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sei's drum! - Der queere Podcast für Persönlichkeitsentwicklung, Achtsamkeit und verkörperte Gefühle
Laura Kristin Fink
73 episodes
4 days ago
Wie gelingt ein achtsamer, ehrlicher Umgang mit unseren Gefühlen – gerade in einer Welt, die häufig Ängste, Überforderung und Scham in uns auslösen kann? In „sei’s drum!“ spricht Laura Kristin Fink über Persönlichkeitsentwicklung, Achtsamkeit und Spiritualität aus queerer Perspektive. Du erfährst, wie Körperarbeit, Nervensystemregulation und Traumasensibilität helfen können, dich sicherer zu fühlen und alte Schleifen zu verlassen. Wieso Gefühle gefühlt gehören? Finde es hier heraus. Ein Podcast für queers & friends, die ihre Verletzlichkeit als Stärke entdecken wollen.
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Wie gelingt ein achtsamer, ehrlicher Umgang mit unseren Gefühlen – gerade in einer Welt, die häufig Ängste, Überforderung und Scham in uns auslösen kann? In „sei’s drum!“ spricht Laura Kristin Fink über Persönlichkeitsentwicklung, Achtsamkeit und Spiritualität aus queerer Perspektive. Du erfährst, wie Körperarbeit, Nervensystemregulation und Traumasensibilität helfen können, dich sicherer zu fühlen und alte Schleifen zu verlassen. Wieso Gefühle gefühlt gehören? Finde es hier heraus. Ein Podcast für queers & friends, die ihre Verletzlichkeit als Stärke entdecken wollen.
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Episodes (20/73)
sei's drum! - Der queere Podcast für Persönlichkeitsentwicklung, Achtsamkeit und verkörperte Gefühle
Traumasensibilität - Warum sie dein Leben verändern kann

Traumasensibilität kann unser Leben und Miteinander grundlegend verändern – davon bin ich überzeugt. In dieser Folge erfährst du…

  • Was Trauma eigentlich ist, warum es nicht nur um einmalige Schockereignisse geht und wie vielfältig Traumafolgen aussehen können
  • Wieso es so wichtig ist, traumasensibel zu sein – für dich selbst, deine Beziehungen und unsere Gesellschaft
  • Wie Traumasensibilität wirkt, welche Kernpfeiler sie hat und warum der Körper dabei eine so zentrale Rolle spielt
  • Was es bedeutet, traumasensibel begleitet zu werden, und wie heilsam es ist, sich mit seinen Gefühlen sicher und verstanden zu fühlen


Du wünschst dir selbst mehr Sicherheit, Wertschätzung und Mitgefühl auf deinem Weg oder kannst dich in wiederkehrenden Mustern und Überforderung wiederfinden? 


In meiner Coaching-Begleitung „Vergiss-dein-nicht“ unterstütze ich dich gerne dabei, wertschätzender mit dir umzugehen, alte Schleifen zu durchbrechen und mehr Bewusstsein für deine Gefühle und Bedürfnisse zu entwickeln.


„Vergiss-dein-nicht“ - Queersensibles Coaching für einen souveränen Umgang mit deinen Gefühlen

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Podcast-Folge "Keine Angst vorm Trauma"


Laura Kristin Fink | Queersensibles Coaching

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Musik: Finkbass - All Engines Running


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1 month ago
36 minutes 7 seconds

sei's drum! - Der queere Podcast für Persönlichkeitsentwicklung, Achtsamkeit und verkörperte Gefühle
Meditation: Geborgenheit

Geborgenheit ist ein Gefühl, das wir oft suchen – manchmal sogar, ohne es benennen zu können. Aber wie fühlt sich Geborgenheit eigentlich an? Kannst du sie in deinem Körper verorten? In dieser Folge erfährst du…

  • Wie du durch eine kleine Meditationspraxis bewusst Geborgenheit spüren und erforschen kannst
  • Warum deine Körperhaltung und die Art, wie du dich selbst hältst, dein Wohlbefinden stärken können
  • Wie eine Selbstumarmung dir Halt, Wertschätzung und Ruhe schenken kann
  • Wie du lernst, wahrzunehmen, was dir wirklich gut tut – ganz ohne Druck, sondern im eigenen Tempo



Du bist eingeladen, dich auszuprobieren und Geborgenheit auf körperlicher Ebene zu entdecken. Teile gerne mit mir, wie es dir mit dieser Meditation ergangen ist!


