Ces dernières semaines j'ai pas beaucoup pris le temps de "réfléchir". Est-ce que ça fait de moi quelqu'un de complètement débile? Of course non! Mais cette idée de plus avoir de pensée propre à nous-même, de plus pouvoir se poser et "bien" réfléchir qui m'a fait questionner certaines choses... Certains parlent même d'abrutissement pour parler de notre nouvelle génération! Dans cet épisode, on aborde l'injonction à vouloir toujours essayer d'avoir une réflexion peu importe la situation, notamment en tant que femme et c'est hyper intéressant.

Hope you'll like it <333

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trouver le juste milieu entre trop bosser et trop sortir, c'est possible? Mais au juste, c'est quoi le "juste" milieu? Qu'est-ce que ça veut dire? Comment ne pas trop s'en vouloir de pas pouvoir se donner à 100% dans ce qu'on fait? On aborde tout ça dans l'épisode d'aujourd'hui !

Hope you'll like it <3333

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pourquoi vous avez voulu faire ça? quels sont les plus gros avantages et inconvénients? est-ce que vous vous êtes déjà embrouillées? Comment tout ça s'organise? Dans cet épisode, Jade Mathilde et moi répondons à toutes vos questions sur notre colocation à 3, entre anecdotes et ressentis personnels!!

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On s'est tous senti obsédés avec l’image qu'on renvoyait physiquement, et pas autrement. Obsédés avec notre apparence, obsédés avec l'idée qu'on pouvait atteindre une certaine perfection si l'on s'en donnait les moyens. Dans cet épisode, on parle des causes tout ça et je vous raconte aussi mon histoire, ma relation sur ce sujet-là.

d'ailleurs, petit reminder : ton physique n'est pas toi et ne te définit pas à 100%. Et tu es ici dans ce monde pour faire bien + que seulement être agréable à regarder <3333

love u, hope you'll like it

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J’ai jamais forcément été une grande fan des nouvel ans, ça nous force à se comparer à tout le monde et à devenir une toute autre version de nous dès le lendemain du 31. Sauf que tout recommencer à zéro est une fausse bonne idée, je vous explique pourquoi dans cet épisode!! On aborde aussi les moments compliqués de 2024, et les leçons retenues, avec joie et bonne humeur comme toujours hehe xx

Hope you'll like it <33

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J'ai sorti cet épisode fin 2022, donc il y a deux ans, mais je trouvais le moment propice pour le ressortir!!

Avec le nouvel an qui approche, on se sent tout de suite plus motivé à écrire nos ambitions, nos goals etc et je suis là pour te dire que surtout surtout surtout n'hésites pas à viser haut, parce que au pire, il se passe quoi?

Hope you'll like it même si la qualité du montage est pas ouf lol <33

Bisoussss mes stars

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je suis jamais tombée amoureuse et j'ai jamais été en couple non plus, mais ça m'empêche pas de parler de ce sujet que j'adore qui est l'amour!! Dans cet épisode on aborde mon rapport à l'amour, quand j'étais petite et puis aujourd'hui, on s'interroge sur la diversité (ou non) des amours, sur la centralité de l'amour dans notre vie, et pleins d'autres questionnements!!

J'ai adoré l'écrire et l'enregistrer alors j'espère que ça vous plaira <33

Bisous!

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la flemme, la paresse, la non-envie de faire quoi que ce soit, appelez ça comme vous voulez, mais aujourd'hui on va parler de la baisse de motivation dans certains moments de notre vie, surtout en période d'examens où tu ne vois plus le bout du tunnel...

Dans cet épisode on aborde sieste, discipline et tips pour avoir la pêche lol!

Bonne écoute guys love u⭐️

Tricia Hersey : https://thenapministry.com (dame de la sieste)

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J'ai longtemps été une big Family girl, mais aujourd'hui, plus tellement : comment ça se fait?? Quitter le cocon familial, ça change vraiment tout avec nos parents? Comment se construire soi-même sans dépendre de ses parents? Dans cet épisode, on aborde tout ça avec plein de bienveillance comme toujours :))

Hope you'll like it <33

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je réponds à vos questions!! Dans cet épisode, on aborde comme si on était entre potes : comparaison, peur de l'échec, amis et études supérieures, introvertie vs. extravertie, et bien plus encore hehe <33

Hope you'll like itttt

mon profil Spotify ici !!

