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Restez dans le FloW
Florence DELL'AIERA
96 episodes
8 months ago

Dédiaboliser les traumatismes

 Je suis Florence Dell’Aiera et je veux dédiaboliser les traumatismes parce que je suis la preuve qu’on peut s’en sortir, qu’on peut aller vers le haut et vivre plutôt que survivre. 😃

Avec Restez dans le Flow je pars de mon histoire personnelle afin d'opérer chez les femmes une prise de conscience de leurs propres ressources et de leurs pouvoirs avec authenticité et luminosité.😎💪

La résilience s’offre à toutes celles et ceux qui ont eu à vivre un énorme traumatisme comme un obstacle du quotidien leur paraissant insurmontable, prêt à les casser.

Être dans le flow est un processus que je connais personnellement et depuis 2018 je le partage avec vous via le documentaire Restez dans le Flow ou avec des invité.e.s dans les entretiens Avec Flow.

Si en tant que femme vous avez l’impression d’être en permanence dans la survie, ce podcast est fait pour vous. Il vous invite à puiser dans vos ressources de manière positive, comme je l'ai fait, et à reprendre le lead sur votre vie.

Parce qu'il y a toujours un moyen de tirer bénéfice de nos traumatismes, je vous invite à prendre conscience de vos pouvoirs clés afin de vivre pleinement.  ☀️☀️☀️ Suivez l'actualité de Restez dans le Flow et Avec Flow sur les réseaux sociaux :  

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Dédiaboliser les traumatismes

 Je suis Florence Dell’Aiera et je veux dédiaboliser les traumatismes parce que je suis la preuve qu’on peut s’en sortir, qu’on peut aller vers le haut et vivre plutôt que survivre. 😃

Avec Restez dans le Flow je pars de mon histoire personnelle afin d'opérer chez les femmes une prise de conscience de leurs propres ressources et de leurs pouvoirs avec authenticité et luminosité.😎💪

La résilience s’offre à toutes celles et ceux qui ont eu à vivre un énorme traumatisme comme un obstacle du quotidien leur paraissant insurmontable, prêt à les casser.

Être dans le flow est un processus que je connais personnellement et depuis 2018 je le partage avec vous via le documentaire Restez dans le Flow ou avec des invité.e.s dans les entretiens Avec Flow.

Si en tant que femme vous avez l’impression d’être en permanence dans la survie, ce podcast est fait pour vous. Il vous invite à puiser dans vos ressources de manière positive, comme je l'ai fait, et à reprendre le lead sur votre vie.

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Episodes (20/96)
Restez dans le FloW
RDLF | #5 - Un rêve de petite fille

Premier épisode de la thématique Et la vie pro dans tout ça ? où j’aborde mes rêves de petite fille et le travail de la mémoire ! Parce qu’il faut bien le dire, quelle que soit notre profession, celle-ci nous prend un maximum de temps par jour et il n’est pas simple de tout concilier. Nous, notre personnalité, la femme que l’on est et celle que l’on donne à voir, celle qui chaque jour se rend à son travail.

Pas simple non plus de se faire confiance, de dépasser nos moments de faiblesse, de coup de mou.

Mais avant d’atteindre l’âge d’exercer un métier, comment envisage-t-on son avenir professionnel pour une enfant qui n’a même pas quinze ans ? Avant d’être une femme et d’avoir cette vie professionnelle qu’on imagine, le rêve d’une petite fille, c’est quoi ? Et le rêve d’une petite fille traumatisée… c’est quoi ?


*********** 


Si cet épisode vous a plus, n’hésitez pas à le noter ⭐⭐⭐⭐⭐ sur Itunes / apple podcast et à le partager autour de vous 😃 🙏🙏🙏


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1 year ago
16 minutes 55 seconds

Restez dans le FloW
Redécouverte de la voix de Paulette : courage et résilience

Bienvenue cet épisode spécial de "Restez dans le FloW". Après une pause dédiée à de nouveaux projets, nous revenons aujourd'hui pour une rediffusion touchante. Ce retour marque l'importance de préserver les souvenirs précieux, en particulier ceux de Paulette, ma mère, dont la voix a été emportée par la maladie de Charcot il y a plusieurs mois déjà. Mais elle se bat encore chaque jour.



Hommage à Paulette :

En 2019, Paulette a enrichi notre série avec sa présence et ses récits. À l'approche de ses 78 ans, et alors qu'elle lutte contre la SLA depuis deux ans, cet épisode se fait l'écho de sa voix, un héritage désormais silencieux mais toujours vibrant. Elle est entourée d'une affection sans faille, de la part de mon père, son aidant, et d'une équipe d'infirmières dévouées.