Du möchtest noch tiefer gehen und wünschst dir Begleitung auf deiner Reise zu mehr Selbstverbundenheit und innerer Geborgenheit? Dann ist meine Coaching-Begleitung „Vergiss-dein-nicht“ vielleicht genau das Richtige für dich. Ich freue mich auf dich!


„Vergiss-dein-nicht“ - Queersensibles Coaching für einen souveränen Umgang mit deinen Gefühlen

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Lust auf eine weitere Meditation mit mir? 

Podcast-Folge „Meditation: Gewahrsein üben“

Podcast-Folge „Meditation: Stille erleben“


Laura Kristin Fink | Queersensibles Coaching

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1 month ago
14 minutes 45 seconds

sei's drum! - Der queere Podcast für Persönlichkeitsentwicklung, Achtsamkeit und verkörperte Gefühle
God is non-binary - Gender & Spiritualität in meiner Meditationspraxis

Gott ist nicht-binär – eine These, die ich in dieser Folge aus meiner ganz persönlichen Perspektive beleuchte. In dieser Folge erfährst du…

  • Warum ich mich zeitweise als nicht-binär verstand und wie sich das mit der Zeit verändert hat
  • Wie Achtsamkeitspraxis und Meditation mein Verhältnis zu Gender und Identität verschoben haben
  • Was eine non-duale Sichtweise bedeutet und weshalb Gott für mich kein Geschlecht hat
  • Wie Religion und Queerness zusammenpassen und warum ich da zur Neugier ermuntere


Du möchtest deine Meditationspraxis und Innenschau vertiefen? Dann heiße ich dich herzlich Willkommen! In meiner 1:1 Coaching-Begleitung "Vergiss-dein-nicht" arbeiten wir genau an diesen Themen: mehr Selbstverständnis, innere Kapazitäten, echte Verbindung zu dir selbst – und dabei darf alles, was du bist, Platz finden. Ich freue mich, von dir zu hören!


„Vergiss-dein-nicht“ - Queersensibles Coaching für einen souveränen Umgang mit deinen Gefühlen

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Podcast Folge "Queer & Spirituell - Warum das zusammengehört"


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2 months ago
34 minutes 5 seconds

sei's drum! - Der queere Podcast für Persönlichkeitsentwicklung, Achtsamkeit und verkörperte Gefühle
Selbstwirksamkeit spüren - Was ich in der Wildwasserbahn erkannt habe

Selbstwirksamkeit ist die tiefe Überzeugung, Herausforderungen meistern zu können. In dieser Folge erfährst du…

  • Was Selbstwirksamkeit genau bedeutet und warum sie so wichtig für ein erfülltes Leben ist
  • Wann ich zuletzt über mich hinausgewachsen bin - und was ich da über mich und meine Selbstwirksamkeit gelernt habe
  • Wie Erfahrungen außerhalb der Komfortzone unser Selbstvertrauen stärken können - ganz ohne Selbstoptimierung
  • Welche Rolle hierbei das Erleben von Sicherheit und deine Nervensystem-Zustände spielen


Möchtest du deine Selbstwirksamkeit ausbauen und dich mit dir sicherer fühlen? Dann begleite ich dich gerne in meinem Coaching. 


