Du fühlst dich mit deiner Bachelorarbeit, Masterarbeit oder Dissertation immer mal wieder überfordert? Du studierst berufsbegleitend und fragst dich, wie du deine Abschlussarbeit oder Promotion neben dem Job bewältigen sollst? Oder du bist mit einem „Päckchen“ unterwegs (ADHS, Depression, Ängste etc.) und wünschst dir, trotz all dieser Belastungen endlich fertig zu werden?
Dann bist du hier genau richtig!
In diesem Podcast erwarten dich praktische Tipps zum wissenschaftlichen Arbeiten und Schreiben sowie Impulse, wie du mit schwierigen Gefühlen rund um deine Bachelorarbeit, Masterthesis oder Doktorarbeit umgehen kannst. Du findest hier Hilfe, wenn du mit dem Aufschieben kämpfst, du lernst Strategien gegen die nächste Schreibblockade kennen und erfährst, wie du mit Selbstzweifeln und Perfektionismus konstruktiv umgehen kannst. Am Ende zählt, dass du dir immer wieder Motivation holst, weitermachst, Schritt für Schritt vorankommst und deine wissenschaftliche Arbeit abschließt. ✨
Was ist das Besondere an diesem Podcast?
Ich bin nicht nur Schreibcoach und promovierte Wissenschaftlerin, sondern habe auch ein tiefes Verständnis für die Komplexität unserer Seele, für die Folgen von Traumatisierungen sowie für die Rolle unseres Nervensystems und unserer Regulationsfähigkeit. Dieses Wissen fließt in meine Arbeit und natürlich in diesen Podcast ein.
Ich stehe also für einen ganzheitlichen, traumasensiblen Ansatz.
Mein Herzensprojekt sind übrigens die Schreibgruppen, in denen ich Studierende und Promovierende über einen längeren Zeitraum bei ihren wissenschaftlichen Arbeiten begleite. In der Schreibgruppe bist du gut aufgehoben, egal ob du gerade mit deiner Uni- oder FH-Arbeit oder Doktorarbeit bzw. Promotion loslegst, also etwa erst ein Thema suchst oder Literatur recherchierst, oder ob du schon beim Endspurt bist.
Du möchtest eine Top-Note oder einfach nur durchkommen?
Beides ist okay!
Die Schreibgruppe bietet dir die Chance, endlich mit deiner Arbeit in die Gänge zu kommen oder (abhängig davon, wo du gerade stehst) sogar fertig zu werden.
Die Gruppe unterstützt dich und sie ist übrigens auf den Alltag von all jenen abgestimmt, die berufsbegleitend studieren oder promovieren.
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Du fühlst dich mit deiner Bachelorarbeit, Masterarbeit oder Dissertation immer mal wieder überfordert? Du studierst berufsbegleitend und fragst dich, wie du deine Abschlussarbeit oder Promotion neben dem Job bewältigen sollst? Oder du bist mit einem „Päckchen“ unterwegs (ADHS, Depression, Ängste etc.) und wünschst dir, trotz all dieser Belastungen endlich fertig zu werden?
Dann bist du hier genau richtig!
In diesem Podcast erwarten dich praktische Tipps zum wissenschaftlichen Arbeiten und Schreiben sowie Impulse, wie du mit schwierigen Gefühlen rund um deine Bachelorarbeit, Masterthesis oder Doktorarbeit umgehen kannst. Du findest hier Hilfe, wenn du mit dem Aufschieben kämpfst, du lernst Strategien gegen die nächste Schreibblockade kennen und erfährst, wie du mit Selbstzweifeln und Perfektionismus konstruktiv umgehen kannst. Am Ende zählt, dass du dir immer wieder Motivation holst, weitermachst, Schritt für Schritt vorankommst und deine wissenschaftliche Arbeit abschließt. ✨
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Ich bin nicht nur Schreibcoach und promovierte Wissenschaftlerin, sondern habe auch ein tiefes Verständnis für die Komplexität unserer Seele, für die Folgen von Traumatisierungen sowie für die Rolle unseres Nervensystems und unserer Regulationsfähigkeit. Dieses Wissen fließt in meine Arbeit und natürlich in diesen Podcast ein.