Focus de l'Épisode :

Dans cet épisode, nous plongeons dans l'histoire de Paulette. Nous explorons son enfance à la campagne, ses années en pension et ses choix de vie axés sur le soutien aux autres. Ces récits révèlent une femme qui a consacré sa vie aux autres, souvent au détriment de ses propres besoins.


La force d'une Survivante :

Paulette incarne la force et la résilience. À travers cet épisode, découvrez comment elle a surmonté les obstacles de la vie pour finalement trouver sa voie vers une existence un peu plus centrée sur elle-même. Elle est la preuve vivante qu'il n'est jamais trop tard pour vivre pour soi, ne serait-ce qu'un peu et que c'est extrêmement important pour des survivant.e.s.


Cet épisode est un hommage à Paulette, mais aussi à toutes les femmes qui se battent silencieusement dans l'ombre. Elles méritent reconnaissance et admiration pour leur courage indéfectible. Rejoignez-nous pour célébrer la vie de Paulette et l'inspiration qu'elle continue d'apporter.



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1 year ago
25 minutes 19 seconds

Restez dans le FloW
UFA | #12 - J'ai laissé mon corps face à son reflet (Fiona)

Prends la parole et dis-nous pourquoi tu as la tête ailleurs ! ☁️🎙


Chaque jeudi, avec “Un Flow d’ailleurs”, retrouves un épisode intime & poignant. 

Aujourd’hui à travers le projet documentaire "Intérieur.e", (re)découvre la voix de Fiona qui nous parle de danse, d'amour de soi et de l'envie de sortir des cases que nous impose la société.


“Et si toi aussi tu laisses ton corps parler, qu'est ce qu'il aurait à te dire ?"


Dans Intérieur.e, tous les témoignages se répondent, se mêlent, ils prouvent notre force intérieure et surtout nous emmène sur le chemin de la résilience.



Si tu souhaites découvrir le travail d'Amandine en avant-première ET en vidéo pour certains de ses projets, c'est ici : https://dailleursenparlantduloup.net/ ou là : https://www.instagram.com/a.lleurs/

Pour écouter Amandine dans les entretiens #AvecFlow : https://www.restez-dans-le-flow.me/podcast/af-ep-16-entretien-avec-amandine-clement-scenariste-realisatrice/

Ailleurs, c'est ici et maintenant ❤️☁️


Musiques du générique :

Spaceship (Lesion X)

N°4 - Intérieur.e OST (Clément T)

#podcast #femme #fille #message #audio #depassementdesoi #développementpersonnel #empowerment #empouvoirement #feminin #autocoaching #epanouissement #capacité

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3 years ago
7 minutes 46 seconds

Restez dans le FloW
UFA | #11 - Hugo a du mâle à dire

Prends la parole et dis-nous pourquoi tu as la tête ailleurs ! 🎙


Chaque jeudi, avec “Un Flow d’ailleurs”, retrouves un témoignage intime & poignant. 


EP 11: Hugo a du mâle à dire


Résumé :

Elles étaient simples les injonctions qu'on nous lançait petit.e. Puis on grandit, on devient pubères.

Voilà qu'on s'adresse à nous en tant que fille, garçon, femme, homme.

Alors on joue le rôle d'une fille, d'un garçon, d'une femme, d'un homme et souvent, ça fonctionne. Ou pas.

Voilà ce que la société patriarcale fait de nous aujourd'hui : des êtres inquiets de se montrer tel que nous sommes par peur de déplaire ou de sortir des cases.

"Du mâle à dire", ce sont des récits d'hommes qui se définissent eux-mêmes.


Aujourd'hui, Hugo nous parle de son rejet de la fierté masculine et de l'homme idéal viril et musclé, de fluidité dans les relations amoureuses et de l'importance de parler pour se libérer.


Réalisation & montage : Amandine Clément

Musiques :

J'ai du mal à dire - écrit par Amandine Clément, composée et interprétée par Tom Bousquet

Blue Town - Ahnamusic

Spaceship - Lesion X

Where Are We Artificial (No Copyright Music)


Découvre les autres productions d'Un Flow d'Ailleurs :

🌸 LA FÉMINITÉ SELON : une trentaine d'interviews sur le concept de Féminité lues et interprétées par Amandine et Alexandre

👩🏾‍🦱 INTÉRIEUR.E : une vingtaine de jeunes femmes qui laisse parler leur corps

🌏L'OEIL DES CIGOGNES : onze portraits d'adoptés et parents adoptifs


Si tu souhaites découvrir le travail d'Amandine c'est ici : https://dailleursenparlantduloup.net/ ou là : https://www.instagram.com/a.lleurs/

Pour écouter Amandine dans les entretiens #AvecFlow : https://www.restez-dans-le-flow.me/podcast/af-ep-16-entretien-avec-amandine-clement-scenariste-realisatrice/

Ailleurs, c'est ici et maintenant ❤️☁️


#unflowdailleurs #ailleurs #restezdansleflow #dumâleàdire #podcast #audio #masculinité #patriarcat #liberté #selflove #selfcare #empowerment #empouvoirement 

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9 minutes 20 seconds

Restez dans le FloW
UFA | #10 - Isabelle : Une lettre volée découverte trop tard

Prends la parole et dis-nous pourquoi tu as la tête ailleurs ! 🎙


Chaque jeudi, avec “Un Flow d’ailleurs”, retrouves un témoignage intime & poignant. 


