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Sigamos a los Buenos
sigamosalosbuenos
30 episodes
4 days ago
Historias sobre el deporte que vale la pena escuchar. #Podcast creado por amigos y #deportistas 🏊🏻‍♀️🚴🏻🏃🏻
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Sports
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Historias sobre el deporte que vale la pena escuchar. #Podcast creado por amigos y #deportistas 🏊🏻‍♀️🚴🏻🏃🏻
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Sports
Episodes (20/30)
Sigamos a los Buenos
Episodio 27 - Bernando Baloyes

En esta oportunidad Pablo, Tomás  y Sergio se sentaron a hablar con el hombre más rápido de Colombia. Desde Isla Fuerte, Bolivar, Bernardo Baloyes nos cuenta como inició en el atletismo, cómo es su vida en el mundo del atletismo y que se viene en el futuro.

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3 years ago
1 hour 9 minutes 52 seconds

Sigamos a los Buenos
Episodio 26/Parte 2 - Andrés Castillo

La segundo parte de una larga charla con Andrés. En esta oportunidad nos habla de su trabajo, de la evolución del deporte en el país y su futuro en Kona.

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3 years ago
58 minutes 28 seconds

Sigamos a los Buenos
Episodio 26/Parte 1 - Andrés Castillo

Despues de mucho debate y no saber en que momento traerlo, logramos encajar un episodio para él. Esta charla muy superficial nos dió para que fuera dividiva en dos partes. 


En esta oportunidad Andrés nos cuenta muy rápidamente de su carrera como atleta, su vuelta a las competencias y como vivió el Ironman 70.3 Cartagena.

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3 years ago
41 minutes 54 seconds

Sigamos a los Buenos
Episodio 25 - Natalia Arbeláez

En este episodio de Sigamos a Los Buenos, Vale, Pablo y Sergio tuvieron la oportunidad de sentarse a hablar con la ganadora de Ironman 70.3 Cartagena, posiblemente la mejor triatleta amateur de Colombia.

Natalia nos abrió las puertas de su vida y nos estuvo contando que es todo lo que hay detrás de los resultados y las fotos en las redes.

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3 years ago
1 hour 18 minutes

Sigamos a los Buenos
Episodio 24 - Post Cartagena 70.3

De la mano de nuestro aliado MOVIDOL llegan las anécdotas y el análisis de la carrera más importante del triatlón colombiano: Cartagena 70.3. 

En este episodio de "Sigamos a los Buenos", Valentina se unió a Sergio, "Gars" y Pablo para compartir historias y debatir sobre una de las carreras más esperadas desde el inicio de la pandemia.

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3 years ago
57 minutes 2 seconds

Sigamos a los Buenos
Episodio 23 - Previa Cartagena 70.3

En este episodio de "Sigamos a los Buenos", "Gars", Pablo y Sergio analizan la carrera más importante del triatlón colombiano: Cartagena 70.3.

A partir de anécdotas y su experiencia en este tipo de carreras, el "Team" analiza el recorrido, el ambiente de la carrera y da un par de consejos sobre como encarar un medio Ironman y esta carrera en particular.

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3 years ago
1 hour 7 minutes 30 seconds

Sigamos a los Buenos
Episodio 22/Parte 2 - Sergio Bernal, deportólogo corredor

De la mano de nuestro aliado MOVIDOL, en este episodio de "Sigamos a los buenos", el "team" tuvo una charla con el médico deportólogo y corredor de larga distancia Sergio Bernal. Sergio, un deportista apasionado, además de haber hecho del deporte su profesión, como médico deportólogo, ha dedicado gran parte de su vida a probar sus límites físicos y sobre todo mentales, a través del deporte.

En esta segunda parte del episodio, Sergio profundiza sobre los diferentes tipos de dolor, manejos de lesiones y la influencia que la medicina deportiva tiene en el deporte actual.

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4 years ago
46 minutes 51 seconds

Sigamos a los Buenos
Episodio 22/Parte 1 - Sergio Bernal, deportólogo corredor

De la mano de nuestro aliado MOVIDOL, en este episodio de "Sigamos a los buenos", el "team" tuvo una charla con el médico deportólogo y corredor de larga distancia Sergio Bernal. Sergio, un deportista apasionado, además de haber hecho del deporte su profesión, como médico deportólogo, ha dedicado gran parte de su vida a probar sus límites físicos y sobre todo mentales, a través del deporte.

En esta primera parte del episodio, Sergio nos habla de su historia en el deporte, su paso de la natación competitiva al atletismo de larga distancia y hacemos una introducción al significado y los tipos de dolor asociados a la actividad deportiva.

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4 years ago
40 minutes 47 seconds

Sigamos a los Buenos
Episodio 21 - Nicolás Santos, nacido para correr

En este episodio de Sigamos a los Buenos, Valentina, Sergio, nuestro "Julito", y Tomás se sentaron con el mejor corredor amateur en Colombia, Nicolás Santos.

Nicolás ha terminado en el top 35 de la Maratón de Nueva York, ha hecho podio en la Media Maratón de Miami y sus marcas dejan boquiabierto a más de uno. Sin embargo, más allá de sus resultados, Nicolás es un gran ejemplo de trabajo disciplinado, balanceado, consistente y paciente. Basado en una convicción de mejora personal, Nicolás ha escalado en el mundo del atletismo con humildad e inteligencia, algo que nos comparte a través de anécdotas y una conversación que ha más de uno le va quedar gustando como para repetirla.

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4 years ago
1 hour 17 minutes 46 seconds

Sigamos a los Buenos
Episodio 20 - Un perro con hambre

En este episodio de Sigamos a los Buenos, el "team" tuvo la oportunidad de hablar con Nicolás Mejía, tenista colombiano y medallista olímpico juvenil. 