„Vergiss-dein-nicht“ - Queersensibles Coaching für einen souveränen Umgang mit deinen Gefühlen

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2 months ago
29 minutes 27 seconds

sei's drum! - Der queere Podcast für Persönlichkeitsentwicklung, Achtsamkeit und verkörperte Gefühle
Housesitting & Digitales Nomadentum: Was ich aus einem Jahr Reisen gelernt habe

In dieser Episode nehme ich dich mit hinter die Kulissen meines letzten Jahres als Digitale Nomadin und Housesitterin. In dieser Folge erfährst du…

  • Wie mir das Housesitten ermöglicht hat zu reisen
  • Welche Nachteile das Alleine Reisen so mit sich bringt
  • Wie ortsungebundenes Arbeiten für mich funktioniert hat
  • Warum ich jetzt wieder Wurzeln schlage


Du möchtest lernen, dich auch in ungewohnten Settings sicher und verbunden zu fühlen? In meiner Coaching-Begleitung „Vergiss-dein-nicht“ unterstütze ich dich darin, dich selbst klarer zu spüren, herausfordernde Gefühle zu meistern und mehr innere Ruhe zu finden – egal, wo du gerade bist.


„Vergiss-dein-nicht“ - Queersensibles Coaching für einen souveränen Umgang mit deinen Gefühlen

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Podcast-Folge „Mein Jakobsweg - Ankommen in jedem Schritt“

Podcast-Folge „Alles hat ein Ende“


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2 months ago
37 minutes 52 seconds

sei's drum! - Der queere Podcast für Persönlichkeitsentwicklung, Achtsamkeit und verkörperte Gefühle
Ungewissheit: Wie du dir selbst Sicherheit gibst

Resilienz und innere Sicherheit wollen geübt sein. In dieser Folge erfährst du…

  • Warum dein Nervensystem Vorhersehbarkeit liebt
  • Dass wir der Ungewissheit unserer Welt häufig mit Kontrolle und Overthinking begegnen
  • Welche Rolle hierbei fehlende Kapazitäten für deine Unsicherheit spielen
  • Wie du nervensystemfreundlicher leben und dir selbst mehr Sicherheit geben kannst
  • Warum Tools und Routinen oft nicht reichen, um echte Sicherheit in dir zu erleben
  • Wieso sich Selfcare, aber auch das Arbeiten an den ungeliebten Unsicherheiten lohnt


Du wünschst dir, dich auf dich verlassen zu können und auch in ungewissen Zeiten lieb mit dir zu sein? Wenn du lernen möchtest, dir selbst mehr Halt zu geben, ist meine Coaching-Begleitung für dich vielleicht genau das Richtige:


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2 months ago
34 minutes 7 seconds

sei's drum! - Der queere Podcast für Persönlichkeitsentwicklung, Achtsamkeit und verkörperte Gefühle
Queer sein und dazu gehören - Über Ausschluss in der Community

Das Bedürfnis nach Zugehörigkeit ist tief menschlich – gerade für queere Menschen, die strukturelle Erfahrungen von Ausschluss, Abwertung und Anpassungsdruck machen. In dieser Folge erfährst du…

  • Warum das Bedürfnis nach Zugehörigkeit in queeren Kontexten besonders stark sein kann
  • Was Co-Regulation bedeutet und wie wir uns gegenseitig Halt geben
  • Wie sich Ausschlusserfahrungen unbemerkt reproduzieren - und warum es sich lohnt hieran zu arbeiten

Du wünschst dir, mehr bei dir und in der queeren Community anzukommen? Dann begleite ich dich gerne in meinem 1:1 oder queeren Gruppencoaching. 


