W tym filmie mówię o tym, co przez lata odbierało mi spokój, siłę i autentyczność — czyli o uzależnieniu od zewnętrznej aprobaty.Jeśli czujesz, że często zmieniasz się w relacjach, że boisz się pokazać prawdziwą siebie, że Twoje samopoczucie zależy od tego, co ktoś inny powie, zrobi albo nie zrobi… ten odcinek jest dla Ciebie.Poruszam temat:– rozdwojenia tożsamości u kobiet (ta prawdziwa vs. ta dla świata),– emocjonalnego uzależnienia od mężczyzn,– people-pleasingu i strachu przed byciem „za bardzo”,– oraz tego, jak przestać siebie oceniać i w końcu zacząć siebie widzieć naprawdę.👑 Selflove to nie egoizm. To powrót do siebie.💌 Dołącz do mojej Szkoły Selflove:👉 https://www.szkolaselflove.pl
Czy naprawdę musisz kochać siebie, żeby stworzyć związek? A może to kolejny rozwodniony mit rozwoju osobistego, który bardziej szkodzi niż pomaga?
W tym odcinku rozprawiam się z popularnym przekonaniem, że dopiero pełnia selflove daje ci „prawo” do relacji.
Opowiem Ci:
– Czy można stworzyć związek bez miłości do siebie
– Jakie pułapki i trudności czekają, gdy budujesz relację z deficytu
– Dlaczego selflove to nie egoizm, tylko akt lojalności wobec siebie
– I jak zdrowa relacja ze sobą wpływa na jakość związku z drugą osobą
Zanurz się w prawdzie o tym, co to znaczy kochać siebie i być kochaną.
Zasubskrybuj, jeśli chcesz więcej treści o selflove, relacjach i psychologicznej mądrości na co dzień.
Jeśli chcesz posłuchać rozmowy prawdziwej, autentycznej, głębokiej i szczerej, o problemach, które spotykają każdego człowieka, to to jest właśnie ta rozmowa. Dziękujemy za dziesiątki komentarzy jakie pojawiły się po i dziękuję Anicie za zaproszenie i pytania, których nikt wcześniej mi nie zadał.
instagram.com/selfloverka/
instagram.com/fatalna_feministka
Kolejny live z serii SELFLOVE PO MĘSKU
Dziś rozmawiałam z Rafałem z @mental.balance.couple o tym czym z jego męskiej perspektywy jest miłość własna, z jaką presją mierzą się mężczyźni w dzisiejszych czasach i jak wdzięczność może odmienić nasze życie.
Kochani dzielcie się swoimi refleksjami w komentarzach i zostawiajcie ♥️ jeśli temat jest dla Was ważny, a wierzę, ze jest dla każdego z nas 🤗🫶🏻
Prowadząca: Magdalena Marciniak @selfloverka psycholog, trenerka mentalna, hipnoterapeutka, twórczyni Szkoły Selflove, ekspertka od budowania miłości do siebie i poczucia własnej wartości
Gość: Marcin Wróbel @yoga_marwrobel
Nauczyciel Yogi i rozwoju świadomości przez taniec intuicyjny
Prowadząca: @selfloverka
Psycholog, Trenerka Mentalna, Hipnoterapeutka
Kolejny live z serii SELFLOVE PO MĘSKU, w której rozmawiam z mężczyznami o ich perspektywie na miłość własną i budowanie relacji ze sobą.
Dziś moim gościem był @bartek.indygo – nauczyciel rozwoju samoświadomości, z którym poruszyliśmy wiele ważnych tematów:
💡 Czym jest selflove z męskiej perspektywy?
💡 Jak mężczyźni uczą się budować zdrową relację ze sobą?
💡 Jakie stereotypy warto przełamać, by być w pełni sobą?
To była niesamowicie wartościowa i inspirująca rozmowa, pełna mądrości, refleksji i autentyczności.
Prowadząca: Magdalena Marciniak – psycholog, trener mentalny, hipnoterapeutka.
