Halo semuanya, kami kembali setelah sekian lama tydak upload. Akhir-akhir ini kasus Covid-19 malah makin meningkat lagi. So, everyone please stay safe ya, dan stay at home kalo gak perlu-perlu amat ke luar rumah. Talk kali ini, kami mengundang Joanika utk share pengalaman bagaimana cara dia stay adventurous dalam keluarga yg protektif. Kebetulan kami bertiga adalah putri tunggal di keluarga masing-masing. Jadi bisa di bayangkan lah ya, seprotektif apa kira-kira. Without any further adieu, please go listen till the very end of our podcast. Thank you!

Please follow our IG story to show your support:

@srynotsrypodcast

Sharleen: @sharleenlee

Monica: @monicaasatya

Joanika: @joanikaj

Hello guys. Melanjutkan percakapan kita minggu kemarin dgn Mba Dhani, skrg kita bertanya lebih lanjut mengenai apa sih yg di maksud dengan penyakit skizofrenia? Apa yang bisa kita lakukan utk membantu ODGJ? Bagaimana sih cara menanggulangi perasaan stress di kehidupan kita sehari2, especially during pandemi dimana orang tidak bisa keluar rumah dengan mudah, socializing juga susah, dll. Simak lebih lanjut podcast kami sampai akhir ya! Terimakasih!

Please follow our IG story to show your support:

@srynotsrypodcast

Sharleen: @sharleenlee

Monica: @monicaasatya

Mba Dhani: @sidhancrut Kopi Panas Foundation: @kopipanasfoundation

Hello guys. Apakah kalian pernah mendengar ttg sebutan ODGJ? Mungkin banyak dari kalian yg belum familiar dengan singkatan ini ya. Nah di episode kali ini, kami ingin memperkenalkan ttg apa sih ODGJ itu. Disini, kami berkesempatan utk ngobrol-ngobrol dengan ex Executive Director dari Kopi Panas Foundation. Disini beliau bercerita lebih lanjut mengenai non-profit organization dan tentunya pengalaman beliau berhadapan dgn ODGJ. Yuk dengerin sampai habis.

Please follow our IG story to show your support:

@srynotsrypodcast

Sharleen: @sharleenlee

Monica: @monicaasatya

Mba Dhani: @sidhancrut

Kopi Panas Foundation: @kopipanasfoundation

Hello guys, we're back again with Ben. We thought that it's a pity if we don't have a discussion about fitness/wellness since our guest speaker is the master of it right? So here we go again, welcoming Ben to debunk some fitness myth. Share it with your friend who thinks of going for a new diet, a new slimming procedure, etc. So that you guys have a clear understanding of it. Please follow our IG story to show your support: @srynotsrypodcast Sharleen: @sharleenlee Monica: @monicaasatya Ben: @coach.bene Wefitness: @wefitnessjakarta

Hello guys, so sorry we missed the timing again to post. Anyways, in this episode, we would like to share a story of our coach friend Ben, on how he found his passion and life purpose. I hope this talk can inspire you, and somewhat brings you another perspective of life. We're super excited to discuss this with Ben because he's very passionate about what he's doing. 

In this episode, we also mention this video from Kerwin Rae. I'll share the link down below. Please feel free to watch it.

How To Find Your Purpose: https://www.youtube.com/watch?v=caJ2NLVtBxA&t=1s

Please follow our IG story to show your support:

@srynotsrypodcast

Sharleen: @sharleenlee

Monica: @monicaasatya

Ben: @coach.bene

Wefitness: @wefitnessjakarta

Hello, it's the end of January already! How's your 2021 so far? Wah 2021 so far masih kita lewati dengan di rumah aja ya. Selama dirumah aja, apa yang kalian rasakan? Mumet? Stress? Sampe susah tidur? Ngomong-ngomong soal susah tidur, kali ini kami ingin memperkenalkan salah satu produk yang dapat membantu memperbaiki kualitas tidur kalian. Dengan apakah itu? Jawabannya adalah "SELIMUT". 

Selimut apakah itu? Yuk dengerin podcast kami lebih lanjut! Jangan lupa utk like, follow, comment IG kita ya @srynotsrypodcast. Juga jgn lupa check out arter.id.

