Home
Categories
EXPLORE
True Crime
Comedy
Business
Society & Culture
Health & Fitness
Sports
Technology
About Us
Contact Us
Copyright
© 2024 PodJoint
00:00 / 00:00
Podjoint Logo
US
Sign in

or

Don't have an account?
Sign up
Forgot password
https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts221/v4/1d/6d/75/1d6d75e8-bf04-e5fb-e8a2-5891a098faa2/mza_9328561222482101230.jpg/600x600bb.jpg
Sisun alkemia
Elisabet Lahti
7 episodes
2 months ago
Syyskausi alkaa ja siten myös kausi, jolloin elämä vaatii monella meistä enemmän kuin elo kesän valkeilla laitumilla. Kun valo ulkopuolella vähenee, on kurottauduttava sisäiseen energiaan. Tässä jaksossa hidastamme meihin jokaiseen sisäänrakennettuun voimageneraattoriin eli tietoisuus- ja keskittymistaitoihin. Siihen, miten arjen läsnäolon mikrohetket voivat rakentaa meille perustuksia ja näkökykyä. Itse olen kokenut juuri nämä työkalut ehkä välttämättömimpinä ja samalla matalimmalla roikkuvi...
Show more...
Self-Improvement
Education
RSS
All content for Sisun alkemia is the property of Elisabet Lahti and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Syyskausi alkaa ja siten myös kausi, jolloin elämä vaatii monella meistä enemmän kuin elo kesän valkeilla laitumilla. Kun valo ulkopuolella vähenee, on kurottauduttava sisäiseen energiaan. Tässä jaksossa hidastamme meihin jokaiseen sisäänrakennettuun voimageneraattoriin eli tietoisuus- ja keskittymistaitoihin. Siihen, miten arjen läsnäolon mikrohetket voivat rakentaa meille perustuksia ja näkökykyä. Itse olen kokenut juuri nämä työkalut ehkä välttämättömimpinä ja samalla matalimmalla roikkuvi...
Show more...
Self-Improvement
Education
Episodes (7/7)
Sisun alkemia
(Läsnä)olemisen sietämätön keveys: Avaimia arkeen läsnäolotaitojen dosentti Salla-Maarit Volasen kanssa
Syyskausi alkaa ja siten myös kausi, jolloin elämä monella meistä vaatii enemmän kuin elo kesän valkeilla laitumilla. Kun valo ulkopuolella vähenee, on kurottauduttava sisäiseen energiaan. Tässä jaksossa hidastamme meihin jokaiseen sisäänrakennettuun voimageneraattoriin eli tietoisuus- ja keskittymistaitoihin. Siihen, miten arjen läsnäolon mikrohetket voivat rakentaa meille perustuksia ja näkökykyä. Itse olen kokenut juuri nämä työkalut ehkä välttämättömimpinä ja samalla matalimmalla roikkuvi...
Show more...
2 months ago
52 minutes

Sisun alkemia
Voima välissämme: Hengityksen filosofi Petri Berndtson, henki ja sisu
Hengitykseen kannattaa kiinnittää huomiota – muutenkin kuin vain niistä ilmiselvistä syistä. :) Sisuun alkemia -podcastissa laskeudutaan ilmiöiden äärelle, jotka saattavat tuntua itsestäänselviltä – mutta joiden sisuksissa, tarkemmin tarkasteltuna, voikin piillä polkuja johonkin itseämme suurempaan. Tässä jaksossa tarkastelemme hengitystä – tuota kaiken elämän perustana olevaa ilmiötä, joka toimii sekä siltana läsnäoloon tässä ja nyt itsemme kanssa että yhteytenä toisiimme. Kanssaihmettelijän...
Show more...
5 months ago
1 hour 11 minutes

Sisun alkemia
Vaihtoehtona valoisa tulevaisuus? Futuristi Ilkka Halavan avaimet elämänvoimaan
Miten kohdata tulevaisuus terveen sisukkaasti ja rakentavasti, kun maailma tuntuu olevan ihan järjettömässä myllerryksessä? Tällä kertaa sukelletaan syvälle—ei vain siihen, mitä "tulevaisuus tuo," vaan miten voimme itse vaikuttaa siihen. Jaksossa on vieraana on pitkän linjan futuristi ja mentaalivalmentaja Ilkka Halava, jonka elämänkokemus ja kyky nähdä mahdollisuuksia kaaoksen keskellä tekevät hänestä todella ainutlaatuisen suunnannäyttäjän juuri nyt. Keskustelemme mm. siitä: ✨ Miten suhtaut...
Show more...
8 months ago
1 hour 6 minutes