Gościem odcinka była Hania Kieryk, przedsiębiorczyni, twórczyni Czułego Marketingu i Mentorka Kobiet w biznesie online.Rozmawiałyśmy o tym czym jest droga do selflove, jakie niesie ze sobą blaski i cienie oraz co musisz stracić żeby zyskać siebie?Zapraszam do oglądania i słuchania!
„7 kompetencji Mistrzyni Selflove” to odcinek, który pokaże Ci, jak rozwijać mistrzowską mentalność i działać konsekwentnie, z miłością do siebie. 💗 Dowiedz się, jakie kluczowe kompetencje, takie jak samodyscyplina, odporność psychiczna czy zarządzanie emocjami, pomagają liderom i sportowcom osiągać sukces – i jak możesz je zastosować w swoim codziennym życiu.
👉 Chcesz nauczyć się działać jak mistrz? Dołącz do Szkoły Selflove i zbuduj swoje wewnętrzne fundamenty:
https://www.selfloverka.pl/selflove-school/
🎙️ Słuchaj, rozwijaj się i działaj – bo zasługujesz na życie, które pokochasz! 💕
W tym odcinku wyjaśniam, czym jest samodyscyplina i jak łączy się z motywacją oraz selflove. Opowiadam o różnicach między autorytetem wewnętrznym a zewnętrznym, analizuję wyniki ankiet i tłumaczę, dlaczego najwyższym wymiarem miłości do siebie jest właśnie samodyscyplina. Dowiesz się, jak działać skutecznie, nie rezygnując z siebie, i jak znaleźć równowagę między działaniem a dbaniem o swoje potrzeby.
Jeśli chcesz zgłębić te tematy indywidualnie i odkryć, co naprawdę Cię napędza, zapraszam na sesję 1:1 ze mną. Zarezerwuj swoje spotkanie na selfloverka.pl i zacznij budować życie, które pokochasz!
Cześć!
W dzisiejszym odcinku opowiedziałam o 5 nawykach, które cicho wysysają z nas energię – zarówno w obszarze ciała, umysłu, jak i naszej życiowej siły. Jeśli czujesz, że czas na zmiany i chcesz odzyskać energię, zajrzyj na moją stronę 👉 www.selfloverka.pl, gdzie znajdziesz moje kursy i sesje wspierające rozwój. Zrób pierwszy krok w imię self-love! Zostaw łapkę w górę, subskrybuj i koniecznie sprawdź moje materiały na stronie, jeśli chcesz się rozwijać i wzmacniać – zarówno w ciele, jak i umyśle!” 😊
W dzisiejszym odcinku odkryjesz, po czym poznać kobietę, której nic ani nikt nie jest w stanie złamać. Opowiem o cechach, które definiują wewnętrzną siłę i niezależność – od stawiania granic, przez akceptację zmian, aż po życie w zgodzie z sobą. Podzielę się także fragmentem mojej historii, gdy byłam zupełnym przeciwieństwem takiej kobiety, i pokażę, jak krok po kroku zmieniłam swoje podejście. Gotowa, by znaleźć w sobie niezłomną siłę? Oglądaj i odkryj, jak stać się kobietą, której wartość nie zależy od nikogo poza nią samą! 💪✨
W tym odcinku opowiem Ci o hipnozie – niezwykłym narzędziu, które może zmienić Twoje życie. Odkryjesz: 💭 Dlaczego hipnoza to klucz do transformacji na głębokim poziomie. 💖 Moje osobiste doświadczenie – jak hipnoza pomogła mi uwolnić się od blokad i odkryć swoją wewnętrzną siłę. 📊 Skuteczność hipnozy – co mówią badania i dlaczego działa szybciej niż tradycyjne metody. 🌟 Bezpieczeństwo hipnozy – rozwieję mity i pokażę, dlaczego to proces wspierający, a nie manipulacja. 🎁 Paczki hipnoz w Imperium Selflove – dowiedz się, jak możesz rozpocząć swoją transformację już teraz! Czy próbowałaś już hipnozy? Jakie były Twoje wrażenia? Podziel się nimi w komentarzach – czekam na Twoją historię! 🌸 ✨ Moje klientki dzięki hipnozom w końcu uwalniają się od blokad emocjonalnych i zaczynają żyć w zgodzie ze sobą. ⏳ Nie przegap okazji! Skorzystaj z jedynych w roku rabatów na paczki hipnoz podczas Black Week – oferta ważna tylko do 24.11! 🎉 👉 LINK DO OFERTY: https://www.selfloverka.pl/blackfriday/ Zapraszam do oglądania, komentowania i odkrywania swojej wewnętrznej mocy! 💕