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3 months ago
30 minutes 11 seconds

sei's drum! - Der queere Podcast für Persönlichkeitsentwicklung, Achtsamkeit und verkörperte Gefühle
Gefühle verstehen - Die soziale Natur unserer Emotionen

Sind es wirklich deine Gefühle? In dieser Folge erfährst du…

  • Warum unsere Gefühle nicht nur persönlich, sondern zutiefst sozial sind
  • Welche Rolle Emotionen in sozialen Beziehungen spielen
  • Warum es heilsam sein kann, Gefühle nicht nur individuell zu regulieren, sondern sie auch mit anderen zu teilen und Mitgefühl zu erhalten

Ich begleite dich gern dabei, deine Emotionen besser zu verstehen und dich dadurch sicherer und verbundener zu fühlen:


„Vergiss-dein-nicht“ - Queersensibles Coaching für einen souveränen Umgang mit deinen Gefühlen

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3 months ago
21 minutes 45 seconds

sei's drum! - Der queere Podcast für Persönlichkeitsentwicklung, Achtsamkeit und verkörperte Gefühle
Trailer "sei's drum!" - Der queere Podcast für Persönlichkeitsentwicklung, Achtsamkeit und verkörperte Gefühle

Wie gelingt ein achtsamer, ehrlicher Umgang mit unseren Gefühlen – gerade in einer Welt, die häufig Ängste, Überforderung und Scham in uns auslösen kann?


In „sei’s drum!“ spreche ich über Persönlichkeitsentwicklung, Achtsamkeit und Spiritualität aus queerer Perspektive. Ich lade dich ein, dein Inneres besser kennenzulernen, deine Gefühle nicht nur zu besprechen, sondern auch zu fühlen – und durch all das an Präsenz und Zufriedenheit zu gewinnen.


Du erfährst, wie Körperarbeit und Nervensystemregulation helfen können, dich sicherer zu fühlen und alte Schleifen zu verlassen, wie du mit überwältigenden Gefühlen umgehen kannst – und welche Rolle dabei Traumasensibilität, Community und Mitgefühl spielen.


Ein Podcast für queers & friends, die ihre Verletzlichkeit als Stärke entdecken wollen.


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3 months ago
51 seconds

sei's drum! - Der queere Podcast für Persönlichkeitsentwicklung, Achtsamkeit und verkörperte Gefühle
Spirituelle Erkenntnisse meiner letzten Jahre [S08/E08]

In dieser Folge spreche ich über meine spirituellen Erlebnisse und Erkenntnisse der letzten Jahre. In dieser Folge erfährst du...

  • Was Spiritualität bedeutet - und was nicht
  • Dass ich mit Spiritualität lange nichts am Hut hatte - und wie sich das vor ein paar Jahren plötzlich änderte
  • Mehr zur Verbindung zwischen Persönlichkeitsentwicklung und spiritueller Entwicklung
  • Welche Lehrer:innen mich auf meinem Weg unterstützen
  • Welche spirituellen Erlebnisse und Erkenntnisse ich in den letzten Jahren machen durfte - und wie ich damit weiter mache


Du kannst hier andocken und hast eigene Erlebnisse, die du teilen möchtest? Ich freue mich, von dir dazu zu lesen!


Podcast-Folge „Queer & Spirituell - Warum das zusammengehört“ 

Podcast-Folge „Mein Jakobsweg - Ankommen in jedem Schritt“

Podcast-Folge „Alles hat ein Ende“

Podcast-Folge „Hingabe üben - Wie ich von der Angst vor Wasser zur Schwimm-Leidenschaft kam“

Podcast-Empfehlung: Michael Singer Podcast


Du wünschst dir mehr Verbundenheit zum großen Ganzen und ähnliche Erfahrungen zu machen? Dann unterstütze ich dich in meiner Coaching-Begleitung „Vergiss-dein-nicht“ darin, herausfordernde Gefühle für dich endlich zu integrieren und deinen Körper vollends zu bewohnen, damit dir dies möglicher wird. Lass uns gemeinsam an deinen Kapazitäten für mehr Tiefe und Freude im Leben arbeiten!