Instagram

@srynotsrypodcast

Sharleen: @sharleenlee

Monica: @monicaasatya

Arter: @arter.id

Song:

Intro: https://soundcloud.com/sandhillbeats/la-yekthar-season-3-theme-music-intro
Outro: https://soundcloud.com/hyoung-joon-yoon/ghostly-love

Hello again guys! It's 2021 and it's a new season of Sorry! not Sorry podcast! In this talk, we invited one of our good friend Sefin, who is a content creator, to share her journey with mental health, we talked a lot about Body & Beauty Image, relationships with food, and her struggle with being a content creator as well. Monica and I are very excited to publish the new season. Hope in the new season, we can bring you more insights, and more interesting topics out there. I wish you enjoy it. We also launched our new IG account, please help to support us by following our account @srynotsrypodcast ! We're very excited to create more contents for you! 

Instagram

@srynotsrypodcast

Sharleen: @sharleenlee

Monica: @monicaasatya

Sefin: @sefiiin

Song:

Intro: https://soundcloud.com/sandhillbeats/la-yekthar-season-3-theme-music-intro

Outro: https://soundcloud.com/hyoung-joon-yoon/ghostly-love

Hi, it's been a while since our last episode! We're super thankful and grateful for this past year. It's been quite a journey for us! We just want to let you know that we're still on. Thank you for your support, DMs, questions, comments, everything! See you on the next season soon?! Follow us on our official IG account :)

Please feel free to let us know if you have some suggestions.

@sharleenlee

@monicaasatya

@srynotsrypodcast

Halo semuanya, sorry banget kita sempet vakum bulan kemaren utk posting. Both Monica and I were super busy with work. Anyway, this is the last episode from the first season. We really hope that we can bring you more interesting topic, and you can love it as well! Di episode kali ini, kami mengundang kak Wanda utk berdiskusi ttg hubungan antara orang tua dan anak. Jangan lupa utk share ke teman-teman / saudara / mungkin orang tua kamu sendiri kalo merasa ini bisa membantu ya. Berikut aku lampirkan juga informasi kak Wanda bagi teman-teman yang ingin berkonsultasi. Thank you!

Instagram

Sharleen: @sharleenlee

Monica: @monicaasatya

Wanda Tanya: @wandatanya

Song:

Intro: https://soundcloud.com/sandhillbeats/la-yekthar-season-3-theme-music-intro

Outro: https://soundcloud.com/hyoung-joon-yoon/ghostly-love

Halo semuanya! Still with last talk's speaker Tuty Julfa, kali ini kita me review sebuah series, yang mungkin kalian sudah pernah denger / bahkan mungkin sudah selesai ntn ya. Yaitu it's okay to not be okay. Yang dibintangi oleh Kim Soo Hyun, dan Seo Ye Ji. Kita belom puas nih ngobrol2 bareng sama Tuty mengenai topik mental health lainnya, makanya kita bahas series ini, karena cerita nya sangat erat dengan mental health issues. So, please listen and enjoy. Jangan lupa utk share ke kami, apa sih yg bisa kalian dapatkan dari nonton series ini? Dan juga share ya ke temen-temen kalian yg suka banget it's okay to not be okay, atau mgkn yg keadaannya relate banget sama mereka. Cheers! Instagram: Sharleen: @sharleenlee Monica: @monicaasatya Tuty: @tutyjulfa Musume: @musumeofficial.id Song: Intro: https://soundcloud.com/sandhillbeats/la-yekthar-season-3-theme-music-intro Outro: https://soundcloud.com/hyoung-joon-yoon/ghostly-love

Halo semuanya, beberapa saat yg lalu, Monica sempet ngobrol-ngobrol dgn teman-temannya dan ternyata masih banyak sekali orang yang menganggap bahwa ego itu sama dengan egois. Padahal sebenarnya ini ada 2 hal yg berbeda makna lho. Jadi di talk kali ni, kami mengajak salah seorang teman kami Tuty Julfa utk berdiskusi lebih lanjut mengenai apa itu Ego. Dengarkan episode ini sampai akhir ya teman-teman karena ada penawaran khusus utk para listener sorry! not sorry podcast! Thank you for listening, semoga bermanfaat ya! 

Instagram:

Sharleen: @sharleenlee

Monica: @monicaasatya

Tuty: @tutyjulfa

Musume: @musumeofficial.id

Song:

Intro: https://soundcloud.com/sandhillbeats/la-yekthar-season-3-theme-music-intro

Outro: https://soundcloud.com/hyoung-joon-yoon/ghostly-love

Halo semuanya, episode kali ini kami kedatangan seorang guest speaker yg berlatar belakang di bidang psikologi, Marsha. Di talk kali ini, kita mau membahas ttg tema sexual harassment dan pgn mengulik apa sih yg ada di balik tindakan tersebut. Semoga enjoy ya. Sorry kalo episode ini audio nya agak kurang stabil, tapi semoga masih bisa di ambil faedahnya! Thank you!