Kolejna kawka za nami! ☕️ Dziś rozmawiałyśmy o odkrywaniu powołania – czym ono jest, jak je rozpoznać i jakie błędy mogą nas od niego oddalać. Poruszyłam kluczowe wątki, takie jak znaczenie realizacji własnych pragnień, co tracimy, gdy tego nie robimy, i jak ogromną rolę odgrywa zaufanie do siebie w procesie odkrywania własnej drogi. 🌟
Chcesz głębiej wejść w temat i odkryć swoje powołanie? Dołącz do kursu „TERAZ TY” i zacznij budować życie zgodne z twoimi marzeniami! 💥 https://www.selfloverka.pl/teraz-ty/
✔️ Co dzieje się, gdy Twój umysł rządzą wymówki?
Rozmawialiśmy o tym, jak wymówki blokują Twój rozwój, osłabiają samoocenę i utrudniają osiąganie celów.
✔️ Kim jest mistrz wymówek?
Wyjaśniłam, jak rozpoznać w sobie "mistrza wymówek" i co zrobić, aby go pokonać.
✔️ Czym jest mentalne mistrzostwo?
Opowiedziałam o tym, jak rozwijać swój mindset, aby przeramować wymówki i działać z pełną mocą!
💬 Daj znać – jakie wymówki trzymają Cię w miejscu i jak zamierzasz z nimi walczyć?
👉 Jeśli chcesz pracować nad swoim mentalnym mistrzostwem i raz na zawsze pozbyć się wymówek, dołącz do Szkoły Selflove!
W programie nauczysz się, jak rozpoznać wymówki, które Cię blokują, i zamieniać je w działania. Z pomocą naszych narzędzi mentalnych i praktyk selflove zbudujesz siłę, aby przeramować negatywne myśli i konsekwentnie dążyć do swoich celów. 💖
Brak obfitości? Dowiedz się, dlaczego nie masz tego, czego pragniesz! W tym nagraniu dowiesz się jak nasze myśli i przekonania blokują naszą obfitość, jak zmienić swoje podejście oraz co jest kluczem do sukcesu. Jeśli chcesz zacząć przyciągać obfitość i zbudować głęboką miłość własną, dołącz do Szkoły Selflove! To roczny program, który pomoże Ci uwolnić się od wewnętrznych blokad, wzmocnić pewność siebie i otworzyć się na życie pełne obfitości. Zapisz się już dziś i zacznij transformację! https://www.selfloverka.pl/selflove-school/ Codzienny kontakt:
Podczas live'a omówiłam kluczowe zagadnienia dotyczące samodyscypliny i jej związku z miłością własną oraz podzieliłam się moją perspektywą wynikającą z doświadczenia zawodowego pracy z klientami 1:1. Samodyscyplina = miłość własna: Odmowa chwilowych przyjemności na rzecz długoterminowego dobrostanu 🎯 Przykłady z życia: Jak dyscyplina pomaga w relacjach, zdrowiu i edukacji 🧠 Ważność dyscypliny: Fundament wewnętrznej siły i realizacji celów 🚀 Eksperci: Dlaczego psychologia mówi o dyscyplinie jako podstawie zdrowego poczucia własnej wartości 📚 Pamiętaj, miłość własna to codzienne wybory, które wzmacniają Twoją wartość! 💫 Jeśli czujesz, że nadszedł czas, aby pokochać siebie bardziej i otworzyć się na głęboką transformację, serdecznie zapraszam Cię do dołączenia do „Szkoły Selflove” 💖. To przestrzeń pełna wsparcia, ciepła i inspiracji, gdzie krok po kroku, w swoim tempie, nauczysz się, jak być swoim największym wsparciem. Razem odkryjemy siłę, którą masz w sobie, i zbudujemy życie oparte na miłości do siebie 💫. Czekam na Ciebie z otwartymi ramionami 🤗! Dołącz do Szkoły tutaj: https://www.selfloverka.pl/selflove-school/
W dzisiejszej transmisji rozmawiałyśmy o bardzo ważnym temacie – jak często jesteśmy swoim największym wrogiem i co możemy zrobić, aby stać się swoim sojusznikiem.