EP 10 : Isabelle : Une lettre volée découverte trop tard


Résumé :

À ses 21 ans, Isabelle décide de rechercher ses origines. Elle passe par des institutions françaises jusqu’à choisir des moyens plus individuels, son seul but est de rencontrer sa mère biologique. Cependant, la réponse à ses questions prend une toute autre forme, elle reçoit deux nouvelles qui vont chambouler sa vie. Aujourd’hui, à 29 ans, elle est auteure des livres “La Vie greffée” (2017) et « L’Haïtienne » (2021) où elle partage son parcours de vie à travers un récit autobiographique et une fiction. Par la suite, elle s’envole pour Miami afin de découvrir un bout du puzzle manquant.


Réalisation & montage : Amandine Clément

Image : Jules Colly

Prise de son : Vincent Gaultier

Mixage : Baptiste Burlot

Composition musicale : Valentin Fourneau

Illustrations pour la vidéo : Anna Corteval


Si tu souhaites découvrir L'Oeil des Cigognes en vidéo c'est ici : https://dailleursenparlantduloup.net/ ou là : https://www.instagram.com/a.lleurs/


Ailleurs, c'est ici et maintenant ❤️☁️


Musique du générique :

Spaceship (Lesion X)



#unflowdailleurs #ailleurs #restezdansleflow #adoption #podcast #audio #depassementdesoi  #empowerment #empouvoirement #epanouissement #capacités

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15 minutes 43 seconds

Restez dans le FloW
UFA | #09 - La féminité selon Julie

Prends la parole et dis-nous pourquoi tu as la tête ailleurs ! 🎙☁️


Aujourd’hui, dans "La féminité selon" retrouve le témoignage de Julie qui nous donne son avis sur le concept de féminité.


Toi aussi, dis-nous si tu trouves du sens au terme féminité et quelle en est la définition selon toi 🌸


Chaque jeudi, avec “Un Flow d’ailleurs”, découvre des témoignages intimes & poignants des quatre projets suivants :

🌏 L'OEIL DES CIGOGNES : dix portraits (et sûrement quelques épisodes bonus) de personnes adoptées

🌸 LA FÉMINITÉ SELON : une trentaine d'interviews sur le concept de Féminité lues et interprétées par Amandine et Alexandre

👩🏾‍🦱 INTÉRIEUR.E : une vingtaine de jeunes femmes qui laisse parler leur corps

👨🏼 DU MÂLE À DIRE : une dizaine d'interviews de jeunes hommes qui tentent de trouver leur place dans notre société patriarcale


Pour découvrir tous ces projets en vidéo, rendez-vous sur le site web d'Amandine : http://dailleursenparlantduloup.net

Pour nous suivre sur nos réseaux sociaux c'est ici : https://www.restez-dans-le-flow.me/ - https://www.instagram.com/restezdansleflow_podcast/


Texte original : Julie Francez

Interprètes : Amandine Clément / Florence Dell'Aiera

Montage : Amandine Clément

Ailleurs, c'est ici et maintenant ❤️☁️


Musiques utilisées :

Spaceship (Lesion X)



#podcast #femme #fille #message #audio #depassementdesoi #développementpersonnel #empowerment #empouvoirement #feminin #autocoaching #epanouissement #capacités

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UFA | #08 - Léon a du mâle à dire

Prends la parole et dis-nous pourquoi tu as la tête ailleurs ! 🎙


Chaque jeudi, avec “Un Flow d’ailleurs”, retrouves un témoignage intime & poignant. 


EP 08 : Léon a du mâle à dire


Résumé :

Elles étaient simples les injonctions qu'on nous lançait petit.e. Puis on grandit, on devient pubères.

Voilà qu'on s'adresse à nous en tant que fille, garçon, femme, homme.

Alors on joue le rôle d'une fille, d'un garçon, d'une femme, d'un homme et souvent, ça fonctionne. Ou pas.

Voilà ce que la société patriarcale fait de nous aujourd'hui : des êtres inquiets de se montrer tel que nous sommes par peur de déplaire ou de sortir des cases.

"Du mâle à dire", ce sont des récits d'hommes qui se définissent eux-mêmes.


Aujourd'hui, Léon nous parle des stéréotypes de genres dans les films de super-héros à contrario de l’égalité qu’il a pu voir au travers le couple de ses parents.

