En este episodio abrimos una conversación profunda y real sobre la sombra psicológica: esas partes de nosotras que nos incomodan, que intentamos rechazar o esconder, pero que en realidad guardan pistas valiosas sobre quiénes somos.
Te comparto cómo se crea la máscara que usamos para ser aceptadas, y cómo al construirla también terminamos enterrando en el inconsciente todo aquello que no encaja en esa versión “ideal”. Entender esta dinámica nos permite dejar de pelearnos con nosotras mismas y empezar a caminar el verdadero camino del ser.
Aquí hablamos de los dos caminos: el de la máscara (vivir desde lo que mostramos para encajar) y el del ser (vivir desde lo auténtico). Y también de la gasolina interna que necesitas para sostener este viaje hacia ti: poder personal, amor propio y valentía.
Al final, te comparto un regalo especial: si me envías el número 13 por mensaje en Instagram, recibirás un workbook exclusivo con ejercicios prácticos para reconocer tu sombra, transformarla en aliada y nutrir la energía que te llevará de vuelta a ti misma.
✨ Y si quieres vivir esta experiencia en vivo conmigo, te invito a una sesión grupal virtual de Barras de Access + meditación. Será un espacio para soltar, expandir tu energía y abrirte a más de ti. Te dejo el link aquí para que reserves tu lugar: https://tinyurl.com/ypvwys4y
¿Cuántas de tus decisiones vienen realmente de la mujer que sueñas ser… y cuántas vienen de una lealtad invisible a tu pasado?
En este episodio exploramos cómo, sin darnos cuenta, nos quedamos atrapadas en narrativas viejas: heridas, creencias heredadas y patrones que nos hacen repetir el mismo futuro una y otra vez. Hablamos de por qué tu mente y tu energía siempre te llevan hacia lo conocido (aunque te limite) y cómo empezar a reprogramarte para elegir lo desconocido: tu verdadera expansión.
Vas a descubrir:
✨ Por qué tu sistema nervioso asocia “seguridad” con lo que ya conoces, incluso si duele.
✨ Cómo tus memorias energéticas sostienen bloqueos invisibles.
✨ La diferencia entre ser leal a tu pasado y ser leal a tu futuro.
✨ Herramientas prácticas para elegir desde abundancia y autenticidad, no desde miedo o culpa.
Este episodio es una invitación a dejar de negociarte, soltar lo que ya caducó y empezar a votar cada día por tu nueva realidad.
✨ Y si al escucharlo sientes que ya es momento de soltar de raíz esas lealtades invisibles que te mantienen repitiendo lo mismo, mis sesiones 1:1 de Barras de Access & Hipnoterapia son un espacio para liberar esas memorias, reprogramar tu subconsciente y abrirte a una nueva realidad desde la ligereza y la abundancia.
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¿Alguna vez sentiste que estabas remando con todas tus fuerzas… pero en una dirección que en el fondo no era tuya?
En este episodio hablamos de lo que significa dejar de remar contra corriente y empezar a moverte desde el poder de tu identidad.
Te voy a llevar por tres claves:
cómo detectar cuándo estás en la “corriente equivocada” (esa que te desgasta aunque cumplas con todo lo que “deberías”),
cómo soltar el ancla del deber para recuperar ligereza,
y cómo aprender a confiar en tu identidad como la brújula más segura que tienes.
No se trata de hacer más. Se trata de ser más tú.
Porque cuando tu vida parte de tu identidad no de expectativas externas, el esfuerzo deja de sentirse como lucha y empieza a sentirse como fluidez.
Si últimamente te sientes agotada de “hacer lo correcto”, pero en el fondo sabes que vas en contra de la corriente, este episodio es un respiro para volver a casa en ti misma.
✨ Si quieres explorar este trabajo conmigo de forma personalizada, aquí puedes reservar tu sesión 1:1 de hipnoterapia, ThetaHealing® y coaching energético: https://tinyurl.com/4hecpehf
Una experiencia guiada para que tu mente, tu cuerpo y tu energía suelten el modo supervivencia y vuelvan a su frecuencia natural de calma.
A través de esta sesión de hipnoterapia, te acompaño a relajar tu sistema nervioso, liberar tensión acumulada y habitar un estado de paz interior que siempre ha estado dentro de ti.