Sisun alkemia
NAPS, triggeröidyin! Mitä nyt? Suorituskyvyn äärellä psykologi Hanna Markukselan kanssa
Sisun alkemian vieraana on psykologi, tietokirjailija ja vireystilavalmentaja Hanna Markuksela!Sukellamme teemoihin, kuten vireystilan säätely, hermoston rooli elämänlaadussa, kiintymyssuhteet sekä siihen, miten voimme ottaa haltuun elämänvoimamme säätelyn omien ajatustemme ja tekojemme kautta. Puhumme myös 'traumabisneksestä' ja etsimme raikasta näkökulmaa patologian ja ihan normaalin elämään kuuluvan rosoisuuden välille.Hanna on kirjoittanut huippukirjat Suorituskyvyn salaisuus ja Parin val...
Show more...
9 months ago
1 hour 5 minutes

Sisun alkemia
Elämänvoiman käyttöliittymänä hyvyys: Kehässä potkunyrkeilyn maailmanmestari Tatu Maunu
✨ Miten astua oman elämän kehään kuten pro? ✨Uusimmassa Sisun Alkemia -keskustelussa vieraanani on Tatu Maunu, potkunyrkkeilyn maailmanmestari ja tietotekniikan opiskelija Aalto-yliopistosta. Sukelsimme syvälle siihen, mitä matka potkunyrkkeilyn huipputasolle opettaa ihmiselämästä, hyvinvoinnista ja tavallisen arjen paremmasta elämisestä. Puhuimme voittamisesta ja mm. itsekurista, mutta (ja siten) myös inhimillisyydestä, hyvyydestä ja elämänvoimasta.🎙 Tärkeitä teemoja:Miten löytää tasapaino l...
Show more...
10 months ago
48 minutes

Sisun alkemia
Rakkauskirje stressille: Tohtori Laura Sokka ja viisas stressi
Stressi – ystävä vai vihollinen? ✨Uudessa Sisun alkemia -podcastin keskustelussa sukellamme stressin maailmaan. Mitä stressi oikeastaan on ja voiko siitä tulla voimavara, jos opimme ymmärtämään sitä paremmin?🎙️ Jaksossa kuulet:- Mitä koskettavaa hummerit opettavat meille sisäisestä vahvuudesta? 🦞- Miksi stressin autopilotti on usein vaarallisempaa kuin itse stressi?- Mitä tarkoittaa terve stressi ja miten se voi tukea elämänvoimaa?- Mitkä ovat stressin käsittelyn kaksi päästeppiä, jotka autta...
Show more...
11 months ago
48 minutes

Sisun alkemia
Pintaa syvemmälle ja paremmin: Sukeltaja Mikko Paasin lempeä voima
Tervetuloa Sisun alkemia podcastin ensimmäiseen jaksoon! Podcastin tavoitteena on sukeltaa ihmisen sisäisen voiman erilaisiin ilmenemismuotoihin ja kuulla tarinoita siitä, miten ihmiset ympärillämme ovat selvinneet haastavista tilanteista. Tämän lisäksi sukellamme myös aiheeseen liittyvään tutkimukseen.Ensimmäisessä Sisun alkemian jaksossa on vieraana vaativissa olosuhteissa rennolla voimalla elämää havainnoiva tekniikkasukeltaja Mikko Paasi. Hän on pitänyt Koh Tao Divers -sukelluskoulua vaim...
Show more...
1 year ago
1 hour 2 minutes

Sisun alkemia
Syyskausi alkaa ja siten myös kausi, jolloin elämä vaatii monella meistä enemmän kuin elo kesän valkeilla laitumilla. Kun valo ulkopuolella vähenee, on kurottauduttava sisäiseen energiaan. Tässä jaksossa hidastamme meihin jokaiseen sisäänrakennettuun voimageneraattoriin eli tietoisuus- ja keskittymistaitoihin. Siihen, miten arjen läsnäolon mikrohetket voivat rakentaa meille perustuksia ja näkökykyä. Itse olen kokenut juuri nämä työkalut ehkä välttämättömimpinä ja samalla matalimmalla roikkuvi...