YouTube段落連結：https://youtu.be/C31gagZ-nE0 ｜不能消失的Maggie｜賓客：魔性笑聲Maggie 在這個組別裡，我們談的不只是「情緒覺察」—— 相反，今天與爆炸之間，是誠實憤怒的那一刻，還有學習讓自己活得「全身一致」的歷程。 她開始「認知、情緒與我之間的關係」，一步從混亂中找回自己，從嬰兒在評價中抽身，回到自己與需求的節奏。 我們聊了這一集： • 為什麼我們常常忽略「怒氣」這種情緒？ • 「身體心靈平衡」到底是什麼意思？ • P人跟T人的差異：當別人覺得你太敏感時，你該保護自己嗎？ • 優先照顧自己，不是自私，而是一種責任 對我來說，這不僅僅是一場對話， 是一次重新認識「自我照顧」的契機。 有些情緒，並沒有被當成“不應該”，而是我們回到了自己最關鍵的入口。 如果你也常懷疑「自己不是太情緒化」、 或是正在學習如何好好照顧自己內心的孩子，這集，你一定要聽。 歡迎分享，也許你一直在學著，不再忽略自己的聲音。 記得訂閱節目、分享給你和朋友。 相關資訊： 相關資訊： 賓客：Maggie IG：https://www.instagram.c...