En nuestro quinto episodio Camila Vargas, Samantha Cadena y Flor Lema miembros de la organización Salud Mental Ecuador nos comentan sobre los cuidados del cuerpo y también de los cambios conscientes que podemos hacer a través de un proceso de aceptación y amor bajo el valor, paciencia y respeto. Vienen a recordarnos lo único y especial que es cada tipo de cuerpo. SME podcast llega a ustedes gracias a el espacio proporcionado por las páginas de El As y la Pluma y Portal EC.

En nuestro cuarto episodio Camila Vargas, Samantha Cadena, Camila Báez y María Emilia Jara miembros de la organización Salud Mental Ecuador nos comentan sobre la importancia de la comunicación que existe en una amistad y los factores que influyen en la armonía de una amistad sana. SME podcast llega a ustedes gracias a el espacio proporcionado por las páginas de El As y la Pluma y Portal EC.

En nuestro tercer episodio Alejandro Bejarano, Nicolás Dueñas y Melissa Tamayo miembros de la organización Salud Mental Ecuador nos comentan acerca del poder de la mente y como podemos crear nuestra realidad, como somos los arquitectos de nuestra vida a través de nuestros pensamientos. Además tenemos una invitada especial, Cristina Velasco que hablará acerca de Access Consciousness como herramienta de autoayuda. SME podcast llega a ustedes gracias a el espacio proporcionado por las páginas de El As y la Pluma y Portal EC.

En nuestro segundo episodio Flor Lema, Camila Maya y Nicolás Dueñas miembros de la organización Salud Mental Ecuador nos comentan sobre la importancia del Amor Propio, comprender la relevancia de evitar compararte con los demás, tener tiempo para ti, para descansar, admirar tus logros, reconocer tus fortalezas y habilidades, ser amable contigo mismo y conectar con tu esencia. SME podcast llega a ustedes gracias a el espacio proporcionado por las páginas de El As y la Pluma y Portal EC.

En nuestro primer episodio los fundadores de la organización Salud Mental Ecuador nos comentan sobre la importancia que tiene la salud mental en la vida de las personas y porque es necesario conocer sobre la misma especialmente en tiempo de pandemia. Tener conocimiento sobre salud mental nos permite cuidar de nuestro bienestar para poder mejorar de manera integral diferentes aspectos de la vida, por esta razón Salud Mental Ec tiene como propósito la psicoeducación para enseñar e informar al público sobre diversos temas. SME podcast llega a ustedes gracias a el espacio proporcionado por las páginas de El As y la Pluma y Portal EC.

Nosotros somos Salud Mental Ec y estamos aquí para escucharte. Bienvenido queremos estar para ti y te invitamos a nuestro podcast. Aquí encontrarán charlas de salud mental también puedes encontrar nuestro chat de apoyo en la página web www.saludmentalec.org. Síguenos en nuestra redes sociales, en Instagram https://instagram.com/saludmentalecuador?igshid=qahmeu88jbvi y Facebook https://m.facebook.com/saludmentalecua/