👉 Linkedin | Poveživa se ➤ https://www.linkedin.com/in/fran-kuralt-4697b6181/
👉Tedenski Brezplačni treningi ➤ https://fit-team.si/tedenski-brezplacni-trening/
👉Moji Sistemi ➤ https://fit-team.si/
👉Elastike in Fit set pripomočkov za trening doma, v fitnesu, na poti ➤ https://fit-team.si/cartflows_step/domaci-fitnes-set-2-2/
Prijavi se na moj kanal za več vsebine na temo zdravja in posla ➤ https://www.youtube.com/channel/UCAQBoUz_qkV_MDthz1K1rOA?sub_confirmation=1
👉Poslušaj me na podcast kanalih:
Domača stran ➤ https://anchor.fm/samgas
Spotify ➤ https://open.spotify.com/show/7LyN90EVtQUgS6HG3NBGLZ
Google Podcast ➤ https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy80YjA1NWUzOC9wb2RjYXN0L3Jzcw==
#SamGas
👉Všečkaj
👉Komentiraj
👉Deli
_____Montaža / Video edited by: Grega Kuralt ___________________________________
👉 Linkedin | Poveživa se ➤ https://www.linkedin.com/in/fran-kuralt-4697b6181/
👉Tedenski Brezplačni treningi ➤ https://fit-team.si/tedenski-brezplacni-trening/
👉Moji Sistemi ➤ https://fit-team.si/
👉Elastike in Fit set pripomočkov za trening doma, v fitnesu, na poti ➤ https://fit-team.si/cartflows_step/domaci-fitnes-set-2-2/
Prijavi se na moj kanal za več vsebine na temo zdravja in posla ➤ https://www.youtube.com/channel/UCAQBoUz_qkV_MDthz1K1rOA?sub_confirmation=1
👉Poslušaj me na podcast kanalih:
Domača stran ➤ https://anchor.fm/samgas
Spotify ➤ https://open.spotify.com/show/7LyN90EVtQUgS6HG3NBGLZ
Google Podcast ➤ https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy80YjA1NWUzOC9wb2RjYXN0L3Jzcw==
#SamGas
👉Všečkaj
👉Komentiraj
👉Deli
_____Montaža / Video edited by: Grega Kuralt ___________________________________
👉 Linkedin | Poveživa se ➤ https://www.linkedin.com/in/fran-kuralt-4697b6181/
👉Tedenski Brezplačni treningi ➤ https://fit-team.si/tedenski-brezplacni-trening/
👉Moji Sistemi ➤ https://fit-team.si/
👉Elastike in Fit set pripomočkov za trening doma, v fitnesu, na poti ➤ https://fit-team.si/cartflows_step/domaci-fitnes-set-2-2/
Prijavi se na moj kanal za več vsebine na temo zdravja in posla ➤ https://www.youtube.com/channel/UCAQBoUz_qkV_MDthz1K1rOA?sub_confirmation=1
👉Poslušaj me na podcast kanalih:
Domača stran ➤ https://anchor.fm/samgas
Apple ➤ https://podcasts.apple.com/podcast/sam-gas-podcast/id1556164054
Spotify ➤ https://open.spotify.com/show/7LyN90EVtQUgS6HG3NBGLZ
Google Podcast ➤ https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy80YjA1NWUzOC9wb2RjYXN0L3Jzcw==
#SamGas
👉Všečkaj
👉Komentiraj
👉Deli
👉 Linkedin | Poveživa se ➤ https://www.linkedin.com/in/fran-kuralt-4697b6181/
👉Tedenski Brezplačni treningi ➤ https://fit-team.si/tedenski-brezplacni-trening/
👉Moji Sistemi ➤ https://fit-team.si/
👉Elastike in Fit set pripomočkov za trening doma, v fitnesu, na poti ➤ https://fit-team.si/cartflows_step/domaci-fitnes-set-2-2/
Prijavi se na moj kanal za več vsebine na temo zdravja in posla ➤ https://www.youtube.com/channel/UCAQBoUz_qkV_MDthz1K1rOA?sub_confirmation=1
👉Poslušaj me na podcast kanalih:
Domača stran ➤ https://anchor.fm/samgas
Apple ➤ https://podcasts.apple.com/podcast/sam-gas-podcast/id1556164054
Spotify ➤ https://open.spotify.com/show/7LyN90EVtQUgS6HG3NBGLZ
Google Podcast ➤ https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy80YjA1NWUzOC9wb2RjYXN0L3Jzcw==
Tokrat vam predstavim pristop low information diet. Pristop, ki sem ga odkril v knjigi 4 hour work week. Na podlagi te ideje, ki jo zapiše Tim Ferris sem dobil navdih, da želim ustvarjati kratke in koristne podcast vsebine.