Instagram:

Sharleen: @sharleenlee

Monica: @monicaasatya

Marsha @marchsha

Song:

Intro: https://soundcloud.com/sandhillbeats/la-yekthar-season-3-theme-music-intro

Outro: https://soundcloud.com/hyoung-joon-yoon/ghostly-love

Halo semuanya, sblm nya gw pernah pasang polling di IGStory topik apa yg kalian ingin bahas selanjutnya, banyak dari temen-temen yg respond pilih mengenai rejection. Mungkin karena, hal ini tidak bisa di pungkiri dari kehidupan kita sehari-hari ya. Oleh sebab itu, di talk kali ini, gw dan Monica mau sharing sedikit tentang rejection-rejection yang pernah kita alami, dan apa sih hal-hal yang bisa kita pelajari dari sana.

Semoga bisa membantu teman-teman semuanya. Thank you.

Instagram:

Sharleen: @sharleenlee

Monica: @monicaasatya

Song: 

Intro: https://soundcloud.com/sandhillbeats/la-yekthar-season-3-theme-music-intro

Outro: https://soundcloud.com/hyoung-joon-yoon/ghostly-love

Halo semuanya, di talk #13 (part one) kemarin, kita sudah ngobrol tentang hypnotherapy. Nah karena masih belum puas, akhirnya kita memutuskan utk melanjutkan beberapa pertanyaan tambahan di part two ini, tapi kita juga ada touch sedikit mengenai vulnerability. What does it actually mean to be vulnerable? Nanti Stacia akan menjelaskan lebih lanjut. So stay tuned and listen to the very end of it.

Hope everybody is still safe. If you have any further questions regarding hypnotherapy / vulnerability, atau mungkin yg mau curhat, please feel free to reach us anytime if you have some ideas / questions. Cheers.

Instagram:

Sharleen: @sharleenlee

Monica: @monicaasatya

Stacia: @staciakristanto

Referensi: 

https://www.adiwgunawan.com/

https://www.youtube.com/watch?v=iCvmsMzlF7o

Song: Intro: https://soundcloud.com/sandhillbeats/la-yekthar-season-3-theme-music-intro

Outro: https://soundcloud.com/hyoung-joon-yoon/ghostly-love

Halo semuanya, I hope you're all doing fine. Hari ini kita membahas suatu topik yang berhubungan dengan kesehatan mental lagi yaitu salah satu jenis therapy yang menurut kami sangat sangat menarik untuk di bahas. Kali ini kami kedatangan seorang guest speaker yang bergelut di bidang kesehatan, dan sangat passionate dgn psikologi & kesehatan mental, Stacia Kristanto. Apa sih hypnotherapy? Gunanya apa sih? Apakah hypnosis dan hypnotis itu sama? Yuk dengerin sampe selesai. :) 

Hope everybody is still safe ya. Hope you guys enjoy your time at home.  Feel free to reach us anytime if you have some ideas / questions. Cheers.

Instagram:

Sharleen: @sharleenlee

Monica: @monicaasatya

Stacia: @staciakristanto

Referensi: https://www.adiwgunawan.com/

Song: Intro: https://soundcloud.com/sandhillbeats/la-yekthar-season-3-theme-music-intro

Outro: https://soundcloud.com/hyoung-joon-yoon/ghostly-love

Hi semua, talk kali ini sudah super long overdue. Sorry banget ya, karena quarantine, Monica dan gw jadi susah banget utk set schedule bareng. Sekarang kita mencoba cari cara lain untuk recording selama quarantine, via online meeting platform. And it take quite some time to edit as well. Semoga, rekaman nya masih comfortable utk di denger ya. Hope everybody is safe, hope Covid19 will be over soon. Hope you guys enjoy your time at home.  Feel free to reach us anytime if you have some ideas / questions. Cheers.