Ich stehe also für einen ganzheitlichen, traumasensiblen Ansatz.
Mein Herzensprojekt sind übrigens die Schreibgruppen, in denen ich Studierende und Promovierende über einen längeren Zeitraum bei ihren wissenschaftlichen Arbeiten begleite. In der Schreibgruppe bist du gut aufgehoben, egal ob du gerade mit deiner Uni- oder FH-Arbeit oder Doktorarbeit bzw. Promotion loslegst, also etwa erst ein Thema suchst oder Literatur recherchierst, oder ob du schon beim Endspurt bist.
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Triggerwarnung: Ich spreche in dieser Folge kurz über den Tod meines Vaters – ein Ereignis, das mehr als fünfzig Jahre zurückliegt.
Manche Studierende und Promovierende fragen sich, ob sie ihrer Betreuerin oder ihrem Betreuer sagen sollen, dass sie mit einem Päckchen unterwegs sind – also mit einer körperlichen oder seelischen Erkrankung (zum Beispiel Depression, Angststörung, ADHS oder etwas anderem).
Manche schämen sich und möchten es auf keinen Fall ansprechen.
Andere würden es gerne ansprechen, trauen sich aber nicht.
Und wieder andere verspüren sogar den Wunsch, es zu teilen – in der Hoffnung, auf mehr Verständnis zu stoßen oder zu erklären, warum sie zum Beispiel massiv aufschieben.
In dieser Podcast-Folge möchte ich einen Gedanken mit dir teilen, der dir helfen kann, diese Frage für dich zu klären.
Hier kannst du eine Frage einreichen:
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Wissenschaftliche Texte können herausfordernd sein – und manchmal der eigentliche Grund, warum das Schreiben stockt. In dieser Podcast-Folge erfährst du, wie du dich Schritt für Schritt einem Text annäherst, ihn wirklich verstehst und so ins Schreiben findest.
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💚 Nervensystemwissen für Studierende
Manchmal geht das Schreiben kaum voran – nicht, weil du unmotiviert bist, sondern weil dein Nervensystem im Stressmodus ist.
In diesem zweistündigen Video (Workshopaufzeichnung) erfährst du, wie du besser mit schwierigen Gefühlen rund um deine Uni-Arbeit umgehst und dich selbst wirksam unterstützen kannst. Du lernst, wie Gefühle, Gedanken und Körper zusammenwirken, was es mit dem Stresstoleranzfenster auf sich hat – und wie du Schritt für Schritt gut durch diese herausfordernde Zeit begleitest.
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Viele Studierende wünschen sich ein engmaschiges Feedback und überlegen, ihre Bachelorarbeit oder Masterarbeit Kapitel für Kapitel abzugeben. Auch Betreuende fordern das manchmal ein.
Doch: Ist das wirklich sinnvoll?
In der aktuellen Podcastfolge beleuchte ich die Frage aus zwei Perspektiven – der Studierenden und der Betreuenden. Und ich spreche darüber, worauf du achten solltest, wenn du dich für dieses Vorgehen entscheidest.
🚀 Schreibgruppe
Motiviert zur Hausarbeit, Bachelorarbeit, Masterarbeit oder Dissertation | 8 Wochen POWER für dein Schreibprojekt
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Sobald du ein Thema für eine wissenschaftliche Arbeit (Hausarbeit, Bachelorarbeit, Masterarbeit oder Dissertation) hast, hast du einen "Kriminalfall" übernommen. Was das genau bedeutet, erfährst du in der aktuellen Folge, in der ich auch eine Geschichte mit dir teile, die ich als Lehrende an der Universität Wien erlebt habe.
🚀 Die nächste Schreibgruppe für Studierende!