„Vergiss-dein-nicht“ - Queersensibles Coaching für einen souveränen Umgang mit deinen Gefühlen

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5 months ago
38 minutes 25 seconds

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Meditation: Stille erleben [S08/E07]

Heute bist du wieder dazu eingeladen mitzumachen! Ich leite dich an, dein Bewusstsein für die Stille zu schärfen. In dieser Folge erfährst du…

  • Wie du über deinen Hörsinn zur Ruhe kommen und dich im Hier & Jetzt erleben kannst
  • Wie dich die bewusste Wahrnehmung von Stille in deinem Alltag präsenter und lebendiger macht
  • Warum es wichtig ist, Momente der Stille in deinen Alltag zu integrieren und bewusst Inseln der Ruhe zu schaffen
  • Warum die Stille selbst eine fantastische Ressource ist, an der du dich immer wieder ausrichten kannst


Möchtest du lernen, die Stille als Ressource in deinem Alltag zu nutzen und mehr Achtsamkeit in deinem Alltag zu praktizieren? Ich freue mich sehr darauf, von dir zu hören und gemeinsam in die Tiefe dieser Praxis einzutauchen! 


Wie war es für dich, dir diese Minuten für dich zu nehmen? Hattest du wichtige Erkenntnisse? Ich bin gespannt von dir zu hören!


Lust auf eine weitere Meditation mit mir? 

Podcast-Folge „Meditation: Gewahrsein üben“


In meiner Coaching-Begleitung "Vergiss-dein-nicht" unterstütze ich dich dabei, bei dir einzuchecken und dein Bewusstsein für das Hier & Jetzt zu schulen. 


„Vergiss-dein-nicht“ - Queersensibles Coaching für einen souveränen Umgang mit deinen Gefühlen

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5 months ago
18 minutes 59 seconds

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Nichtstun - Warum uns das so schwer fällt [S08/E06]

Einfach mal nichts tun – das fällt oft alles andere als leicht. In dieser Folge erfährst du...

  • Warum es uns so schwerfällt, nichts zu tun und welche gesellschaftlichen und persönlichen Gründe dahinterstecken
  • Wie unsere Leistungsgesellschaft und kulturelle Einflüsse unsere Sicht auf das Nichtstun prägen
  • Welche Rolle das Nervensystem spielt und warum kleine Schritte langfristig mehr Balance bringen
  • Wie du im Kleinen anfangen kannst, mehr Tempo aus deinem Leben zu nehmen


Wünscht du dir auch mehr Entschleunigung und Achtsamkeit im sonst hektischen Alltag? Ich begleite dich gerne auf deinem Weg zu mehr Gelassenheit in meiner Coaching-Begleitung „Vergiss-dein-nicht." Hier lernst du, dich selbst wahr und ernst zu nehmen, und bei dir einzuchecken.


„Vergiss-dein-nicht“ - Queersensibles Coaching für einen souveränen Umgang mit deinen Gefühlen

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5 months ago
27 minutes 39 seconds

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Queere Trennung: 5 Gründe, warum sie schwerer fällt [S08/E05]

Machst du gerade deinen ersten queeren heartbreak durch? Oder fragst du dich, warum deine zurückliegende Beziehung immer noch so viel Energie zieht? In dieser Folge erfährst du...

  • 5 Gründe, weshalb eine queere Trennung schwieriger umzusetzen und zu verarbeiten sein kann
  • Welche Rolle dabei deine erste queere Beziehung und Trennung spielt
  • Mehr zu Queerer Einsamkeit und welche Ängste sich dadurch zeigen
  • Welche Rolle kollektives Trauma in der queeren Community spielt und wie es sich auf Trennungen auswirken kann
  • Wie die kleine Größe der queeren Community das Verarbeiten von Trennungen zusätzlich erschwert
  • Welche Herausforderungen uns ein „Lass uns Freunde bleiben“ bringen kann


Blogpost zur Episode: Queere Trennung: 5 Gründe, warum sie schwerer fällt


Du steckst selbst in einer Trennung oder fühlst dich von den Themen der Folge angesprochen? In meiner Coaching-Begleitung "Vergiss-dein-nicht" unterstütze ich dich, einen souveränen Umgang mit deinen herausfordernden Gefühlen wie Einsamkeit und Traurigkeit zu etablieren. 


