Silna kobieta to nie ta, która nigdy się nie męczy. To ta, która zna swoje granice i umie zadbać o siebie. Dlatego mam dla Ciebie wyzwanie: znajdź dziś, bądź jeśli słuchasz tego odcinka późno, to na następny dzień, 15 minut tylko dla siebie. Bez wyrzutów sumienia. Bez myślenia o tym, co jeszcze powinnaś zrobić.

Koniecznie daj znać, jak Ci poszło! Możesz napisać do mnie na Instagramie @kasia.domin bądź wysłać maila silnaisamodzielna@gmail.com

W drugim odcinku omawiam temat samodzielności mam, które, mimo wsparcia partnerów, czują się odpowiedzialne za wszystko. Podkreślam znaczenie dbania o siebie, wyznaczania granic i szukania wsparcia, by odzyskać równowagę i odpoczynek.

Hejka! Jest to pierwszy odcinek, a bardziej wstęp do tego o czym będę mówiła w kolejnych odcinkach!

Wszelki feedback mile widziany!

Do usłyszenia <3