Un merci particulier à Léon, mon super filleul et Anne-Laure, ma marraine de choc. ❤️


Réalisation Image & montage : Amandine Clément

Musique J'ai du mal à dire - écrit par Amandine Clément, composée et interprétée par Tom Bousquet

Musique du générique : Spaceship - Lesion X


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🌏L'OEIL DES CIGOGNES : onze portraits d'adoptés et parents adoptifs


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UFA | #07 - Youna : différente des autres enfants

Prends la parole et dis-nous pourquoi tu as la tête ailleurs ! 🎙


Chaque jeudi, avec “Un Flow d’ailleurs”, retrouves un témoignage intime & poignant. 


EP 07 : Youna : différente des autres enfants.


Résumé :

Lorsqu’elle a trois ans, Youna arrive à Coray, petit village de Bretagne. Elle intègre une famille aimante qu’elle attendait depuis toujours. Seulement à l’école, le suivi psychologique interne qu’on lui impose l’éloigne des autres enfants, elle se retrouve chaque semaine à parler de son abandon, elle ne le supporte plus et souhaite juste, comme elle nous le dit, entrer en phase de résilience. Youna est une de ces personnes qui rayonnent de par son sourire et son regard pétillant, elle a aujourd’hui choisi une voie artistique dans le but de devenir comédienne.


Réalisation & montage : Amandine Clément

Image : Thomas Pilch

Prise de son & mixage : Baptiste Burlot

Composition musicale : Adam Leroy

Illustrations pour la vidéo : Anna Corteval


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UFA | #06 - La féminité selon Justine

Prends la parole et dis-nous pourquoi tu as la tête ailleurs ! 🎙☁️


Aujourd’hui, dans "La féminité selon" retrouve la voix de Justine qui nous donne son avis sur le concept de féminité.


Toi aussi, dis-nous si tu trouves du sens au terme féminité et quelle en est la définition selon toi 🌸


Chaque jeudi, avec “Un Flow d’ailleurs”, découvre des témoignages intimes & poignants des quatre projets suivants :

🌏 L'OEIL DES CIGOGNES : dix portraits (et sûrement quelques épisodes bonus) de personnes adoptées

🌸 LA FÉMINITÉ SELON : une trentaine d'interviews sur le concept de Féminité lues et interprétées par Amandine et Alexandre

👩🏾‍🦱 INTÉRIEUR.E : une vingtaine de jeunes femmes qui laisse parler leur corps

👨🏼 DU MÂLE À DIRE : une dizaine d'interviews de jeunes hommes qui tentent de trouver leur place dans notre société patriarcale


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Texte original : Justine Philippon

Interprètes : Amandine Clément / Florence Dell'Aiera

Montage : Claudia Caratori et Amandine Clément

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Musiques utilisées :

Spaceship (Lesion X)

Flamingo (Lesion X)

Silent Partner (The Woods)


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4 minutes 31 seconds

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UFA | #05 - J'ai laissé mon corps sur Instagram (Delphine)

Prends la parole et dis-nous pourquoi tu as la tête ailleurs ! ☁️🎙


Chaque jeudi, avec “Un Flow d’ailleurs”, retrouves un épisode intime & poignant. 

Aujourd’hui, dans Intérieur.e, découvres la voix de Delphine qui nous parle des aspects toxiques d'Instagram qui l'ont fait se comparer et douter d'elle-même.


“Et si toi aussi tu laisses ton corps parler, qu'est ce qu'il aurait à te dire ?"


Dans Intérieur.e, tous les témoignages se répondent, se mêlent, ils prouvent notre force intérieure et surtout nous emmène sur le chemin de la résilience.


Dans Un Flow d'Ailleurs, tu pourras écouter quatre projets différents :

🌏 L'OEIL DES CIGOGNES : dix portraits (et sûrement quelques épisodes bonus) de personnes adoptées

🌸 LA FÉMINITÉ SELON : une trentaine d'interviews sur le concept de Féminité lues et interprétées par Amandine et Alexandre

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👨🏼 DU MÂLE À DIRE : une dizaine d'interviews de jeunes hommes qui tentent de trouver leur place dans notre société patriarcale


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Musiques utilisées :

Spaceship (Lesion X)

Valse sentimentale, Op.51, No.6 (Tchaikovsky)


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3 minutes 42 seconds

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UFA | #04 - Tom a du mâle à dire

Prends la parole et dis-nous pourquoi tu as la tête ailleurs ! 🎙


Chaque jeudi, avec “Un Flow d’ailleurs”, retrouves un témoignage intime & poignant. 


EP 04 : Tom a du mâle à dire


Résumé :

Elles étaient simples les injonctions qu'on nous lançait petit.e. Puis on grandit, on devient pubères.

Voilà qu'on s'adresse à nous en tant que fille, garçon, femme, homme.