Instagram:

Sharleen: @sharleenlee

Monica: @monicaasatya

Song: Intro: https://soundcloud.com/sandhillbeats/la-yekthar-season-3-theme-music-intro

Outro: https://soundcloud.com/hyoung-joon-yoon/ghostly-love

Hello temen" semuanya. Sorry banget kali ini kita rada lama post talk ke #11 karena kebetulan Monica lagi sering dinas keluar kota, jadi agak susah menyesuaikan jadwal. Well, topik kali ini kita bahas tentang dunia perantauan. Lebih tepatnya perbandingan hidup menjadi anak rantau vs tinggal dengan orang tua. Di talk ini, kami bahas pengalaman merantau dari berbagai sisi ya, dari finance, concerns, relationships, positif dan negatif nya, dan overall thoughts kami. Plus, kami juga ditemani oleh salah satu teman kita Andreas, yang juga seorang podcaster, tentang pengalamannya hidup merantau sejak umur yg masih terbilang muda. Oh iya bagi yang tertarik dgn keripick bisa check link di bawah. Thank you! Happy listening guys!

Instagram:

Sharleen: @sharleenlee

Monica: @monicaasatya

Andreas: @andreas.wx

Keripick: @keripick_id

Link shopee keripick: https://shopee.co.id/keripick_id

Song: Intro: https://soundcloud.com/sandhillbeats/la-yekthar-season-3-theme-music-intro

Outro: https://soundcloud.com/hyoung-joon-yoon/ghostly-love

Hello guys, di talk kali ini, kami berdua mengundang salah satu teman kami, Candy Wijaya yang ingin menceritakan pengalamannya bagaimana dia mulai untuk mencoba mengeluarkan dirinya dari zona nyaman, untuk menjadi orang yang lebih baik. Dia menceritakan berbagai kesulitan yang dia hadapi, mulai dari cara ngobrol dengan orang lain, sulitnya public speaking, belajar hal yang baru, dll. Semoga pengalaman Candy bisa bermanfaat untuk kita bersama ya! Happy Listening, and Happy Valentine's day!

Still in this theme of love, we specially want to say thank you to everybody who listen and support our work, your messages, comments, and suggestion really really help us psyched to create and share more content and knowledge! We love you so :) To anybody who felt lonely, depressed, stuck, or you feel like you're in a dark place, we feel you! We hope that the light will come to you soon :*

Instagram:

Sharleen @sharleenlee

Monica @monicaasatya

Candy Wijaya @candywi

Song: Intro: https://soundcloud.com/sandhillbeats/la-yekthar-season-3-theme-music-intro

Outro: https://soundcloud.com/hyoung-joon-yoon/ghostly-love

Hi teman", thank you semua, sorry episode kali ini agak telat bbrp hari, karena lagi abis santuy sejenak utk CNY. Happy Lunar New Year semua nya yg merayakan. Anyway, kali ini kami berdua ingin membahas sesuatu yg mungkin relate-able ketika CNY, Lebaran, Christmas, atau kumpul-kumpul keluarga, yaitu basa basi. Orang Indonesia tuh tidak lepas dari basa basi deh, kadang basa basinya fine, kadang boring, kadang nyakitin. Macam-macam deh. Supaya lebih seru ngobrolnya, kami berdua undang salah satu teman kami yang anaknya asikkkk, Igi, alias Reigy. Semoga enjoy ya dengerinnya. Thank you!

Happy Listening!

Instagram:

Sharleen @sharleenlee

Monica @monicaasatya

Igi @gaharareigy

Song: Intro: https://soundcloud.com/sandhillbeats/la-yekthar-season-3-theme-music-intro

Outro: https://soundcloud.com/hyoung-joon-yoon/ghostly-love

Happy New Year 2020 everyone! Semoga 2019 memberikan pengalaman" yang menarik ya. Setiap tahun, pasti ada masa-masa up dan down bagi setiap orang, yg terpenting kita semua bisa belajar dari pengalaman tersebut! So, let's say thank you 2019, and we are ready for 2020! Di talk kali ini Monica and gw akan ngobrol super santuy tentang topic yang sudah banyak di request teman" yaitu ttg quarter life crisis (QLC). Well, menurut kami berdua topik ini sangat erat di alami oleh anak muda especially in their 20s. Masa-masa ini mengharuskan kita untuk mengubah cara pikir, bersikap, menghadapi masalah, dll. Disini juga kadang kita mengalami identity crisis. Semoga cerita dan diskusi Monica dan gw kali ini bisa membantu teman" yang sedang mengalami QLC ya.  Happy Listening! Instagram: Sharleen @sharleenlee Monica @monicaasatya Song: Intro: https://soundcloud.com/sandhillbeats/la-yekthar-season-3-theme-music-intro Outro: https://soundcloud.com/hyoung-joon-yoon/ghostly-love