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6 months ago
19 minutes 30 seconds

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Dekompensation verstehen - Warum plötzlich nichts mehr geht [S08/E04]

Was passiert eigentlich, wenn unsere Bewältigungsstrategien plötzlich nicht mehr funktionieren? In dieser Folge erfährst du…

  • Was Kompensation bedeutet und warum sie eine entscheidende Rolle in unserem Leben spielt
  • Wie sich Dekompensation in unserem Alltag bemerkbar macht
  • Welche Schritte du gehen kannst, um mit diesen herausfordernden Gefühlen umzugehen
  • Warum es wichtig ist, sich nun Unterstützung zu suchen, und wie sie dir helfen kann, deiner Überforderung weniger ausgeliefert zu sein

Wenn du spürst, dass alte Muster nicht mehr greifen und es Zeit ist, dich deinen Themen endlich zuzuwenden, begleite ich dich dabei liebend gerne. Gemeinsam schauen wir auf deine Themen und holen dich aus überfordernden Zuständen zurück in mehr Balance und Zuversicht. 


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6 months ago
14 minutes 7 seconds

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Erlaubnis & Verletzlichkeit - Warum ich mich in beidem übe [S08/E03]

Sie sind für mich eine Art Gegengift zum ständigen Funktionieren: Erlaubnis & Verletzlichkeit. In dieser Folge erfährst du…

  • Warum die Fähigkeit zu funktionieren wichtig ist, aber chronisches Funktionieren uns zermürben kann
  • Warum Verletzlichkeit und Erlaubnis aus meiner Sicht wichtig sind, um alte Muster des Funktionierens und der Härte abzulegen

Podcast-Folge „Funktionieren kann ich gut - Warum wir Verletzlichkeit üben sollten“

Podcast-Folge „Die Härte wich dem Mitgefühl“

Podcast-Folge „Korrigierende Erfahrungen“


Du möchtest dich ebenfalls in Erlaubnis & Verletzlichkeit üben, weil du spürst, dass auch dir das gut tun würde? In meiner Coaching-Begleitung "Vergiss-dein-nicht" unterstütze ich dabei, mehr Mitgefühl für dich selbst zu entwickeln und dich den Qualitäten von Verletzlichkeit und Erlaubnis zu öffnen.


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6 months ago
24 minutes 58 seconds

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Verlustangst überwinden: So gelingt es dir langfristig [S08/E02]

Um Verlustangst zu überwinden, braucht es mehr als nur ein paar gutgemeinte Tipps.  In dieser Folge erfährst du...

  • Was Verlustangst bedeutet und warum sie so verdammt weh tut
  • Wieso sich Verlustangst nicht auf die Schnelle lösen lässt
  • Welche 3 Schritte dir helfen, deine Verlustangst langfristig zu überwinden
  • Die Bedeutung von sicherer Bindung und wie du diese in deinem Leben etablieren kannst
  • Die Wichtigkeit einer beobachtenden Position und Kapazitäten für deine Gefühle


Blogpost zur Episode: Verlustangst überwinden: So gelingt es dir langfristig


Wenn Verlustangst dein Leben beeinträchtigt und du dir Unterstützung wünschst, ist meine Coaching-Begleitung "Vergiss-dein-nicht" genau das Richtige für dich. In einem geschützten Rahmen arbeiten wir gemeinsam daran, dass du dich sicher und geborgen fühlen kannst – auch in dir selbst. Hast du Fragen dazu oder möchtest mehr erfahren? Ich freue mich, von dir zu hören!


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6 months ago
18 minutes 21 seconds

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Queer & Spirituell - Warum das zusammengehört [S08/E01]

Gehört das für dich schon zusammen - Queerness und Spiritualität? In dieser Folge erfährst du...