Alors on joue le rôle d'une fille, d'un garçon, d'une femme, d'un homme et souvent, ça fonctionne. Ou pas.

Voilà ce que la société patriarcale fait de nous aujourd'hui : des êtres inquiets de se montrer tel que nous sommes par peur de déplaire ou de sortir des cases.

"Du mâle à dire", ce sont des récits d'hommes qui se définissent eux-mêmes.


Aujourd'hui, Tom nous parle de son "sport de filles", de consentement, de l'image de la virilité par le soft power, de timidité et de Ben Névert.


Réalisation & montage : Amandine Clément

Image et Son : Tom Lecocq

Musique du début : J'ai du mal à dire - écrit par Amandine Clément, composée et interprétée par Tom Bousquet

Musiques de l'épisode : WVR - Tom Bousquet

Extraits audios :

  • Comme un homme (Film Mulan - Walt Disney Pictures, composée par Matthew Wilder, David Zippel, adaptée en français par Luc Aulivier, 1998)
  • La Belle au bois dormant (Film Walt Disney Pictures, réalisé par Clyde Geronimi, écrit par Erdman Penner, 1959)
  • Bonhomme (Film réalisé par Marion Vernoux, 2017)
  • 1979 : comment vivre avec un macho (Archive INA)


Écoutes dès aujourd'hui les trois premiers épisodes des autres productions d'Un Flow d'Ailleurs :

🌸 LA FÉMINITÉ SELON : une trentaine d'interviews sur le concept de Féminité lues et interprétées par Amandine et Alexandre

👩🏾‍🦱 INTÉRIEUR.E : une vingtaine de jeunes femmes qui laisse parler leur corps

🌏L'OEIL DES CIGOGNES : onze portraits d'adoptés et parents adoptifs


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Musique du générique :

Spaceship (Lesion X)



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UFDF | #13 - Marthe Vertueux - L'éveil au féminin

Laissez votre plus beau message à la femme de votre choix !​


Chaque mercredi, avec "Un Flow de femmes", retrouvez le message d'une femme anonyme, d'une experte ou d'une personnalité.🤩


Aujourd'hui, découvrez notre invitée du mois : Marthe Vertueux, coach et thérapeute en rebirth.


Marthe, vous l'avez déjà entendu dans l'épisode #7 du podcast Avec Flow. Cette fois, elle prend la parole seule pour vous offrir cette ode aux femmes tout en vous parlant de sa technique thérapeutique qu'est le rebirth.

Laissez-vous aller au son de sa voix et retrouver ce sentiment de gratitude que vous devriez avoir envers vous-mêmes.


Vous pouvez vous aussi encourager les autres femmes ou vous encourager vous-même à aller de l’avant.

 

Pour cela, je vous invite à laisser votre parole audio via Whatsapp ou par téléphone au : 07 81 67 61 00


"Soutenez les femmes, dites leur combien vous croyez en elles, vous les aimez et connaissez leurs forces, leurs ressources." Florence Dell'Aiera


Écouter la bande annonce du podcast





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3 years ago
7 minutes 3 seconds

Restez dans le FloW
UFA | #03 - Huong : des parents d'ici et d'ailleurs

Prends la parole et dis-nous pourquoi tu as la tête ailleurs ! 🎙


Chaque jeudi, avec “Un Flow d’ailleurs”, retrouves un témoignage intime & poignant. 


EP 03 : Huong : des parents d'ici et d'ailleurs.


Résumé :

Avancer dans la vie avec deux cultures peut être parfois délicat. Connaître ses parents biologiques depuis toute petite lorsque l’on grandit avec deux autres parents est une situation qui peut paraître exceptionnelle. 

Entre les moments de joie, de retrouvailles, les doutes et la culpabilité, Huong nous raconte, tel un voyage suspendu, son histoire d’ici et d’ailleurs. 


Le tattoo shop de Huong : https://www.instagram.com/hooonjie/

Réalisation & montage : Amandine Clément

Image : Constance Chevé & Thomas Pilch

Prise de son & mixage : Baptiste Burlot

Composition musicale : Adam Leroy

Illustrations de la vidéo : Anna Corteval


Exceptionnellement découvres cette semaine :

🌸 LA FÉMINITÉ SELON : une trentaine d'interviews sur le concept de Féminité lues et interprétées par Amandine et Alexandre

👩🏾‍🦱 INTÉRIEUR.E : une vingtaine de jeunes femmes qui laisse parler leur corps

👨🏼 DU MÂLE À DIRE : une dizaine d'interviews de jeunes hommes qui tentent de trouver leur place dans notre société patriarcale


Si tu souhaites découvrir le travail d'Amandine en avant-première ET en vidéo pour certains de ses projets, c'est ici : https://dailleursenparlantduloup.net/ ou là : https://www.instagram.com/a.lleurs/