W trakcie tego spotkania:
🌿 Omówiłam, dlaczego często same dla siebie jesteśmy wrogiem
💡 Wyjaśniłam, jak działa wewnętrzny krytyk i jakie są jego psychologiczne korzenie
🛠️ Podzieliłam się narzędziami treningu mentalnego, które pomagają zamienić wroga w sojusznika
💕 Pokazałam, jak miłość do siebie wpływa na codzienne życie
Jeśli czujesz, że nadszedł czas, aby pokochać siebie bardziej i otworzyć się na głęboką transformację, serdecznie zapraszam Cię do dołączenia do „Szkoły Selflove” 💖. To przestrzeń pełna wsparcia, ciepła i inspiracji, gdzie krok po kroku, w swoim tempie, nauczysz się, jak być swoim największym wsparciem. Razem odkryjemy siłę, którą masz w sobie, i zbudujemy życie oparte na miłości do siebie 💫. Czekam na Ciebie z otwartymi ramionami 🤗!
Selfloverko! 💖
Dziękuję za wspólny czas podczas dzisiejszej transmisji na temat różnicy między selflove a egoizmem. Mam nadzieję, że teraz lepiej rozumiesz, jak ważne jest pielęgnowanie miłości własnej i stawianie zdrowych granic w relacjach, bez przekraczania w stronę egoizmu. Pamiętaj, selflove to nie tylko dbanie o siebie, ale także budowanie zdrowych więzi z innymi. 🌱🤝
Jeśli chcesz pogłębić ten temat, zapraszam Cię do dołączenia do mojego darmowego wyzwania "5 dni z selflove", które startuje już 9 września! 📅 Aby być na bieżąco, koniecznie zapisz się na mój newsletter 📧 i obserwuj mnie na Instagramie 📸 oraz YouTube 🎥, gdzie będę publikować więcej treści, które pomogą Ci w praktykowaniu miłości własnej. 🌟
Do zobaczenia na wyzwaniu! ✨
Pobierz prezent i zapisz się na newsletter:
https://www.selfloverka.pl/ebook7krokow/
Magdalena - Mentorka Świadomych Kobiet
⚜️autorka projektu Selfloverka
⚜️założycielka Szkoly Selflove
⚜️psycholog | hipnoterapeutka | trener mentalny
Pomogłam setkom kobiet pokonać trudności i skrócić ich drogę do pokochania siebie!
Za nami kolejna Kawka z Selfloverką! ☕️
W dzisiejszym odcinku:
💬 Mówiłam o tym, jak stawiać granice i być asertywnym w relacjach.
🛡️ Dowiedzieliście się, czym są osobiste granice i dlaczego są tak ważne.
📢 Omówiliśmy, jak skutecznie komunikować swoje granice, aby nie tracić siebie w związku.
🚧 Poruszyliśmy wyzwania związane ze stawianiem granic i jak sobie z nimi radzić.
💖 Mam nadzieję, że te wskazówki pomogą Wam budować zdrowsze i bardziej satysfakcjonujące relacje.
Do zobaczenia na kolejnej kawce!
Magdalena - Mentorka Świadomych Kobiet
⚜️autorka projektu Selfloverka
⚜️założycielka Szkoly Selflove
⚜️psycholog | hipnoterapeutka | trener mentalny
Pomogłam setkom kobiet pokonać trudności i skrócić ich drogę do pokochania siebie!