Puedes escucharla cada vez que necesites bajar el ruido interno, descansar profundamente o reconectar contigo misma.
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Sanar no es “volver” a quien eras antes del dolor.
Es descubrir quién eres sin las máscaras que te enseñaron a usar para sobrevivir.
En este episodio hablamos de la sanación como un proceso de identidad:
dejar de habitar versiones de ti que ya no te representan,
soltar patrones que te protegieron pero ahora te limitan,
y liderarte desde una nueva energía, más honesta, más tuya.
Esto no es solo un episodio.
Es una invitación a liberar con amor,
a reescribirte con conciencia,
y a caminar hacia la mujer que ya sabes que eres.
Si quieres ir más profundo puedes agendar una sesión 1:1 de hipnoterapia o ThetaHealing conmigo, ahí liberamos lo que te bloquea y reprogramamos lo que te limita, y activamos la frecuencia desde la cual sí puedes crear una realidad diferente.
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📩 ¿Tienes una pregunta que quieres que responda en el podcast?Envíamela por Instagram ✨
esta es una terapia havening para que la hagas en esos momentos donde te sientes ansiosa o estas experimentando una emoción de baja vibración, vas a poder liberarte de esas emociones, regular tu sistema nervioso y sentir infinita paz.si quieres agendar una sesion de Thetahealing, hipnoterapia o coaching ves a este link👇sesiones 1:1: https://tinyurl.com/4hecpehf
Este no es un episodio para enseñarte a hacer más.
Es una invitación a ser diferente.
Aquí soltamos la lógica, la urgencia y la sobreacción…
y entramos en el lugar donde tu realidad económica se redefine desde el ser.
No viniste a este mundo a sobrevivir con el dinero.
Viniste a liderar tu vida, a expandirte, y a recordar quién eres cuando sostienes sin forzar.
Este episodio es una activación de conciencia:
⚡ Para dejar de operar desde la escasez
⚡ Para encarnar la versión de ti que ya es abundancia
⚡ Para soltar el “cómo” y reclamar el “quién”
“La verdadera riqueza no empieza cuando haces más…
Empieza cuando eliges desde tu identidad energética.”
Prepárate para cuestionarlo todo, desafiar lo que creías verdad,
y volver al poder de elegir como la versión de ti que ya sostiene más
Si sentiste que este portal te movió algo dentro y quieres ir más profundo puedes agendar una sesión 1:1 de hipnoterapia o ThetaHealing conmigo, ahí liberamos lo que te bloquea y reprogramamos lo que te limita, y activamos la frecuencia desde la cual sí puedes crear una realidad diferente.
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Esto no es solo una sesión de hipnosis es un cambio de linea temporal.
En esta experiencia del Portal, anclamos en el campo energético donde las líneas del tiempo se doblan y la identidad se disuelve. Es para esa versión de ti que está lista para dejar de intentarlo y comenzar a recordar.
Serás guiada suavemente hacia las capas subconscientes donde lo imposible se disuelve y las posibilidades infinitas se revelan.
Que este episodio sea un reinicio.
Una reclamación.
Un regreso.
🌀 escuchalo cuando estés lista para cerrar la brecha entre dónde estás… y quién viniste a ser.
🎧 Recomendación: escúchalo en un espacio tranquilo, acostada o sentada con los ojos cerrados. Vuelve a esta frecuencia cada vez que necesites recalibrarte
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¿Qué pasa cuando dejamos de decidir desde el miedo y empezamos a elegir desde el corazón?
En este episodio te invito a explorar cómo sería tu realidad si tus manifestaciones nacieran desde tu verdad, no desde tus condicionamientos. Hablamos del poder sutil (y radical) del corazón, de los llamados que no se explican con lógica, y de cómo vivir en sintonía con tu espíritu en lugar de seguir en piloto automático.
Este episodio no es solo para escuchar. Es para sentir. Para volver a ti. Para recordar que el corazón no te lleva a lo seguro, te lleva a lo verdadero.