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savoir la direction dans laquelle tu vas, quel type de vie tu voudrais avoir, quelle genre de personne tu veux être et quelles valeurs tu veux partager : voilà LES questions à se poser absolument!! Dans cet épisode, on aborde ma relation ambivalente avec le futur (entre peur et excitation) et la réflexion que l'on devrait faire quand on veut savoir quel chemin prendre plus tard !

Hope you'll like it guys <333

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travailler comme une folle 4h d'affilées, j'y arrive pas et c'est PAS GRAVE!! De toute façon, ça veut dire quoi "être productif"? Dans cet épisode, on aborde les différents sens du terme qui existent, ma relation avec la productivité depuis le collège, les 3 raisons de la procrastination et en dernier, on essaie de déconstruire tout ces "tips magiques" qui nous feraient devenir productif en un rien de temps!

Hope you'll like it as much as I do <333

personnes mentionnées : Amber De La Garza et Michael Hyatt

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Envie d'écouter quelqu'un yap pendant 18min? Dans cet épisode, je vous parle d'un peu de tout et de rien, on papote, on explique ce qu'il se passe dans ma vie, de ce que j'ai récemment découvert et que je kiffe et surtout, on fait tout ça avec bonne humeur (!!)

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depuis toute petite, j'ai été perçue comme la "fille indépendante", qui a besoin de personne pour s'en sortir, et qui ne demande jamais d'aide. L'indépendance c'est super, c'est synonyme de liberté, mais quand on le reste trop, ça en devient malsain et pas bénéfique pour nous (fermer des portes aux relations, ne rien dire quand on a un gros soucis, etc..). Dans cet épisode, on parle de tout ça, avec bienveillance of course!

Hope you'll like it <33

• livre mentionné : 101 essayas that will change the way you think - Brianna West

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Si tu meurs demain, est-ce que tu seras content de comment tu as mené ta vie jusqu'ici? C'est ce genre de question que je me suis posée récemment, et ça m'a fait réfléchir à ma relation avec la mort et ma propre mort, comment j'appréhendais ce phénomène par lequel on vas tous passer un jour ou l'autre.

Dans cet épisode, on parle de tout ça et je vous faut une petite liste des 10 choses à faire ABSOLUMENT avant de mourir (oui oui absolument, la vie est trop courte pour passer à côté d'elle)

Hope you'll like it <33

• si tu veux aller directement à la liste : 10:39

• livre mentionné : Homo Deus : Une brève histoire de l'avenir, Yuval Noah Harari

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essayer, essayer et toujours essayer de faire au mieux, pour qu'au final personne ne remarque tes efforts aka la pire sensation au MONDE!

Dans cet épisode, je viens faire un petit reminder que oui, tes efforts sont remarqués, que non tu ne fais pas tout ça pour rien et qu'un jour ou l'autre tu seras récompensé <333

Hope you'll like it💋

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"j'ai besoin de partir de là, de prendre une pause, de m'arrêter un peu" : quand ce besoin de se déconnecter ressort, on doit l'écouter. Mais qu'est-ce que ça veut dire au juste "se déconnecter"? Au final, ça apporte quoi? Est-ce qu'on doit tout recommencer à zéro? Dans cet épisode, on discute de tout ça et on essaie de se rassurer ensemble sur le sujet <33

Hope you'll like it !!

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Hi guys, ça faisait longtemps non???? Je suis trop trop trop contente d'être de retour sur Safe Place, et pour bien commencer la saison, je me suis dit qu'un épisode en totale improvisation serait l'occasion parfaite de vous faire un update des choses ce que j'ai apprises, de ma vie et d'autres informations totalement random...

Hope you'll like it mes stars <333

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être heureux tout le temps, c'est possible? Si oui, comment? Dans cet épisode on voit comment définir le bonheur, et je vous donne plusieurs outils pour y "accéder". On aborde aussi pleins d'autres notions comme le moment présent, le plaisir, le contrôle, etc. Le tout dans la bienvaillance évidemment!

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ne pas culpabiliser de ne rien faire, c'est pas si simple! Dans cet épisode on aborde tout ça en légèreté, on essaie de voir si il y a plusieurs types de "repos" (actif/ de récupération), on parle de la pression qu'on a à faire le plus de choses possible pour rentabiliser notre été, et pleins d'autres sujets!

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