V 11. epizodi tako govorim o zakolisju diet in zakaj delujejo ali ne delujejo. Vprašam se tudi kdaj zares vemo, da naš plan prehrane deluje.
#SamGas
👉Všečkaj
👉Komentiraj
👉Deli
👉 Linkedin | Poveživa se ➤ https://www.linkedin.com/in/fran-kuralt-4697b6181/
👉Tedenski Brezplačni treningi ➤ https://fit-team.si/tedenski-brezplacni-trening/
👉Moji Sistemi ➤ https://fit-team.si/
👉Elastike in Fit set pripomočkov za trening doma, v fitnesu, na poti ➤ https://fit-team.si/cartflows_step/domaci-fitnes-set-2-2/
Prijavi se na moj kanal za več vsebine na temo zdravja in posla ➤ https://www.youtube.com/channel/UCAQBoUz_qkV_MDthz1K1rOA?sub_confirmation=1
👉Poslušaj me na podcast kanalih:
Domača stran ➤ https://anchor.fm/samgas
Apple ➤ https://podcasts.apple.com/podcast/sam-gas-podcast/id1556164054
Spotify ➤ https://open.spotify.com/show/7LyN90EVtQUgS6HG3NBGLZ
Google Podcast ➤ https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy80YjA1NWUzOC9wb2RjYXN0L3Jzcw==
#SamGas
👉Všečkaj
👉Komentiraj
👉Deli
V Sam Gas Podcastu vam predstavim zanimiv pogled na doseganje nadpovprečnih rezultatov.
Tokrat se osredotočim na telesno preobrazbo.
Torej hujšanje, izguba maščobe, pridobivanje moči, pridobivanje mišic...
Poslušajte podcast in predstavim vam kako s povprečnim delom dosegati nadpovprečne rezultate.
P.s.
Se opravičujem za slabo kvaliteto zvoka.
👉 Linkedin | Poveživa se ➤ https://www.linkedin.com/in/fran-kuralt-4697b6181/
👉Tedenski Brezplačni treningi ➤ https://fit-team.si/tedenski-brezplacni-trening/
👉Moji Sistemi ➤ https://fit-team.si/
👉Elastike in Fit set pripomočkov za trening doma, v fitnesu, na poti ➤ https://fit-team.si/cartflows_step/domaci-fitnes-set-2-2/
Prijavi se na moj kanal za več vsebine na temo zdravja in posla ➤ https://www.youtube.com/channel/UCAQBoUz_qkV_MDthz1K1rOA?sub_confirmation=1
👉Poslušaj me na podcast kanalih:
Domača stran ➤ https://anchor.fm/samgas
Apple ➤ https://podcasts.apple.com/podcast/sam-gas-podcast/id1556164054
Spotify ➤ https://open.spotify.com/show/7LyN90EVtQUgS6HG3NBGLZ
Google Podcast ➤ https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy80YjA1NWUzOC9wb2RjYXN0L3Jzcw==
#SamGas
👉Všečkaj
👉Komentiraj
👉Deli
V epizodi vam predstavim kako lahko regenerirate svoje telo na dva popolnoma različna načina.
Regeneracija mišic in telesa je zelo pomembna saj tako omogočimo telesu da napreduje in se obnovi.
Torej, če vam veliko pomeni, da imate spočito telo in mišice potem prisluhnite epizodi.
Glavni pogled, ki ga boste prejeli je delitev regeneracije na manj in bolj učinkovito.
Zanimivo je, da je učinkovita regeneracija brezplačna, zahteva pa disciplino.
Medtem ko je manj učinkovita regeneracija draga in predvsem dobro promoviran.