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Ein Nachteilsausgleich sorgt dafür, dass Studierende mit chronischen Erkrankungen, Behinderungen oder besonderen Belastungen faire Studienbedingungen erhalten. Mit dem Nachteilsausgleich hast du andere Rahmenbedingungen – zum Beispiel mehr Zeit, alternative Prüfungsformen oder flexible Abgabefristen. Auch bei einer wissenschaftlichen Arbeit (Hausarbeit, Bachelorarbeit, Masterarbeit) kann er dir helfen, indem du etwa längere Bearbeitungszeiten bekommst und so deine Arbeit in deinem Tempo und ohne zusätzlichen Druck schreiben kannst.
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Soll ich mit meiner Masterarbeit weitermachen – oder lieber einen Schlussstrich ziehen? Diese Entscheidung ist groß und nicht leicht, aber eines ist klar: Es ist besser, eine Entscheidung zu treffen, als die Masterarbeit ständig in Schwebe zu halten. In dieser Podcastfolge gebe ich dir eine Entscheidungshilfe an die Hand und spreche auch darüber, ob ein Thema mit der Zeit eigentlich „veralten“ kann.
Blogartikel: Die Scham beim Aufschieben
Selbstlernkurs: Zeit- und Projektplanung für deine wissenschaftliche Arbeit
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Wie wäre es, wenn du dir einmal ganz bewusst eine Auszeit von deinem Alltag nimmst – und diese Zeit nur fürs Schreiben nutzt? Egal, ob es um deine Hausarbeit, Bachelorarbeit, Masterarbeit oder Dissertation geht: So eine Schreibauszeit (Schreibretreat, Schreibklausur) kann dir helfen, einmal am Stück richtig viel voranzubringen – und damit auch echte Erfolgsgefühle zu erleben, die dich wiederum motivieren, weiterzumachen.
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In meiner Schreibgruppe muss eine Teilnehmerin in 21 Tagen ihre Masterarbeit abgeben und es fehlen ihr noch etwas mehr als 40 Seiten. In der heutigen Folge gibt's Tipps für alle, die auch gerade Abgabestress haben. Außerdem gibt's einen Einblick in meine Promotion. Da habe ich ähnlich Krasses erlebt.
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Du bist endlich startklar und schickst der Betreuerin bzw. dem Betreuer deiner Bachelorarbeit, Masterarbeit oder Doktorarbeit ein E-Mail mit deinem Exposé oder mit deinen Fragen - und dann passiert nichts! Viele Studierende warten in dieser Situation zu lange. Mein Rat: Mach dich für dich stark und schau, dass du möglichst bald eine Antwort bekommst. Es ist deine Zeit und du willst ja fertig werden.
Du hast eine Print- oder Online-Publikation für deine Bachelorarbeit, Masterarbeit oder Dissertation gefunden, die in der Bibliothek deiner Hochschule nicht greifbar ist? Dann lass dich davon bitte nicht bremsen! Alle großen wissenschaftlichen Bibliotheken sind für dich zugänglich.
Du stehst gerade in den Startlöchern mit deiner Bachelorarbeit, Masterarbeit oder Dissertation und denkst dir "Ich starte jetzt mit der Einleitung"? Ich habe eine bessere Idee für dich, mit der du dich auch nicht so leicht in eine Schreibblockade manövrierst.
Das wissenschaftliche Arbeiten und Schreiben ist fast immer eine große Herausforderung und kann den Abschluss des Studiums oder die Promotion zu einer emotional sehr belastenden Lebensphase machen.Genau deshalb ist es mir wichtig, dich in meinem Podcast zu ermutigen: Egal, ob du eine Bachelorarbeit, eine Masterarbeit oder eine Dissertation schreibst – das ist zu schaffen!Vielleicht gilt es, allerhand Hürden zu nehmen, vielleicht brauchst du länger als gedacht, aber es ist machbar – Schritt für Schritt.
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