La mentalité victimaire... On explique simplement ce que c’est, la différence entre subir un coup et se mettre en mode « victime », et ce que ça crée (perte de confiance, tensions avec les autres, tourner en rond).
On donne des signes pour te reconnaître sans te juger, on revient sur l’« impuissance apprise » (pourquoi on finit par croire qu’on ne peut rien changer) et surtout on partage des petites choses faciles à tester pour reprendre la main : changements de langage intérieur, micro-actions, choisir les bonnes personnes autour de soi et, si besoin, demander de l’aide pro.
Si tu te retrouves, dis-nous dans les commentaires quel petit pas tu vas essayer aujourd’hui.
Tout ce qu’on sait, c’est qu’on ne sait rien.
Rico & Jojo
Bienvenue dans The Rookies, notre nouveau concept où l’on donne la parole à celles et ceux dont le parcours sort vraiment de l’ordinaire. Pour ce premier épisode, on suit Enzo Agugliaro, un passionné qui a débuté en boxe anglaise, puis est passé au Jiu-Jitsu Brésilien… avec le même état d’esprit : bosser dur, toujours aller de l’avant.
Au programme :
Du ring au tatami : son cheminement, les raisons de sa transition et ce qui l’a poussé à changer de discipline.
Efforts sans relâche : comment ses entraînements acharnés l’ont mené aux podiums, sans jamais jouer les stars.
Force mentale : revenir sur cette volonté indéfectible de progresser, match après match.
Humilité en victoire : des anecdotes simples, sans s’autocélébrer, mais qui montrent toute sa détermination.
Un épisode sincère pour tous les rookies en quête d’inspiration… et de motivation pour se lancer, sans complexes !
“Tout ce qu’on sait, c’est qu’on ne sait rien.”
Rico, Paulo et Jojo
Passer du Real Madrid au Barça en pleine polémique, arrêter sa carrière à 34 ans par intégrité, surmonter une tragédie personnelle et rebondir encore plus fort sur le banc de touche… Aujourd’hui, on vous raconte l’histoire de Luis Enrique : un mec authentique qui n’a jamais eu peur de repartir à zéro, quel que soit l’obstacle.
Installe-toi tranquille avec nous, on parle de résilience, d’intégrité et du courage d’être soi-même, peu importe le prix à payer.
Tout ce qu’on sait, c’est qu’on ne sait rien.
Jojo, Rico et Paulo
Netflix, réseaux sociaux, boulot, café du matin... Est-ce qu'on choisit vraiment notre quotidien, ou est-ce qu'on obéit simplement à ce qu'on nous apprend à aimer ? Dans cet épisode, on discute tranquillement de routines rassurantes, de pression sociale et numérique, et on pose une question qui pique un peu : « Le travail, c’est l'esclavagisme moderne ? »
Installe-toi avec nous pour réfléchir ensemble, sans pression, à ce que ça veut dire être vraiment libre aujourd’hui.
Tout ce qu'on sait, c'est qu'on ne sait rien.
Rico, Paulo et Jojo
Attention, le développement perso n’est pas toujours un remède… parfois, c’est un poison.
On vous embarque dans un voyage sans filtre au cœur du monde toxique du développement perso :
La fausse montée d’adrénaline après chaque livre lu, chaque vidéo binge-watchée.
L’illusion de l’action : quand planifier devient une fin en soi et que rien ne bouge vraiment.
Les gourous bienveillants… mais payants : un business à 40 milliards bâti sur nos doutes.
La culture du “hustle” et ses promesses de gloire, jusqu’à l’épuisement.
Pour finir, on garde quoi là dedans?
Un épisode pour dégonfler les illusions et redécouvrir le vrai sens de la croissance, sans se faire avoir.
“Tout ce qu’on sait, c’est qu’on ne sait rien.”
Rico et Jojo
Inspiré par celle qui a transformé un gros refus en opportunité.
Tu connais Vera Wang ? Elle rêvait de jeux Olympiques en patinage… jusqu’à ce qu'on lui dise non. Dans cet épisode chill et plein de fous rires, on parle de :
Le gros “non” : quand ton rêve te passe sous le nez et que tu te demandes “et après ?”
Changer de cap : décider de changer d'objectif, sans te prendre la tête.
Échouer pour mieux rebondir : pourquoi un gros coup de frein peut devenir ton meilleur allié.
Trouver sa voie : comment reconnaître le vrai déclic qui te guide vers ta passion.
Un épisode relax pour te rappeler qu’un rejet n’est jamais une fin… et surtout pour bien rigoler.
“Tout ce qu’on sait, c’est qu’on ne sait rien.”
Rico, Paulo et Jojo
Dans cet épisode, on plonge dans l’intuition, ce truc un peu flou qui colore nos premiers échanges et influence nos choix :
Écouter ou ignorer ? Quand ton cerveau envoie des vibes sur une première rencontre, comment faire la part des choses ?
Se fier à son flair, même si tout le monde te conseille d’attendre.
Les faux signaux, ces murmures qui te mènent parfois en rond.
Instantanés de gros déclics, ces moments où un simple regard change tout.
Un épisode chill pour voir si ton instinct est vraiment ton allié… ou juste un coup de pot.
“Tout ce qu’on sait, c’est qu’on ne sait rien.”