Nicolás nos habló de los inicios de su carrera, su transición al profesionalismo y su actualidad como uno de los mejores tenistas del país. Así mismo, nos dejó ver como en un deporte individual como el tenis, el equipo de apoyo y la familia son cada vez más importantes, tanto en los momentos de gloria como en los tropiezos y retos que se presentan en el camino.

 

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4 years ago
1 hour 8 minutes 3 seconds

Sigamos a los Buenos
Episodio 19 - Entre batidoras y avispados

En este episodio de "Sigamos a los Buenos," el "team" tuvo la oportunidad de compartir un rato con Daniela Marín, capitana de la Selección Colombia de Polo acuático. No solamente nos enseñó cómo se juega y qué se necesita para hacer este deporte; nos enseñó también que frente a poco apoyo del estado y del gobierno, SI hay alternativas, SI hay opciones, pero todo depende únicamente de nosotros mismos. 

En los ultimos años, Daniela ha tenido varios tropiezos y aún así ninguna excusa. Esto la llevó a disfrutar de su mayor logro hasta el momento: Medalla de plata en el Suramericano de Waterpolo disputado en Buenos Aires, Argentina, a cominezos de 2021.

 

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4 years ago
1 hour 11 minutes 4 seconds

Sigamos a los Buenos
Episodio 18 - ¿La aerodinámica en el ciclismo lo es todo?
En este episodio de "Sigamos a los Buenos" el team, con la ayuda de la Doctora Alejandra Polanco, desmitifican la convicción que creó Zwift en todos nosotros durante 2020: los vatios/kilo lo son todo. Además tocan diferentes temas sobre la aerodinámica en el ciclismo, confort en la bicicleta, la importancia del material en comptencia, entre otros, como su nuevo emprendimiento "Head of the Race LAB." Links https://www.instagram.com/headoftheracelab/
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4 years ago
1 hour 12 minutes 11 seconds

Sigamos a los Buenos
Episodio 17 - Rompiendo estándares

En este episodio de "Sigamos a los Buenos," nos dieron una clase de berraquera, compromiso y voluntad. Mafe Barbosa, una triatleta que, a pesar de su corta edad y trayectoria en el deporte, tiene una postura y una visión muy clara de para dónde va (eso, sin contar su buena energía y sus risa contagiosa). 

Como lo resumió nuestra Valentina Danna “para Mafe el tema está en SIMPLIFICAR y HACER. Nosotros mismos somos los responsables de quitarnos las trabas y hacer lo que se debe hacer. Recomendadísimo para triatletas amateurs"

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4 years ago
1 hour 17 minutes 15 seconds

Sigamos a los Buenos
Episodio 16 - La mujer en el deporte y una bienvenida

En este episodio de "Sigamos a los Buenos" el "team" le da la bienvenida a una nueva integrante, Valentina Danna, pero va más allá e inicia una conversación, que continuará en proximos episodios con nuevas invitadas, sobre la mujer en el deporte.

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4 years ago
26 minutes 5 seconds

Sigamos a los Buenos
Episodio 15 - Juego a lo grande (Robert Farah)

En este episodio de Sigamos a los Buenos (con prueba de COVID incluida durante la entrevista), el "team" se sentó virtualmente con Robert Farah , tenista profesional, campeón de Grand Slam y número uno del mundo. Robert compartió detalles de su historia y cómo su propósito de ser parte de la elite del tenis mundial a guiado su carrera desde su niñez.

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4 years ago
54 minutes 35 seconds

Sigamos a los Buenos
Episodio 14 - Gustavo Buitrago
En este episodio de "Sigamos a los Buenos," el "team" se sentó con el futuro del atletismo de montaña en Colombia, Gustavo Buitrago. Gustavo es parte del grupo de corredores élite del World Sky Running Series.
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4 years ago
1 hour 30 minutes 40 seconds

Sigamos a los Buenos
Episodio 13 - Orlando Duque
En este episodio de "Sigamos a los Buenos," el "team" se tomó un café con uno de los mejores clavadistas de la historia, Orlando Duque. Orlando habló de sus triunfos, sus momentos dificiles, sus años en el top del deporte mundial y de qué viene ahora en el retiro.
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5 years ago
1 hour 37 minutes 47 seconds

Sigamos a los Buenos
Episodio 12 - Fabiola Zuluaga
En este episodio de Sigamos a los Buenos, el "team" se tomó una limonadita de coco con la mejor tenista de la historia de Colombia, Fabiola Zuluaga. Fabiola nos recordó sus triunfos y muchas historias de su vida deportiva. ¡Grande, Fabiola! Instagram: @SigamosALosBuenos
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5 years ago
1 hour 32 minutes 27 seconds

Sigamos a los Buenos
Episodio 11 - Especial 10 Episodios
En este episodio de "Sigamos a los Buenos," el "team" se toma un cafecito virtual con "Ele", el quinto Beatle, y recapitula lo que ha significado darle un impulso a esta iniciativa para contar historias sobre deporte que estamos convencidos vale la pena escuchar.
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5 years ago
1 hour 24 minutes 55 seconds

Sigamos a los Buenos
Episodio 10 - The Nariño Challenge
En este episodio de "Sigamos a los Buenos," hablamos con los creadores de The Nariño Challenge, Sergio Gómez y Juan Aristizabal, sobre este experimento que le ha dado un nuevo significado a los entrenos en cuarentena y del trabajo que han hecho para transformar la comunidad triatlón colombiano.  #ceropresion
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5 years ago
1 hour 23 minutes 23 seconds

Sigamos a los Buenos
Historias sobre el deporte que vale la pena escuchar. #Podcast creado por amigos y #deportistas 🏊🏻‍♀️🚴🏻🏃🏻