpodden-duon Ida och Sofie sina första orakelkort. Vi snackar om rädslan att sätta mål och hur vi kan bli mindre rädda för just det.
Det här avsnittet är perfekt att starta upp hösten med.
Klippt av Juli Adolphson
Du hittar mig på Instagram @sandraaggemo
Om du vill komma i kontakt med mej för samarbeten, coaching eller är nyfiken på att själv bli Soul Coach mejla mig på hej@sandraaggemo.se
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Glad sommar mina hjärtan
Här kommer du i kontakt med mig:
https://www.instagram.com/sandraaggemo?igsh=MXRoYWhzdW9yejNkbQ%3D%3D&utm_source=qr (https://www.instagram.com/sandraaggemo?igsh=MXRoYWhzdW9yejNkbQ%3D%3D&utm_source=qr)
https://www.sandraaggemo.se/
(https://www.sandraaggemo.se/)
Mejla: hej@sandraaggemo.se
Maila din poddidé till daniel@lejon.se, så kanske just du får ett gratis pilotavsnitt!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Jag har fått äran att coacha Veronica sedan vårt första samtal i podden i oktober förra året. Oj vilken resa hon varit och är på! Genom tillit till utmaningar och modet att stå kvar så är Veronica idag på en plats där hon själv känner sin egen livskraft. Det glittrar i samtalet och jag är så nyfiken på vad det väcker i dig? Att våga stå i sin fulla kraft är inte enbart förenat med behag, det kan också vara utmanande. Kraft, självförtroende och tillit väcker mycket i alla runt om oss.
Vad är Veronicas nycklar att fortsätta våga stå i sin kraft? Det och mycket mer i dagens samtal.
Häng med!
Det här är sista coachingsamtalet för denna säsong. Vi ses igen i augusti när jag drar igång säsong 3! 😍
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Håll i er! Veckans avsnitt är en special för dig som är sugen på att fördjupa dina privata relationer men även för dig som är nyfiken på coaching som verktyg eller nästa karriärsteg. Jag har bjudit in Helena Önneby IGEN och den här gången så flowar vi i coachningens essenser och sårbarhetens kraft i ALLA relationer.
Mot slutet av podden berättar jag om Soul Coaching Skolan {REKLAM} för egen verksamhet där jag ÄNTLIGEN ska få utbilda i Soul Coaching. Kursstart är 8/8 och det finns 2 platser kvar!!! Läs mer här:
https://www.sandraaggemo.se/soulcoachingskolan
Njut av ännu en timme med mig och Helena
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Det här avsnittet berör ätstörningar, vikten i att ta hjälp och hur viktigt det är att lösa upp skammen vi kan känna för de upplevelser vi varit med om i livet. Vi talar om tillit och att de förändringar som sker i livet en dag kommer landa för vårt eget bästa.
Idag så får jag även äran att själv vara klient i min egen podd. Wow, tack Sofia för att jag får lägga en pusselbit i mitt eget livspussel.
Det här vill du inte missa!
Välkommen in i coachingrummet kära du!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Att bli förälder innebär att tappa sig själv och sen hitta nåt nytt. När Linn blev mamma för ett år sedan så vändes mycket upp och ner. Känslan av otillräcklighet och allvar smög sig på och… nu känner Linn att det är dags för att ha kul igen.
Efter avsnittet bestämmer hon sig för att börja röka och dra ut i världen med sin Camper Van. Eller ja, vi skämtar ialf om det. Men visst finns det nåt där, känslan av noll krav och frihet. Hur hänger de ihop med att känna sig tillräcklig?
Häng med in i coachingrummet
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Dagens gäst träffade jag på ett svettigt dansgolv. Idag möts vi och skålar i bubbel och flamsar i allvaret. Vi snackar om tillit, och tillåtelsen att få vara allt. Det blir ett bubbligt, andligt och mänskligt samtal.
Tack för att just du lyssnar ❤️🔥
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Jag välkomnar Nemo in i mitt coachingrum och det blir ett samtal om det som befriar oss, men framförallt om tillit. Både Nemo och jag brinner för sårbarheten och att dela med sig av sin historia. Hur läkande det kan vara när man inte känner sig ensam i mörkret.
Jag hoppas du njuter av detta kraftfulla och viktiga samtal med en av Sveriges viktigaste ambassadörer i sårbarhet. Sårbarhet handlar ALDRIG om att vinna eller förlora, utan att våga dyka upp med öppet hjärta! ♥️
Tack Nemo för ditt hjärta!
Vill du öppna ditt hjärta i grupp? Länk till min Gruppcoaching ”Soul Coaching Tillsammans” med start 29/5
https://www.sandraaggemo.se/
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