👉 Linkedin | Poveživa se ➤ https://www.linkedin.com/in/fran-kuralt-4697b6181/
👉Tedenski Brezplačni treningi ➤ https://fit-team.si/tedenski-brezplacni-trening/
👉Moji Sistemi ➤ https://fit-team.si/
👉Elastike in Fit set pripomočkov za trening doma, v fitnesu, na poti ➤ https://fit-team.si/cartflows_step/domaci-fitnes-set-2-2/
Prijavi se na moj kanal za več vsebine na temo zdravja in posla ➤ https://www.youtube.com/channel/UCAQBoUz_qkV_MDthz1K1rOA?sub_confirmation=1
👉Poslušaj me na podcast kanalih:
Domača stran ➤ https://anchor.fm/samgas
Apple ➤ https://podcasts.apple.com/podcast/sam-gas-podcast/id1556164054
Spotify ➤ https://open.spotify.com/show/7LyN90EVtQUgS6HG3NBGLZ
Google Podcast ➤ https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy80YjA1NWUzOC9wb2RjYXN0L3Jzcw==
#SamGas
👉Všečkaj
👉Komentiraj
👉Deli
Predstavitev mojega mnenja o planiranju dneva za več časa in prostosti. Koraki do več časa in enake oziroma večje učinkovitosti.
👉 Linkedin ➤ Poveživa se
👉Moji Sistemi ➤ Preveri
👉Tedenski Brezplačni treningi ➤ Zagotovi si jih
👉 Popoln plan za trening doma. Projekt, ki sem ga razvijal zadnje leto➤ oglej si
👉 Prijavi se na moj YouTube kanal za več vsebine na temo zdravja in posla ➤ naroči se tukaj
👉Oceni
👉Komentiraj
👉Deli
Predstavitev moje zgodbe hujšanja. Več kot pol leta sem brez težav in odpora počasi izgubljal zadnje % maščobe.
👉 Linkedin ➤ Poveživa se
👉Moji Sistemi ➤ Preveri
👉Tedenski Brezplačni treningi ➤ Zagotovi si jih
👉 Popoln plan za trening doma. Projekt, ki sem ga razvijal zadnje leto➤ oglej si
👉 Prijavi se na moj YouTube kanal za več vsebine na temo zdravja in posla ➤ naroči se tukaj
👉Oceni
👉Komentiraj
👉Deli
Moje mnenje o pomembnosti čustvene oziroma emocionalne inteligence.
Postani Zmagovalec ➤ klikni tukaj
Popoln plan za trening doma. Projekt, ki sem ga razvijal zadnje leto➤ oglej si
Prijavi se na moj YouTube kanal za več vsebine na temo zdravja in posla ➤ naroči se tukaj
Navdušila me je knjiga ➤ https://www.amazon.com/Emotional-Intelligence-Matter-More-Than/dp/055338371X
Testiraj svoj EI ➤ https://globalleadershipfoundation.com/geit/eitest.html
V 4. epizodi govorim o skritih dejavnikih za uspešno topljenje maščobe.
Podrobneje o nadzoru stresa in konkretnih orodjih, ki jih lahko uporabite za takojšno zmanjšanje stresa.
Postani Zmagovalec ➤ klikni tukaj
Popoln plan za trening doma. Projekt, ki sem ga razvijal zadnje leto➤ oglej si
Prijavi se na moj YouTube kanal za več vsebine na temo zdravja in posla ➤ naroči se tukaj
V 3. epizodi govorim o mojem pristopu za ohranjanje mišične mase brez utrujenosti.
Ključno ravnovesje, ki si ga vedno želim je maksimalno učinkovita vaja za mišice in minimalno utrujenosti.
Kaj so preprosti pristopi, ki jih uporabim, da vem ali je vaja primerna ali ne.
Postani Zmagovalec ➤ klikni tukaj
Popoln plan za trening doma. Projekt, ki sem ga razvijal zadnje leto➤ oglej si
Prijavi se na moj YouTube kanal za več vsebine na temo zdravja in posla ➤ naroči se tukaj
V 2. epizodi govorim o sreči in mojem prepričanju, da sreča NE obstaja oziroma imamo različne poglede na to kako do nje pride.
Postani Zmagovalec ➤ klikni tukaj
Popoln plan za trening doma. Projekt, ki sem ga razvijal zadnje leto➤ oglej si
Prijavi se na moj YouTube kanal za več vsebine na temo zdravja in posla ➤ naroči se tukaj
V 1. epizodi predstavim svoj pogled na to kako preidemo iz mindseta žrtve v mindset zmagovalca.
Postani Zmagovalec ➤ klikni tukaj
Popoln plan za trening doma. Projekt, ki sem ga razvijal zadnje leto➤ oglej si
Prijavi se na moj YouTube kanal za več vsebine na temo zdravja in posla ➤ naroči se tukaj
