لایو ایسنتاگرام- سه شنبه ۲۲ مهر- ۱۳:۳۰ ایران

عمیق کردن ارتباط با پارتنر از طریق بدنی- ساناز شیراز

- رقص و داینامیک رابطه یعنی چی؟

- فاصله گرفتن از موضوع اختلاف و تمرکز روی درون خود

- چطور میتونیم از رقص غیرهارمونیک فاصله بگیریم و رقص درونی خودمون رو پیدا کنیم؟

- تاثیر دلبستگی در رقصهای رابطه ای ما

- تاثیر حرکات بدنی و رقص در بهبود داینامیک رابطه

-

-——————————————————————————

ساناز شیراز مربی رقص درمانی و کوچ صمیمیت و رابطه مبتنی بر جسم است. او به زنانی که در روابط بلندمدت هستند و احساس می‌کنند ارتباطشان با شریک زندگی‌شان کم‌رنگ شده، کمک می‌کند تا از طریق حرکت، خلاقیت و آگاهی بدنی، دوباره با خودشان و همسرشان ارتباط صمیمانه بهتری برقرار کنند.

کار او ترکیبی از رقص، تمرین‌های جسم‌محور و کاوش‌های احساسی است که به زنان کمک می‌کند دوباره با حس زنانگی و بدن خود ارتباط بگیرند و صمیمیت، زنده‌دلی و شادی بیشتری را در زندگی‌شان خلق کنند.

https://www.sanazshiraz.com

@coach_sanaz_shiraz۳

لایو اینستاگرام- پنجشنبه ۱۷ مهر- ۱۲:۳۰ ظهر ایران

راه ارتباط صمیمانه از بدن میگذره- ساناز شیراز

- معنای حالت بقا و استراتژی جنگ، پرواز، فریز و همینطور برانگیختگی

- راهنمایی ارتباط گرفتن با بدن

- امتیاز دادن به احساسات و تنش بدنی

- هدایت تمرکز در هنگام تنش و چالش در روابط

- چگونه در هنگام تنش در روابط، با بدنمان ارتباط بگیریم

- چگونه با تمرین ارتباط گرفتن با بدن از تنش ها بکاهیم

——————————————————————————

ساناز شیراز مربی رقص درمانی و کوچ صمیمیت و رابطه مبتنی بر جسم است. او به زنانی که در روابط بلندمدت هستند و احساس می‌کنند ارتباطشان با شریک زندگی‌شان کم‌رنگ شده، کمک می‌کند تا از طریق حرکت، خلاقیت و آگاهی بدنی، دوباره با خودشان و همسرشان ارتباط صمیمانه بهتری برقرار کنند.

کار او ترکیبی از رقص، تمرین‌های جسم‌محور و کاوش‌های احساسی است که به زنان کمک می‌کند دوباره با حس زنانگی و بدن خود ارتباط بگیرند و صمیمیت، زنده‌دلی و شادی بیشتری را در زندگی‌شان خلق کنند.

https://www.sanazshiraz.com

@coach_sanaz_shiraz

لایو اینستاگرام- چهارشنبه ۲۱ خرداد

چه جوری با رقص با خودم صمیمی تر شم؟

ساناز شیراز

-رقص یعنی چی؟

- مسیر زندگی‌ساناز

- تاثیر زن بودن در مسیر ساناز

- آیا رقص زنانست یا مردانه؟ توصیف دقیق‌تر زنانگی‌و‌مردانگی

- تمرین رقص عناصر بدون آینه

——————

ساناز شیراز مربی رقص درمانی و کوچ

صمیمیت و رابطه مبتنی بر جسم است. او به زنانی که در روابط بلندمدت هستند و احساس می‌کنند ارتباطشان با شریک زندگی‌شان کم‌رنگ شده، کمک می‌کند تا از طریق حرکت، خلاقیت و آگاهی بدنی، دوباره با خودشان و همسرشان ارتباط صمیمانه بهتری برقرار کنند.

کار او ترکیبی از رقص، تمرین‌های جسم‌محور و کاوش‌های احساسی است که به زنان کمک می‌کند دوباره با حس زنانگی و بدن خود ارتباط بگیرند و صمیمیت، زنده‌دلی و شادی بیشتری را در زندگی‌شان خلق کنند.

https://www.sanazshiraz.com

@coach_sanaz_shiraz

می تونین صمیمی با خود رو در فضاهای زیر پیدا کنین:

🌪اینستاگرام (ویدیویی): https://www.instagram.com/samimibakhod/

🌪 تلگرام (صوتی): http://t.me/samimibakhod

🌪آرشیو کامل پادکست (صوتی): در نرم افزارهای دریافت پادکست از جمله کست باکس و اسپاتیفای:

‏Samimibakhod - صمیمی با خود

🌪یوتیوب (ویدیویی) : https://www.youtube.com/channel/UC4t7EnG93uAP6y_8AuzSbNg

می تونین صمیمی با خود رو در فضاهای زیر پیدا کنین:

🌪اینستاگرام (ویدیویی): https://www.instagram.com/samimibakhod/

🌪 تلگرام (صوتی): http://t.me/samimibakhod

🌪آرشیو کامل پادکست (صوتی): در نرم افزارهای دریافت پادکست از جمله کست باکس و اسپاتیفای:

‏Samimibakhod - صمیمی با خود

🌪یوتیوب (ویدیویی) : https://www.youtube.com/channel/UC4t7EnG93uAP6y_8AuzSbNg

می تونین صمیمی با خود رو در فضاهای زیر پیدا کنین:

🌪اینستاگرام (ویدیویی): https://www.instagram.com/samimibakhod/

🌪 تلگرام (صوتی): http://t.me/samimibakhod

🌪آرشیو کامل پادکست (صوتی): در نرم افزارهای دریافت پادکست از جمله کست باکس و اسپاتیفای:

‏Samimibakhod - صمیمی با خود

🌪یوتیوب (ویدیویی) : https://www.youtube.com/channel/UC4t7EnG93uAP6y_8AuzSbNg

می تونین صمیمی با خود رو در فضاهای زیر پیدا کنین:

🌪اینستاگرام (ویدیویی): https://www.instagram.com/samimibakhod/

🌪 تلگرام (صوتی): http://t.me/samimibakhod

🌪آرشیو کامل پادکست (صوتی): در نرم افزارهای دریافت پادکست از جمله کست باکس و اسپاتیفای:

‏Samimibakhod - صمیمی با خود

🌪یوتیوب (ویدیویی) : https://www.youtube.com/channel/UC4t7EnG93uAP6y_8AuzSbNg

می تونین صمیمی با خود رو در فضاهای زیر پیدا کنین:

🌪اینستاگرام (ویدیویی): https://www.instagram.com/samimibakhod/

🌪 تلگرام (صوتی): http://t.me/samimibakhod

🌪آرشیو کامل پادکست (صوتی): در نرم افزارهای دریافت پادکست از جمله کست باکس و اسپاتیفای:

‏Samimibakhod - صمیمی با خود

🌪یوتیوب (ویدیویی) : https://www.youtube.com/channel/UC4t7EnG93uAP6y_8AuzSbNg

می تونین صمیمی با خود رو در فضاهای زیر پیدا کنین:

🌪اینستاگرام (ویدیویی): https://www.instagram.com/samimibakhod/

🌪 تلگرام (صوتی): http://t.me/samimibakhod

🌪آرشیو کامل پادکست (صوتی): در نرم افزارهای دریافت پادکست از جمله کست باکس و اسپاتیفای:

‏Samimibakhod - صمیمی با خود

🌪یوتیوب (ویدیویی) : https://www.youtube.com/channel/UC4t7EnG93uAP6y_8AuzSbNg

می تونین صمیمی با خود رو در فضاهای زیر پیدا کنین:

🌪اینستاگرام (ویدیویی): https://www.instagram.com/samimibakhod/

🌪 تلگرام (صوتی): http://t.me/samimibakhod

🌪آرشیو کامل پادکست (صوتی): در نرم افزارهای دریافت پادکست از جمله کست باکس و اسپاتیفای:

‏Samimibakhod - صمیمی با خود

🌪یوتیوب (ویدیویی) : https://www.youtube.com/channel/UC4t7EnG93uAP6y_8AuzSbNg

می تونین صمیمی با خود رو در فضاهای زیر پیدا کنین:

🌪اینستاگرام (ویدیویی): https://www.instagram.com/samimibakhod/

🌪 تلگرام (صوتی): http://t.me/samimibakhod

🌪آرشیو کامل پادکست (صوتی): در نرم افزارهای دریافت پادکست از جمله کست باکس و اسپاتیفای:

‏Samimibakhod - صمیمی با خود

🌪یوتیوب (ویدیویی) : https://www.youtube.com/channel/UC4t7EnG93uAP6y_8AuzSbNg

1 h

می تونین صمیمی با خود رو در فضاهای زیر پیدا کنین:

🌪اینستاگرام (ویدیویی): https://www.instagram.com/samimibakhod/

🌪 تلگرام (صوتی): http://t.me/samimibakhod

🌪آرشیو کامل پادکست (صوتی): در نرم افزارهای دریافت پادکست از جمله کست باکس و اسپاتیفای:

‏Samimibakhod - صمیمی با خود

🌪یوتیوب (ویدیویی) : https://www.youtube.com/channel/UC4t7EnG93uAP6y_8AuzSbNg

می تونین صمیمی با خود رو در فضاهای زیر پیدا کنین:

🌪اینستاگرام (ویدیویی): https://www.instagram.com/samimibakhod/

🌪 تلگرام (صوتی): http://t.me/samimibakhod

🌪آرشیو کامل پادکست (صوتی): در نرم افزارهای دریافت پادکست از جمله کست باکس و اسپاتیفای:

‏Samimibakhod - صمیمی با خود

🌪یوتیوب (ویدیویی) : https://www.youtube.com/channel/UC4t7EnG93uAP6y_8AuzSbNg

می تونین صمیمی با خود رو در فضاهای زیر پیدا کنین:

🌪اینستاگرام (ویدیویی): https://www.instagram.com/samimibakhod/

🌪 تلگرام (صوتی): http://t.me/samimibakhod

🌪آرشیو کامل پادکست (صوتی): در نرم افزارهای دریافت پادکست از جمله کست باکس و اسپاتیفای:

‏Samimibakhod - صمیمی با خود

🌪یوتیوب (ویدیویی) : https://www.youtube.com/channel/UC4t7EnG93uAP6y_8AuzSbNg

فصل ۱۱- دشت هفته:

چرا هرچی میدوم نمیرسم؟

می تونین صمیمی با خود رو در فضاهای زیر پیدا کنین:

💎اینستاگرام (ویدیویی): https://www.instagram.com/samimibakhod/

💎 تلگرام (صوتی): http://t.me/samimibakhod

💎آرشیو کامل پادکست (صوتی): در نرم افزارهای دریافت پادکست از جمله کست باکس و اسپاتیفای:

‏Samimibakhod - صمیمی با خود

💎یوتیوب (ویدیویی) : https://www.youtube.com/channel/UC4t7EnG93uAP6y_8AuzSbNg

فصل ۱۱: دشت هفته:

کلیدی ترین قانون در روانشناسی

می تونین صمیمی با خود رو در فضاهای زیر پیدا کنین:

💎اینستاگرام (ویدیویی): https://www.instagram.com/samimibakhod/

💎 تلگرام (صوتی): http://t.me/samimibakhod

💎آرشیو کامل پادکست (صوتی): در نرم افزارهای دریافت پادکست از جمله کست باکس و اسپاتیفای:

‏Samimibakhod - صمیمی با خود

💎یوتیوب (ویدیویی) : https://www.youtube.com/channel/UC4t7EnG93uAP6y_8AuzSbNg

می تونین صمیمی با خود رو در فضاهای زیر پیدا کنین:

💎اینستاگرام (ویدیویی): https://www.instagram.com/samimibakhod/

💎 تلگرام (صوتی): http://t.me/samimibakhod

💎آرشیو کامل پادکست (صوتی): در نرم افزارهای دریافت پادکست از جمله کست باکس و اسپاتیفای:

‏Samimibakhod - صمیمی با خود

💎یوتیوب (ویدیویی) : https://www.youtube.com/channel/UC4t7EnG93uAP6y_8AuzSbNg

می تونین صمیمی با خود رو در فضاهای زیر پیدا کنین:

💎اینستاگرام (ویدیویی): https://www.instagram.com/samimibakhod/

💎 تلگرام (صوتی): http://t.me/samimibakhod

💎آرشیو کامل پادکست (صوتی): در نرم افزارهای دریافت پادکست از جمله کست باکس و اسپاتیفای:

‏Samimibakhod - صمیمی با خود

💎یوتیوب (ویدیویی) : https://www.youtube.com/channel/UC4t7EnG93uAP6y_8AuzSbNg

مراقبه ی پاکسازی با کودک درون- دوازده

دریچه ای به آینده ی شیرین

می تونین صمیمی با خود رو در فضاهای زیر پیدا کنین:

💎اینستاگرام (ویدیویی): https://www.instagram.com/samimibakhod/

💎 تلگرام (صوتی): http://t.me/samimibakhod

💎آرشیو کامل پادکست (صوتی): در نرم افزارهای دریافت پادکست از جمله کست باکس و اسپاتیفای:

‏Samimibakhod - صمیمی با خود

💎یوتیوب (ویدیویی) : https://www.youtube.com/channel/UC4t7EnG93uAP6y_8AuzSbNg

مراقبه ی پاکسازی با کودک درون- یازده

سینمای زمینی و فیلم ۷ سال آخر

می تونین صمیمی با خود رو در فضاهای زیر پیدا کنین:

💎اینستاگرام (ویدیویی): https://www.instagram.com/samimibakhod/

💎 تلگرام (صوتی): http://t.me/samimibakhod

💎آرشیو کامل پادکست (صوتی): در نرم افزارهای دریافت پادکست از جمله کست باکس و اسپاتیفای:

‏Samimibakhod - صمیمی با خود

💎یوتیوب (ویدیویی) : https://www.youtube.com/channel/UC4t7EnG93uAP6y_8AuzSbNg