  • Was wir unter Spiritualität verstehen können - und was nicht
  • Wie Spiritualität jenseits von Klischees gelebt werden kann und welche Praktiken dafür hilfreich sind
  • Wie eine performative Spiritualität und Spiritual Bypassing zusammenhängen können
  • Warum gelebte Spiritualität in der queeren Community eine besondere Bedeutung haben kann

Podcast-Folge „Spiritual Bypassing verhindern durch verkörpertes Sein“

Podcast-Empfehlung: Secular Buddhism


Bist du ebenfalls auf der Suche nach einer tieferen Verbindung zu dir selbst und zugleich dem großen Ganzen? In meiner Coaching-Begleitung "Vergiss-dein-nicht" unterstütze ich dich gerne dabei, deine weltlichen Herausforderungen souverän zu meistern und dich zu öffnen und anzubinden an etwas Höheres.

 

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6 months ago
23 minutes 44 seconds

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Coaching oder Therapie? Was hilft dir wann? [S07/E08]

Therapie oder Coaching – was passt besser zu dir? In dieser Folge erfährst du...

  • Die grundlegenden Unterschiede zwischen Coaching und Therapie
  • Wann es sinnvoller ist, therapeutische Unterstützung in Anspruch zu nehmen
  • Wann Coaching die richtige Wahl für dich sein kann
  • Weshalb die Präsenz und Zuwendung deiner Begleiter:in das A und O ist
  • Wieso ich mein körperorientiertes Coaching ganz besonders gerne queeren Menschen anbiete


Du möchtest herausfinden ob meine Coaching-Begleitung für dich das richtige sein könnte?


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8 months ago
22 minutes 30 seconds

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Meditation: Gewahrsein üben [S07/E07]

In dieser allerersten praktischen Podcast-Folge lade ich dich dazu ein, mitzumachen! Ich leite dich darin an, dein Bewusstsein zu schärfen. In dieser Folge erfährst du...

  • Welche Rolle deine Sinne spielen, wenn es darum geht, achtsam durch den Alltag zu gehen
  • Wie du durch einfache Übungen und Fokusverschiebungen dein Bewusstsein und Gewahrsein schärfen kannst
  • Weshalb es wichtig ist, nicht nur dein Außen wahrzunehmen, sondern einen Teil deiner Aufmerksamkeit auf dir selbst ruhen zu lassen


Wie war es für dich, dir diese Minuten für dich zu nehmen? Hattest du wichtige Erkenntnisse? Ich bin gespannt von dir zu hören!


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8 months ago
15 minutes 57 seconds

sei's drum! - Der queere Podcast für Persönlichkeitsentwicklung, Achtsamkeit und verkörperte Gefühle
Hingabe üben - Wie ich von der Angst vor Wasser zur Schwimm-Leidenschaft kam [S07/E06]

Heute dreht sich alles um die Bereitschaft, sich aus seiner Komfortzone raus zu begeben und sich in Hingabe zu üben. In dieser Folge erfährst du…

  • Wie ich mich von einer ängstlichen Schwimmerin zur Schwimmliebhaberin entwickelt habe
  • Warum Hingabe und Vertrauen essenziell für meine Durchbrüche im, und auch abseits des  Pools, waren
  • Welche Zusammenhänge ich zwischen meinen Schwimmerfahrungen und meinen internen Prozessen sehe
  • Wie ich das Schwimmen als spirituelle Praxis für mich nutze


Podcast Folge „Kontrollfreak & Planungsjunkie - Was dein Verhalten über dein Nervensystem aussagen kann“

Podcast Folge „Mein Jakobsweg - Ankommen in jedem Schritt“


Bist du neugierig geworden und möchtest dich auch mehr in Hingabe und Vertrauen üben? Lass uns schauen, wie ich dich dabei unterstützen kann! 


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8 months ago
18 minutes 37 seconds

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