Rico, Paulo et Jojo
Monter en haut d’une montagne pour réfléchir, c’est bien. Thomas Pesquet, lui, a préféré l’espace.
Dans cet épisode, on parle du gars qui a tout plaqué (ou presque) pour aller flirter avec les étoiles. Son rêve d’enfant, son gros déclic, et ce que ça change de voir la Terre depuis là-haut.
On parle aussi de courage, de patience et de réussite. Un épisode qui donne envie de viser loin.
Inspiré du best‑seller de Don Miguel Ruiz « Les Quatre Accords Toltèques ».
Aujourd’hui, on teste 4 engagements ultra-simples (et pourtant si durs à tenir) pour voyager plus léger dans la vie :
Impeccable avec tes mots, même au téléphone avec ta mère.
Ne rien prendre personnellement, même quand ton crush te ghost.
Ne pas faire de suppositions, parce que ton cerveau adore inventer du drama.
Toujours faire de ton mieux, sans se mettre la pression pour un like.
On échange sur ce que ça change (ou pas) dans notre quotidien. Spoiler alert : on reste des humains avec nos bonnes vieilles habitudes…
"N’interprétez rien, ne prenez rien personnellement, ne supposez rien. " — Don Miguel Ruiz
"Tout ce qu'on sait, c'est qu'on ne sait rien."
Paulo, Rico et Jojo
Aujourd’hui, on part dans une boucle temporelle.
On explore le parcours d’un des plus grands réalisateurs de notre époque et on s’attaque à une notion qui fout parfois le vertige : le temps.
Est-ce qu’on le subit ? Est-ce qu’on peut le plier comme dans Interstellar ? Est-ce qu’on est tous déjà en retard dans notre propre vie ?
On n’a pas les réponses, mais on a de bonnes questions.
"Tout ce qu'on sait, c'est qu'on ne sait rien."
Paulo, Rico et Jojo
Inspiré du livre de Robert Greene « Les Lois de la Nature Humaine ».
Aujourd'hui, on discute d’un sujet qui nous parle beaucoup : Ta vie = ce que tu penses. Si tu contrôles ta façon de penser, tu orientes ta vie sur la bonne voie.
"Tout ce qu'on sait, c'est qu'on ne sait rien."
Rico et Jojo
La zone de confort qu'est-ce que c'est ? Pourquoi on y reste ? Comment en sortir ?
"Ton attitude détermine ton altitude" ou un truc du genre.
"Tout ce qu'on sait, c'est qu'on ne sait rien."
Paulo, Jojo et Rico
Découvrez l’incroyable parcours d’Oprah Winfrey, la première femme noire milliardaire, une pionnière de la télévision et une icône de la résilience. Elle a toujours cru en elle et a surmonté les épreuves les plus traumatisantes pour bâtir un empire.
"Tout ce qu'on sait, c'est qu'on ne sait rien."
Paulo, Jojo et Rico
Les 6 besoins fondamentaux de l’être humain.
Qu’est-ce que c’est ? Notre compréhension, comment l’appliquer dans nos vies… et surtout, comment vous pouvez l’utiliser pour mieux vous connaître !
💭 Questions à vous poser chez vous :
1️⃣ Comment comblez-vous vos besoins ?
Quels sont les moyens positifs et négatifs que vous utilisez pour satisfaire vos besoins de Certitude, Variété (incertitude), Significance (reconnaissance), et Connexion/Amour ?
2️⃣ Quels sont les deux besoins que vous valorisez le plus actuellement parmi les 6 ? (Certitude, Variété, Significance, Connexion/Amour, Croissance, Contribution)
3️⃣ Quelles sont les conséquences de cet ordre de priorité dans votre vie ?
4️⃣ Quels devraient être vos deux besoins prioritaires pour transformer votre vie ?
5️⃣ Si vous faisiez ce changement, qu’est-ce qui évoluerait concrètement dans votre quotidien ?
"Tout ce qu'on sait, c'est qu'on ne sait rien."
Jojo et Rico
« Je suis introverti je ne peux pas faire ça », « Je suis extraverti c’est plus simple pour moi », comment l’introversion et l’extraversion influencent notre quotidien ?
"Tout ce qu'on sait, c'est qu'on ne sait rien."
Paulo, Jojo, Rico et Amber
Découvrez l’incroyable histoire de Nelson Mandela.
"Tout ce qu'on sait, c'est qu'on ne sait rien."
Paulo, Jojo et Rico
Décryptage du stoïcisme et ses réflexions.
Comment devenir stoïque au quotidien.
"Tout ce qu'on sait, c'est qu'on ne sait rien."
Paulo, Jojo et Rico
Nouveau concept : Déclic - Les moments qui changent une vie.
Chaque épisode, nous analyserons l’histoire d’une personne qui a réussi : ses défis, ses accomplissements et les leçons que nous pouvons en tirer.
Aujourd’hui, découvrez l’incroyable histoire de Walt Disney !
"Tout ce qu'on sait, c'est qu'on ne sait rien."
Paulo, Jojo et Rico
Les habitudes, bonnes ou mauvaises, on en a tous et c’est compliqué de s’en défaire.
"Tout ce qu'on sait, c'est qu'on ne sait rien."
Paulo, Jojo et Rico
Messi, Mozart, Jordan… talents divin ou machines de travail ?
"Tout ce qu'on sait, c'est qu'on ne sait rien."
Paulo, Jojo et Rico