Pour écouter Amandine dans les entretiens #AvecFlow : https://www.restez-dans-le-flow.me/podcast/af-ep-16-entretien-avec-amandine-clement-scenariste-realisatrice/

Ailleurs, c'est ici et maintenant ❤️☁️


Musique du générique :

Spaceship (Lesion X)



#unflowdailleurs #ailleurs #restezdansleflow #adoption #podcast #audio #depassementdesoi  #empowerment #empouvoirement #epanouissement #capacités

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3 years ago
10 minutes 33 seconds

Restez dans le FloW
UFA | #02 - La féminité selon Amandine

Prends la parole et dis-nous pourquoi tu as la tête ailleurs ! 🎙


Chaque jeudi, avec “Un Flow d’ailleurs”, retrouves un épisode d’“Intérieur.e”, “du mâle à dire” ou de “La féminité selon” et découvre des témoignages intimes & poignants. 

Aujourd’hui, dans "La féminité selon" retrouve la voix d'Amandine qui nous donne son avis sur le concept de féminité


Toi aussi, dis-nous si tu trouves du sens au terme féminité et quelle en est la définition selon toi 🌸


Et exceptionnellement toute cette semaine, découvres :

🌏 L'OEIL DES CIGOGNES : dix portraits (et sûrement quelques épisodes bonus) de personnes adoptées

🌸 LA FÉMINITÉ SELON : une trentaine d'interviews sur le concept de Féminité lues et interprétées par Amandine et Alexandre

👩🏾‍🦱 INTÉRIEUR.E : une vingtaine de jeunes femmes qui laisse parler leur corps

👨🏼 DU MÂLE À DIRE : une dizaine d'interviews de jeunes hommes qui tentent de trouver leur place dans notre société patriarcale


Si tu souhaites découvrir le travail d'Amandine en avant-première ET en vidéo pour certains de ses projets, c'est ici : https://dailleursenparlantduloup.net/ ou là : https://www.instagram.com/a.lleurs/

Pour écouter Amandine dans les entretiens #AvecFlow : https://www.restez-dans-le-flow.me/podcast/af-ep-16-entretien-avec-amandine-clement-scenariste-realisatrice/

Ailleurs, c'est ici et maintenant ❤️☁️


Musiques utilisées :

Spaceship (Lesion X)

Valse no.19 in A mineur (Frederic Chopin)

Silent Partner (The Woods)


#podcast #femme #fille #message #audio #depassementdesoi #développementpersonnel #empowerment #empouvoirement #feminin #autocoaching #epanouissement #capacités

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3 years ago
4 minutes 20 seconds

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UFA | #01 - Le poids des mots (Lara)

Prends la parole et dis-nous pourquoi tu as la tête ailleurs ! 🎙


Chaque jeudi, avec “Un Flow d’ailleurs”, retrouves un épisode d’“Intérieur.e”, “du mâle à dire” ou de “La féminité selon” toi et découvre des témoignages intimes & poignants. 

Aujourd’hui, dans Intérieur.e retrouve la voix de Lara qui nous parle du jugement des adultes qui l’ont rendue victime de grossophobie.

“Et si toi aussi tu laisses ton corps parler, qu'est ce qu'il aurait à te dire ?"


Tous les témoignages se répondent, se mêlent, ils prouvent notre force intérieure et surtout nous emmène sur le chemin de la résilience.


À partir d'aujourd'hui et exceptionnellement toute cette semaine, découvres :


🌏 L'OEIL DES CIGOGNES : dix portraits (et sûrement quelques épisodes bonus) de personnes adoptées

🌸 LA FÉMINITÉ SELON : une trentaine d'interviews sur le concept de Féminité lues et interprétées par Amandine et Alexandre

👩🏾‍🦱 INTÉRIEUR.E : une vingtaine de jeunes femmes qui laisse parler leur corps

👨🏼 DU MÂLE À DIRE : une dizaine d'interviews de jeunes hommes qui tentent de trouver leur place dans notre société patriarcale


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Pour écouter Amandine dans les entretiens #AvecFlow : https://www.restez-dans-le-flow.me/podcast/af-ep-16-entretien-avec-amandine-clement-scenariste-realisatrice/

Ailleurs, c'est ici et maintenant ❤️☁️


Musiques utilisées :

Spaceship (Lesion X)

#4 (Clément T pour Intérieur.e)

Valse no.19 in A mineur (Frederic Chopin)


#podcast #femme #fille #message #audio #depassementdesoi #développementpersonnel #empowerment #empouvoirement #feminin #autocoaching #epanouissement #capacité

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3 years ago
5 minutes 26 seconds

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UFDF | #12 - Lila Rose d'hier et d'aujourd'hui pour celle de demain

Laissez votre plus beau message à la femme de votre choix !​


Chaque mercredi, avec "Un Flow de femmes", retrouvez le message d'une femme anonyme, d'une experte ou d'une personnalité.🤩


Pourquoi ne pas laisser un message chaque année sur le répondeur Un Flow de femmes ?


Aujourd'hui, retrouvez les messages de Lila-Rose, la fille de Florence, qui a bien voulu se prêter au jeu il y a un an déjà et à nouveau cette année. 👩‍👧🙏


Le "on" de cette année s'adresse au "je" de l'année dernière mais chacune pour parler à celle du futur dans cinq ans, dix ans... plus ? 😝


Que faire lorsqu'on est perdue dans sa vie, lorsqu'on a peur de parler aux autre, lorsqu'on n'a toujours pas trouvé sa voie en tant qu'étudiante, qu'on cherche son chemin et qu'on veut être épanoui.e ?

👉 On ne lâche rien !


Et vous, laisserez-vous votre message pour encourager les autres femmes ou vous encourager vous-même à aller de l’avant ?

 

Pour cela, je vous invite à laisser votre parole audio via Whatsapp ou par téléphone au : 07 81 67 61 00


"Soutenez les femmes, dites leur combien vous croyez en elles, vous les aimez et connaissez leurs forces, leurs ressources." Florence Dell'Aiera


Écouter la bande annonce du podcast





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3 years ago
3 minutes 25 seconds

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UFA | Un Flow d'Ailleurs, la bande annonce
Est-ce-que toi aussi tu as souvent la tête ailleurs ? ☁️

Ça tombe bien, nous te préparons une déferlante de contenus qui va te permettre d'un peu plus te recentrer sur toi (du moins, on l'espère).

UN FLOW D'AILLEURS, c'est la rencontre de deux univers : celui de RESTEZ DANS LE FLOW (Florence Dell'Aiera - on ne vous la présente plus) et celui d'AILLEURS (Amandine Clément - membre de l'équipe depuis janvier 2021 et invitée de l'épisode #16 des entretiens #AvecFlow).


Dans cet épisode "Bande Annonce" (de dix minutes car nous avions envie d'en dire plus 🌼), tu découvriras comment Florence et Amandine se sont rencontrées et pourquoi elles ont créé le podcast "UN FLOW D'AILLEURS".


À partir de la semaine prochaine, chaque jeudi, écoutes :


🌏 L'OEIL DES CIGOGNES : dix portraits (et sûrement quelques épisodes bonus) de personnes adoptées

🌸 LA FÉMINITÉ SELON : une trentaine d'interviews sur le concept de Féminité lues et interprétées par Amandine et Alexandre

👩🏾‍🦱 INTÉRIEUR.E : une vingtaine de jeunes femmes qui laisse parler leur corps

👨🏼 DU MÂLE À DIRE : une dizaine d'interviews de jeunes hommes qui tentent de trouver leur place dans notre société patriarcale


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Musiques utilisées :

Spaceship (Lesion X)

Ailleurs - Grand blanc (extrait chanté par Amandine)

Vertige - BAD (Baptiste Doucet)

Untitled (Baptiste Doucet)

Youna (Adam Leroy et Valentin Fourneau pour L'Oeil des Cigognes)

#4 (Clément T pour Intérieur.e)


#2022 #unflowdailleurs #restezdansleflow #nouveau #podcast #audio #jeudi

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3 years ago
11 minutes

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UFDF | #11 - A toi petite Margaux

Laissez votre plus beau message à la femme de votre choix !​


Chaque mercredi, avec "Un Flow de femmes", retrouvez le message d'une femme anonyme, d'une experte ou d'une personnalité.🤩


Aujourd'hui, retrouvez le message de Margaux, une jeune-femme qui parle à son "mini moi", celle qui avait déjà les responsabilités d'une grande.


Et vous, laisserez-vous votre message pour encourager les autres femmes ou vous encourager vous-même à aller de l’avant ?

 

Pour cela, je vous invite à laisser votre parole audio via Whatsapp ou par téléphone au : 07 81 67 61 00


"Soutenez les femmes, dites leur combien vous croyez en elles, vous les aimez et connaissez leurs forces, leurs ressources." Florence Dell'Aiera


Écouter la bande annonce du podcast





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3 years ago
2 minutes 11 seconds

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AF | #18 - Entretien avec Mary-Laure Teyssedre

Mary-Laure Tesseydre et moi nous sommes rencontrées grâce à son livre « Sur le chemin du cœur » - paru aux éditions Jouvence - qu’Anya Tsai, la fondatrice de l’association reconnue d’utilité publique « Les Résilientes » m’a gentiment envoyé.


En plus d'être l'auteure d'une dizaine d'ouvrages, Mary-Laure est thérapeute énergéticienne. Selon elle, nous sommes plus que notre corps physique.

Nous possédons tous un champ d’énergie personnelle qu’il est important de connaître pour pouvoir évoluer et se sentir en harmonie.

L’ancrage, l’enracinement, l’alignement et le centrage sont de magnifiques outils pour soutenir notre intention d’évolution et maîtriser ces concepts, c’est reprendre ou renforcer notre pouvoir personnel.

Quel programme !


Mais si nous nous sommes vues, c'est avant tout pour parler de l'écriture qui change sa vie à travers cet ouvrage romancé d'une rencontre difficile, choquante et bouleversante et remuante tout en étant remplie d'amour. Ou plutôt de découverte d'amour. Pour soi-même. Pour l'autre. Pour nos ancêtres...


Car c'est bien à travers plusieurs générations de femmes que les changements de vie de Mary-Laure se positionnent.

En quoi la rencontre de Claire, le personnage principal qui représente Mary-Laure et un objet en forme de cœur vont transformer sa vie ainsi que celle de Fred, cet homme au passé de violeur ?


A travers son livre Sur le chemin du cœur nous revenons ensemble sur ses changements de vie professionnelle en tant que thérapeute mais aussi sur la manière dont cette rencontre avec Fred a changé son regard sur les hommes criminels sexuels. Aller dans son passé pour comprendre son présent et pouvoir vivre le futur plus sereinement est primordial

Comment ne pas reproduire des actes si nous ne prenons pas le temps de nous asseoir et de réfléchir sur nos propres mécanismes de défense ? Refaire est un processus normal qui se répète tant que nous n’avons pas résolu le message délivré par ces répétitions. Notre inconscient nous y mène.


Nous avons donc parlé du statut de victime, de justice réparatrice, d'écriture et de flow bien sûr !


Bonne écoute !



******************************** Liens et extraits dans cet épisode ***********************************


  • Le site web de Mary-Laure Teyssedre
  • Sur le chemin du cœur, le livre
  • Programme pour toutes les femmes abusées et les hommes violentés

 

  • Extrait musique et lecture de livre : Tom Bousquet & Sandrine Lefèvre


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3 years ago
28 minutes 52 seconds

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UFDF | #10 - Pour ma grande sœur adorée

Laissez votre plus beau message à la femme de votre choix !​


Chaque mercredi, avec "Un Flow de femmes", retrouvez le message d'une femme anonyme, d'une experte ou d'une personnalité.🤩


Aujourd'hui, retrouver le message d'une femme en réponse à sa soeur, celle de l'épisode #07 "A ma soeur".


Quitter un pays alors qu'on est enfant, grandir avec le manque du père mais sans manque de repères grâce à une grande sœur toujours présente. Connaitre les souffrances et la douleur d'une mère qui ne sait communiquer son amour voire qui rend la relation toxique mais aussi lutter contre et vivre avec la maladie, celle qu'on apprend à dépasser comme on peut et surtout grâce à l'appui et l'amour de l'autre, de cette grande sœur.


Et vous, laisserez-vous votre message pour encourager les autres femmes ou vous encourager vous-même à aller de l’avant ?

 

Pour cela, je vous invite à laisser votre parole audio via Whatsapp ou par téléphone au : 07 81 67 61 00


"Soutenez les femmes, dites leur combien vous croyez en elles, vous les aimez et connaissez leurs forces, leurs ressources." Florence Dell'Aiera


Écouter la bande annonce du podcast





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3 years ago
4 minutes 45 seconds

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Dédiaboliser les traumatismes

 Je suis Florence Dell’Aiera et je veux dédiaboliser les traumatismes parce que je suis la preuve qu’on peut s’en sortir, qu’on peut aller vers le haut et vivre plutôt que survivre. 😃

Avec Restez dans le Flow je pars de mon histoire personnelle afin d'opérer chez les femmes une prise de conscience de leurs propres ressources et de leurs pouvoirs avec authenticité et luminosité.😎💪

La résilience s’offre à toutes celles et ceux qui ont eu à vivre un énorme traumatisme comme un obstacle du quotidien leur paraissant insurmontable, prêt à les casser.

Être dans le flow est un processus que je connais personnellement et depuis 2018 je le partage avec vous via le documentaire Restez dans le Flow ou avec des invité.e.s dans les entretiens Avec Flow.

Si en tant que femme vous avez l’impression d’être en permanence dans la survie, ce podcast est fait pour vous. Il vous invite à puiser dans vos ressources de manière positive, comme je l'ai fait, et à reprendre le lead sur votre vie.

Parce qu'il y a toujours un moyen de tirer bénéfice de nos traumatismes, je vous invite à prendre conscience de vos pouvoirs clés afin de vivre pleinement.  ☀️☀️☀️ Suivez l'actualité de Restez dans le Flow et Avec Flow sur les réseaux sociaux :  

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