Si sentiste que este portal te movió algo dentro y quieres ir más profundo puedes agendar una sesión 1:1 de hipnoterapia o ThetaHealing conmigo, ahí liberamos lo que te bloquea y reprogramamos lo que te limita, y activamos la frecuencia desde la cual sí puedes crear una realidad diferente.
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Bienvenida a Return to Frequency tu espacio sagrado dentro de The Portal Within para suavizar, pausar y volver a la frecuencia que siempre ha sido tuya.
Esta práctica es una carta de amor a tu mundo interno.
Ya sea que estés enamorada, en pausa, o aprendiendo a amarte con más fuerza e incondicionalmente… esto es para ti.
Comenzaremos con una meditación guiada para ayudarte a regresar a tu centro y a conectar contigo misma. Desde ahí, te acompañaré en un ritual de journaling diseñado para reconectar con tu versión más elevada, segura y amorosa.
Esto no es solo un ritual.
Es una reclamación.
Un recordatorio.
Un regreso.
Déjate recordar:
El amor que estás buscando… ya vive dentro de ti.
✨ ¿Quieres ir más profundo en tu proceso de sanación y expansión?
Agenda una sesión 1:1 conmigo de reprogramación subconsciente con ThetaHealing o hipnoterapia personalizada.
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Esta no es solo una meditación es un regreso a ti.
Un momento suave y profundo para reconectar con tu verdad, sentirte segura en tu cuerpo y recordar que mereces amor sin condiciones empezando por el tuyo.
Respira. Suelta. Recibe.
Estás segura aquí. Estás en casa.
🤍 Si sentiste movimiento interno con esta activación, mis sesiones 1:1 de Hipnoterapia, ThetaHealing y Coaching están diseñadas para llevarte más profundo.
Sanamos desde la raíz para que puedas crear desde expansión.
✨ Escríbeme para agendar tu sesión o pregunta por el proceso que más resuene contigo. Tu transformación comienza desde adentro.
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¿Y si estar viva no se trata solo de sobrevivir… sino de encenderte de nuevo?
En este episodio, exploramos lo que significa ser vida, no solo vivirla. Activar tu propia luz. Ser la causa, no el efecto. Y regresar a la verdad más profunda: no te falta nada.
🧠 Tu mente puede decir que te faltan cosas.🧍♀️ Tu ego puede gritar por más.Pero tu verdad interior… ya sabe que eres completa.
Aquí vamos a compartir:
Cómo salir del enfoque en la carencia y anclarte en el placer, la calma y la diversión sin importar lo que esté pasando afuera
El poder radical de reconectar con tu cuerpo y la sabiduría de tu corazón
Un ejercicio de journaling para recodificar tu sistema nervioso y creer que mereces transitar cada área de tu vida con placer y paz
Qué pasa cuando dejas de ser el efecto de tus emociones y empiezas a ser la creadora consciente de tu experiencia interna
Por qué fluir atrae más que forzar y cómo sentirlo de verdad, no solo entenderlo
Este episodio es una activacion suave. Un recordatorio. Un regreso a ti.
Déjalo encender algo dentro de ti. Que despierte tu deseo de sentirte bien sin razón alguna.
Y si deseas apoyo más profundo para liberar bloqueos, reprogramar tu mente subconsciente y vivir desde tu verdad puedes agendar una sesión 1:1 de ThetaHealing, Hipnoterapia o Coaching.
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¿Qué pasaría si la ansiedad no fuera algo roto dentro de ti… sino un mecanismo de proteccion de las partes dentro ti que anhelan seguridad y conexión?
En este primer episodio, comparto lo que cambió cuando dejé de evitar mis emociones y empecé a honrarlas como algo sagrado.Te llevo detrás de escena en un momento real de liberación emocional, donde una sesión de EFT tapping abrió capas que ni siquiera sabía que estaba cargando.Exploraremos por qué la ansiedad no es una personalidad es un proceso que tu subconsciente conoce profundamente y cómo regular tus emociones no es solo sanar... es transformar tu vida.
Dentro de este episodio hablaremos sobre:
No tienes que vivir esperando que se te detone la ansiedad.Existe un camino más suave. Más verdadero. Y empieza aquí.
✨ Entra al portal. Vamos a reconectar con quien siempre has sido.
si deseas agendar una sesion 1:1 puedes hacerlo en este link:
