Cada día es muy importante que lo inicies reconectando con tu luz y tu esencia. Esta meditación pequeñita te ayudará a lograrlo en 4 minutos. Incluso puedes hacerla mientras te bañas. Sígueme en IG en @sara.reynoso.healer para más herramientas.

La gratitud es la puerta de entrada para todas las bendiciones. Cuando nos instalamos en el modo “petición incesante” sin recordar todo lo que YA tenemos, entramos en modo carencia, así que hoy, te invito a hacer una pausa para dar gracias por TODO lo que ya hay en tu vida. Esta es una meditación de un taller mágico que di en el 2019, cuando al final de la meditación mencionemos el año, sustitúyelo por el del año presente o por el año que más retador haya sido para ti. Agradecer los retos y las dificultades, nos pone del otro lado del arcoíris. Bendiciones. Sara Reynoso Healer @sara.reynoso.Healer

Todos en algún momento hemos sentido la “mala vibra” y peor aún, hemos conocido a alguien que necesita “una limpia”. En este episodio te comparto cómo identificar si te están atacando energéticamente, cómo limpiarte (que si hacer y que NO hacer porque empeora todo), cómo protegerte y cómo ayudar a tus seres queridos. Para más información sobre el tema visita mi site www.sarareynoso.com o mis redes sociales en donde encontrarás material para protegerte y limpiarte. Me encuentras como @sara.reynoso.healer

¿Cada año te pones objetivos imposibles de cumplir? ¿Estás alineado con tu propósito de vida? En este episodio te comparto una guía para definirlos y tips para manifestarlos, pero la joya de este episodio y mi regalo para ti, es una mini meditación que viene al final para conectar con tu Yo Superior y empezar a definir qué quieres realmente y a qué veniste a la Tierra. Descubre si esos objetivos que desesperadamente estás tratando de lograr, realmente son deseos de tu alma o son obsesiones terrenales inalcanzables. Con amor. Sara Reynoso Te invito a seguirme en https://www.instagram.com/sara.reynoso.healer y dime que más te gustaría escuchar en este espacio ! En mi canal de YouTube https://www.youtube.com/channel/UCjKHY1RawriaDfQvrlnRiOQ Sara Reynoso Healer, encontrarás clases y meditaciones gratuitas que te ayudarán en tu camino de autosanación. Para próximos eventos y herramientas de sanación ve a mi site www.sarareynoso.com Namaste

Escoge tu team y vamos a ver quién gana!!! Ufff…. Que fuerte es competir todo el tiempo por ver quién es el mejor!! Y si mejor le bajamos 3 rayitas y reflexionamos juntos sobre lo que realmente es ser bueno y ser malo? Listos?? Te invito a seguirme en https://www.instagram.com/sara.reynoso.healer y dime que más te gustaría escuchar en este espacio ! En mi canal de YouTube https://www.youtube.com/channel/UCjKHY1RawriaDfQvrlnRiOQ Sara Reynoso Healer, encontrarás clases y meditaciones que te ayudarán en tu camino de autosanación. Namaste 🤍

Estás listo(a) para dar un salto cuántico en el tiempo y liberarte de una vez por todas de las ataduras que te impiden avanzar? Estás consciente de que muchas de esas ataduras son autogeneradas? Descubre de qué forma estás auto saboteando tu camino y cómo liberarte. Hoy, es el día. Para más meditaciones, masterclasses y hacks energéticos te espero en IG como @vida.en.luz

Esta vida no se trata sólo de aprender a pedir, sino también de darnos permiso de recibir todos los regalos que el universo tiene para nosotros. Te has dado cuenta cuántas veces dices no, de forma inconsciente a algo que quiere llegar a ti ? Al dinero, al amor, a un mejor trabajo, a la libertad ? Descubre si te estás negando a recibir de forma inconsciente o consciente y haz esta meditación para empezar a abrir tus alas y tus canales para recibir en consciencia: Abundancia, amor, atenciones, éxito. Te abrazo ! Te invito a seguirme en https://www.instagram.com/vidaenluz_mx y dime que más te gustaría escuchar en este espacio ! En mi canal de YouTube https://www.youtube.com/channel/UCjKHY1RawriaDfQvrlnRiOQ Vida en Luz de Sara Reynoso, encontrarás clases y meditaciones que te ayudarán en tu camino de autosanación. Namaste 🤍

Cada año pones objetivos imposibles de cumplir ? Estás alineado con tu propósito de vida ? Esos objetivos que desesperadamente estás tratando de lograr, realmente son deseos de tu alma u obsesiones terrenales inalcanzables ? Hay bloqueos energéticos que te impiden avanzar ? Si quieres saber el ABC de la magia para sincronizar tus deseos con la energía universal y así poder manifestarlos, escucha este episodio, aquí te comparto un plan de 10 pasos para poderlos manifestar. Te abrazo con el alma ! Te invito a seguirme en https://www.instagram.com/vidaenluz_mx y dime que más te gustaría escuchar en este espacio ! En mi canal de YouTube https://www.youtube.com/channel/UCjKHY1RawriaDfQvrlnRiOQ Vida en Luz de Sara Reynoso, encontrarás clases y meditaciones que te ayudarán en tu camino de autosanación. Namaste 🤍

Eres un constante volcán en erupción o vives reprimiendo enojos por temor a lo que piensen los demás ? Crees que por ser “espiritual” o trabajar en ti, no está bien enojarse ? Te comparto mi experiencia personal con el enojo y cómo trascender estas emociones sin sentirte culpable y sin odiar. Reconociendo nuestras emociones, dejamos de responsabilizar a los demás por lo que nos pasa. Te invito a descubrir las respuestas y cómo lidio yo con el enojo en casa. Ojo ➡️ Si ya es crónico y constantemente estás enojado o profundamente deprimido, este es el paso #1, pero tu siguiente acción, te sugiero que sea buscar ayuda profesional. Habemos muchísimos terapeutas y psicólogos que te podemos ayudar. Te abrazo ! Sara Reynoso @vidaenluz_mx

Todos en algún momento nos hemos sentido rebasados por las emociones, miedo, ansiedad y no entendemos cómo salir de ese loop. Te comparto esta herramienta para que en 20 minutos, entres nuevamente en equilibrio. Si deseas entender más cómo funcionan las emociones, te invito a ver un video con más detalles en mi cuenta de IG @vidaenluz_mx. Es importante buscar ayuda profesional de un terapeuta si las emociones persisten o se salen de control constantemente, ya que te ayudará a encontrar el origen y ver qué las está detonando. Te invito a seguirme en https://www.instagram.com/vidaenluz_mx y dime que más te gustaría escuchar en este espacio ! En mi canal de YouTube https://www.youtube.com/channel/UCjKHY1RawriaDfQvrlnRiOQ Vida en Luz de Sara Reynoso, encontrarás clases y meditaciones que te ayudarán en tu camino de autosanación. Te abrazo con el alma ! Namaste 🤍

Para poder vivir en plenitud, primero necesitas saber quién eres, qué te hace feliz, recordar tu esencia, quitarte toda etiqueta o rol autoimpuesto o por la sociedad. Te conoces ? Estas listo para emprender el viaje de la sanación y el autoconocimiento? Te invito a seguirme en https://www.instagram.com/vidaenluz_mx y en mi canal de YouTube https://www.youtube.com/channel/UCjKHY1RawriaDfQvrlnRiOQ Vida en Luz de Sara Reynoso, encontrarás clases, protocolos de sanación y meditaciones que te ayudarán en tu camino de autosanación. Te abrazo con el alma ! Namaste 🤍

Para manifestar la vida de nuestros sueños y para estar en equilibrio disfrutando el momento presente, necesitamos 3 ingredientes. Te comparto una forma muy simple de “medir” cómo está tu vida y una fórmula para encontrar balance, vivir en plenitud, aceptación y gratitud, sin importar lo que hoy esté pasando en tu vida. Te invito a seguirme en https://www.instagram.com/vidaenluz_mx y dime que más te gustaría escuchar en este espacio ! En mi canal de YouTube https://www.youtube.com/channel/UCjKHY1RawriaDfQvrlnRiOQ Vida en Luz de Sara Reynoso, encontrarás clases y meditaciones que te ayudarán en tu camino de autosanación. Te abrazo con el alma ! Namaste 🤍

Te consideras espiritual pero constantemente estás juzgando a los demás y a ti mismo ? Te da miedo “contaminarte” de la energía de los demás ? Cuál es la diferencia entre espiritualidad y despertar de consciencia? Te platico cómo abrazarte a ti mismo, sin juzgarte por no ser espiritual, cómo no caer en la trampa del ego de sentirte superior por ser espíritual, cómo hacer un shift evolutivo en tu vida, a vivir en paz contigo mismo y con tu realidad actual. Recuerda, somos seres espirituales viviendo una experiencia humana .... pero no olvides abrazar el camino y avanzarlo libre de falsa superioridad. Te invito a seguirme en https://www.instagram.com/vidaenluz_mx y dime que más te gustaría escuchar en este espacio ! En mi canal de YouTube https://www.youtube.com/channel/UCjKHY1RawriaDfQvrlnRiOQ Vida en Luz de Sara Reynoso, encontrarás clases y meditaciones que te ayudarán en tu camino de autosanación. Te abrazo con el alma ! Namaste 🤍

Existe una fórmula para la felicidad ?? SI !!!! Te comparto la mía !!! Y aunque te sugiero que desarrolles la que funcionará perfecto para ti, esta es un camino seguro. A lo largo de múltiples caídas, mi propia transformación y la de mis pacientes, te comparto esta fórmula que te prometo, no falla !!!! Además, te cambia la vida. Te lo prometo ! Sara Reynoso. Te invito a seguirme en https://www.instagram.com/vidaenluz_mx y dime que más te gustaría escuchar en este espacio ! En mi canal de YouTube https://www.youtube.com/channel/UCjKHY1RawriaDfQvrlnRiOQ Vida en Luz de Sara Reynoso, encontrarás clases y meditaciones que te ayudarán en tu camino de autosanación. Te abrazo con el alma ! Namaste 🤍

Soltar, fluir, perseverar ? Cuando aferrarnos a algo y cómo saber cuál es el momento de soltar y confiar en qué hay algo mejor para nosotros en el camino ? Te comparto tips y al final de este episodio, viene una herramienta divina, que yo llamo “Protocolo de rendición y entrega” sirve para abrir caminos de luz, manifestar oportunidades y situaciones con la asistencia de Dios y Nuestros seres de luz. Si quieres que te mande una oración para manifestar tus proyectos y abrir caminos, mándame un DM por mi cuenta de Instagram https://www.instagram.com/vidaenluz_mx y dime que más te gustaría escuchar en este espacio ! En mi canal de YouTube https://www.youtube.com/channel/UCjKHY1RawriaDfQvrlnRiOQ Vida en Luz de Sara Reynoso, encontrarás clases y meditaciones que te ayudarán en tu camino de autosanación. Te abrazo con el alma ! Namaste 🤍

Ese punto en el que desde la absoluta valentía decides tomar responsabilidad de ti, de tus pensamientos, de tu vida y dejar de culpar a los demás por lo que te pasa .... es el primer paso a la Sanación del Alma ! Te comparto el “organigrama del dolor” que te ayudará a sanar cada herida de tu alma y a ser una mejor versión de ti cada día. Te invito a seguirme en https://www.instagram.com/vidaenluz_mx y dime que más te gustaría escuchar en este espacio ! En mi canal de YouTube https://www.youtube.com/channel/UCjKHY1RawriaDfQvrlnRiOQ Vida en Luz de Sara Reynoso, encontrarás clases y meditaciones que te ayudarán en tu camino de autosanación. Te abrazo con el alma ! Namaste 🤍

En este espacio iré compartiendo meditaciones que no sólo te ayudan a entrar a lo más profundo de tu ser, si no que también son protocolos de Sanación para tu alma, cuerpo y espíritu. Con esta meditación descubrirás tu esencia, escucharas tu misión de vida y recibirás activaciones para conectar con tu guía interior y manifestar tu luz. Te abrazo con el alma. Namaste.

En este episodio te comparto mi historia y cómo se entrelaza con la magia. Cómo ciertos sucesos de vida me marcaron para empezar a buscar alternativas de sanación que me ayudarán a salir adelante, a creer en mi, a quererme finalmente, a descubrir mi misión de vida y hoy a través de este podcast, mi cuenta de Instagram y otros recursos, compartir contigo ! Cuéntame tu historia en https://www.instagram.com/vidaenluz_mx ! Y dime qué te gustaría escuchar en este espacio 🤍 Te abrazo con el alma ! Un honor conocerte.